CLA Optimum Nutrition — обзор добавки

CLA — кислота для похудения

  1. Свойства
  2. Принцип действия и применение
  3. Последствия применения
  4. Отзывы и цена

Конъюгированная линолевая кислота или CLA — очень популярный продукт, споров о результативности которого ведётся сегодня довольно много. Это полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 и Омега-6, получаемая из линолевой. Она была открыта в 80-х годах прошлого века учеными из Техаса. Исследователи выяснили, что данная кислота, содержащаяся в молоке и мясе коров, оказывает положительное влияние на работу организма и даже подавляет рост раковых опухолей.

В 90-х годах заговорили о том, что это вещество ускоряет липидный обмен и не дает лишней энергии, которую мы получаем с продуктами питания, превращаться в адипоциты — жировые клетки. С тех пор как были проведены подтверждающие исследования, CLA заняла своё почётное место среди основных составляющих БАДов для потери лишнего веса.

Свойства CLA

В день человеку требуется около 3 граммов CLA. Она содержится в мясе и молоке жвачных животных, но её высокий процент обнаруживается только у тех, кто питается натуральной травой и сеном, а не различными специальными кормами и зерном. Найти такую корову, выросшую на здоровом питании, сегодня не особо легко, а мясо её будет стоить значительно дороже. Потому, намного выгоднее и проще приобрести БАД. К его основным полезным свойствам относят:

    Снижение холестеринового уровня. Если он у вас повышен и об этом вам сказал медик, тогда приём пойдет вам на пользу.

Стимуляция общего иммунитета. Исследования на эту тему продолжаются и многие ученые уже уверяют потребителей в том, что данная кислота очень полезна для иммунитета в целом.

Сжигание жировых отложений. При приёме основное вещество блокирует образование новых жировых клеток и разрушает старые. Но тут стоит понимать, что каждый организм индивидуален и пока никто не дает вам стопроцентной уверенности в положительном результате.

Формирование мышц. БАД хорошо зарекомендовал себя во время процесса «сушки». После его приема мышцы выглядят более очерченными и выделяющимися.

Профилактика рака. Пока проводятся только опыты на животных, но положительные результаты уже есть и они значительны.

Профилактика болезней сердца и сосудов, а также противовоспалительное действие.

Препятствие распаду белков и обогащение дополнительной энергией, нужной для активных тренировок.

  • Уменьшение частоты возникновения и обострения аллергических реакций. Это довольно важно при диетах.
  • Производители утверждают, что БАД вернет «юношеский» метаболизм и значительно снизит уровень холестерина и триглицеридов, что в целом поможет избавиться от излишнего веса и улучшить общее самочувствие.

    Принцип действия и применение CLA

    Жир, который поступает в наш организм вместе с пищей, может перерабатываться в необходимую для тренировок и активной жизни энергию или же откладываться в виде не очень эстетически выглядящих запасов. Задачей CLA является указание правильного пути. Она действует на фермент липазы, который в свою очередь отвечает за транспорт жира и не позволяет ему накапливаться, переводя в жизненно необходимую энергию.

    Данная добавка — не быстрый жиросжигатель и эффект от неё может быть заметен только через пару месяцев после начала курса употребления. Приём препарата следует совмещать с правильным питанием и физическими нагрузками, тогда результативность будет значительно лучше.

    При приеме добавки следует учитывать рацион и калорийность питания. Меню должно быть насыщено углеводами и белками и суточная норма калорий, в зависимости от начальной массы тела, должна составлять 1800–2100 ккал.

    Оптимальной дозой CLA, чтобы убрать ненужные килограммы, будет 3,2–4 грамма в сутки. Больше употреблять не стоит, от этого эффект не усилится, а здоровье может пострадать. Пить капсулы следует в соответствии с инструкцией. Как заметили диетологи и спортсмены, лучшее время для приема добавки — за час до еды или через два часа после. Содержание CLA в каждой капсуле указано на упаковке или в инструкции производителя, потому определившись с необходимой нормой, можно разбить ее, например, на три приёма и пить перед завтраком, обедом и ужином. В среднем курс длится 3–4 месяца, но тут все зависит от вида добавки, состояния организма и поставленных целей. Более точно узнать норму и длительность курса индивидуально для себя поможет специалист-диетолог.

    Последствия применения CLA для похудения

    Приём этой добавки в больших количествах может вызвать негативные последствия для всего организма. Это связано с тем, что большинство БАДов, которые представлены сегодня на рынке, содержат не натуральную кислоту, а произведенную в лаборатории химическим путем. Даже следуя инструкции и рекомендациям профессионалов, можно заметить такую неприятную симптоматику как:

    • сильная диарея;
    • частые боли в животе;
    • метеоризм и тошнота, иногда рвотные позывы.

    Большие дозы могут поспособствовать возникновению жирового гепатоза печени, вследствие накопления в ней значительных жировых отложений.

    Кроме всего вышеперечисленного, ученые заявляют, что некоторые исследования на различных животных показали, что несмотря на результативность в плане потери веса, CLA может:

    1. обострить хронические воспалительные процессы в организме;
    2. снизить уровень «хорошего холестерина»;
    3. ускорить развитие невосприимчивости к инсулину.

    Всё это в целом может стать причиной возникновения большого количества заболеваний внутренних органов.

    Также, есть ряд противопоказаний к употреблению добавки. К ним относятся:

    • непереносимость составляющих препарата;
    • период беременности на любом триместре;
    • кормление грудью;
    • возраст до 18 лет.

    CLA — отзывы о кислоте, цена

    Приём CLA чреват очень серьёзными последствиями. Нужно постоянно наблюдаться у врача. Но уровень нашей медицины сегодня всё равно не гарантирует, что даже под наблюдением доктора не возникнет осложнений. Худеть нужно в зале +ЗОЖ, +ПП. Остальное — ерунда.

    Я принимала CLA на свой страх и риск. Перед приёмом и после самостоятельно сдавала все анализы. Внимательно следовала инструкции. Побочка была в виде рвоты несколько раз и слабого метеоризма, но я продолжала пить, потому что в принципе чувствовала себя более-менее. На пятый день только пропустила из-за плохого самочувствия. Потом продолжила. В целом за 2 недели скинула 7 кг. Средство эффективное, но подозреваю, что люди со слабым желудком не выдержат.

    CLA в России можно купить по цене около 1000 рублей за банку 80 капсул, а в Украине — за 130 гривен.

    Стоит ли принимать данный БАД для потери веса — решение сугубо индивидуальное. Сегодня на рынке есть множество более действенных, проверенных временем и, вместе с тем, более безопасных препаратов. С другой стороны, если вы считаете, что совершенно здоровы, ваш врач подтвердил, что добавка не вызовет у вас никаких заболеваний, вы не собираетесь превышать дозу, следуете инструкции и регулярно посещаете диетолога, то почему бы и нет. Особенно, если при первых приёмах негативной симптоматики вами замечено не было.

    Больше информации о CLA узнайте из следующего видеосюжета:

    Обзор добавок

    Сывороточный протеин и снижение уровня жировых отложений

    Давайте попробуем разобраться детальней.
    Нет сомнений в том, что когда речь заходит о содействии процессам синтеза мышечных тканей, у сывороточного протеина почти нет конкурентов.

      2014-11-14 Отзывов: 0 Просмотров: 6534

    Эффекты креатина

    Эффект №1: Креатин усиливает гипертрофию мышц

    Креатин — пожалуй, самая исследованная добавка, но его продолжают и продолжают исследовать. Вначале считалось, что эффект креатина связан лишь повышением выносливости (о том, каким образом он это делает вы сможете прочесть ниже). В ходе одного из недавних исследований было установлено, что креатиновые добавки способны повышать синтез миозина — фибриллярного белка, являющегося одним из главных компонентов сократительных волокон мышц. Другим исследованием было обнаружено, что креатин способен помочь тем, кто испытывает проблемы, связанные с резкой потерей мышечной массы. И все это после достаточно кратковременного приема креатиновых добавок. С одной стороны, влияние креатина на гипертрофию мышечных волокон можно пояснить тем, что он способен дополнительно удерживать воду. Но биопсия обнаружила реальное утолщение самих мышечных волокон, а не только увеличение количества саркоплазмы. Считается, что хотя креатин и не оказывает эффект на синтез белка, он может существенно замедлять его распад.

      2014-10-28 Отзывов: 0 Просмотров: 4802

    Рыбий жир и анаболизм!

    Как правило, пищевые добавки используются для достижения какого-то конкретного результата, например, для снижения веса, наращивания мышц или для общего оздоровления организма. Однако, существуют и исключения. К таким исключениям относится рыбий жир.

    Всем известно благотворное влияние рыбьего жира на здоровье сердечно-сосудистой системы. Полезен рыбий жир и в борьбе с лишним весом. В этой статье мы рассмотрим потенциальное применение рыбьего жира для увеличения мышечной массы.

      2014-10-25 Отзывов: 0 Просмотров: 4829

    Что такое концентрат сывороточного протеина?

    Концентрат сывороточного протеина является самой выгодной и наиболее распространенной формой сывороточного белка. Концентрат сывороточного протеина считается самой популярной спортивной добавкой, и используется в бодибилдинге для набора мышечной массы, при похудении и для поддержания хорошей физической формы.

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 13605

    Спортивное питание для новичков

    Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.

      2014-09-25 Отзывов: 1 Просмотров: 18599

    СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК

    Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 3276

    Все о казеине

    Казеин – это сложный белок, который получают из коровьего молока путем створаживания. Он составляет практически 80 % белка молока, остальные 20 % составляет сывороточный протеин. В молоке казеин присутствует не в свободном виде, а в соединении с кальцием, как казеинат кальция.Казеин богат аминокислотами, которые обеспечат равномерный и постоянный синтез белка на протяжении долгого времени. С чем это связано?

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 3738

    Таурин. Серьезная аминокислота

    Как мы знаем, протеины состоят из аминокислот и в конечном итоге на них же и расщепляются. Общее число аминокислот — 22. Все они делятся на заменимые и незаменимые. Незаменимые аминокислоты не могут синтезироваться в организме. Человек получает их из пищи. Баланс незаменимых аминокислот в любом протеине определяет его биологическую ценность. В животных протеинах незаменимых аминокислот больше, и по составу они ближе к протеинам организма человека. По своей ценности животные протеины превосходят растительные белки, в которых незаменимых аминокислот мало или нет вообще.

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 5055

    Глютамин. Аминокислота на все времена

    До недавнего времени этой аминокислоте особого внимания не уделяли. Глютамин считался заменимой аминокислотой, так как синтезировался самим организмом человека. Поэтому он привлекал к себе гораздо меньше внимания, чем более важные незаменимые аминокислоты, единственным источником которых служит белковая пища.

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 3732

    Спортивное питание для женщин

    Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать важных элементов, которые способны запустить форсированный набор сухой мышечной массы, ускорить расщепление жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 4769

    Креатин- энергия мышечной ткани!

    В этой статье ты узнаешь все необходимое о креатине и его роли в жизни спортсмена!

      2014-06-30 Отзывов: 0 Просмотров: 3665

    Сколько молока в банке с протеином?

    Не задумывались о том, сколько молока в банке с протеином? А ведь на ней достаточно данных для этого вычисления.

      2014-01-23 Отзывов: 0 Просмотров: 5001

    Жиросжигатель Lipo-6x от nutrex (личный опыт + отзыв)

      2013-10-20 Отзывов: 4 Просмотров: 19961

    Opti-Women от Optimum Nutrition

    Opti-Women — популярный витаминно-минеральный комплекс от американской компании Optimum Nutrition. Позиционируется как добавка адаптированная к женским потребностям. Содержит фитоэстрогены сои и некоторые другие гормоноподобные вещества.

      2013-06-17 Отзывов: 0 Просмотров: 5240

    Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — Opti-Men

    Продукт от компании Optimum Nutrition под названием Opti-Men представляет собой мультивитаминный комплекс, созданный специально для мужчин. В аннотации к продукту очень мало сказано о связи этого комплекса с тренировками, но данный продукт всё равно стал довольно популярным среди любителей бодибилдинга.

    CLA (КЛК) Полезные свойства и влияние на снижение веса

    К онъюгированная линолевая кислота (conjugated linoleic acid, CLA, КЛК) – это жирная кислота, обладающий большим количеством биологических эффектов. Содержится в мясе и некоторых молочных продуктах.

    Множество исследований, проведенных как на животных, так и на добровольцах, показали, что конъюгированная линолевая кислота может быть мощным союзником в борьбе со многими проблемами в организме.

    Полезна при следующих заболеваниях:

    • Рак: опыты на животных доказывают, что прием CLA может уменьшить риск возникновения злокачественной опухоли более чем на 50 процентов.

    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Высокое кровяное давление.
    • Высокий уровень холестерина в крови.
    • Остеопороз.
    • Инсулинорезистентность (снижение влияния инсулина на организм): КЛК фактически имитируют эффект от синтетических препаратов с для диабетиков.
    • Проблемы с иммунной системой.
    • Высокий уровень жира в организме: большое количество исследований на людях доказали, что прием КЛК снижает содержание жира в организме. Опыты на животных дали еще более интересные результаты: было зафиксировано значительное уменьшения жировых отложений и увеличение мышечной массы тела.

    Поскольку конъюгированная линолевая кислота не может быть синтезирована в человеческом теле, ее следует получать из пищи. Лучший диетический источник CLA – говядина.

    Спортивное питание

    Применение CLA в качестве спортивной добавки позволит получать линолевую кислоту в чистом виде, избегая поступления в организм лишних калорий.

    В отличие от других популярных сжигателей жира, КЛК не является стимулятором нервной системы, однако этот продукт эффективно снижает избыточную массу тела. Стоит заметить, что эффект от приема конъюгированной линолевой кислоты становится заметен не сразу: обычно спустя 2-3 месяца после начала приема.

    Обруч – отличный способ борьбы с лишним весом. Как правильно крутить обруч и худеть тут.

    Полезные свойства

    Конъюгированная линолевая кислота способствует нормализации обмена жиров, улучшает метаболизм белков в организме, помогает полностью расщеплять поступающие с пищей питательные вещества и “сжигать” калории.

    Положительные эффекты от приема:

    • использование жировых отложений как источника энергии;
    • укрепление иммунитета;
    • препятствование распаду белков;
    • укрепление мышечной ткани:
    • антиоксидантный эффект.

    CLA представляет собой жирную кислоту естественного происхождения, безопасную для мужчин и женщин любого возраста.

    Как правильно принимать

    Дозировка будет различаться в зависимости от формы выпуска приобретенного вами продукта. Наилучшие результаты можно ожидать при приеме от 600 до 2000 мг 2-3 раза в сутки. Оптимальная форма выпуска – гелевые капсулы.

    Вы можете приобрести КЛК в качестве отдельного продукта или поискать это соединение в составе комплексного жиросжигателя. В таких продуктах, как правило, конъюгированная линолевая кислота встречается в комбинации с L-карнитином или экстрактом зеленого чая.

    CLA не возбуждает нервную систему, поэтому принимать конъюгированную линолевую кислоту можно в любое время суток.

    Наиболее распространенным препаратом, содержащим CLA и выпускаемым на территории России, является Редуксин Лайт. Эту добавку можно купить во многих аптеках, хотя она и не является лекарственным средством.

    В специализированных магазинах спортивного питания можно найти гораздо больший выбор добавок с конъюгированной линолевой кислотой как в чистом виде, так и в составе липотропных жиросжигателей:

    • MRM CLA 1250
    • CLA Softgels от Optimum Nutrition
    • Dymatize CLA Tonalin
    • Magnum Acid
    • SuperFats Nutrabolics
    • Lipidex от SAN
    • Nutrex Lipo 6 CLA

    Стоимость упаковки CLA варьируется от 400 до 2000 рублей в зависимости от фасовки и содержания действующего вещества в капсуле. Поскольку КЛК является абсолютно натуральным продуктом и имеет природное происхождение, то к ее применению нет противопоказаний.

    10 исследований о CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы

    Некоторые жиры нужны для достижения хорошей физической формы. Узнайте о результатах 10 исследований применения CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы.

    CLA (конъюгированная линолевая кислота) – это естественная жирная кислота («хороший» жир), небольшие количества которой содержатся в мясе и молочных продуктах. Ученые доказали, что CLA уменьшает жировые отложения и улучшает мышечный рост. В этой статье мы приводим обзор результатов 10 исследований CLA (ЦЛА) для похудения и набора массы .

    Для получения жиросжигающего эффекта вы должны употреблять от 1,4 до 3,0 г CLA в день.

    Однако получить ее с пищей довольно проблематично, поскольку продукты питания, в которых она присутствует в мизерных количествах, также содержат много насыщенных жирных кислот («плохих» жиров). Увеличить потребление ЦЛА можно при помощи спортивного питания.

    Что такое CLA (ЦЛА)?

    CLA получают из линолевой кислоты (LA), содержащейся в больших количествах в подсолнечном и сафлоровом масле, используя технологию, которая превращает линолевую кислоту в конъюгированную линолевую кислоту.

    В ряде исследований было продемонстрировано, что CLA сжигает жир, увеличивая сухую мышечную массу.

    Так, шведские ученые выяснили, что употребление испытуемыми 4,2 г CLA в день привело к существенному уменьшению жировых отложений (на 3,8%) по сравнению с теми, кто не принимал добавку. Кроме того, исследование лиц, страдающих лишним весом и ожирением, показало, что по крайней мере 3,4 г CLA в день на протяжении 12 недель приводило к значительному снижению уровня жира в организме.

    Польза CLA при тренировках

    Сочетание силовых тренировок и приема CLA полезно для любого человека. Ученые исследовали влияние конъюгированной линолевой кислоты на развитие мышц у 24 начинающих бодибилдеров, которые потребляли 7,2 г CLA или плацебо в день в течение 6 недель, занимаясь при этом в тренажерном зале.

    У тех, кто принимал ЦЛА, увеличились силовые показатели в жиме лежа, размер бицепса и масса тела по сравнению с испытуемыми, которые получали плацебо.

    В другом же исследовании было обнаружено, что употребление CLA в течение 28 дней менее существенно повлияло на композицию тела у 24 мужчин, которые занимались силовыми тренировками. При этом ученые выяснили, что CLA может влиять на анаболические/катаболические процессы и улучшать общие силовые показатели , однако эти эффекты требуют дальнейшего изучения.

    Влияние CLA на массу тела

    В исследованиях ученых Бервена, Бланксона и Тхома уменьшение жировых отложений при приеме ЦЛА, как правило, было больше, чем снижение массы тела. Шедман и др. обнаружили небольшое увеличение веса, но процент жира в организме прилично снизился.

    Таким образом, CLA влияет не только на жировые отложения, но и на сухую мышечную массу.

    Более высокое снижение процента жира по сравнению с массой тела указывает на рост мышц или на меньшую потерю мышечной массы у тех, кто принимал ЦЛА, а не плацебо (как было показано в исследовании Бервена).

    Кроме того, согласно Камфиусу и др., CLA способствует восстановлению веса тела после похудения, при этом испытуемые набирали преимущественно мышечную массу, а не жир. Исследование Гаулльера и др. показало похожий результат. 180 мужчин и женщин с избыточным весом (индекс массы тела более 25) принимали по 3,4 г CLA в день в течение одного года. Они потеряли 9% жировой массы, при этом мышечная увеличилась на 2%.

    При помощи силовых тренировок можно держать тело в тонусе и отлично выглядеть. Упражнения с весами – это захватывающий и полезный процесс, а наблюдать прогресс днем за днем – действительно фантастическое ощущение. Правильное спортивное питание поможет получить недостающие питательные вещества и быстрее добиться желаемых результатов. Несомненно, прием CLA даст вам преимущества в сжигании жира и наборе сухой мышечной массы .

    CLA — незаменимая добавка для жизни

    История изучения CLA берет свое начало в 1979 году в университете Wisconsin. Предметом исследования стал экстракт говяжьего мяса. В результате проведенных экспериментов было выяснено, что он способствует снижению возникновения опухолей. Это давало право утверждать, что данный концентрат содержит противоопухолевое вещество, в последствии получившее название конъюгированная линолевая кислота (CLA). Чуть позже, она была найдена и в молочных продуктах. Дальнейшее изучение CLA показало, что данное вещество способно оказывать и противовоспалительный эффект. Вдобавок к этому, еще одним не менее важным моментом стало свойство CLA снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Однако в спорте CLA нашла свое место как добавка для снижения веса. И все это благодаря еще одной интересной особенности — ускорять метаболизм. А значит и уничтожать жировые запасы! Иногда встречается такое мнение, что одной CLA для решения вопроса по снижению веса может быть недостаточно. И тут сразу же хочется отметить тот факт, что CLA прекрасно сочетается с другими жирожигающими средствами. Разумеется, наиболее высокую эффективность CLA показывает в дополнение к физическим нагрузкам и упорядоченному рациону питания. Еще один вариант применения CLA это использовать добавку для так называемого контроля веса. В частности для того, чтобы долгое время поддерживать себя в форме не давая увеличиваться жировой ткани. Отсюда напрашивается вывод, что CLA имеет эффективность не только на самом этапе снижения веса, но и после достижения поставленной цели.


    И так, подведем итоги. CLA является довольно сильным антиканцерогенном, антиоксидантом, антикатаболиком и стимулятором иммунной системы. Ее прием позволяет более эффективно бороться с

    лишней жировой массой, укреплять сердечно-сосудистую систему, снижать риск образования опухолей, тормозить воспалительные процессы и оказывать общеукрепляющее действие на организм в целом.

    Весь этот ряд неоспоримо полезных качеств CLA делает ее важным продуктом в линейке спортивного питания. Так же можно подчеркнуть демократичность этой добавки. Препараты на основе CLA могут использовать спортсмены любители и профессионалы, люди ведущие активный образ жизни и люди с пониженной физической активностью. При этом, оптимальной дозировкой CLA как препарата будет не менее 3,2 г в сутки.

    В заключении стоит добавить, что в самом организме человека CLA не вырабатывается и может поступать только из вне. В 2008 году CLA как добавка получила одобрение FDA (США), одной из наиболее серьезных организации по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами.

    CLA Softgels Optimum Nutrition (90 капс)

    информация

    Состав 1 порции:

    в т. ч. калории от жиров

    CLA (конъюгированная линолевая кислота)

    желатин, глицерин, вода, натуральный краситель, диоксид титана.

    Как принимать CLA Softgels
    Употребляйте добавку каждый день – 3 раза в сутки, по 1 капсуле. Увеличение дозировок не приведет к более выраженному жиросжигательному эффекту, и в то же время может вызвать ряд негативных последствий. Строго соблюдайте рекомендованный режим приема и суточную дозировку. За 1 раз не принимайте более 2 капсул.

    Не разжевывайте капсулы. Старайтесь глотать их целиком, запивая небольшим количеством воды. Наиболее оптимальное время приема: во время или сразу после еды.

    Периодизация не требуется. Добавку можно употреблять круглогодично, поскольку организм не вырабатывает резистентность к продукту.

    Совместимость CLA Softgels с другим спортивным питанием
    CLA рекомендуется употреблять вместе с омега-3 жирными кислотами, витаминно-минеральными комплексами, аминокислотами и с протеином. Добавка отлично усваивается и при этом улучшает биодоступность другого спортивного питания.

    CLA нельзя отнести к группе сильных жиросжигателей, следовательно, добавку можно использовать на фоне приема различных жиросжигателей (термогеников) и предтренировочников.

    Противопоказания к приему CLA Softgels

    • Перед употреблением продукта рекомендуется проконсультироваться у врача:
    • Лицам с диабетом любого типа и на любой стадии;
    • Беременным женщинам, особенно на финальных стадиях срока;
    • Лицам, страдающим от язвы желудка и других патологий ЖКТ;
    • Лицам с повышенным уровнем холестерина в плазме крови;
    • При наличии камней в почках и проблемах с печенью.

    Побочные эффекты и вред CLA Softgels
    Гипердозировки CLA могут привести к диарее, болям в животе, головокружениям и к аллергической реакции.

    При регулярном употреблении более 3-4 грамм CLA за сутки (более 5-6 капсул) возможно развитие резистентности к инсулину, которая может плавно перейти в сахарный диабет. Соблюдайте рекомендуемую суточную норму.

    Продукт не относится к лекарственным препаратам.
    Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!

    CLA Softgels от Optimum Nutrition – конъюгированная линолевая кислота в мягких, удобных для приема, капсулах. Добавка является идеальным средством для пассивного ускорения похудения без чрезмерного вмешательства в работу внутренних органов и различных систем организма. Она не создает никакой нагрузки на ЦНС или эндокринную систему и поэтому пользуется устойчивым спросом как среди новичков, так и среди профессионалов, причем независимо от пола и возраста.

    Положительные эффекты и особенности CLA Softgels:

    • Стимулирует процессы похудения;
    • Обеспечивает пассивное жиросжигание;
    • Может комбинироваться с другими жиросжигателями;
    • Оказывает общеоздоровительный эффект;
    • Способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний;
    • Немного улучшает анаболические процессы;
    • Нормализует восстановление ЦНС и других систем организма;
    • Подавляет активность свободных радикалов;
    • Отлично усваивается большинством людей.

    Анализ состава CLA Softgels
    Состав добавки достаточно прост: здесь присутствует лишь CLA – конъюгированная линолевая кислота, которая с конца 90х годов прошлого столетия активно применяется в пищевой промышленности и в производстве добавок для похудения.

    Группу изомеров линолевой кислоты обнаружили еще раньше, в таких продуктах как мясо, куриные яйца, молоко, сыр, и даже в некоторых видах грибов.

    По структуре CLA напоминает слегка измененный антиоксидант, который способен проникать в мышечные клетки и регулировать поступление сахара внутрь, равно как и инсулин. Благодаря нормальному уровню CLA человек расходует больше глюкозы крови, не позволяя ей отложиться в виде жира.

    Еще одним известным механизмом действия CLA является ингибирование процесса создания новых жировых клеток. Организм активно использует линолевую кислоту и ее изомеры для обеспечения нормального энергообмена и для поддержания ускоренного метаболизма всех внутренних органов и систем, в том числе эндокринной.

    Благодаря такому комплексному воздействию на организм расход жиров становится более выраженным, что на фоне правильной диеты и регулярных тренировок позволяет гораздо быстрее сжигать подкожный жир.

    Кроме того, не так давно стало известно о том, что CLA обладает небольшим липотропным эффектом. Разумеется, рассматривать добавку в качестве сильного липотропика не следует, но при этом нельзя сбрасывать со счетов такое положительное свойство CLA.

    Анаболический эффект CLA связан с более обильным питанием мышечных волокон различными нутриентами, в том числе глюкозой, которая контролируется совместными усилиями CLA и инсулина. Девушкам не следует бояться чрезмерного анаболического эффекта. Он проявляется лишь ускорением восстановительных процессов. На рост мускулатуры CLA практически не влияет, разве что опосредованно.

    CLA Optimum Nutrition — обзор добавки

    Обычная цена: 2 303,00 руб.

    Цена особого предложения 502,00 руб.

    Обычная цена: 477,00 руб.

    Цена особого предложения 146,00 руб.

    Обычная цена: 1 177,00 руб.

    Цена особого предложения 316,00 руб.

    Обычная цена: 1 518,00 руб.

    Цена особого предложения 454,00 руб.

    Обычная цена: 1 108,00 руб.

    Цена особого предложения 412,00 руб.

    Информация о товаре

    Optimum Nutrition («ON») — мировой лидер в области производства спортивного питания:

    Optimum Nutrition — одна из ведущих мировых компаний, производящих спортивное питание. Она выпускает лучшие продукты с содержанием протеина, которые пользуются заслуженной популярностью во всем мире.

    Принципы компании — тщательный отбор сырья, строгий контроль качества, лабораторные испытания и отработанный процесс производства. Все это нужно для того, чтобы спортивное питание помогало вам достигать максимальных спортивных результатов.

    Описание продукта:

    Не все жиры вредны для вашего тела. Некоторые из них дают столь необходимую энергию, а другие оказывают положительное влияние на организм. Конъюгированные линолевые кислоты (КЛК, CLA) — это группа изомеров линолевой кислоты, которые содержатся в яйцах, молочных продуктах и красном мясе. CLA часто входит в состав спортивных пищевых добавок и применяется в индустрии красоты. В ежедневном поддержании хорошего самочувствия важнейшую роль играет жирная кислота Омега-6. Проблема лишь в том, что организм не вырабатывает ее самостоятельно, а может только получать с пищей. Именно поэтому специалисты ON разработали эту пищевую добавку.

    • играет важнейшую роль в поддержании хорошего самочувствия
    • 750 мг конъюгированной линолевой кислоты на порцию
    • Мягкие капсулы, которые легко принимать

    СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

    При употреблении в качестве пищевой добавки принимайте по 1-2 капсулы во время еды утром, днем или вечером, либо следуйте указаниям лечащего врача или квалифицированного диетолога.

    ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

    Конъюгированная линолевая кислота (CLA)
    Размер порции: 1 мягкая капсула
    Порций в упаковке: 90 порций — 90 мягких капсул
    Пищевая ценность порции % от рекомендуемого суточного потребления
    Калорий 10
    Калорий из жира 10
    Всего жиров 1 г
    CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750 мг **
    * Процент от рекомендуемого суточного потребления рассчитан на базе рациона на 2 000 калорий.
    ** Рекомендуемый объем суточного потребления не установлен.
    Прочие ингредиенты:
    Желатин , глицерин , вода , натуральный карамельный краситель , диоксид титана.
    Нет
    Нет

    Информация о бренде

    Optimum Nutrition — один из ведущих мировых производителей спортивного питания. Высокопротеиновые продукты Optimum Nutrition являются одними из лучших и популярных товаров во всем мире. ON проводит тщательный отбор ингредиентов, контроль качества и лабораторные испытания с одной целью — обеспечить покупателей спортивным питанием наивысшего качества.

    Линолевая кислота для похудения: отзывы, последствия, мнения

    Линолевая кислота (CLA) для похудения: современный подход к решению проблемы

    Мы часто слышим рекламные лозунги: «Худеем без вреда!», но при этом не можем быть уверены в правдивости этих слов. Правду может открыть только состав препарата, который приобретается. Совсем недавно были выявлены уникальные свойства неких изомеров линолевой группы кислот (иначе говоря КЛК).

    Оказалось, конъюгированная линолевая кислота способна творить уникальные вещи в организме человека, особенно если речь идет о похудении:

    • 1 Конъюгированная линолевая кислота «умеет» контролировать рост жировых клеток и процесс их распада.
    • 2 Она не позволяет образовываться жировым отложениям в организме.
    • 3 Кроме этого, линолевая кислота весьма благоприятно влияет на моделирование фигуры, что активно используют спортсмены. Для тех, кто мечтает не просто сбросить лишний вес, но и дополнить это физическими нагрузками, подобный бонус будет весьма кстати.
    • 4 Очень важно то, что линолевая кислота обеспечивает закрепление результатов похудения и препятствует образованию новых подкожных жировых отложений.

    Сама по себе конъюгированная линолевая кислота (CLA кислота) присутствует в организме каждого человека, но в очень незначительном количестве. Если смотреть на глубинном клеточном уровне, то кислота линолевой группы транспортирует жиры из кровеносного русла непосредственно в жировые клетки. Благодаря этому нет излишних накоплений в неположенных для этого местах.

    Линолевая кислота стимулирует работу особых ферментов, которые выделяют жирную кислоту и переносят ее в митохондриях. Таким образом, жир начинает использоваться организмом как дополнительный ресурс, источник энергии, а не как предмет регулярного накопления.

    Главным продуктовым источником линолевой кислоты считается мясо крупного рогатого скота, а также некоторые молочные продукты.

    Все хорошо в меру!

    Прежде чем разработать препараты для похудения, ключевым компонентом которых стала бы конъюгированная линолевая кислота, ученые тщательно исследовали оптимальные дозировки, чтобы сделать эти средства максимально эффективными и безвредными.

    Именно так, например, появился полулярный нынче препарат «Моментон CLA», призванный стать помощником в борьбе с лишними килограммами. Этот препарат не относится к числу лекарственных, а считается биологической добавкой, которую в большинстве случаев (учитывая общее состояние здоровья человека) можно принимать даже без консультации врача. Для ее разработки были задействованы ведущие специалисты в сфере дерматологии, гастроэнтерологии и других отраслей.

    Данное средство было создано именно для тех, кто не хочет лишний раз рисковать своим здоровьем, но мечтает эффективно похудеть без последствий. В отличие от других препаратов для похудения, «Моментон CLA» не содержит никаких синтетических добавок. Препарат очень деликатно помогает справиться с лишним весом, а если это подпитывать еще и физическими нагрузками, результат будет безукоризненным.

    Достоинства отечественного производства

    «Моментон CLA» разработан и производится в России и имеет следующие преимущества:

    • обеспечивает быстрые визуальные преобразования за счет того, что линолевая кислота активно сжигает жиры;
    • позволяет надежно закрепить полученный результат, чтобы после сбрасывания не было почвы для быстрого возвращения к исходному весу;
    • практически исключает образования жировых подкожных отложений;
    • дает возможность по-настоящему «слепить себя», т. е. смоделировать свою фигуру.

    Стоит учесть, что ни один даже самый высококачественный препарат не способен помочь похудеть, если не начать правильно питаться. Исключение высококалорийной пищи – это важный момент, который необходимо учитывать. Если все это сопровождается физическими упражнениями, то программа вашего похудения обречена на успех.

    С другой стороны, многие спортсмены часто используют «Моментон CLA» и не имею цели похудеть. С его помощью они доводят свое тело до совершенства! Диетологи активно используют эту биодобавку в своих программах похудения, так как уверены в положительном результате и полном отсутствии рисков.

    Кроме этого, добавка обладает иммуноукрепляющим действием, защищает сердечно-сосудистую систему, держит организм в тонусе и обеспечивает прилив энергии за счет использования отложенных жиров в качестве ресурсов. С «Моментон CLA» женщины и мужчины смогут ощутить, что худеть без строгих диет и постоянных ограничений вполне возможно!

    Несмотря на высокие показатели снижения веса, «Моментон CLA» имеет достаточно низкую стоимость за счет того, что не импортируется, а производится в России. Важно, что препарат прошел сертификацию и был одобрен Минздравом РФ. Лабораторные исследования показали, что БАД не имеет побочных эффектов и может применяться в большинстве случаев даже без консультации врачей. CLA кислота действительно помогает худеть без изнуряющих диет и постоянного стресса.

    CLA (Конъюгированная линолевая кислота)

    Я поклонница линолевой кислоты. И Natrol tonalin лучшая добавка в своей категории. Результат после приема виден уже на 2-ой неделе, но более ощутимые результаты будут видны не сразу. Мне потребовалось 4 месяца приема. Сейчас талия как тростинка. И даже если перестать принимать эти добавки, вес не возвращается обратно. Главное, продолжать заниматься спортом. Мои базовые упражнения — пресс, кардио, нашагивания на степе. Все, этого вполне достаточно. 2-3 раз в неделю по 1 часу.
    Самые приятные ощущения, когда твоя одежда начинает висеть на тебе. За последние полгода я сменила весь свой гардероб. С 48 перешла на 44. Очень приятно избавляться от вещей, которые тебе большие — просто сказка 😀

    Принимаю конъюгированную линолевую кислоту на протяжении 2 недель плюс дополнительно хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. Первые результаты получила — кушать хочется меньше, и съедаю не так много, как раньше, весы показывают -1.5 кило. Капсулки CLA большие, но глотаются легко. Принимаю во время еды, 3 раза в день. Желудок и кишечник чувствуют себя хорошо, и я сама на здоровье не жалуюсь. Побочек у меня было. Это кислота содержится в мясе, молоке и совершенно безопасна для организма человека. Она лишь не дает откладываться жиру! Не знаю, можно ли скинуть с этим БАДом 10-15 кг, но вот несколько кг уйдет точно. Это потому, что он притупляет аппетит, а за счет этого и желудок уменьшается в размерах, влезает меньше. Банки хватает на один месяц. Пока что я продолжаю принимать капсулы и худеть. Думаю, через 2-3 недели еще 2 кг уйдет. Главное, не переедайте и старайтесь как можно больше двигаться, иначе будете сожалеть. А в качестве дополнения отлично подойдет данный БАД от Natrol. Он действует мягко, не доводит организм до стресса или истощения. В общем, неплохие впечатления.

    Линолевая кислота — это не те жиросжигатели, о которых говорит весь интернет, это натуральный и безопасный продукт, который способствует лучшему усвоению пищи, не дает жирам откладываться в коже. Принимаю CLA не в первый раз, заказываю на только на айхерб от Jarrow. Баночка большая, в ней содержится 90 капсул (рассчитано на 1 месяц). Пилюльки немаленькие, но глотаются с водичкой хорошо. Пью их во время еды или после нее, главное, чтобы не на голодный желудок. С моим ЖКТ, кстати, все в порядке, расстройств не было. На 3-4 день приема ощущаю снижение аппетита. Могу утром пропустить завтрак, или вечером выпить кефир и этого мне будет достаточно. Усталости или сонливости не чувствую. Каждую неделю скидываю по 1 кг, итого за месяц уходит 4-5 кг. Это круто, с помощью одного лишь спортзала или изнурительной диеты можно добиться такого же эффекта, но какой ценой. А с кислотой все уходит само, организм просто правильно переваривает. Для меня этот препарат стал одним из лучших в похудении! Главное, приносит пользу без ущерба здоровью. Злоупотреблять им не стоит, а 1-2 раза в год очень даже можно попить.

    О жиросжигателе я задумалась, когда вес намертво встал на одной точке. Сбросив 12 кило и имея еще один лишний десяток при постоянном контроле за питанием и адскими физ нагрузками волей неволей начинаешь задумываться о срывах. Очень трудно постоянно себя сдерживать не видя результата. Пришла на любимый сайт и выбрала более менее проверенный другими вариант CLA Nutrex. Банка внушительно размера, ждала ее очень долго, попутно почитала о побочках, приняла первую капсулу с трепетом, ожидая, что затрясутся ноги и забьется сердце. Но нет, я чувствовала себя нормально, вечерняя тренировка прошла в обычном режиме, вечером я нормально заснула. Пила очень много воды и чувствовала, что немного поднялась температура, но это вроде нормально для жиротопов. внутри капсулы голубоватые шарики, сама капсула как будто желатиновая и на вид полупустая. Вкуса-запаха нет. Изменения состояния я заметила на второй вечер, напрочь пропал аппетит, стало легче есть невкусную-полезную еду. В итоге за неделю ушло 2 кг, надеюсь жирок. Планирую пропить пару недель и сделать перерыв. думаю, если не перебарщивать вреда не будет. На мне жиротоп сработал.

    CLA 180 капс (Optimum Nutrition)

    CLA Softgels – спортивная добавка с конъюгированной линолевой кислотой (CLA) от компании Optimum Nutrition, предназначенная для ускорения жиросжигающих процессов и предупреждения катаболизма в мышечных волокнах.

    Организм не в состоянии синтезировать CLA собственными силами, поэтому важно обеспечить ее поступление из внешних источников. Для этого следует купить CLA Softgels. Комплекс подходит для употребления всем спортсменам любого уровня тренированности и позволяет отрегулировать метаболические процессы для заметного сокращения жировых отложений и дополнительного увеличения мускулатуры.

    Состав CLA Softgels

    В качестве единственного действующего компонента CLA Softgels используется конъюгированная линолевая кислота – вещество, стимулирующее процессы липолиза, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и укрепление организма в целом. Она ускоряет расщепление жировых отложений за счет их превращения в свободные кислоты, которые впоследствии попадают в митохондрии и окисляются с выделением энергии. Дополнительно этот компонент обеспечивает оптимальный баланс жировых и нежировых тканей в организме. CLA Softgels обладает антикатаболическими свойствами, поскольку участвует в построении мембран клеток, формируя барьер, защищающий клетки от попадания токсинов и свободных радикалов, которые интенсивно образуются в ходе тренировок.

    Линолевая кислота также является участником процессов синтеза анаболических гормонов и повышает чувствительность мышечных клеток к инсулину, что способствует приросту сухой мускулатуры.

    Поступление в организм дополнительных порций конъюгированной линолевой кислоты позволяет удалить холестериновые бляшки на стенках сосудов для улучшения их проходимости и минимизации риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    Одна капсула служит источником 750 мг конъюгированной линолевой кислоты и 1 грамма жиров.

    180 капс
    Порция — 1 капсула
    Количество порций — 180
    Содержание питательных веществ в одной капсуле:
    Энергетическая ценность 10 ккал
    в т. ч. калории от жиров 10 ккал
    Всего жиров 1 г
    CLA (конъюгированная линолевая кислота) 750 мг

    Результаты применения CLA Softgels

    Натуральный состав продукта позволяет принимать его всем, независимо от возраста и половой принадлежности. Употребление CLA Softgels обеспечивает:

    • нормализацию метаболизма;
    • избавление от лишних жировых отложений;
    • стимулирование прироста сухой мускулатуры;
    • укрепление иммунной и сердечной систем;
    • повышение выносливости и силовых показателей;
    • нормализацию работы ЖКТ;
    • нейтрализацию действия свободных радикалов;
    • повышение энергетического потенциала организма;
    • улучшение общего самочувствия.

    Продукт способствует повышению эластичности кожи и улучшению ее внешнего вида, что позволяет избавиться от так называемой «апельсиновой» корки.
    CLA Softgels важно сочетать с регулярными тренировками и низкоуглеводным рационом питания, чтобы обеспечить достаточный уровень жиросжигания. Для повышения эффективности добавки можно параллельно принимать комплексы с карнитином.

    Как принимать CLA Softgels

    По рекомендации производителя CLA Softgels следует принимать 1-3 раза на протяжении дня. Разовая порция состоит из одной капсулы, которую необходимо запить большим количеством воды. Оптимальное время употребления – вместе с основными приемами пищи.

    Ссылка на основную публикацию