NOW B-2 — обзор добавки с витамином

NOW B-2 — обзор добавки с витамином

Рибофлавин – водорастворимый витамин, принимающий важное участие в большинстве биохимических процессов. Прием витаминно-минерального комплекса NOW B-2 стимулирует выработку эритроцитов и антител, способствует регуляции роста и нормальному функционированию репродуктивной системы организма.

Источниками витамина являются молоко, печень, сыр, рыба, зеленые овощи и другие продукты питания.

Симптомы недостатка витамина

Дефицит элемента проявляется рядом неспецифических симптомов:

  • изъявлениями в уголках рта;
  • глосситом;
  • различными поражениями слизистой оболочки губ (хейлозом);
  • себорейным дерматитом на лице;
  • светобоязнью;
  • конъюнктивитом, кератитом или катарактой;
  • нервными расстройствами.

При недостаточном поступлении элемента из продуктов питания необходимо применение пищевых добавок.

Форма выпуска

Продукт выпускается в форме желатиновых капсул по 100 штук в упаковке.

В одной капсуле добавки содержится 100 мг рибофлавина.

Другие компоненты: желатин, рисовая мука, диоксид кремния, стеарат магния.

В состав продукта не входят пшеница, орехи, глютен, моллюски, яйца, соя, молоко и рыба.

Витаминный комплекс применяется в качестве профилактического средства для предотвращения различных заболеваний:

  • ЖКТ и печени;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • рассеянного склероза;
  • нервной системы.

Также рекомендуется употреблять добавку в период интенсивных физических нагрузок.

Как принимать

БАД употребляется по 1 капсуле в сутки одновременно с пищей.

Примечания

Продукт предназначен только для лиц, достигших совершеннолетия. В период беременности, кормления грудью или приема других препаратов необходима консультация врача.

Не предназначен для употребления в пищу. Хранение должно осуществляться в недоступном для детей месте.

Стоимость NOW B-2 составляет от 500 до 700 руб.

Выбираем рибофлавин – ТОП-12 добавок с витамином В2

Рибофлавин (В2) является водорастворимым витамином группы В. В человеческом организме вещество выполняет множество функций: поддерживает здоровье кожи и волос, улучшает процессы кроветворения, участвует в работе мышечной и нервной систем. Дефицит это нутриента наблюдается у половины россиян. Поэтому врачи советуют пить пищевые добавки на основе этого вещества. В нашей статье собраны лучшие БАДы рибофлавина с ценами, а также советы по выбору лекарств.

Как выбрать добавку

Чтобы купить качественный препарат с витамином B2, ознакомьтесь с полезными рекомендациями из этого раздела.

Необходимость приема

Рибофлавин имеет множество показаний к применению:

  • длительно незаживающие раны, эрозии и язвы на слизистых оболочках;
  • трещины в углах рта (ангулярный стоматит);
  • угревая сыпь;
  • кожные заболевания – псориаз, экзема, нейродермит;
  • патологии глаз – конъюнктивит, иридоциклит, блефарит;
  • железодефицитная и гипопластическая анемия;
  • вирусные гепатиты, заболевания печени;
  • поражение ЖКТ – тропическая спру, глютеновая энтеропатия, болезнь Крона.

Внимание! Витамин B2 назначается для профилактики авитаминоза при длительном лечении антибиотиками, гормональными препаратами или противомалярийными средствами.

Лекарственные формы

Фармацевтические компании выпускают витаминные добавки в 3 формах:

  1. Таблетки. Помимо рибофлавина, содержат вспомогательные и формообразующие вещества. Препараты витамина В2 в таблетках легко проглатывать, но они медленно растворяются в кишечнике.
  2. Капсулы. Имеют растворимую оболочку из глицерина и желатина либо из растительных компонентов. Капсулы быстрее усваиваются.
  3. Порошок. Его в основном выпускают производители спортивного питания. Порошок удобно дозировать, можно смешивать с протеиновыми коктейлями или другими витаминными добавками.

Особенности состава

Действующее вещество в составе витаминных препаратов присутствует в одной из 2 форм: стандартный рибофлавин и рибофлавин-5-фосфат. Второе соединение лучше всасывается и быстрее действует. Большинство лекарств выпускается в форме монодобавок.

Также существуют комплексные БАДы с витаминами группы B, которые используются в профилактических целях. Но при выборе таких лекарств следует смотреть, сколько рибофлавина находится в одной порции – часто в мультивитаминных БАДах содержатся очень низкие дозы активного вещества.

Подбор дозировки и объема упаковки

Таблица – Минимальные дневные дозы витамина Б2 для разных возрастных групп

Категория людей, лет Суточные нормы, мг
Дети 1-3 0,6
4-8 1,3
9-13 1,8
Юноши и мужчины 1,7
Девушки и женщины 1,8

В большинстве биологически активных препаратов содержатся дозы 50-100 мг рибофлавина на один прием, что обусловлено плохой биодоступностью водорастворимого вещества. Из этих соображений производители делают дозировки «с запасом». Высокие концентрации рибофлавина безопасны для организма. Курс лечения составляет 1-1,5 месяца, поэтому желательно выбирать упаковку, в которой содержится не менее 30 порций.

Цены витаминов

При выборе препарата лучше обращать внимание на цену 1 порции. Чтобы рассчитать ее, нужно разделить стоимость за упаковку на количество содержащихся в БАДе разовых доз.

Внимание! Многие бюджетные добавки российского производства, представленные в аптеках, содержат низкие концентрации и неактивные формы рибофлавина. Такие лекарства пить придется в 2-3 раза чаще, чем качественные импортные препараты.

Лучшие производители

Врачи и нутрициологи рекомендуют покупать рибофлавин в таблетках или капсулах от проверенных фармацевтических компаний, которые уже не один год представлены на рынке и придерживаются международных стандартов качества. Лучшими признаны витамины от американских производителей: Now Foods, Nature’s Way, Nature’s Bounty, PURITAN’S PRIDE и др.

ТОП-6 препаратов в таблетках

Названия БАДов расположены в порядке убывания цены 1 порции.

№6 Dyckerhoff Pharma GmbH, Витамин B2 (Рибофлавин)

Стоимость 1 порции – 39 руб.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 50 шт.;
  • концентрация – 10 мг.

Лекарство содержит небольшую профилактическую дозу вещества. Является мощным антиоксидантом, улучшает работу нервной системы и предотвращает возрастные деменции.

  • препарат уменьшает жжение в глазах и слезотечение;
  • урежает приступы мигрени;
  • устраняет шелушения кожи.

Витамины Now Foods: тестирование на качество

Вы спрашивали меня про витамины Now Foods, которые недорогие и благодаря ассортименту популярны не меньше, чем добавки Solgar. Я выкладываю для вас результаты независимой проверки в потребительской лаборатории.

Я покупаю пробиотик Оралбиотик для профилактики ангины и горла, про который писала в посте тут.

Blis K12 эффективно работает, использовала его уже несколько раз при начале першения, покраснения горла и подкашливания. Действие проявляется сразу — горло перестает болеть.

Где купить: пробиотик для горла OralBiotic (пастилки для рассасывания)

Витамины Now Foods: одобрены

Пробиотики Gr8-Dophilus одобрены.

Капсулы с энтеро-покрытием (защита от кислой среды желудка), содержат 8 штаммов полезной микрофлоры активностью 4 биллиона (миллиарда, или 10 в 9 степени). Отличная активность, для сравнения у Линекса только 10 в 7 степени.

Омега-кислоты Omega-3, 180 Softgels одобрены. Содержат EPA: 180 мг, DHA: 120 мг, общее содержание омега-3: 340 мг, это хороший результат.

Масло примулы вечерней Super Primrose, Evening Primrose Oil одобрено.

Пиколинат хрома Chromium Picolinate, 200 mcg одобрен. Содержит 200 мкг хрома в одной капсуле и это самая низкая цена из всех одобренных добавок пиколината хрома.

Солнечный витамин Д Vitamin D-3 & K-2, 1,000 IU / 45 mcg одобрен. Комплекс подходит для укрепления костей, содержит 1000 IU витамина D и биологически-активную форму витамина K2, который способствует укреплению костного матрикса и полезен для сердца.

Ниацинамид Niacinamide, 500 mg одобрен. Самая низкая цена из всех одобренных добавок с ниацинамидом.

Витамин B12 B-12, 2,000 mcg, 100 Lozenges одобрен. В виде сосательных таблеток, содержат 2000 мг витамина B12 в одной штучке.

Коэнзим Q10 в порошке CoQ10, 100% Pure Powder одобрен. Необычная форма упаковки в порошке делает его самой низкой стоимости среди всех одобренных добавок аналогичного состава. Две мерные ложки содержит 50 мг коэнзима, одной банки хватит на 560 порций. Фармацевтического качества.

Комплекс для здоровья суставов Glucosamine & MSM, Vegetarian одобрен. Содержит 1000 глюкозамина и 1000 мг органической био-серы MSM.

Мелатонин Now Foods

Мелатонин Melatonin, 10 mg одобрен. Содержит 10 мг мелатонина в 1 капсуле, который нормализует и выравнивает цикл сна и бодроствания (подойдет для длительных перелетов со сменой нескольких часовых поясов)

Куркумин Now Foods Curcumin одобрен. Содержит необходимую для эффективного действия дозировку куркуминоидов, самая низкая цена среди всех одобренных добавок куркумина.

Экстракт зеленого чая Now Foods EGCg, Green Tea Extract, 90 Vcaps одобрен. Содержит 200 мг EGCG на капсулу, 322 мг катехинов и 392 мг полифенолов зеленого чая. Самая низкая цена среди одобренных добавок зеленого чая. Мощный антиоксидант.

Альфа-липоевая кислота Alpha Lipoic Acid, 100 mg одобрена. В одной капсуле содержится 100 мг альфа-липоевой кислоты, принимать нужно 1-2 капсулы в день. Состав усилен другими антиоксидантами витамин Е и витамин С, которые вместе составляют синергичное трио антиоксидантов.

Аминокислота L-Theanine, Double Strength, 200 mg одобрена. Капсулы двойной концентрации, в 1 капсуле 200 мг аминокислоты, рекомендуется принимать 1-2 капсулы в день. Эту аминокислоту получают из листьев чая и она уменьшает воздействие стресса, успокаивает и расслабляет.

Now Foods для мужчин

Добавка для мужчин Здоровье простаты Prostate Health, Clinical Strength одобрена.

В составе добавки 320 мг экстракта карликовой пальмы и 850 мг растительных стеролов, в лаборатории определено 423 мг бета-ситостерола в ежедневной норме.

Также в составе: витамин Д, цинк, селен, крапива, куркумин, кверцетин, масло тыквенных семечек, ликопен, зеленый чай, ресвератрол. Используется для мужчин для поддержки здоровья простаты, основные действующие компоненты: бета-ситостерол и экстракт Saw Palmetto с клинически доказанным действием.

Витамины Now Foods: не одобрены

Добавка для мужчин и женщин Now Foods Horny Goat Weed не одобрена. В составе дозировка активного действующего компонента Икариина найдена всего 10% от заявленной в составе — 7.7 мг вместо 75 мг. Потом марка поменяла описание на этикетке, и теперь все соответствует.

Спирулина в таблетках Now Foods Certified Organic Spirulina, 500 mg не одобрена. Таблетки не успевают распасться в желудке в течение контрольного времени 30 минут, и не успевают распасться даже за 60 минут. Поэтому полезные вещества из спирулины не успевают усвоиться.

Мультивитамины Vit-Min 75+ не одобрены. Таблетка полностью не успевает распасться в желудке за отведенный ей срок 30 минут и поэтому витамины не усваиваются в кишечнике полностью. Превышена дозировка витамина А и ниацина выше допустимых пределов.

Витамины Now Foods: итоги тестирования

Вот такие витамины Now Foods участвовали в тестировании добавок на качество и чистоту, поэтому к одобренным добавкам стоит присмотреться.

Некоторые добавки не прошли испытания из-за ошибок, допущенных на этикетке, которую впоследствии марка изменила. Многие добавки Now Foods имеют самую низкую стоимость среди других одобренных.

Посторонних веществ и примесей добавки этой марки не содержат.

Другие результаты тестирования добавок я писала на марки Garden of Life, Doctor’s Best и витамины Nature’s Plus

Какие витамины Now Foods вы пробовали? Пишите свои отзывы в комментариях =)

NOW B-2, Витамин B-2, Рибофлавин 100 мг — 100 капсул

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт и его содержимое носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы, каталоги товаров, статьи и цены, размещенные на сайте, не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Витамин В2 ещё известен под названием рибофлавин — один из самых распространённых представителей группы В. Он поступает в организм с продуктами питания. Содержится витамин в зелёных овощах, сырах, овсяной и гречневой крупе, молоке, мясе и яйцах. Однако несбалансированный рацион наряду с нерегулярным питанием часто приводят не только к проблемам со здоровьем, но и к нехватке этого компонента в организме. Болезни ЖКТ, вредные привычки и даже приём медикаментов приводят к снижению усвояемости этого элемента.

Витамин В2 рибофлавин — современный БАД от известного бренда Now Foods.

Представляет собой соединение водорастворимых веществ, которое относится к группе флавинов. Они участвуют в реакциях восстановления и окисления организма, необходимых для усиления защитной функции организма.

Признаки нехватки вещества

Дефицит витамина B2 рибофлавина не всегда можно выявить на начальной стадии. Определить нехватку можно по ряду симптомов:

  • появлению микротрещин в области носа и уголках рта;
  • ухудшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • изменениям в нервной системе;
  • снижении иммунитета.

Хрупкость сосудов, недостаток гликогена в печени, нарушение обмена веществ в миокарде тоже относятся к основным признакам дефицита и показаниям того, что пора заказать БАД рибофлавин.

Рекомендации для приёма

Прописать применение БАДа может только врач на основании анализов и обследований. Приём рибофлавина рекомендуется в случаях, если в организме наблюдается дефицит этого компонента или нарушается его усвоение из продуктов питания. Подобный эффект возникает при патологиях пищеварения, частых плохо сбалансированных диетах.

Среди показаний к применению витамина В2:

  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • частые глазные заболевания (конъюнктивит, кератит, ирит);
  • плохо заживающие раны и язвы;
  • неинфекционные воспаления на коже;
  • гепатит;
  • анемия;
  • обильная угревая сыпь;
  • ревматоидные проявления;
  • фотодерматоз;
  • поражения слизистой рта.

Регулярный приём NOW B2 стимулирует нормализацию важных процессов в организме: зрительных, иммунных, дыхательных, кроветворения. Отзывы тех, кто уже прошёл курс приёма БАДа, подтверждают данные утверждения.

Противопоказания к приёму

Продаётся рибофлавин без рецепта. Цена на витамины позволяет купить их буквально всем. Но нельзя принимать его бесконтрольно. Обязательно требуется рекомендация и консультация врача, иначе возможны побочные эффекты:

  • аллергия;
  • изменение оттенка мочи;
  • нарушения в работе печени;
  • потеря остроты зрения.

Перед применением рибофлавина важно ознакомиться с аннотацией к препарату, изучить инструкцию и рассчитать дозировку.

Способ применения

Назначать приём В2 в таблетках должен врач. Он определяет дозировку препарата, исходя из возраста, состояния здоровья человека, уровня дефицита витамина в организме. Регулярность приёма, длительность курса, максимально допустимую норму стоит уточнить в инструкции по применению рибофлавина. Употреблять препарат нужно во время еды, обильно запивая обычной водой.

Нельзя сочетать капсулы витамина В2 с алкоголем, противораковыми препаратами, нейролептиками и антидепрессантами. Положительный эффект оказывает одновременный приём рибофлавина с В50, лютеином и Tri-Хромом. Добавка подходит вегетарианцам, не содержит продуктов и веществ животного происхождения.

Приём рибофлавина в дозах свыше 10 мг приводит к светочувствительности органов зрения. При появлении любой негативной реакции или ухудшении самочувствия обязательно нужно прекратить приём и обратиться к врачу.

Хранить добавку нужно в защищённом от детей и прямых солнечных лучей месте.

Купить витамин В2 рибофлавин 100 мг от Now Foods в Москве можно на сайте компании «Парадигма». Стоимость БАДа указана на сайте.

Витамин В2 для здоровья всего организма

Витамин В2 ещё известен под названием рибофлавин — один из самых распространённых представителей группы В. Он поступает в организм с продуктами питания. Содержится витамин в зелёных овощах, сырах, овсяной и гречневой крупе, молоке, мясе и яйцах. Однако несбалансированный рацион наряду с нерегулярным питанием часто приводят не только к проблемам со здоровьем, но и к нехватке этого компонента в организме. Болезни ЖКТ, вредные привычки и даже приём медикаментов приводят к снижению усвояемости этого элемента.

Витамин В2 рибофлавин — современный БАД от известного бренда Now Foods.

Представляет собой соединение водорастворимых веществ, которое относится к группе флавинов. Они участвуют в реакциях восстановления и окисления организма, необходимых для усиления защитной функции организма.

Признаки нехватки вещества

Дефицит витамина B2 рибофлавина не всегда можно выявить на начальной стадии. Определить нехватку можно по ряду симптомов:

  • появлению микротрещин в области носа и уголках рта;
  • ухудшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • изменениям в нервной системе;
  • снижении иммунитета.

Хрупкость сосудов, недостаток гликогена в печени, нарушение обмена веществ в миокарде тоже относятся к основным признакам дефицита и показаниям того, что пора заказать БАД рибофлавин.

Рекомендации для приёма

Прописать применение БАДа может только врач на основании анализов и обследований. Приём рибофлавина рекомендуется в случаях, если в организме наблюдается дефицит этого компонента или нарушается его усвоение из продуктов питания. Подобный эффект возникает при патологиях пищеварения, частых плохо сбалансированных диетах.

Среди показаний к применению витамина В2:

  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • частые глазные заболевания (конъюнктивит, кератит, ирит);
  • плохо заживающие раны и язвы;
  • неинфекционные воспаления на коже;
  • гепатит;
  • анемия;
  • обильная угревая сыпь;
  • ревматоидные проявления;
  • фотодерматоз;
  • поражения слизистой рта.

Регулярный приём NOW B2 стимулирует нормализацию важных процессов в организме: зрительных, иммунных, дыхательных, кроветворения. Отзывы тех, кто уже прошёл курс приёма БАДа, подтверждают данные утверждения.

Противопоказания к приёму

Продаётся рибофлавин без рецепта. Цена на витамины позволяет купить их буквально всем. Но нельзя принимать его бесконтрольно. Обязательно требуется рекомендация и консультация врача, иначе возможны побочные эффекты:

  • аллергия;
  • изменение оттенка мочи;
  • нарушения в работе печени;
  • потеря остроты зрения.

Перед применением рибофлавина важно ознакомиться с аннотацией к препарату, изучить инструкцию и рассчитать дозировку.

Способ применения

Назначать приём В2 в таблетках должен врач. Он определяет дозировку препарата, исходя из возраста, состояния здоровья человека, уровня дефицита витамина в организме. Регулярность приёма, длительность курса, максимально допустимую норму стоит уточнить в инструкции по применению рибофлавина. Употреблять препарат нужно во время еды, обильно запивая обычной водой.

Нельзя сочетать капсулы витамина В2 с алкоголем, противораковыми препаратами, нейролептиками и антидепрессантами. Положительный эффект оказывает одновременный приём рибофлавина с В50, лютеином и Tri-Хромом. Добавка подходит вегетарианцам, не содержит продуктов и веществ животного происхождения.

Приём рибофлавина в дозах свыше 10 мг приводит к светочувствительности органов зрения. При появлении любой негативной реакции или ухудшении самочувствия обязательно нужно прекратить приём и обратиться к врачу.

Хранить добавку нужно в защищённом от детей и прямых солнечных лучей месте.

Купить витамин В2 рибофлавин 100 мг от Now Foods в Москве можно на сайте компании «Парадигма». Стоимость БАДа указана на сайте.

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

Витамин В-2 100 мг, 100 капс.

Состав препарата (в одной капсуле)

Витамин В-2 (рибофлавин) — 100 мг (7692% дневной дозы)

Витамин B-2, также известный как рибофлавин, является членом семейства витаминов группы B. Он содержится естественным образом в зеленых овощах, печени, почках, зародышах пшеницы, молоке, яйцах, сыре и рыбе. Пищевая обработка значительно уменьшает содержание этого витамина, этот препарат является важным способ обеспечить адекватное потребление этого важного витамина.

Для чего необходим витамин B2

Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.

Симптомы дефицита витамина B2

Внешними проявлениями недостаточности рибофлавина у человека являются

  • поражения слизистой оболочки губ с вертикальными трещинами и слущиванием эпителия(хейлоз)
  • изъязвления в углах рта (ангулярный стоматит)
  • отёк и покраснение языка (глоссит)
  • себорейный дерматит на носогубной складке, крыльях носа, ушах, веках
  • со стороны органов зрения: светобоязнь, васкуляризация роговой оболочки, конъюнктивит, кератит и в некоторых случаях — катаракта

В ряде случаев при авитаминозе имеют место анемия и нервные расстройства, проявляющиеся в мышечной слабости, жгучих болях в ногах и др.

Причины дефицита витамина B2

Основные причины недостатка рибофлавина у человека – недостаточное потребление продуктов содержащих этот витамин; неправильное хранение и приготовление продуктов содержащих данный витамин, вследствие чего содержание витамина резко уменьшается; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, являющихся антагонистами рибофлавина.

Человеческий организм не накапливает рибофлавин и любой избыток выводится вместе с мочой. При избытке рибофлавина моча окрашивается в ярко-жёлтый цвет.

Дефицит витамина B2 встречается у беременных женщин и у женщин в период лактации, у пожилых людей, а также у истощенных и исхудавших больных хроническими заболеваниями. Дефицит витамина может быть вызван и различными заболеваниями, например, артритом, туберкулезом, а также приемом лекарственных препаратов (антибиотики, сульфаниламиды, антидепрессанты, оральные контрацептивные препараты). Усвоению рибофлавина могут помешать и лекарства, воздействующие на нервную систему и на функции щитовидной железы.

Показания к применению витамина В-2

  • Для предупреждения или замедления развития катаракты
  • Для уменьшения частоты и тяжести приступов мигрени
  • При кожных дефектах, вызванных розовыми угрями
  • Гипорибофлавиноз, арибофлавиноз
  • Хронический гастрит; хронический энтерит с синдромом малабсорбции (в т.ч. глютеновая энтеропатия, болезнь Уиппла, болезнь Крона, радиационный энтерит)
  • Хронический панкреатит с секреторной недостаточностью
  • Болезни оперированного желудка
  • Цирроз печени
  • Конъюктивиты, кератиты, язвы роговицы
  • Длительно незаживающие раны и язвы
  • Хронические гепатиты
  • Приемом лекарственных препаратов (антибиотики, сульфаниламиды, антидепрессанты, оральные контрацептивные препараты)
  • Вегетарианская диета

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонента. Перед применение препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащем врачом.

Способ применения и дозы

В качестве пищевой добавки, принимать по 1 капсуле в день, желательно во время еды.

Now Foods, B-2, 100 мг, 100 капсул

Описание товара Now Foods, B-2, 100 мг, 100 капсул

  • Выработка энергии
  • Рибофлавин
  • Не содержит ГМО
  • Биологически активная добавка
  • Витамины
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствует стандарту качества GMP

Витамин B-2, также известный как рибофлафин, входит в группу витаминов B. Он содержится в зеленых овощах, печени, почках, ростках пшеницы, молоке, яйцах, сыре и рыбе. Рибофлавин — важный ферментативный кофактор, необходимый для выработки энергии из углеводов, жиров и белков. Кроме того, он необходим для регенерации глутатиона, который поддерживает механизмы естественной защиты организма и системы вывода токсинов.

Способ приема

Принимать по 1 капсуле в день во время еды.

Предупреждение. Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Силикагель нельзя употреблять в пищу. Хранить в упаковке.

Продукт может естественным образом менять цвет.

После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

Компоненты товара

Информация о добавке
Размер порции: 1 капсула
Состав 1 порции % от суточной нормы
Рибофлавин (витамин B-2) 100 мг 7692%

Другие Ингредиенты

Рисовая мука, желатин (капсула), стеарат магния (растительный источник) и диоксид кремния.

При производстве не используются следующие ингредиенты: пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, ракообразные и древесные орехи. Произведено согласно стандартам GMP на предприятии, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Витамины группы B

Многие психологи объясняют своим беспокойным пациентам: cуществует только один путь к спокойствию — прекратить переживать о тех вещах, которые нельзя изменить, но существует другая сторона медали – это дефициты витаминов группы B.

Итак, разберем по полочкам.

Витамины группы В — это группа водорастворимых витаминов, которые наш организм не синтезирует и которые мы должны получать из пищи каждый день, так как наше тело использует их в течение дня и не запасает их (кроме В12). Эти витамины по важности для нервной системы занимают почётное второе место после магния.

В-комплекс включает:

  • Витамин В1 (тиамин)
  • Витамин В2 (рибофлавин)
  • Витамин В3 (ниацин)
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота)
  • Витамин В6
  • Витамин В7 (биотин)
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)
  • Витамин В12

Все эти витамины содержатся в одних и тех же продуктах, они водорастворимы, действуют вместе в организме и балансируют друг друга.

Каждый из этих витаминов выполняет в организме уникальную функцию.

Лучшие по содержанию витаминов группы В продукты:

  • Мясные субпродукты (печень, почки)
  • Органическое мясо
  • Рыба
  • Яйца
  • Курица и индейка
  • Ягнятина
  • Сырое молоко, йогурты, сыр, кефир
  • Зеленые листовые овощи
  • Орехи и семена
  • Спирулина
  • Бобовые, горох, фасоль
  • Цельнозерновые продукты
  • Пищевые дрожжи

Витамины группы В содержатся в цельных необработанных продуктах. Обработанные продукты, например, белая мука, как правило, содержат более низкий уровень витамина В, чем необработанные. По этой причине, в Соединенных Штатах (и многих других странах) законодательно рекомендуется добавление тиамина, рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты в белую муку после обработки. На этикетках таких продуктов иногда пишут «обогащенная мука».

Факторы, которые вызывают дефицит витаминов группы В:

  • хронический стресс;
  • некачественное питание, вегетарианство и веганство;
  • плохое всасывание питательных веществ из-за нарушения здоровья кишечника (особенно это касается витамина В12);
  • возраст старше 50 лет, это связано с нарушением пищеварения и уменьшением выделения желудочной кислоты, которая необходима для преобразования витаминов В;
  • ограничение калорий, недоедание, экстремальные диеты;
  • регулярное употребление спиртного, алкоголь мешает правильному метаболизму фолиевой кислоты;
  • курение уменьшает всасывание витаминов В;
  • интенсивные тренировки и упражнения;
  • приём метформина, антибиотиков и оральных контрацептивов;
  • беременность;
  • изменения в жизни или события, которые истощают энергию и вызывают стресс: рождение ребёнка, путешествия, переезд, развод и т.д.

Наиболее частые симптомы дефицита витаминов группы В:

  1. Анемия
  2. Усталость и слабость
  3. Депрессия и тревога
  4. Нарушение памяти и когнитивные расстройства
  5. Сухая кожа, акне, дерматиты, хрупкие ногти, выпадение волос
  6. Ранняя седина (в паре с нехваткой железа и меди)
  7. Плохое здоровье зубов, кровоточащие дёсны и язвы во рту
  8. Одышка
  9. Трещины на губах, заеды (дефицит В2)
  10. Высокая чувствительность к солнечному свету
  11. Отек языка (может быть и при заболевании щитовидной железы)
  12. Проблемы с пищеварением, тошнота, судороги

Наиболее распространённая форма дефицита витаминов В — это дефицит В12. В Америке после 50 лет обязательно рекомендуют контролировать В12 и при необходимости принимать В12 в дозировке 25-100 мкг в день.

Суточные профилактические дозировки для взрослых (не путаем с лечебными)

Витамин В1 1,1-1,2 мг
Витамин В2 1,1 -1,3 мг
Витамин В3 14-16 мг
Витамин В5 5 мг
Витамин В6 1,3-1,7 мг
Биотин 30 мкг
Витамин В12 3-7 мкг
Фолат 400 мкг

Лечебные дозировки превышают рекомендуемые профилактические в 5-20 раз, поэтому перед началом приема таких комплексов хорошо бы сдать анализы на уровень витаминов группы В. Принимают их обычно не длительно 1-2 недели (если иного не назначено врачом), иначе их приём может навредить. Наиболее частые проблемы при длительном приеме — аллергия и дискомфорт в почках (патологий не вызывает).

Комплексы витаминов группы В составлены в определенных правильных соотношениях, однако при решении конкретных проблем нужно учитывать некоторые особенности:

  • при снижении холестерина нужно увеличить витамин В3;
  • при повышенном сахаре в крови надо увеличить биотин и витамин В3 ;
  • для снижения гомоцистеина нужны активные формы витамина В12 — метилкобаламин, фолиевой кислоты- 5-метилтетрагидрофолат;
  • при стрессе — нужны более высокие дозы витаминов группы В ;
  • для восстановления надпочечников нужен витамин В5 и лучше не в форме пантотеновой кислоты, а в форме пантотената.

Что заслуживает внимания из B-комплексов?

Самый дорогой с высокими лечебными дозировками, но он же и самый лучший в этой категории Thorn, в нем все витамины группы В в активных формах, это особенно важно для всех кто из-за недостаточности функций печени, пищеварительных ферментов, пищеварительных проблем и возраста не способен преобразовывать неактивные витамины в активную форму, к тому же в нем много пантотеновой кислоты, которая необходима при истощении надпочечников.

Лучшие B-комплексы по соотношению СОСТАВ/ЦЕНА:

У Solgar, Now витамины не в лучшей форме, подойдут для тех, у кого нет мутаций фолатного цикла, B12 в плохой форме цианокобаламина.

Для тех, кто боится высоких дозировок — Sundown Naturals, детский MegaFood или пищевые дрожжи обогащённые, либо необогащенные (ложкой можно дозировать количество).

Немного про пищевые дрожжи.

Они являются отличным источником витаминов группы В, особенно витамина B6. Пищевые дрожжи не надо путать с пивными дрожжами и другими активными дрожжами. Пищевые дрожжи получаются из организмов при выращивании на мелассе — специально подготовленной чёрной патоке, их затем собирают, сушат для деактивации дрожжей. Они имеют приятный сырный вкус и могут добавляться к различным блюдам. Ссылка на раздел.

И напоследок на заметку. При употреблении комплексов витаминов группы В моча окрашивается в жёлтый цвет, переживать и идти к психологу по этому поводу не стоит:) — это норма.

Желаю Вам и Вашим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни!

  • Поблагодарить меня за мой труд вы можете введя в корзине мой реферальный кодLLV189 , он даст вам 10% скидку на первый заказ и 10%-15% скидку на избранные товары.Читать обо мне

Витамин B Now Foods отзывы

Витамин B Now Foods — отзывы, купить со скидкой по прмокоду iHerb

B-1, 100 мг, 100 таблеток отзывы

Купить

Оценка: ★★★★★ ВитаминХороший рабочий препарат.

Оценка: ★★★★★ Отличный энергетик!Принимаю месяц по утрам, натощак. Отличный энергетик, даже отказалась от кофе. Раньше были проблемы с утренней сонливостью. Сейчас все отлично. Эффект понравился.

Оценка: ★★★★★ ОкБеру Постоянно Детям

Оценка: ★★★★★ Хорошие витаминыПью отдельно, чередую с B6 и B12 через неделю. Как будто с ними самочувствие получше, но только если пить в первой половине дня.

Оценка: ★★★★★ .хороший рабочий препарат

Оценка: ★★★★ Важно Пить Отдельно От Других. Поставила 4, потому что ещё не пропила курс. Потом изменю отзыв. Я пью мультивитамины всегда и группы В дополнительно для проблем с мелкими сосудами. Сдала анализы на витамины группы В. Полезли волосы, искала причину. И у меня мало тиамина Витамина В1! И проблемы с биотином В7. Оказывается именно эти два витамина группы В не сочетаются с некоторыми другими витаминами В. И поэтому у меня их оказалось недостаточно. Попробую принимать их дополнительно отдельно, потом дополню отзыв. Пока выбрала именно этот В1 именно в этой дозировке.

Оценка: ★★ Индивидуальная непереносимостьМой организм вообще как-то не взлюбил эту фирму.B-1 не исключение — у меня от них через 3-4 дня высыпают прыщи по спине и заднице.

B-2, 100 мг, 100 капсул отзывы

Купить

Оценка: ★★★★★ Реальная помощьПользуюсь при головных болях,теперь к аптечным препаратам прибегаю редко.

Оценка: ★★★★★ Могу рекомендовать к приему.Хороший B2. Без побочек. Рекомендую.

Оценка: ★★★★★ ВитаминыПринимаю полгода. Удобная упаковка. Все отлично

Оценка: ★★★★★ Помогает потрескавшихся Губ!Как стала его пить, губы перестали трескаться и кровоточить. Очень неожиданный эффект.

Оценка: ★★★★★ От Головной БолиНачиталась что в дозе 400 мг помогает от головной боли — работает!! Но, лично для меня заметила что обычно эффективнее когда боль только начинается и тогда быстро проходит. Когда долго и сильно беспокоит, менее эффективен но тоже часто упокаивает боль. А вообще, пропила баночку и заметила что уже давно не мучали головные боли вообще, а голова у меня болела очень часто. Может не связано с б-2, но мало ли:)

Оценка: ★★★★★ Качественные и действенные витамины.Отличный препарат. Восполнил дефицит витамина В2 за месяц приема. Результат подтвержден результатами анализов.

Витамины NOW B-2 100mg 100caps

Задать вопрос по товару

Ближайшие аналоги:

Способы доставки спортивного питания:

  • Всем совершенно бесплатная курьерская доставка до двери!
  • Срочная доставка в течении двух часов, для тех кто не любит ждать — 500р
  • Транспортные компании и рейсовые автобусы.
  • Почта россии

Курьерская доставка производится по городам:

  • Абакан
  • Анапа
  • Армавир
  • Астана
  • Астрахань
  • Балаково
  • Балашиха
  • Батайск
  • Белореченск
  • Борисоглебск
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Ейск
  • Иркутск
  • Казань
  • Калининград
  • Кишинев
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Курск
  • Ленинградская
  • Люберцы
  • Майкоп
  • Минск
  • Москва
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новороссийск
  • Новоуральск
  • Норильск
  • Обнинск
  • Омск
  • Оренбург
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Сальск
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Севастополь
  • Славянск-на-Кубани
  • Советская Гавань
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Сургут
  • Таганрог
  • Тверь
  • Темиртау
  • Тимашевск
  • Тихорецк
  • Тольятти
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Усть-Лабинск
  • Уфа
  • Фрязино
  • Хабаровск
  • Якутск

Наши консультанты помогут подобрать оптимальный способ доставки. Звоните!

Vitamin B-2 Riboflavin 100 mg / Рибофлави?н (лактофлавин, витамин B2) – один из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов.

Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы.

Внешними проявлениями недостаточности рибофлавина у человека являются поражения слизистой оболочки губ с вертикальными трещинами и слущиванием эпителия(хейлоз), изъязвления в углах рта (ангулярный стоматит), отёк и покраснение языка (глоссит), себорейный дерматит на носогубной складке, крыльях носа, ушах, веках. Часто развиваются также изменения со стороны органов зрения: светобоязнь, васкуляризация роговой оболочки, конъюнктивит, кератит и в некоторых случаях — катаракта. В ряде случаев при авитаминозе имеют место анемия и нервные расстройства, проявляющиеся в мышечной слабости, жгучих болях в ногах и др.

Основные причины недостатка рибофлавина у человека – недостаточное потребление продуктов содержащих этот витамин; неправильное хранение и приготовление продуктов содержащих данный витамин, вследствие чего содержание витамина резко уменьшается; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, являющихся антагонистами рибофлавина.

Человеческий организм не накапливает рибофлавин, и любой избыток выводится вместе с мочой. При избытке рибофлавина моча окрашивается в ярко-жёлтый цвет.

NOW B-2 — обзор добавки с витамином

B-50 от NOW

B-50 Комплекс/Комплекс витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12. ) – это одна из важнейших групп питательных веществ. Эти витамины тесно взаимосвязаны и объединяются в одну группу, которую называют В-комплексом.

Витамин В-1 (тиамин) – один из незаменимых факторов в метаболизме жиров, белков и углеводов. Он нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, регулирует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника.

Витамин В-2 (рибофлавин) участвует в утилизации жиров, белков и углеводов, он незаменим в процессах роста организма. Витамин В2 регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, оказывает положительное воздействие на зрение.

Витамин В-3 (ниацин) участвует в процессах выработки энергии, в образовании ряда ферментов, нормализует углеводный, белковый обмен, оказывает положительное влияние на работу пищеварительной, нервной систем, сердца, повышает иммунитет. Витамин В3 способствует снижению уровня холестерина, влияет на синтез половых гормонов, кортизона, тироксина, инсулина. Он способствует насыщению клеток мозга кислородом, повышению эффективности его работы.

Витамин В-6 (пиридоксин) участвует в синтезе нуклеиновых кислот, регулирует фосфорно-кальциевый обмен, улучшает функции печени, участвует в кроветворении, снижает уровень сахара в крови, усиливает иммунитет. Он играет важную роль в выработке нейрохимических веществ, ответственных за хорошее настроение, При недостаточности этого витамина наблюдаются расстройства работы нервной системы, депрессия.

Витамин В-12 (цианокобаламин) нормализует процессы кроветворения, работу печени и нервной системы, регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот, кроветворении, предотвращает пороки развития нервной трубки у плода.

Биотин необходим для синтеза аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов. Он участвует в работе ферментных систем, способствует поддержанию здорового состояния кожи и волос.

Витамин В-5 (пантотеновая кислота) необходим при метаболизме белков, жиров и углеводов, регулирует состояние центральной и периферической нервной системы, работу надпочечников, принимает участие в синтезе гемоглобина, антител.

Холин и инозитол – два важных липотропных фактора – способствуют удалению холестерина, участвуют в передаче нервных импульсов.

ПАБК (пара-амииобензойная кислота) участвует в образовании фолиевой кислоты. Витамины группы В играют исключительно важную роль в преобразовании пищи в энергию, в метаболизме жиров, белков и углеводов, способствуют улучшению выработки энергии в организме.

Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы и являются одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нервной ткани. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, а также печени, желудка и толстой кишки, необходимы для поддержания тонуса мышц желудочно-кишечного тракта. Витамины группы В являются водорастворимыми, организм не может запасать их на долгое время, поэтому их количество должно восполняться ежедневно с помощью правильно выбранного рациона питания или в виде биологически активной добавки к пище.

Показания к применению:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания органов пищеварения.
  • Заболевания нервной системы и мозга.
  • Ззаболевания органов зрения.
  • Заболевания кожи, волос и ногтей.

Как принимать витамины

В качестве диетической добавки, принимать по одной таблетке в день во время еды.

Ссылка на основную публикацию
Голосов: 48