Отзывы - Правда-еда.ру | Правда-еда.ру

Узнайте, как мои клиенты и участники проекта «Меняй мышление и худей»

сбрасывают 5, 10, и даже 20 кг БЕЗ ДИЕТ, СПОРТА, ТАБЛЕТОК,

СИЛЫ ВОЛИ И СУПЕР МОТИВАЦИИ, ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ:

>ЧИТАЙТЕ ИЗБРАННЫЕ ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ ЗДЕСЬ<

А здесь Вы можете ознакомиться с отзывами экспертов

(ВРАЧА, ПСИХОЛОГА, ДИЕТОЛОГА, ФИТНЕС ТРЕНЕРА):

>ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ ЭКСПЕРТОВ ЗДЕСЬ<

———

Здесь вы можете оставить отзыв о моем блоге и о моей работе

comments powered by HyperComments

Nataliy

2013-03-19 10:33:15

Спасибо Павел за ваши откровения,они усиливают желание менять себя и свою жизнь,а главное положить первый кирпичик на пути к себе и начать любить себя,а потом и продолжение будет желанием себя улучшить ,а значит и поменять и себя и в себе не правильный образ жизни.

Наташа

2013-02-16 16:56:49

Здравствуйте, Павел! Метод очень интересный. На многое стала смотреть иначе, буду применять в жизни!

НАДЕЖДА

2013-02-24 08:20:54

ЗДРАВСТВУЙТЕ,ПАВЕЛ.ПРОСЛУШАВ ВАШ КУРС,ПОЯВИЛАСЬ НАДЕЖДА НА УСПЕХ,В ДОСТИЖЕНИИ СВОЕЙ ЦЕЛИ,СНОВА СТАТЬ СТРОЙНОЙ,МОЛОДОЙ И УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНОЙ.БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.ВСЕХ ВАМ БЛАГ.

anna

2013-02-24 07:45:42

Pavel ozen interesnaja informazija,probovala mnogie metodi poxudenija.Vascha metodika menja ozen zainteresovala ,budu probovat i budu delitsja s vamirezyltatami spasibo.

Волохова Галина

2013-03-28 05:25:05

Спасибо за очень доступную информацию для понимания и применения.

Elena

2013-02-23 23:32:49

Здравствуйте, Павел! Спасибо вам за ваши усилия искоренить в нас "толстодумие"! Вы очень кратко, ясно и просто соединили в одну теорию все то, что вроде бы давно известно , но мы почему-то все врем отмахиваемся от того, что лежит на поверхности, все время ищем чего-то нового и неизведанного.... Спасибо! Я буду стараться! О результатах доложу!:))

ВАЛЕНТИНА ПОПОВА

2013-02-24 08:56:43

Спасибо Павел за Вашу заботу об оздоровлении нации и в частности о нас,женщинах!!!Очень нравится Ваш подход к этой глобальной проблеме.Я в 2009 году перенесла инсульт,появились проблемы со здоровьем,в том числе с весом.Смогла сбросить 22кг за год,как, не буду рекламировать продукт.Но хочется добиться больших результатов,а Ваша программа внушает доверия и очень надеюсь получить Ваши книги.Заранее благодарю Вас!!!

Людмила

2013-03-26 20:56:31

Павел, спасибо большое за ваши ценные советы! Верю, что мне они помогут.

Татьяна

2013-03-19 16:14:35

Здравствуйте, Павел. Я с удовольствием просмотрела Ваш курс. Что касается меня - можно сказать, что у меня с весом почти все в порядке. Да, хотелось бы уменьшить вес еще килограмм на 3-4, но меня волнует сейчас не это. Моя мама при росте 162 см, весит 76 килограммов и ей 69 лет. Пусть бы все так и оставалось, да вот у нее проблема с ногами, с суставами и ей лишний вес этот усугубляет ситуацию. А убедить ее изменить привычки в питании очень сложно, они выработались годами. Если у Вас есть идеи - с удовольствием послушаю или прочитаю. Спасибо.

Лилия

2013-03-19 13:06:07

Добрый вечер, я давно знала что худеть надо с головой! жду ваших книг с большим желанием похудеть!

Нина

2013-03-19 06:00:05

Спасибо, Павел. Очень интересная и ценная информация. Прослушала ваши уроки, да мышление менять надо, посмотрим что из этого получится.

Елена

2013-03-19 03:46:57

Здравствуйте Павел! Спасибо Вам за информацию, которую Вы мне присылаете. Мне 51 год и надо сказать, что о жизни и о еде у меня сложились свои представления, которые очень отличаются от Ваших, поэтому есть над чем работать. Жду Ваших новых материалов. Елена.

Галина

2013-02-16 20:05:29

Павел,добрый вечер! Просмотрела вашу электронную версию. Информации много. Начала с видио уроков. Просмотрела 3. Возник вопрос. В какой последовательности смотреть видио уроки и читать книги? Меня ваша методика заинтересовала. Так как я вам и раньше писала,что испробовала всё. Диеты, гипноз, иглотерапию. Худею, но не могу удержать нужный для меня вес, при котором я себя чувствую комфортно. Просмотрела фильм. Очень понравился. Мне удобнее общаться с вами по переписке, так как не связана конкретным временем. Проблема у меня ещё в том, что работаю в женском коллективе. Мои коллеги молодые женщины, которые пока в еде могут позволить себе всё, и это пока ни как не отражается ни на их внешности и на их здоровье. Они постоянно жуют и соблазняют меня сладостями. Устоять тяжело. А на работе я нахожусь 8 часов и загородиться от них стеной, я просто не могу. Так же я хочу отметить, что вы подняли очень больную тему для многих людей. Я очень надеюсь, что благодаря вашей системе, я поменяю отношение к еде. Удачи вам!!! С уважением Галина.

Вера

2013-02-24 11:22:31

Добрый час, Павел. Я так же присоединяюсь к вышеперечисленным отзывам. Это очень новый подход и изменение мышления, надеюсь, помогут мне вернуть былую стройность и здоровье, так как носить лишний вес, 20 кг, очень тяжело и ногам и всему организму. В диетах успела разочароваться, так как они только ещё больше прибавляют вес. Благодарю Вас за ваш труд и желание помочь людям. Всего Вам доброго и удачи во всем.

Интизар

2013-04-27 15:58:07

Здравствуйте, Павел. Большое спасибо за ваши рассылки. Надеюсь вся эта информация окажется для меня полезной и поможет мне похудеть, так как пробовала множество диет, НО УВЫ (((. Даже если получается похудеть незначительно, то все равно вес быстро возвращается..... Была бы вам благодарна и признательна, если бесплатно пришлете 2 обещанные элэктронные книги. С уважением, Интизар.

Елена

2013-03-28 15:20:38

Здравствуйте, Павел!Хочу выразить слова благодарности не только Вам, но и Вселенной,которая очень своевременно познакомила меня с Вашим сайтом.Очень полезная информация,которой я уже пользуюсь и делюсь ею с моими близкими.С нетерпением жду следующих Ваших публикаций!До встречи.

Татьяна

2013-02-24 10:54:54

Привет Павел,я надеюсь что с твоей помощью,мы будем стройные и красивые,но самое главное здоровые.Я уже пыталась похудеть по программе,но не чего не получилось,только еще больше набрала.Надеюсь похудеть по вашей программе,и получить Вашу книгу.

Ирина

2013-02-24 11:07:28

Спасибо вам, Павел! Мне 52 года. Сильно от полноты я никогда не страдала. 3-5 килограммов туда-сюда, то набирала. то теряла без особых усилий. Теперь, в силу своего возраста, набрать вес легко, а вот расстаться с нежелательными килограммами - сложно. Ваша программа пришла ко мне как раз своевременно. Спасибо вам большое!!!

Айсулу

2013-02-24 02:38:55

Приветик!Я только второй день осмысливаю,то что увидела на видео,не все получается сразу,но за два дня минус один килограмм...спасибо!

Александра

2013-02-23 21:12:58

Павел, спасибо большое! Благодаря Вам я снова обрела веру в себя и свои силы. Оказывается это так просто похудеть, нужно только сильно захотеть стать такой, как хочется, стремиться к этому, перестать думать, как толстодум и не быть как "Великий Нехочуха" из мультика)) Думаю, что это весьма прогрессивный и наиболее современный метод похудения, на его основе можно наверное не только похудеть, но и помолодеть, а также исцелиться от многих болезней. Ведь в основном все наши болезни идут от нас самих, от нашей "больной головы".

Людмила Кулябина

2013-02-23 19:56:02

Здравствуйте,Павел. Мне интересен Ваш опыт и Ваша система по снижению веса. В молодости я имела нормальный стабильный вес не прилагая к этому никаких усилий. Сейчас есть лишних 5-6 кг. Но стареть не хочется,поэтому решила воспользоваться Вашей системой.Благодарю Вас за книги, которые Вы обещаете прислать по электронной почте.

Лусине

2013-02-23 19:38:10

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ПАВЕЛ! ХОЧУ ВАМ ВЫРАЗИТЬ СВОЮ БЛАГОДАРНОСТЬ,ЗА ВАШ САЙТ, ЗА ПРОДЕЛАННУЮ РАБОТУ, ВЫ МОЛОДЕЦ. ПРОСЛУШАЛА ВАШЕ ВИДЕО, МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ,СПАСИБО.

Lili

2013-02-23 17:32:28

Спасибо Вам за доступную информацию

Алена

2013-02-23 17:22:12

Здравствуйте! Вы правы в том, что наши мысли создают мир вокруг нас и нас самих. Это основа всех сторон нашей жизни. Наконец-то лишний вес рассматривается не как проблема с которой надо бороться, а как последствие наших мыслей, чувств и настроения.

нина

2013-02-23 17:12:47

Вы молодец Павел. Я Вами восхищаюсь.

ирина

2013-02-23 15:34:55

Спасибо большое,Павел.Ваш метод меня вдохновил. Очень странно, но после просмотра Ваших уроков я совсем не хочу есть.Понравилось о питании, я не знала, что есть надо только один белок.Сегодня следовала вашим рекомендациям.О силе мысли знаю давно, но еще не применяла.Попробую обязательно.Я похудела за полгода на 10 кг. Удержать вес очень трудно. постоянно ограничиваю себя. Но еще не поправилась, т.к. прибавка в весе даже на 200г. для меня целая трагедия. Вот так и живу, т.е. так как Вы описываете, в постоянном стрессе, боюсь набрать вес.

Юлия

2013-02-22 14:44:45

Здраствуйте, Павел. Спасибо большое Вам за очень интересный сайт, много полезной и нужной информации, посмотрев ваши видео, уже сбросила 1 кг, буду дальше действовать. :)

Наталья

2013-03-26 07:02:11

Здравствуйте, Павел. Я написала отзывы еще при прослушивании первых двух уроков. Спасибо Вам За желание делиться именно своим практическим опытом. Надеюсь, что сВашей помощью забуду о привычке есть на ночь. Успехов всем нам!

Елена

2013-05-28 14:25:57

Добрый день, Павел! Я хочу похудеть и ищу самое полезное и работающие программы. Спасибо огромное за Ваш труд пока безвозмездный. Я обязательно воспользуюсь Вашими советами. Спасибо и всех Вам благ.

Надежда

2013-04-27 10:40:17

Павел!!! Большое спасибо за данный курс. Очень хорошие советы. Спасибо!!!

Юлия

2013-02-21 20:21:22

Спасибо Вам за такое количество очень полезной и интересной информации собранной в одном месте.

Натальялья

2013-03-25 11:41:50

Здравствуйте,Павел!!!!!!Огромное вам спасибо за ваши добрые дела.

Амалия

2013-03-25 13:19:20

У меня давно уже есть проблемы с весом и за долгий период жизни я перепробовала множество разных методик ,таблеток ,техник и прочего . Мои проблемы начались еще в возрасте 5-6 лет.Много наблюдалась у специалистов официальной медицины. Увы - все бесполезно,так думала я долгие годы на этом пути ,пока не пришло ОСОЗНАНИЕ ,что все таки это мне дано для чего-то . Если,возможно,хотелось бы пообщаться в личном письме . С уважением и благодарностью.

Жанна

2013-03-23 20:10:05

Огромное спасибо! Стану КРАСИВОЙ и ЗДОРОВОЙ! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!

Светлана

2013-03-24 04:03:44

Павел, вы молодец! Интересная методика, обязательно попробую!

Анастасия

2013-03-24 08:38:18

Павел, спасибо Вам за Ваш видеокурс, за все знания, которые даете. Все изложено очень логично, доступно, вдохновляет на подвиги!:-) Я только благодаря Вам осознала, что года четыре назад именно с таким же настроем перестала курить, и тогда почувствовала себя самым счастливым человеком!:-) Но я даже не задумывалась, что так же можно справиться и с пищевой зависимостью! Спасибо! начинаю воплощать эту идею!

Татьяна

2013-02-20 08:07:10

Спасибо, Павел за интересную информацию!!!:)

Людмила

2013-03-23 06:49:34

Добрый день-вечер! Павел.Просмотрела ваш курс, очень впечатлило, особенно видя ваш пример, Вроде все знакомо но нужен какой-то рычаг, который сдвинет с места наше сознание, и направит его в правильное " русло"Спасибо Вам большое -хочу и буду следовать вашим рекомендациям.С нетерпением жду последующих писем!

Софи

2013-02-18 16:30:55

Здравствуйте, Павел! Спасибо за Ваши лекции, прослушала с удовольствием. Буду искоренять в себе толстодумие :-) Как появяться результаты - обязательно сообщу!

татьяна

2013-02-18 11:59:06

Добрый день, Павел! Спасибо, что делитесь с нами такой ценной информацией. Много читала про различные диеты и методы. но не цепляло. А вот у вас так душевно и уютно. Попробую Вашу систему, уверена, всё у меня получится!

Татьяна

2013-03-20 18:53:47

Спасибо,Павел! вы делаете очень полезное дело. Ваши видеоуроки помогают посмотреть на жизнь другими глазами. Это работает и по-моему успешно!

Нурия

2013-02-18 05:14:39

Спасибо за курс. Прочитала много. Борьба у меня уже 12 лет. Надеюсь ваш подход Паша мне поможет. Если поможет до конца сбросить все, то я поделюсь этим.

Владимир

2013-03-21 09:31:39

Добрый день, Павел! Все позитивные изменения в нашей жизни - от головы, от изменения нашего мышления и, очевидно, решение проблемы похудения - не исключение. Считаю Ваш подход к проблеме очень верным, актуальным, а, главное, уверен, продуктивным. Само название курса сразу цепляет внимание. Буду сбрасывать лишние кг, используя Вашу методику! Спасибо.

Ольга

2013-03-22 07:49:51

Мне очень понравились ваши видеоуроки.Я уже сама стала для себя делать такие выводы и теперь очень рада что мое мнение совпадает с вашим. Все что вы пишите и говорите уже осмысленно скомпанованно и понятно. Самому дойти до всего сразу намного сложнее. Поэтому я очень рада что попала на ваш сайт. Очень надеюсь что наконец-то избавлюсь от своей зависимости с помощью вашего сайта.Большое спасибо.

Вера

2013-03-17 18:10:26

Здравствуйте, Павел! Очень рада, что встретилась с Вашей методикой. Постараюсь её применять на практике сама, уверена что будут хорошие результаты, мне нужно сбросить 4-5 кг, а вот за внучку надо будет браться очень серьезно. Ей всего 10 лет, а ей уже мои брюки и платья малы. Надеюсь на дальнейшее общение. Желаю удачи в Вашей работе и в личной жизни. Огромное спасибо за то, что Вы так молоды, а уже значимый след проложили в жизни многих людей, и не жалеете делиться очень важной информацией с другими.

Галина

2013-02-15 09:46:10

Павел, добрый день! Спасибо Вам за Ваше внимание. Получив Вашу электронную версию, в своём компьютере я не могу ею воспользоваться, купила себе ноутбук и в выходные дни обязательно всё просмотрю. Я так же как и Вы использвала все способы похудения.У меня две проблемы, я очень люблю сладости, и т.к. я сова, то я могу целый день не есть, а на ночь наедаюсь.Очень надеюсь на Ваш метод. С уважением,Галина.

Татьяна

2013-02-15 10:12:00

Павел, заинтересовал Ваш метод, принципиально отличающийся от прочих методик похудения.

Екатерина

2013-02-15 11:42:23

Прослушала и взяла на вооружение.Пока -2 700.Жду книги.

Натальялья

2013-03-22 11:11:55

Павел!!!!Огромное спасибо вам за то что вы делаете!!!!!Я буду вам очень благодарна,если вы перешлёте мне книги,которые вам помогли.Вы делаете благое дело ведь сколько людей страдает лишним весом.Заранее вам благодарна.

Nijole

2013-03-17 07:53:27

Ja ocen nadejus na vasu metodiku. Spasibo. S uvazenijem.

Таша

2013-03-17 12:51:21

Положительное впечатление от Вас!Спасибо Вам и Вашим методикам!

Ирина

2013-03-16 20:51:21

Для меня курс был ценен тем, что не содержал "общих мест", а предлагал конкретные мысли и конкретные действия, простые и в то же время неординарные. Начала понемногу терять излишний вес, придерживаясь Вашей системы. Очень вдохновляет!

Ольга

2013-03-16 22:16:47

Я уже давно заметила по себе, что стоит мне настроиться на похудение и я начинаю худеть. Но системы не было, не было знаний, как сделать этот процесс стабильным и получить желаемый результат. И вот теперь, благодаря этому курсу я имею возможность наконец-то получить фигуру своей мечты. Спасибо, Павел за твой труд и за то, что ты делишься с нами своими наработками и даришь нам надежду и новую жизнь

Ирина

2013-02-14 07:41:54

Здравствуйте, Павел!Возлагаю очень большие надежды на ваш подход к питанию.Это очень хорошая мотивация.Спасибо Вам!Очень хочется прислать Вам фото До и После!

Людмила

2013-04-19 14:44:13

Здравсвуйте Павел! Мне 50лет и лишний вес это проблема всей моей жизни. Надеюсь благодаря Вашей методике и моему желанию я смогу что-то изменить.

Юлия

2013-04-20 10:05:37

Спасибо, Павел! То, что Вы делаете - очень важно. Многие обретут новую жизнь после знакомства с Вашим методом.

Елена

2013-03-16 19:11:46

Дорогой, Павлик! Называю так, потому, что годитесь мне в сыновья! Толстая с 4-х лет, пробовала многое, от отчаяния хотелось выть. Много раз, читая умные книжки про похудение, я признавала, что там все правильно написано. И сама уже могла бы написать как надо, только вот сделать ничего не могла. Ведь это были чужие умные мысли. В голове моей они не откладывались. А стала слушать Ваш курс и эти мысли стали моими. И такое впечатление, что мозги наконец-то хорошо кишки подперли. И в голове не запрет чужого дяди, а свое родное "зачем мне это нужно?". Спасибо. Я верю!

Сима

2013-03-15 17:39:49

Здравствуйте, Павел! Спасибо за Вашу методику! Мне понравилось.Она нестандарта и очень правильно,что надо менять мышление. Желаю Вам, Павел, удачи и благополучия! С уважением Сима.

angela1505

2013-03-15 19:51:20

Добрый день! Первый раз на Вашем сайте, пока толком не разобралась. Обещаю, изучить более внимательно и написать более развернутный отзыв.

Гульмира

2013-03-16 03:26:32

Здравствуйте, Павел! Очень полезная информация! Спасибо! Буду использовать ее ежедневно!

Елена

2013-03-16 06:10:24

Спасибо, Павел. Скачала видеоролики и внедряю Вашу методику. Надеюсь, с Вашей помощью все получится.

Вера

2013-03-15 17:11:32

Павел спасибо за открытость и мягкое, уважительное отношение к своим подписчикам. Мне понраились ваши видеоролики, посмотрела и интервью, спасибо. Осталось только приминить и получить результат.

Ольга

2013-03-14 16:18:14

Спасибо,Павел,за курс.Вроде бы все это и знакомо,но эти знания не приносили пользы. Материал подан последовательно,не навязчиво и без всяких "заумностей",что очень радует.Хочется также спокойно и последовательно действовать.Результат обязательно будет,я знаю.

Людмила

2013-03-14 16:18:21

Уважаемый Павел! Проблема лишнего веса много лет передо мной не стояла,т.к. в юности занималась спортом.С возрастом набрала лишнее,не та подвижность и энергия. Поэтому ваши убеждения,что все наши проблемы мы носим в себе,мне близки.Верю в силу мысли. Спасибо за ценные уроки и советы. Больших успехов! Л.Н.

Irene

2012-11-29 20:00:07

Thank you for your recomendation, It was interesting to read this. Now I am going to use it in my life. When I reach the results I'll let you know immidiately. Sorry, that I wrote in English, but I live in the USA and I don't have russian keyboard.

Тамара

2012-12-21 14:00:21

Здравствуйте,Уваров! Очень хочу попробовать. Предложенное мне нравится.

Ольга

2013-01-21 17:32:22

Спасибо за курс, все понятно, очень хочется иметь хорошую фигуру. Очень хотелось бы что бы мотивация не закончилась на первом достигнутом результате.

anjela

2012-12-21 13:00:42

мне очень нравитса ваша методика.буду следовать вам.мне знакома то о чом вы гаварите....я часто переедаю.....люблю сладкое и т.д. очень панравилась то что не нужно усилии. надеиюсь у меня палучится с вашей помошю.

Nadeshka

2013-02-27 20:06:37

Здраствуйте Павел!!Очень хорошие советы,которье мне очень очен нравиться .Я давно водю мою личною битку с килограмьй .И сейчас с Вашей помощи я сигурная что победа ъа мной.Спасибо Вам большое Павел!!!

натали

2012-12-21 11:11:43

Здравствуйте, Павел! спасибо за рассылку. У меня достаточно долгая битва с лишним весом( с переменным успехом))), но за многие годы я тоже пришла к похожим выводам, которые Вы излагаете : первое - вся проблемма в голове, второе - пища - это источник питательных веществ, необходимых для поддержания жизни и здесь важен балланс не только белков, жиров и углеводов, но витаминов и микроэлементов, и то что мы едим встраивается в структуру нашего организма, и в третьх ругать и ненавидеть себя за срывы, безволие и т.п. - просто бессмысленно - нужно стать союзником самому себе. А самое главное, если человек верующий - надо призвать на помощь Господа - просите и дано будет вам! и еще радуйтесь тому, что уже есть, хотя бы это и не совсем то что хотелось бы - иначе всегда есть куда скатиться , чтобы стало еще хуже! помоги Вам Бог, Вы делаете нужное дело! Удачи!

Людмила

2012-12-21 12:34:38

Спасибо Вам за советы.У меня нет лишнего веса.При росте 168 вешу 64 хотя хотелось бы пару кг убрать но хочу при вашей помощи заинтересовать внучку.спасибо еще раз.

Марина

2013-02-27 17:08:28

Паша, благодарю вас за информацию которую вы даете, все понятно и доступно. Надеюсь что и у меня получится ,применяя вашу методику,снова обрести идеальный вес и стройное красивое тело.

Васёк

2013-01-18 00:23:38

Норм методика

Анастасия

2013-02-27 18:55:42

Павел, здравствуйте! Вы большой молодец, что не сдались в своей борьбе с лишним весом, но мало того, еще и делитесь этим с людьми причем практически даром (в наше время это редкость). По образованию я психолог, и абсолютно согласна, что многие проблемы (если не все :) у нас в голове, и как вы не имея специального образования, а только пропустив через себя (что еще более ценно!) создали эту методику! Выражаю вам огромное уважение и успехов вам!!!

Полина

2012-12-14 18:54:38

Павел,ваша методика весьма интересная. Я слышала,что мышление сильнее физических нагрузок,поэтому думаю,что к вам можно прислушаться:D

Людмила

2013-02-27 18:56:31

Я только начинаю свой поход за стройностью. С радостью жду Ваших рассылок и внимально изучаю. Для меня это все вновь. Очень интересно и привлекательно. Очень надеюсь на Вашу помощь. Спасибо!

Юлия

2013-01-17 12:06:32

Здраствуйте,Павел! Вы просто умничка. Вы очень сильно помогаете людям и они Вам очень благодарны! Всегда с нетерпением жду Ваших писем, и благодаря Вам начала питаться правильно, к лету надеюсь достигнуть желаемого веса.И думаю Вы мне будете в этом помогать:)

Ирина

2012-12-16 08:32:43

Павел, я очень признательна Вам за Вашу работу! Спасибо за видео, за Ваши мысли и знания, изложенные понятным и простым языком. Сама я сейчас нахожусь на втором этапе похудения, надеюсь - на границе с третьим (это из видео "4 этапа легкого похудения").Осознала, что у меня есть пищевая зависимость, осознала, что мое счастье и самооценка не зависят от моего веса. Счастье - это внутреннее состояние и строится оно на внутренних ощущениях. Его не построишь на хрупком фундаменте внешности. Придет старость неизбежно, и что? :)Что мне сейчас мешает жить - это приступы переедания, происходящие из-за некоторых психологических и физических состояний. Но я всё больше осознаю свои поступки и мотивы, поэтому надеюсь, что справлюсь с этим! Спасибо за видео, они на многое открывают глаза!

Anna

2012-12-16 11:39:43

Добрый день Павел.Начала знакомится с вашим курсом.Мне нравиться.Лишний вес это очень тяжело,а с возрастом особенно.Но надеюсь что со сменой мышления все получиться.Спасибо

Ольга

2012-12-21 10:46:24

Здравствуйте, Павел и все ваши гости! Как и многие, кому Вы помогаете своими рассылками, я не раз стройнела. Для меня никогда не было проблемой отказаться от еды, какая бы она вкусной ни была. И теперь я ни капельки не сомневаюсь, что Ваша методика поможет. Вот только убрать бы стрессовые ситуации. При них у меня "замирают" обменные процессы. А вот стрессов в моей жизни, увы, предостаточно. Но это все лирика. Вернемся к Вам. Вы - молодец! Я на собственном примере знаю, что приносит с собой стройность. Это и легкая походка, и светящийся взгляд, и четкий контур лица, и очень многое другое. Ни в какое сравнения ощущения, испытываемые в стройном теле, не идут с сомнительны удовольствием, получаемым от куска, например, торта. Тот, кто много ест, пищей заменяет что-то недостающего в его жизни. Нет других целей, кроме поглощения пищи. А когда они, эти цели, появятся, поверьте, на второй план уходит все связанное с набиванием утробы. У моей мамы по жизни был и есть шикарный лозунг : Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть!

Sabrina

2012-12-21 10:19:19

Благодаря Вашей книге научиться бы есть полезную и вкусную пищу. Я неделю стараюсь не есть много жирного, вредного а на выходных срываюсь. Надеюсь Ваша книга поможет мне с этим справится и похудеть

Зарета

2012-12-21 10:21:21

Привет. Очень все просто пока. Нужно постараться собрать всю свою волю в кулак и следовать рекомендациям.Мне понравилось.

Надежда

2012-12-21 08:46:45

Здравствуйте, Павел! Спасибо за Вашу работу! Хорошо получить моральную поддержку своим начинаниям. Кажется всё просто, надеюсь и у меня получится расстаться с лишними килограммами.

Лиля

2012-12-21 09:48:35

Паша спасибо тебе за то что помагаешь нам,за то,что делишься опытом!Твои советы очень хорошие и правильные.Вы добились огромных результатов.Тепер дело в наших руках,мы сами должны себя изменить. Спасибо за мотивацию!

таня

2012-12-17 15:14:43

здравствуйте, Павел! некоторые ваши уроки у меня не открываютя. но, судя по изученным темам, я иду верной дорогой. иногда приятно получить подтверждение своей правоты. спасибо.

ольга

2013-01-16 17:09:36

Павел!Спасибо большое узнала много нового,ещё бы научится применять всё это.Пока не совсем получается мыслить в правильную сторону,сначала наедаюсь потом начинаю думать.Теперь пересмотрю свои привычки в сторону правильного питания!

Марина

2012-12-17 10:54:56

Павел! Мне очень интересен Ваш подход. Я испробовала много разных средств, методов, диет. В целом испробовала все, но мне ТАК И НЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ. Сила воли у меня есть. Во время похудения я могла по неделям ничего вообще ни есть, только листочек капусты. Сильно худела, но в итоге все возвратилось. Меня очень заинтересовал Ваш подход. Он резко отличается от остальных методов похудения. Я уже начала над собой работать. Обязательно буду с Вами на связи и буду делиться своими результатами. К тому же, если Ваш подход действительно бескорыстен и приносит пользу, то это бесценная вещь, за которую Вы все равно получите обратно столько же сколько дали.

diana

2012-12-19 10:58:37

Здравствуйте, Павел. Хочу сказать, что из всех материалов - книг, различных роликов, специализированных программ - с которыми я знакомилась в последнее время, Ваша методика наиболее адаптирована к нашей повседневной жизни и к нашей психологии. Я думаю и надеюсь на то, что чем большее количество заинтересованных людей с ней ознакомится, тем большей будет отдача. Это ведь действительно интересно - изменить свое мышление, чтобы изменить свое здоровье. Лично я уверена в успехе и постараюсь сообщать Вам о достигнутых результатах! Большое Вам спасибо. Кстати, несколько моих знакомых уже хотят присоединиться ко мне.

excoder

2012-12-18 20:19:13

Очень интересный материал. Жду обновлений.

Гульнара

2013-01-18 17:16:44

Павел, здравствуйте. Нравится Ваш курс, до конца еще не прослушала, но сделаю это обязательно. Вроде бы и знаешь это все, а систематизировать эти знания не получается. А у Вас все четко и ясно. Спасибо!

Lyudmila

2013-01-18 20:24:39

Здравствуйте, Павел! Огромное спасибо за Ваш курс, за xорошие советы, я надеюсь что мне это поможет, ещё раз благодарна Вам!

Светлана

2012-12-18 19:13:31

Здравствуйте, Павел! Спасибо за Вашу информацию. Это совершенно новый подход к борьбе с лишним весом. Вот дожила до 65, но так и не научилась правильно сохранять свой вес. Как и многие перепробовала много разных методов и техник по борьбе с лишним весом, но УВЫ! Надеюсь, что Ваш подход к данной проблеме поможет и мне.Спасибо Вам за решение помочь многим из нас поменять свое мышление. Еще раз спасибо.

Павел Уваров

2012-12-20 15:29:56

Здравствуйте! Нужно усомниться в получаемом удовольствии от вредной, но вкусной пищи. На самом деле - это иллюзия. Просто мы верим, что без этих вкусностей наша жизнь будет серой и унылой - ЭТО НЕ ПРАВДА!

Ирина

2013-01-20 19:34:38

Павел, спасибо за Ваш курс, за Ваше внимание и настойчивость, в хорошем смысле. То, что Вы разработали такую систему и делитесь своим опытом с "нуждающимися", это говорит о Вашем не безразличии к людям с проблеммой похудения. Вот и я обратилась за помощью к Вашему курсу, надеюсь, всё получится. Спасибо! Работаем))

Светлана

2013-02-27 16:51:15

Здравствуйте, Павел! Я в восторге от Вашего подхода к проблеме лишнего веса. Думаю, что этот метод на сегодня наиболее реальный, особенно для загруженных городских жителей. Все очень логично и системно. Собираюсь потихонечку испробовать Ваш подход на себе, верю в хороший результат. Большое Вам спасибо!

Лариса

2012-12-20 23:32:08

Здравствуйте,Павел.Мне нравится Ваш подход к этой значимой проблеме.Думаю,что если привести мозги в порядок-все получится.Перепробовала очень много:различные диеты,голодание,недоедание и т.д.Если и теряла вес,то счастье было очень непродолжительным,вес быстро возвращался.Спасибо,Вам за этот интересный метод.Подписалась на Ваши видио-уроки,работаю над собой.Успехов Вам и с наступающим Новым годом!

виктория

2012-12-21 08:03:25

Павел! Случайно наткнулась на Ваш сайт, нашла на нем много полезной и нужной для меня информации. Надеюсь получить Ваши книги и прочитать до конца Вашу теорию, поскольку моя история похожа на Вашу.Я всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом, но при этом я не люблю Фаст-фуд. Я стараюсь готовить дома и в основном это блюда здоровой пищи, я много занимаюсь спортом, но вес застрял на одной планке и в сторону понижения никак. Надеюсь, что я с эти справлюсь с помошью Вашей методики. О результатах Вам напишу.

Марина

2012-12-21 08:42:59

Здравствуй, Паша.Очень интересная информация, начинаю больше анализировать что кладу в рот, но некоторые моменты для меня ещё не чётки:Как понять, точно ли я хочу кушать, что это голод, а не рефлекс,или привычка?Ты говоришь, что вкус, показатель полезности пищи, но ведь вкус-то как раз у нас уже развращёный, избалованный, хочется сладости, плюс добавки, которые нам добавдяют могут и запах добавлять. Поэтому вопрос как это распознать?Ещё вопрос: если наша основная пища овощи, фрукты и злаки, а на муку у человека непереносимость, остаются только орехи вместо хлеба, но и этот белок желудок не переносит, начинаются боли, что порекомендуешь? Много раз ты повторяешь "не заморачиваться насчёт еды"но как это выглядет у тебя? захотел поесть съел салат? через час снова захотел -снова съел? или я опять путаю? Очень буду благодарна если поможешь разобраться...Спасибо большое.

АЙНУР

2012-12-20 10:01:18

здравствуйте Павел.жду обновлений,материалы ценные,

swetlana

2012-12-20 12:40:58

Здравствуйте , Павел!Материал интересен, согласна с Вами, все у нас в голове. Надеюсь на дальнейшее ознакомление!

Анна

2012-12-20 14:40:23

Здравствуйте! Верю в то, что ваша методика работает, правильное питание это всё, и красота и здоровье... Но есть одно большое НО! Как себя заставить это делать?! Ведь сколько удовольствия и счастья нам доставляет всякая вкуснятина, кажется, что если есть только правильную пищу пропадут все радости жизни. И ещё хуже, когда ты будешь есть правильно, но при этом смотреть на других, поглощающих эти продукты, и обливаться слюнкой...Нужно как минимум попасть в другой мир или на необитаемый остров, где не будет соблазнов.

Гульшат

2012-12-20 08:01:26

Здравствуйте Паша . спасибо Вам за курсы . у меня появилась надежда , что еще не все потеряно .огромного вам здоровья, счастья , любви!!!!!! , что помогаете людям - так искренно .

ольга

2012-12-20 06:52:19

Здравствуйте. Труднее всего "менять голову" и "чистить мозги". Полагаю, что нужна генеральная уборка или даже больше - полная перестройка всего...столько лет нам промывали мозги и загоняли в рамки стереотипов, что это уже стало способом мышления и жизни. Похудение - это один из моментов, Вы в своих выводах блестяще подтверждаете теорию, что все у нас в голове и проблемы и и их решение. Спасибо за то , что помогаете людям это осознать. С уважением Ольга

ella

2012-12-21 17:02:47

ciao paulo! sto seguendo la tua storia,mi fa molto interessante anche penso che sei trovato la strada giusta i sei molto bravo che hai tanta vuoglia aiutare laltri,veramente sono contenta che ho conosciuta te i la tua programma,spero che mi aiuta,comunque grazie. scusa che scrivo la lingua italiano. ciao i buone feste,auguri,buon natale i lanno nuovo,speriamo che porta bene.CIAO

Наталья

2013-02-27 17:13:36

Павел,спасибо Вам огромное! Вы делаете очень хорошее дело. Надеюсь, что у меня все получится. Счастья вам и удачи!

Лариса Викторовна

2012-12-24 15:04:04

Здравствуйте Павел.Спасибо за ваше желание поделиться с нами своим опытом.Мне ваша информация важна,но подскажите как или чем еще можно убедить в ее правдивости моего сына- вашего ровесника?Еще раз большое вам спасибо.

Наталия

2012-12-25 11:31:19

Павел, спасибо Вам за то, что Вы помогаете людям справиться с проблемой лишнего веса, ведь таким людям всегда нужна поддержка и правильная информация! Очень надеюсь, что Ваш сайт поможет навсегда изменит жизнь людей, которые всегда боялись и откладывали похудение на неопределенный срок!

Галина

2013-02-27 16:26:24

Очень много информации по похудению проработала за последние несколько лет, ни одна методика не внушила доверие, а здесь как-то сразу "срезонировало": вот же он ответ - лежал на поверхности! Я неоднократно спрашиваю в семье: ты берешь на себя ответственность за то или это действо? А вот по поводу еды как-то не догадалась. Спасибо, Павел!

Надежда

2013-02-27 16:23:30

Павел, меня заинтересовала Ваша методика " Меняем мышление и худеем". Найти причины, которые толкают человека быть зависимым от пищевых пристрастий, как наркомана от наркотика или алкоголика от спиртного. Многим наверное не верится в эту "волшебную чудо-пилюлю", каждый будет стараться примерить ее на себе, кому-то она подойдет, а кому то .... Здоровые ростки Вами брошены в землю, так пусть же эта благодать поможет как можно большим людям.

зоя

2012-12-24 14:57:08

Здравствуйте. Павел. спасибо за внимание и понимание. С интересом читаю ваши письма.Всё пока нравится и понятно.О результате мне говорить пока рано,но последую вашим рекомендациям

Елена

2012-12-24 06:26:38

Павел,здравствуйте, Вы делаете великое дело, спасибо Вам за это.Я сама работаю в сфере здоровья и красоты и понимаю, насколько это важно. Ваша методика действительно уникальна, потому,что мало кто понимает, а уж говорит, тем более, что первое в процессе снижения веса- изменение мышления.А у Вас это красной линией проходит по всему, что Вы говорите. Благодарю Вас.

Галина

2012-12-24 00:24:31

Павел, спасибо за информацию, кажется все знаю , но 8Ваших уроков вдохновили меня на реальные шаги Спасибо за альтруизм ! С Наступающим Новым Годом! Здоровья , удачи , профессиональных успехов!

Sabrina

2012-12-24 04:48:23

Здравствуйте,Павел.Просмотрела все до конца и нашла много нового для себя. Сайт понравился,все продумано.Я рада,что Вы занялись собой,снизили свой вес и делитесь своим опытом с другими людьми.Это супер!

anjela

2012-12-23 16:33:24

после таго как я пасматрела ваши видео ролики я заметила что не переедала за ети два дня. буду следовать далше.

Диана

2012-12-23 20:23:04

Здравствскуте,Павел! Спасибо что вы открыли очень интересный сайт,а также спасибо за вашу методику. Что только я неперепробовала,но все безрезультатно. Надеюсь и уверена что ваша методика похудения поможет мне. Удачи Вам! С наилучшими пожеланиями Диана.

Павел Уваров

2012-12-21 18:05:35

Здравствуйте! Спасибо! Отвечаю: "Как понять, точно ли я хочу кушать, что это голод, а не рефлекс,или привычка?" Достаточно спросить себя - "Что я хочу сейчас сделать - пополнить свой организм энергией или хочу получить удовольствие от вкуса?" Сначала может не получаться, но потом интуитивно начнете различать разницу. "Ты говоришь, что вкус, показатель полезности пищи, но ведь вкус-то как раз у нас уже развращёный, избалованный, хочется сладости, плюс добавки, которые нам добавляют могут и запах добавлять. Поэтому вопрос как это распознать?" Лично я по этикетке смотрю - если у продукта есть консерванты и усилители вкуса - сразу же ставлю на место. Да вкус и правда у нас очень извращенный. Вкус будет сам постепенно изменяться, как только будете переходить на натуральную пищу. А как избавиться от тяги к сладостям и прочим гадостям - это нужно избавляться от пищевой зависимости - а это уже отдельная и обширная тема. Если в двух словах - избавиться от иллюзий того, что вредная еда дает нам что то ценное. Тогда тяга к вредной еде пройдет по волшебству сама. "Если наша основная пища овощи, фрукты и злаки, а на муку у человека непереносимость, остаются только орехи вместо хлеба, но и этот белок желудок не переносит, начинаются боли, что порекомендуешь?" Можно попробовать - овсяная каша, овсяные отруби, пшеничные каши и т.п. Чем заменить всегда можно найти. Дело на самом деле может быть не в орехах, а в том, смешиваете с орехами другую еду - вот и боли начинаются. Орехи желательно есть с утра или хотябы час после орехов ничего не есть, тогда все нормально должно быть. "Много раз ты повторяешь «не заморачиваться насчёт еды»но как это выглядет у тебя? захотел поесть съел салат? через час снова захотел -снова съел?" Да именно так. Я могу хоть каждые 20 минут есть. В среднем раз 6-7, Бывает что только пару раз поем за день, вообще даже внимание на это не обращаю. Как есть хочется - ем, даже перед самым сном.

наталья

2012-12-21 18:02:55

все перепробовала но постоянно срываюсь и жру а потом мучаюсь что такая безвольная наверно у меня не чего не получится попробую поучится у вас ПОМОГИТЕ

Людмила Васильевна

2013-01-05 22:19:24

Добрый день, Павел! Родная душа,спасибо тебе за твой труд, за твоё неравнодушное сердце.Сколько людей ты воодушевил и дал цель.Ещё не все отзывы прочла, некогда, гостей жду, но уже то что пробежала, видно люди начали работать.Теперь о себе.Пишу и улыбаюсь тому, что я сейчас хочу написать. Уже когда я прослушала 1и2 уроки, я вышла из-за компьютера "стройная",подтянутая.Это,конечно шутка, вернее ощущения мои.Я уже не могу быть прежней и ходить как прежде, я иду как модель, легко, с достоинством. Многое из того, что слушала знаю, но внимательно слово-в-слово прослушивала и впитывала, настраивала себя.Вспомнила ощущение свободы от "жрачки"(извините) без голода, а просто так.Люди страдают, что есть хотят, а я не знаю, что такое чувство голода!Я ем( вернее ела) потому что вкусно и хочется пожевать.ТО что я вспомнила эту свободу от холодильника и прочих мест, где есть вкуснятина,сняло желание чего-то пожевать.В эти дни я не испытываю чувства вина, что съела что-то.Анализировать в процентах о чём думаю не стала, а сразу в течение всего дня как вспомню, что я уже стройная, то и говорю себе:"Я Людмила, я дитя света, я здорова и красива, я богата и счастлива, я стройна и молода.Я люблю и одобряю себя.В моей жизни всё хорошо!".Мне 60 лет, но это по паспорту.Много хочу сказать еще, но нет места.Спасибо!О других успехах и находках в другой раз.Крепко жму руку.

Павел Уваров

2012-12-24 20:58:31

Здравствуйте! Спасибо! Не думаю, что нужно в чем то убеждать - это может вызвать только негативную реакцию. Если ему мой метод не интересен, всегда ведь есть диеты и спорт :)

ИНГА-СОЛНЫШКО

2012-12-25 07:25:14

ПАВЕЛ, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО. ДО ЧЕГО ЖЕ ЗДОРОВО, КОГДА ВСЯ ЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ У ТЕБЯ ПОД РУКОЙ. МНОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО. ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ЖЕЛАЮЩИМ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕТЬ, НО И ОСТАВИТЬ ЗА СОБОЙ ПОЛУЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. БЛАГОДАРЮ ВАС, И БУДУ ЖДАТЬ ЦЕННЫЕ ОТ ВАС СЕКРЕТЫ ПОХУДАНИЯ. С УВАЖЕНИЕМ, ИНГА - СОЛНЫШКО, НЬЮ ЙОРК

Elena

2012-12-24 18:06:16

Мне очень понравилось ваше видео, даже поделилась с сестрой. Сегодня начали питаться по-новому. Чувствую себя легко. Спасибо.

Ludmilla

2012-12-24 18:12:51

Здравствуйте Павел!Мне очень понравился ваш сайт,спасибо вам что делитесь своим опытом , надеюсь что у меня получится применить ваши советы. С уважением Людмила

марико

2012-12-25 15:53:26

Павел,приятно осознавать, что Вы заботитесь о нас, очень желающих постройнеть и изменить свое здоровье и самооценку к лучшему. Кажется, что уже столько читали, слышали, но вот показать последовательность действий, привести в систему знания Вам удалось. Но не забывайте, что многие из нас уже перешагнули рубеж 50 лет и есть объективные причины набора веса. И вот об этом тоже хотелось бы от вас советов.

Екатерина

2012-12-25 19:24:41

Павел, Вы молодец! Спасибо Вам за то, что делатесь такой ценной информацией,у вас очень интересная методика, которая отличается от других правильным подходом! Надеюсь, следуя Вашим советам, у меня все получится

Ирина

2012-11-24 21:26:21

Паша! Я уже говорила, что мне нравится в твоем подходе: помимо новых для меня методик, это твой неиссякаемый оптимизм, который реально заряжает!!!:) Это очень важно для каждого, кто хочет быть здоровым, да и вообще по жизни! Ну а самое главное для меня- ЭТО СОВЕРШЕННО НОВЫЙ ПОДХОД К СВОЕМУ ДУШЕВНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ, который перевернул все с ног на голову:) Спасибо тебе за помощь, ценность ее ощутима.

Ольга

2012-12-26 12:15:49

Здравствуй Павел!Очень рада,что нашла в интернете твой сайт.Намерена постройнеть,помолодеть,и оздоровиться с твоей помощью.Спасибо.

Зоя

2012-12-26 14:23:15

Мне очень нравится ваш подход к проблеме,которая очень волнует сейчас миллионы людей.Вы действительно молодец!

Тина

2012-12-27 11:31:51

Очень интересно, полностью согласна толстеем от страхов но вот как перестать бояться.......

Денис

2012-12-28 05:38:59

Павел, спасибо Вам за то, что Вы помогаете людям справиться с проблемой лишнего веса, ведь таким людям всегда нужна поддержка и правильная информация! По тому как только начал худеть по твоему способу буду надеяться что я похудею.Я в этой верю.

Галина

2012-12-28 09:40:26

Психология и свой настрой на похудение-это очень много. Очень нравится цитата из книжки Донцовой: у нас в концлагере толстых не было... Поэтому, соглашусь с Вами, надо употреблять еду только для насыщения, на не скупать в магазине всякие вкусности, тратя немалые деньги на свое потолстение! Удачи Вам и больше никогда не поправляться!

Лена

2012-12-26 17:58:48

информация очень интересная,но я еще не очень разобралась как это все работает.Хотелось бы получить более подробную информацию

татьяна

2012-12-26 20:45:17

очень хочется иметь хорошую фигуру. Очень хотелось бы что бы этот метод помог воплотить все в реальность

Людмила

2012-12-08 14:43:51

Прочитала,подумала, еще раз прочитала.Потом мысленно повторяла фразы, которые больше всего запомнились. И как пример Ваше фото. Я с практической точки. Смогли Вы, значит и у меня должно получиться. Итог: минус 600 грамм. Вам честь, а мне польза от Ваших уроков. Благодарю.

Евгения

2013-02-25 00:27:02

Здравствуйте, Павел. Я самостоятельно похудела на 10 кг и удерживаю вес в течение двух лет. Но это дается мне в постоянной борьбе с собственными желаниями. Поэтому Ваше напоминание о том, какие должны быть мысли о еде и какая должна быть еда, очень даже кстати.

Галина

2012-11-07 10:45:29

Мне нравится Ваш подход,Павел.Мало того, считаю его единственно правильным. Удивительно, что вы молоды и умны одновременно. Все время жду подвоха - когда начнется коммерция? Ну а если еще Вы, Павел, альтруист - это удивительно до предела. Мне лично очень полезны Ваши взгляды советы, рекомендации. Успехов и счастья, дело однозначно доброе и нужное!

Svetlana

2012-11-07 21:26:44

Паша,привет!Ты - очень хороший!!!)))Правда!Спасибо,что делишься опытом!Твои советы очень точные!Молодец,что добавил толковый фильм о здоровом питании,снятый профессионалами.Хотя,несомненно,в нем говорится о том же самом,о чем ты говоришь в своих видео и статьях!И ты сейчас очень хорошо выглядишь!Не то,что раньше...(((Сейчас просто красавчик!Желаю тебе счастья!И ЛЮБВИ!!!!!!!!!

Светлана

2012-12-09 17:31:16

С излишним весом борюсь давольно таки давно, ваше видео как нельзя кстати. Действительно для того, чтобы начать худеть одной силы воли не достаточно, да и далеко не уедешь, без изменения мышления ничего у меня во всяком случае не получилось. Достаточно доступный материал в ваших видео уроках. Спасибо Вам за проведенную работу. Надеюсь на хороший результат, ведь мне предстоит побороться с 50-60 кг лишнего веса. С уважением, Светлана.

Ольга

2012-12-09 16:39:28

Здравствуйте, Павел! В первую очередь, хочу выразить огромную благодарность за Ваш проявленный профессиализм и оперативный подход к делу! После просмотра поняла свои ошибки, которые приводят меня к лишнему весу. Хотя мне нужно сбросить лишь 5 килограмм, но пирожки,блины... по выходным дням для детей и внуков просто срывали меня. P.S.Сайт очень понравился,легкий и светлый. С удовольствием буду получать новые советы для похудения. с благорарностью и уважением, Ольга

Pokinagyi

2013-02-24 18:16:42

Прослушала интервью Алены Соболь с Вами и сразу же подписалась на рассылку. Так хочется,чтобы Ваши рекомендации работали. Уверена,что это свершится. Заранее благодарю за обещанные книги. Желаю успехов в начатой работе. С приветом, Рokinagyi

Павел Уваров

2013-02-10 21:55:51

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо за отзыв! Уточнение - я не использую силу воли, чтобы поддерживать свой вес. Такую возможность дала мне свобода от пищевой зависимости. Именно в этом суть проблемы с лишнем весом. С водой как и с едой - пить только тогда, когда хочется. Организм сам это контролирует. Зачем ему мешать? Он лучше вас знает, сколько воды ему нужно.

Елена

2012-12-21 20:22:43

Спасибо, Павел, за вашу добрую и искреннюю улыбку - ВАМ ВЕРИШЬ! Странное дело - вроде бы ничего нового не узнаю, но вы как-то особенно приподносите всю информацию.... Это действует. Я давно- давно не ем жирного, жареного, солёного, араматизированного, крашеного, крайне редко копчёного и т.д. Из всех вредных продуктов, наверное, только шоколад - я без него не могу. Сладости (чаще всего сухофрукты) - единственная радость в жизни!.... Способы сбросить лишнее были различнейшие - легче перечислить чего я не пробовала... Но при всём при этом я только толстею. Поэтому я сразу согласилась с вами - вся проблема в голове! Но крайне тяжело сказать себе "красавица", если в зеркале видишь "корову". Я даже искренние комплименты окружающих воспринимаю как издевательство, при этом ясно понимая, что мне не лукавят. Спасибо вам!!!! - обзывать себя перестала, но в зеркало ещё практически не смотрю... Надеюсь с вашей помощью мне удастся всё преодолеть - для меня это очень важно!

Нина

2013-02-27 20:47:48

Сайт очень своевременный и злободневный.Благодарность автору за то, что делится с людьми такими полезными знаниями - ведь это не "химию" глотать, а получается гарм.онизирвать себя с лккружающим пространством

Mария

2013-02-27 20:49:47

Здравствуйте, Павел! Я попала на Ваш сайт и познакомилась с вводными лекциями и согласна 100% с Вами. Никакая диета или голодание не помогает, я это пробовала на себя. Очень интересует Ваш подход при лишнего веса с помощью изменении мышления. Но мне 63 года, я не работаю и пока не могу приобрести Ваш курс. Желаю Вам больших успехов, счастья, здоровья!!! ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!!!

Наталья

2013-01-12 20:44:41

Здравствуйте, Павел! Большое спасибо за рассылку! Я не только прослушала и просмотрела всю вашу информацию, но и начала её использовать на практике. Никогда не думала, что необходимо любить себя. Это сделать оказалось очень трудно. Но я верю, что у меня всё получится. Спасибо вам за бескорыстную помощь!

эльвира

2012-12-21 18:09:48

Спасибо,Павел! Очень нужная и доступная информация! Счастья вам, здоровья и процветания в вашем деле!

Павел Уваров

2012-12-21 18:15:47

Во первых - вы не безвольная! Нужна большая сила воли, чтобы переедать и есть вредную еду, несмотря на то, что вы наносите такой вред организму. Во вторых - как только вы возьмете ответственность за решения в еде, то неконтролируемое переедание пройдет. Говорите себя "Я выбрала переедать и это мой выбор". Ни в коем случае не ругайте себя - это ни на йоту не приблизит вас к успеху. + посмотрите статьи на моем блоге, я во многих постах затрагиваю тему пищевой зависимости.

Natalia

2013-02-27 17:22:05

Spasibo za informaziu. Ochen pouchitelno.

Svetlana

2013-02-27 17:33:36

Я после знакомства с вашим методом рассказала о нём подруге, потому что её вес уже повлёк за собой проблемы со здоровьем.Она не поверила мне и я скинула ей ссылку с вашим видео.Она после этого целый день не могла успокоиться.Очень хочу, чтобы ваш метод помог и ей тоже.

Валентина

2013-02-27 17:19:01

Спасибо за метод. Неожиданное и вдвойне приятное, впечатление от молодости, личного успеха автора. Поменять мышление - самый верный способ. Успехов дальнейших.

Анна

2012-12-21 19:14:11

Павел!!! Большое спасибо за данный курс.Очень хорошие и полезные советы.

Татьяна

2012-12-01 17:09:00

Спасибо,Павел за ваши уроки! Полезно всё это знать и применять.Вы классно выглядите и это мотивирует к здоровью!!!

ОЛЬГА

2012-11-29 17:13:40

Большое спасибо за ваши информации,я обязательно буду пользоваться вашей подсказкой заранее благодарна если вы удете и дальше вести нас к победе

natalya

2012-12-05 22:12:25

здравствуйте,Павел!Мне очень нравится Ваш сайт и видео-уроки.Много лет я "раскачиваюсь" на качелях,а нужного результата нет и нет.Познакомившись с Вашей методикой,я поняла,что привести своё тело в порядок можно только включив мозги.Думаю,что это не легко,вернее,не привычно,но надёжно и с Вашей помощью я,безусловно,прийду к своей цели.Я благодарна ,Вам,Павел,за Ваше бескорыстие и за ту неоценимую помощь,которую Вы оказываете нам,остро нуждающимся в ней. Будьте всегда здоровы и оптимистичны,уважаемый Павел!

Лариса

2012-12-01 17:11:46

Спасибо, Павел, за столь ценную информацию о психозависимости от еды. Хотя мы подсознательно об этом догадываемся, но боимся себе а этом признаться :))) Спасибо за психологическую поддержку и наставления! Здоровья Вам и успехов!

Мария

2012-12-27 03:23:15

Привет, Павел! Спасибо огромное за твой блог, твои советы, да все это в голове где-то уже было, но применить и осознать все до конца как-то не получалось, надеюсь теперь с твоей помощью достигнуть нужных результатов!

Светлана

2013-02-27 15:46:36

Спасибо огромное за очень нужную информацию. Всё вроде бы известно, но Вы сумели выстроить эту информацию в таком порядке, что я ясно увидела в чём причина моей проблемы. Ещё раз спасибо!

Нина

2012-11-26 23:22:33

Павел! Это удивительно! То,что Вы говорите вроде и извесно, но собрано так, что этому веришь. И говорите Вы от души. Спасибо. Я Вам поверила и посоветовала сестре. Счастья Вам и Любви!

Ирина

2012-12-27 18:03:23

Дорогой Павел, я Вам очень признательна, это то, что мне не хватало! В моей постоянной борьбе с лишним весом! Успехов Вам и нам!!!!!!!

Сергей

2012-12-27 20:38:56

Метод действительно рабочий , нужно лишь привязать логику к своему желудку(но это по логике вещей). Но мы все хотим результат, увидеть не на чужих фото а на своем собственном теле.

Татьяна

2012-12-27 20:44:57

Всю жизнь борюсь с полнотой. Но...тщетно. Посидела не раз на диетах. Много информации о правильном питании. В общем, в голове все перемешалось. А у вас все слаженно. Все разложено по полочкам. Мне кажется, что ваша схема мне подойдет. А ведь самое главное - это психология. Вы, Павел, молодец. Спасибо за Ваш альтруизм

Елена

2012-12-27 17:56:27

Мне нравится ваш подход, наконец то нашла союзника в этом деле. Устала доказывать всем знакомым что диеты не работают. Наконец то нашелся человек с похожим мнением.

ирина

2012-11-27 18:18:55

Павел!!! большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы, которые действительно работают. Ты большой умничка и спасибо тебе большое за всё!!!

Ana

2012-11-28 05:09:52

Здравствуйте Павел! Большое Вам спасибо за видео и новые для меня методики. Ваши советы очень нужные и уверена мне помогут. Спасибо за то,что Вы есть и помогаете людям. Успехов Вам и счастья !

Эльвира

2012-11-28 06:05:47

Здравствуйте, Павел! Я сама питаюсь так, как вы рассказываете в курсе. Но курс меня укрепил в моем выборе! Спасибо Вам!

Ljudmilla

2012-11-28 07:51:04

Здраствуйте! Вы молодец. Жду с нетерпением продолжения ваших лекций

Елена

2012-11-28 09:55:27

О моих безуспешных попытках похудения можно рассказывать долго. Прочитав Вашу, Павел, книгу, снова обрела надежду на то, что у меня все получится. Искреннее Вам спасибо

Ирина

2012-12-29 14:53:39

Здравствуйте, Павел! Случайно наткнулась на ваш сайт, заинтересовалась, прослушав курс, я немного узнала нового, закрепила те знания, которые уже были. Спасибо Вам!

Галина

2012-11-28 13:38:47

Дорогой Павел! Очень надеюсь на Вашу помощь! Спасибо за заботу! Сайт -замечательный. Галина.USA,NJ.

sveta

2012-11-28 15:40:08

здравствуйте, Павел! хочется в дальнейшем применить вашу методику. Спасибо за заботу! жду продолжения.

галина

2012-11-28 17:01:42

Спасибо, Вам Павел, за заботу о нас желающих выглядеть красиво! я уже 3 месяца борюсь с лишним весом (у меня лишних 5-6 кг.,т.е. при росте 158см, сейчас вешу 63-64 кг, а было 69). Я очень рада, что Ваша методика очень подходит мне!!! Кое-что скоректирую и думаю, у меня все получится. Спасибо за бескорыстие, Вы - молодец!!!

Марина

2012-11-28 17:08:43

Павел большое спасибо,очень полезный сайт!

Белла

2012-11-28 17:34:34

Спасибо, мне понравился ваш сайт. Все очень просто и доступно. Многие мысли созвучны, но к сожалению, не всегда получается у самой правильно расставить "приоритеты". Спасибо еще раз и удачи на данном поприще, я считаю Ваш сайт многим помогает.

Татьяна

2012-11-28 18:38:39

Спасибо за доступную информацию. Обязательно прислушаюсь.

tamara

2012-11-28 18:46:21

Спасибо, Павел за рассылку. Зашла на ваш сайт, нашла много интересного. Хочется надеяться, что ваши советы помогут, если усердно работать над собой в плане мышления. Я думаю, что не плохо подключать настрои Сытина

Larisa

2013-02-25 16:28:02

Уважаемый Павел! Спасибо Вам, что хотите помочь людям стать здоровее и красивее! Много лет пытаюсь постройнеть, но потеряю несколько кг и потом они снова возвращаются. Перечитала массу литературы, перепробовала различные диеты- результат нулевой. Наверное я слишком зациклена на похудении...Сейчас надеюсь на Ваши рекомендации, постараюсь следовать им. ВЕРЮ , что с Вашей помощью у меня все получится!!! Спасибо Вам за ваши интервью, за вашу работу, за вашу систему! С надеждой и доверием-Лариса.

Tatiana

2012-11-28 20:26:59

Здравствуйте Павел.Я не имею проблем с похуданием.Но вот поддерживать здоровье и физику я стараюсь.Информации для поддержания здоровья которыми я пользуюсь ,можно сказать были разрозненны.Как то всего по чуть-чуть со всего света.Спасибо вам все приобрело свою форму и последовательность.

Oльга

2012-12-29 17:11:02

Здравствуйте Павел! Спасибо Вам за интересный и нужный подход к питанию.Надеюсь что и у меня получиться привести себя в форму.

raja

2012-11-29 14:16:03

Увидев Вашу фотографию, я подумала, ну вот очередной "эксперт по питанию"! Но Вы молодец, много информации, к которой я уже сама стала подходить, всё в голове ! Исчезла истеричность по поводу решения этого вопроса, нужно работать, любить себя и каждый день спрашивать себя, а что бы мне сегодня такого сделать,чтобы приблизиться к своей цели!

zoya

2012-11-29 20:13:38

Spasibo chto ti est, I chto ti perezhivaesh za ludei kotorie nuzhdautsya v tvoix sovetax.....

макарова

2012-11-29 23:42:43

большое спасибо.знать какието вещи это одно,а вот осознать другое,и вы мне в этом помогли. спасибо.

Ana

2012-11-30 06:03:25

Спасибо за Вашу информацию.Ваш сайт мне очень понравился. Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверенна они мне очень помогут похудеть. Ещё раз большое спасибо.

Павел Уваров

2012-11-30 11:23:22

Перевод: Спасибо за ваши рекомендации, интересно читать это. Я буду использовать это в своей жизни. Когда у меня будут результаты, я сразу же вам сообщу. Извиняюсь, что пишу на английском, я живу в Америке и у меня нету русской клавиатуры.

ирина

2012-11-30 20:13:42

Кратко,лаконично и грамотно . Спасибо, молодец.

Любовь

2012-11-30 22:35:33

Мне понравились все уроки. Конечно трудно себя переубедить, что можно достигнуть своей цели (похудеть). Т.к я давно питаюсь более менее правильно, много хожу, плаваю. Но самая главная цель "быть здоровой". Поэтому с большим интересом прослушиваю ваши уроки. Спасибо Вам, что вы делитесь своим опытом.

Svetlana

2012-11-30 23:13:33

Часто смотрю "Зважені та щасливі.Пост-шоу"http://big.stb.ua/video/2012/11/29/48845/.Там приглашают тех,кто выбыл,а также участников прошлого сезона.Результаты у людей прекрасные.Но самое главное - все без исключения участники за рамками проекта теперь питаются по-другому.Нормально,правильно,красиво!Еще и семьи свои "присаживают".Вывод - главный на проекте - ПСИХОЛОГ!Тот,кто мышление поменял!А ведь все эти люди с детства неправильно питались!Но одно дело - прыгать-бегать и не жрать чё-попало в изоляции да еще и,наверняка,под грузом условий и совсем другое дело - так питаться дома!Я много читала-смотрела-слушала(не только эту передачу,поверьте) на тему именно изменения стиля питания,о работе с мышлением.Но все это как-то было бессистемно,"кусочками"... Какой же ты,Паша,МОЛОДЕЦ,что собрал информацию на эту тему "до кучи",как говорится!И видео,и статьи,и книги...А сам какую огромную работу проделал!!!Спасибо тебе искреннее!!! Девчонки,давайте поддержим Пашу!http://onfit.ru/body2012/167#1 Там нужно зарегистрироваться на сайте,чтобы проголосовать.Но это ведь не сложно!

Анна

2012-12-31 16:40:04

Павел, спасибо за вашу работу. Мне очень нравится то, что вы делаете акцент именно на психологических аспектах проблемы лишнего веса.

Nina

2012-12-01 06:58:13

Паша, спасибо! До чего-то, анализируя свои неудачи и успехи, додумалась сама, что-то оказалось новвм и интересным. Но когда информация систематизирована и выстроена, как у Вас, переходишь на новый уровень осознания проблемы, а работа над ней становится качественно другой. Спасибо!

Ульяна

2012-12-01 07:36:19

Огромное спасибо, Павел, за Ваш сайт-прослушали и видеокурс, с интересом читаю статьи. Для нас очень актуальна эта тема, т.к. оба сына имеют лишний вес. Старшего очень стимулируют Ваши фото: до и после. Он понял, что это реально. Мы с ним постоянно обсуждаем Ваши уроки и статьи. С младшим сложнее, он пока еще не до рос до восприятия. Тут приходится думать нам, взрослым.

Iryna

2012-12-01 07:57:47

Спасибо большое Паш, настолько правильный подход к похудению,М О Л О Д Е Ц !!!!! У меня перебор в весе начался из-за гормонального сбоя, шалит щитавидка, сейчас гормоны в норме а сбросить надо почти 10 кг. Следую Вашим инструкциям и советам. Верю, что с Вашей помощью смогу вернуться в форму. Жду с нетерпением Ваших последующих статей и видео. С П А С И Б О О Г Р О М Н О Е !!!!!!!!!!!!!

Ирина

2012-12-01 07:59:26

Спасибо было очень интересно,и все о чем вы говорили и рассказывали верно,теперь осталось поработать над собой!Спасибо!!!

Ирина

2012-12-01 08:11:56

Благодарю . Коротко и по существу...

Елена

2012-12-01 09:28:08

Павел, здравствуйте! Посмотрела все ваши видео. Очень впечатляет ваш опыт похудения. Посмотрела на фотографии До и После и вся извелась от зависти. Ваши видео мне понравились. Главное самой собраться с силами. Но я постараюсь. Вы даете большой заряд для мотивации. СПАСИБО,

Валерий

2013-02-07 13:54:46

Регулярно слушаю и читаю Ваши советы и по возможности применяю в своей жизни. Некоторые отличия от рекомендаций других спецов более реалистичны и обнадеживают.

Вера

2012-12-01 11:37:02

Здравствуйте, Павел! Я в своей жизни много диет перепробовала, даже с диетой Поля Брегга была знакома. Но с возрастом все сложнее стало справиться с лишним весом. Решила поучиться у более молодого поколения. Работа с вами - это только начало, буду надеяться на лучшее. Спасибо за любые рекомендации.

Анна Терент

2012-12-01 11:50:22

Здравствуйте Павел! Хочу сказать Вам большое спасибо за видео и за Ваши методики. Очень хорошие и полезные для здоровья советы. Изучаю и удивляюсь: то, о чем Вы рассказываете- вроде и все просто и известно, но собрано и преподносится так, что простые и знакомые вещи познаёшь заново и снова обретаешь надежду на то, всё же у меня получится достигнуть желаемого. Трижды пересмотрела очень толковый фильм о здоровом питании, Жаль что нам с детства все это не прививали и с этим не знакомили. Мне также нравится твой неиссякаемый оптимизм, который реально заряжает! Для меня Ваши советы очень нужны, они своевременные и я обязательно буду их применять. Совсем другими глазами смотрю на то, что покупаю в магазине и на то , что собираюсь съесть. И в первую очередь теперь думаю о полезности продукта для моего здоровья и моего организма, а также для здоровья родных мне людей. Права поговорка: Ложкой и вилкой мы роем себе могилу. Что едим- такое и здоровье. Спасибо за Вашу помощь людям, которые в этой помощи очень нуждаются. Мне лично очень полезны Ваши советы, рекомендации, дело однозначно доброе и нужное! Спасибо Вам за бескорыстие. Успехов Вам, Павел, и личного счастья!

Галина

2013-02-25 16:28:08

Вплотную не успела приступить к устранению толстодумия (. считала закономерным, как где то читала- повышение веса,после того, как бросаешь курить) и вот за2 года набрала лишних 7кг.допускаю, что с установкой определенного мышления, можно добиться многого, кажущегося невозможным Я в это поверила ознакомившись с курсом" Живи и молодей" из проекта Психоэнергитическая Косметология Гариной, положения которой, как мне кажется, в чем-то сродни вашим! С удовольствием буду подробно изучать и перенимать Ваш бесценный опыт!

Ирина

2012-12-01 11:59:08

Павел!!! большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы.Спасибо.

Наталья

2012-12-01 12:16:45

Здравствуйте Павел!Ваш материал для меня очень полезен.Мне уже поздно откладывать все на потом,а нужно срочно заниматься собой.Я хочу привести свои мысли в порядок,похудеть и наладить свою личную жизнь.Большое спасибо!!!!

Ольга

2012-12-01 12:50:23

Все года,а мне уже 60, были периодически набор веса и похудение. Пока работала на это мало обращала внимания. А вот ушла на пенсию, подвернула ногу, стала меньше двигаться, вот тут - то и меня поперло, вес мой приблизился к 110 кг. Первые 20 кг. я скинула легко, а вот потом...Уже два года сижу на 90. Как и все кого касалась эта проблема перелопатила массу литературы, ежедневно в интернете. Я поняла, что нужно менять мышление, но как? И вот на моем пути встретились Вы Павел. Низкий Вам поклон за пошаговую инструкцию по похуданию.

Михаил

2012-12-01 13:13:33

Спасибо за Вашу информацию.Ваш сайт мне очень понравился. Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверен они мне очень помогут похудеть. Ещё раз большое спасибо.

Leon

2012-12-01 13:29:38

Здравствуйте, Павел! Большое спасибо за вашу просветительскую и практически полезную деятельность. Узнал, благодаря вам много полезного (и освежил в памяти то, что осознал давно). Очень понравился ваш термин "толстодумие" - очень точно отражает принцип питания большинства современных людей. Благодаря вашему курсу уловил несколько весьма интересных мыслей - то есть, образ возник от образа. Первое, почему чревоугодие в Библии считается одним из семи смертных грехов - то есть, превращение тела - храма Духа в источник наслаждения. Второе, переедание (чревоугодие) - та же наркозависимость, пищезависимость - то есть негативная программа, прописанная социумом в подсознание, которую можно нейтрализовать только заменой на "правильную" программу - здоровое питание. Единственный момент, по-моему не стоит в качестве позитивного аспекта применять слово "похудеть", так как корень - худой, худо дело и т.п. Правильнее было бы использовать "гармонизация веса". Тоже в отношении слова "голод" - слишком часто нас пугали (и продолжают пугать) голодами, голодоморами и т.п. Лучше - пост или очищение, которое в основе не имеет понятие жертвы, а созидательное действие для восстановления своего здоровья. Успехов, до встреч, Леонид

nino

2012-12-01 13:30:43

Zdravctvute!Bolshoe cpacibo.ochen interecnii kurc .

Татьяна

2012-12-01 14:43:01

Здравствуйте Павел! Большое спасибо за вашу просветительскую деятельность. Ваш материал для меня очень полезен

виктория

2012-12-01 17:54:22

Спасибо Павел за ваши советы..я только что подписалась,и посмотрела только 1 урок...ноя уже решительно настроена напохудение,идумаю,вы мне в этом поможете.

Людмила

2012-12-01 19:34:51

Павел, с огромной благодарностью за Ваше уроки, за Ваше желание помочь многим избавиться от лишнего веса и быть здоровыми, за поддержку, за бесценные советы, за умение донести до сознания, что похудеть просто, надо изменить мышление, огромное спасибо! С первых уроков стараюсь следовать Вашим наставлениям.

Anna

2012-12-01 19:51:07

Здравствуйте Павел. Благодарю вас за вашу ценную информацию. И все вроде бы известно, но из ваших рассылок воспринимаешь все это так ненавязчиво и доступно, что сейчас же хочется встать и начать заниматься, что я и сделаю. Удачи вам, успехов во всех начинаниях. Будьте счастливы.Вы умничка...

Людмила

2012-12-01 19:54:34

Добрый вечер, Павел! Все ваши уроки посмотрела, начала читать книгу об изменении мышления. Понравился мне ваш подход к решению проблемы лишнего веса.Это беда очень многих людей.И эта психозависимость от еды. Весь подход к решению проблемы заставляет думать над своим отношением к жизни, к питанию, к осмыслению для чего мы живем.По-моему, сейчас большинство людей заняты тем, чтобы как можно больше получить удовольствия от жизни, причем любыми путями.Но у палки всегда два конца.За все приходится платить.Вот и неумеренность в питании у многих незаметно перерастает в чревоугодие. Отсюда и проблемы со здоровьем.Это и меня уже коснулось, а в перспективе только ухудшение состояния.Но вот вы подсказали путь как выбираться из сложившейся ситуации Пока мне это кажется довольно сложным делом. Ведь нужно заставить себя пересмотреть все свои привычки, своё отношение к качеству еды, все время контролировать себя, полезную ли еду я собираюсь съесть. Но надеюсь на лучшее, потому что мне очень не хочется быть беспомощной обузой для родных, может быть эта установка будет моим постоянным спутником на первых порах, пока это не станет нормой жизни. Но придется потрудиться, Я вам желаю дальнейших успехов в вашем нужном деле. Здоровья вам!

лариса

2012-12-01 19:59:39

мне нравится ваш подход к этой проблеме надеюсь что у меня тоже всё выйдет

Натали

2012-12-01 20:25:31

Привет. Паш ты просто молодец! Вроде все знаешь, все понимаешь, но по разным причинам не следуешь своим знаниям... Вот такое напоминание очень важным является в жизни многих. Оч хочу показать твое виден хорошему и дорогому человеку, но боюсь обидеть... Может подскажешь как это сделать?

Татьяна

2012-12-01 21:18:54

Правильный подход дает результат!Это основа для изменений.Успехов!

Vasia

2012-12-01 23:07:54

Поддержим Пашу!!! Что для этого надо: 1.Зарегистрироваться на сайте: http://onfit.ru/people/index.php?o=register 2.Зайти на страницу: http://onfit.ru/body2012/167#1 3.Нажать на кнопочку "ГОЛОСОВАТЬ" 4.Написать комментарий со словами благодарности и вообще с простыми приятными словами(как пишут здесь,например)!!!

светлана

2012-12-02 04:31:55

паша мне щчень понравился твои подход все казалось просто и понятно я сама в свое время построинела на 37 кг казалось все для меня не ново но через 10 лет я сново набрала все эти кг и так поршиыво себя чувствую я сеичас принимаю гормоны и сколько я попыток не делала все попусту ни каких результатов но твои советы такие простые и кажется такими легкими что все таки у меня все получиться вместе с тобои я тоже показываю свои фото до и после меня никто не узнает ну ты просто маковка стал когда построинел спасибо я жду твоих книг благодарю заранее

светлана

2012-12-02 04:43:40

павел я очень благодарна за твою рассылку и твои видео уроки оченть все кажется легко и просто я уже строинела на 37кг а потом через 10 лет все набрала и казалось я все знаю про снижении веса сеичас все попытки снизить вес не получаються т к я принимаю гормональ ные препараты ну покраинеи мере пока но твои уроки очент помогли мне если что то у тебя есть еще напиши пожалуиста у меня заболевание щитовиднои железы твоуроки и видео очень мне понравились нового для себя отметила буду очень благодарна если ты вышлешь книги которые тебе помогли спасибо извени за ошибки я не очень опытныи пользователь жду ответа

Оксана

2012-12-02 05:14:30

Здравствуйте, Павел! Ваши статьи очень помогают. Сам факт того, что об этом говорится и думается, помогает взять себя в руки и начать процесс по своему усовершенствованию. А вместе с вами, вместе с единомышленниками, это лучше получается!

Ольга

2012-12-02 06:45:29

Здравствуйте, Павел! Прослушивая ваш курс, я отметила для себя, что все это я знаю. Но когда я попыталась ответить на поставленные вопросы, обнаружила, что все предыдущее время я " не хотела" похудеть. Почему? Потому что я не знаю, что я буду делать, когда я похудею. я НЕ СМОГЛА ЭТО СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ В ПОДРОБНОСТЯХ. Теперь постараюсь поработать над собой! Спасибо!

зоя

2013-02-26 13:11:02

Добрый день Павел. Мне понятна и интересна вся информация и история твоего похудения Ты делаешь хорошее дело Спасибо тебе.Я пытаюсь следовать твоим советам и рекомендациям. Я не работаю-денег на книги нет. Пытаюсь принять к руководству и использовать то что ты даёшь в письмах и советах.Буду благодарна за помощь С уважением Зоя

Светлана

2012-12-02 08:45:57

Здравствуйте Павел! В процессе похудения как и на войне все методы хороши. А психологический настрой здесь играет наипервейшую роль. Принципы правильного питания ,конечно, очень помогают , но не в плане похудения, а в обретении правильного пищевого поведения. И на начальном этапе это действительно помогает сбросить вес. В моем случае было достаточно отказаться от пива, большого количества сладкого и мучного, меньше жареного, больше пареного. Итог - минус 25 кг без особых усилий. Потом вес встал и никакое правильное питание его не трогает, ну если только в сторону приобретения. Воды пью достаточно, аэробная нагрузка присутствует, а воз (вес) и ныне там уже более года. Но правильный настрой не дает сорваться с катушек. Ведь надо удалить еще около 15 кг. И я это сделаю! Удачи и победы всем!!!

Татьяна

2012-12-02 11:30:48

Интересно,ново,необычно...познавательно,логично...доступно для понимания,ничего лишнего...Спасибо Павел!!!

Марина

2012-12-02 11:54:58

Здравствуйте! В наше время получать что-то бесплатно, это большая редкость. И если это, что-то, еще и очень важно для тебя, то это просто подарок судьбы в вашем лице. Спасибо вам, за интересную информацию.

Вероника

2012-12-02 12:21:17

Паша! Я просто в восторге от тебя!!! Я сама тренер, потому знаю не по наслышке, как сложно держать себя в руках, когда так много пищевых соблазнов... И занятия спортом пошли тебе на пользу - по фигуре вижу!! Успехов тебе в продвижении собственной идеи!

Надежда

2012-12-02 14:21:18

Здравствуйте, Павел. Мне очень понравились ваши шаги, как-то странно, я ведь практически знала об этом, но не придавала значения всему этому. Когда прочитала, как-то поняла по другому и мне это понравилось и кое-что уже сделала. Огромное спасибо!!!!!!!!

Boris

2012-12-02 14:37:23

Спасибо, Павел за рассылку. Вы делаете благородное и нужное дело. Не останавливайтесь, многие люди нуждаются в Вашей помощи. Делайте это как можно подробнее, привлекайте в поддержку авторитетных людей. Учите, учите, учите ... Удачи Вам! Б. Раков 02.12.2012

Галина

2012-12-02 16:43:16

Павел здравствуйте! Я очень благодарна Андрею Лысенко за то, что скинул мне ссылку на Ваши уроки!!!!! ЭТО - ПРРЫВ в вопросах похудения, Вы Павел открыли мне глаза. Всё гениальное - просто. Это, как врачи, устраняя только СЛЕДСТВИЕ болезни, во многих случаях, не могут помочь больным, вернее помогают, но только на время. НУЖНО УСТРАНЯТЬ ПРИЧИНУ. Успехов Вам и процветания!!! С нетерпением жду книги.

Римма

2012-12-02 16:59:39

Спасибо, Павел , за Ваши рекомендации. очень рада за Ваши успехи, молодец, что делишься с другими. Буду ждать с нетерпением продолжения!

Алла

2012-12-02 17:35:21

Здравствуйте, Павел! Благодарю за ваши ценные уроки. Надеюсь, что следуя вашим советам я смогу обуздать свой аппетит и достичь желаемых результатов в весе, который является неотъемлемой частью здоровья,настроения и т.д. Удачи Вам и всего наилучшего.

akmaral

2012-12-02 19:21:01

Павел!большое спасибо за ваши уроки.В них очень много полезного и все изложено просто и понятно.верю,что у меня все получится.

Лариса

2012-12-02 20:29:50

Здравствуйте, Павел. Спасибо большое за Ваши уроки. Вы говорите понятные и известные вещи, но заставить себя придерживаться этого очень сложно. Есть лишний вес, есть переедание, но контролировать себя трудно. Заставить себя изменить свои привычки, изменить свое мышление не просто. Надеюсь что благодаря Вашим советам у меня все получится. Жду Ваши книги. Удачи Вам!!!

Алёна

2012-12-02 20:55:46

Спасибо Вам,Павел, за ценную информацию, интересные материалы и желание менять подсознание и сознание людей в стремлении меняться! Всех благ Вам!

Иннеса

2012-12-02 21:09:34

Привет Павел!!!!!!!!! Очень много интересной информации ,мы подсознательно об этом догадываемся, но боимся себе а этом признаться ,.Ваш сайт мне очень понравился. Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверена они мне очень помогут похудеть.Спасибо большое за ваши советы, Главное самой собраться с силами. Но я постараюсь. Вы даете большой заряд для мотивации. СПАСИБО,

Ольгп

2012-12-03 04:12:05

Привет Павел. Ваша методика похудения как мне кажется очень проста и доступна для тех, у кого действительно есть желание, а главное цель стать стройной или стройным. А если это только желание то оно навсегда может остаться просто желанием и никакая методика будет не в силах помочь.

Ольга

2013-02-26 14:08:43

Вы меня вдохновили)))

Валентина

2012-12-03 05:37:19

Павел, спасибо большое за уроки, почерпнула для себя массу полезного! Всю жизнь со своим лишним весом как "на качелях", причем в последнее время разгон уже дошел до 30 кг плюс/минус. Ваши уроки помогли заметить, что еда для меня перестала быть просто едой - это фактически единственный источник положительных эмоций при моих условиях жизни. А это уже своеобразная зависимость. И тут уже общепринятые советы - меньше есть и больше двигаться - малодейственны. Реально, без психологии уже не выбраться из ямы.... Буду применять, напишу что получилось. Еще раз Вам спасибо и успехов в Вашем благородном деле помощи людям!!!!

Людмила

2012-12-03 12:16:17

Спасибо за великодушное решение помочь людям, причем бесплатно, - это дорогого стоит. Я много читала о том, что многих проблем можно лишиться, изменив мышление, а это очень сложно - изменить мышление. Может с Вашей помощью получится.:)

проскурина наталья

2012-12-03 13:50:15

уважаемый павел! очень нужным и полезным делом занимаетесь.а то сейчас в интернете столько всякого хлама, что даже жалко время тратить,читать такую чушь.а вы предлагаете реальные,конкретные действия.так держать. с уважением н.п.

Oxana

2012-12-03 17:25:17

Спасибо, что делишься опытом! Твои советы очень точные!

Екатерина

2012-12-03 18:35:18

Здравствуйте, Павел! Ваши видео-уроки очень помогли расставить все по своим местам в голове. Очень полезная информация, изложенная простым языком. Думаю, что многим ваши уроки помогут в процессе похудения. Давно знала, что бороться с лишним весом бесполезно, а просто нужно любить себя такой, какая(ой) ты есть и всё обязательно получится.

bogra

2012-12-03 21:36:04

Прочла благодарные отзывы - згачит жизнь Вы живете не просто так! Спасибо!

Татьяна

2012-12-03 23:21:35

Павел! Огромное Вам спасибо за Ваш труд! Ставит мозг в нужное русло.Теперь дело за перестройкой к новым успехам! Еще раз благоДарю!

Liudmila

2013-01-03 20:05:57

Чтобы помочь сыну - Вашему ровеснику, в коррекции веса я начала с себя. В ваших рассылках я нахожу ответы на свои вопросы. Очень полезная информация. Большое Вам спасибо!Приятно учиться у молодых. Буду рада дальнейшим вашим полезным советам.

Ирина

2013-02-03 23:54:12

Павел, спасибо большое за Вашу роботу!!! Ето просто неоцинимый труд! Я считала, что именно от моего мишления все зависит, но не находила хороше литератури для похудения, а Ваша методика - ето готовое решение для желающих похудеть! Спасибо еще раз!

Марина

2012-12-04 08:27:20

Здравствуйте,Павел!Спасибо за заботу о людях,которые в этом так нуждаются!Присоединяюсь к Вашим последователям и надеюсь на победу!!!

Rezeda

2012-12-04 08:44:52

Паша, благодарю вас за видеоролики! все понятно и доступно. Надеюсь это поможет мне в моих начинаниях в борьбе с лишним весом))

Ирина

2012-12-04 12:39:47

Здравствуйте, Павел! Предоставляемая Вами информация очень полезна! Надо только действительно включать собственные мозги и тогда результат не заставит себя ждать. А человек - существо ленивое, ждет "волшебной" таблетки, которая решит его проблемы, в том числе и с весом. Ждем новых информаций! СПАСИБО!

Елена

2012-12-04 16:52:54

Павел!Большое Вам спасибо что с Вашей помощью может осуществится моя мечта добиться идеального для меня веса!

Наталья

2013-02-06 06:01:09

Только вчера открыла для себя ваши лекции, слушаю с удовольствием. Сама увлекаюсь психологией и знаю, что с помощью мышления можно сделать очень многое, но пока еще мало в этом разбираюсь. Надеюсь на Вас в своей борьбе с толстоумием. Лекции отличные, Вы умничка, продолжайте в том же духе.УДАЧИ!!!

Алла

2012-12-04 20:25:58

Мне понравился Ваш подход к проблеме.Очень надеюсь на Вашу помощь,мечтаю похудеть с помощью Вашей программы!

Ирина

2013-02-06 17:17:13

Прослушала несколько лекций. Очень нравиться уверенный настрой автора, хочется следовать за ним. Буду пробовать , надеюсь на лучшие результаты. Спасибо

Маргарита

2013-01-06 07:20:09

Здравствуйте Павел.Сайт ваш очень интересный, доходчиво и доступно.Мне все чего-то не хватало,чтобы начать похудение, но сейчас ,я думаю,все у меня получится!Спасибо.

светлана

2013-01-06 11:13:03

Привет Павел! Очень благодарна тебе за такой метод.Мне 35 лет вес 90кг при росте 1.65.Я все перепробовала,но все безуспешно.Надеюсь что этот метод мне очень поможет.Благодарю за такую идею.

Татьяна

2012-12-05 08:37:42

Приветствует,Вас,Павел!Благодарю за неравнодушие,за то,что и меня не оставили без внимания.Ваш сайт меня заинтересовал и порадовал.Сейчас нахожусь в пути,связь все время уходит.Вернусь в Москву,постараюсь во всем разобраться.Я как раз из тех,кто все время откладывает.Но мне кажется,что появилась надежда.Успехов,Вам и новых ярких откровений в Вашей продвижнеческой,полезнейшей деятельности.Всего самого доброго и светлого.С глубоким уважением,Т.

Юля

2012-12-05 08:55:26

Очень давно искала методику подобную Вашей. Давно работаю со своими болезнями по принципу изменения мышления (психосоматики). Но с выпирающим животиком справиться не получалось никак. Теперь с Вашей помощью, думаю, у меня всё получится. А поскольку Ваша методика вписывается в общую тенденцию освобождения от автоматизмов (и зомбирования), осмысления социальных, экономических, нравственных и прочих механизмов в моей личной траектории жизни - она очень кстати. Спасибо! Она действительно ценна не только для худеющих, но и для всех, кто хочет научиться жить своим умом.

светлана

2012-12-06 09:24:10

Очень кратко и все вроде бы просто и очень интересно

Ольга

2012-12-06 09:39:39

Здравствуйте Павел! Ваш сайт интересен,у меня нет зависимости от еды с детства лишний вес но хочется узнать что то новое

Наталья

2013-02-24 15:00:51

Здравствуйте,Павел!Я получаю рассылки от Алены Соболь, где и прослушала ваше интервью, которое меня очень заинтересовало. Мне 58 лет и проблема веса для меня актуальна. Решила подписаться, а прослушав ваш видео-курс была удивлена тем, что я обо всем этом знаю. Но вы смогли все систематизировать и доходчиво донести до слушателя эти истины. Теперь у меня появилось желание добиться результата самой. Спасибо за мотивации, за поддержку.С уважением, Наталья.

Рита

2012-12-07 12:53:05

Спасибо большое!! за ценную информацию, и доброе сердце)))спасибо, что сам через всё это прошёл, и теперь хочешь помочь другим. Твой пример действительно воодушевляет)))всего тебе самого хорошего, здоровья и жизнерадостности!

Elena

2012-12-07 13:35:56

Курс простой ,заинтересовал ,вот действительно я переедаю,нужно включить мозги и заняться собой .Спасибо.

vanda

2013-02-24 20:18:38

Павел прослушала Ваши вводные записи: со всем абсолютно согласна, но вот как на практике Вы предлогаете решить озвученные проблемы пока мне не понятно Давно интересуюсь этим вопросом, но никакие самовнушения меня не берут (реагирую на всякие вкусняшки-дразнилки и все мои правильные мысли покидают меня - эти срывы хуже всего, потому что потом себя ругаю) А больше всего раздражает зациклинность на этом вопросе (это сколько же энергии тратится на эту тупую борьбу) Хочется действительно питаться только для того чтобы получать качественную энергию для жизни, но .... Поэтому при всем уважении к Вам пока не очень верю в действенность любых методов лично для меня В любом случае Вы молодчина особенно на фоне Вашего возраста "снимаю шляпу"

Tатьяна

2012-12-09 14:18:17

Спасибо большое, Павел за ваш интересный сайт. Только на вашем сайте я нашла очень интересную статью, как правильное мышление при похудении. Это - главное! Я в этом убедилась на собственном опыте. Как только я смогла относиться к еде, как к нужному и полезному топливу для моего организма,я легко смогла уменьшить размеры порций и питаться строго по часам, делая маленькие перекусы. Сейчас, после 3 месяцев мне уже не придет в голову съесть целую шоколадку, а только маленький кусочек (20 грамм) и так во всем. Я ем все, что для меня полезно и чувствую много энергии и всегда сытая. Спасибо,Павел что вы поделились собственным опытом и удачи!

валентина

2012-12-09 17:37:29

Это самое сложное-начать мыслить по-новому.Дальше - проще.Спасибо!

Karolina

2013-02-11 06:53:33

Здравствуйте,Павел! Просмотрела видео на сайте,прочла несколько статей и в общем-то заинтересовалась вашим методом(если это можно назвать методом). Я бы назвала это образом жизни,о котором я всегда думала еще раннее. Мне хотелось бы сбросить всего несколько килограммов,для еще большей уверенности в себе и своей красоте :) Вас хочу поблагодарить за то,что после просмотренных видео-роликов я стала чаще задавать себе вопрос "Зачем именно этот продукт и именно сейчас собираюсь съесть" ,и кажется,что это мне помогает допускать намного меньше гастрономических ошибок,нежели это было раньше. Своей проблемой я считаю слабую силу воли,решила,что все же испытываю зависимость от вкусной(поднимающей настроение) еды. Но я буду работать над собой :) А вам еще раз большое спасибо! Буду рада увидеть каких-либо советов в свой адрес)

Алла

2013-01-10 14:24:06

Здравствуйте,Павел!С большим интересом просмотрела Ваше видио,и,признаться,меня оно очень воодушевило.Благодаря одной из популярных систем питания удалось сбросить за год 15 кг,вес держался 2,5 года но в последние месяцы вес резко пошёл вверх.Очень надеюсь с помощью Вашего метода привести себя в норму.Действительно,начинать нужно с головы.Видео просматривала несколько раз,верю,что всё получится!Спасибо!

Юля

2013-02-11 06:34:46

Павел, спасибо большое за полезную и такую важную информацию. Замечательная методика. И я уверенна результат тоже будет не менее замечательный. Ждем фотографий "до и после" )))

Дмитрий

2013-01-10 06:15:11

Здравствуйте Павел. Во многом согласен с Вами. Есть такая теория, что 20% усилий ведет к 80% результата. Худеть нужно с удовольствием. Не сильно упираясь :)

Александр

2012-12-10 09:00:38

Большущее спасибо за бескорыстную помощь таким, по-своему, больным-большим людям

Павел Уваров

2013-02-11 18:37:25

Здравствуйте! Спасибо за отзыв! Вы правы - точнее сказать это новый образ жизни. Меняется все. Сила воли тут не причем - это большое заблуждение. Это только ещё больше усугубляет проблему. Когда мы используем силу воли, чтобы не есть вредности, мы подсознательно доказываем себе, что приносим большую жертву, перестав есть вредности. Но это не так! Нам нечего терять, а приобрести есть что! Успехов!

Светлана

2013-01-11 18:31:08

Здравствуй Павел,когда я прослушила твое видео в интернете, меня очень заинтересовало, ведь каждый кому не удаеться похудеть бросаеться на все что угодно,лиж бы сбросить свои лишние килограмы. тоже самое и я,все испробовала, а вес колеблеться кило вниз,кило в верх,и больше не сместа.У меня нет такого чтобы я не отходила от холодильника,я ем не очень много.но я имею лишних 16 кг.Я думаю ты искренен, желаешь помочь и другим людям чего сам добился, вы молодец,у вас хороший результат, мне бы тоже хотелось попробовать с помощью вашего метода привести себя в норму.

Саня

2013-01-13 10:28:25

Привт скинул 25кг по методике Павла. Советую всем слушать его, несмотря на малый возраст, человек столкнувшийся с этой проблемой не упал, а наоборот нашёл способ подняться и помочь всем. Молодец. Очень повезло что нашёл меня, спасибо.

Юля

2012-12-21 21:13:17

Интересные мысли, абсолютно верно все, я и сама об этом задумывалась, но здесь все более четко сформулировано. Не задумывалась о том, что в детстве заставляли именно переедать. Я действительно проблемы заедаю, потому что решить их сложно. Правда, совсем отказываться от вкусного и вредного не собираюсь, а вот с перееданием надо завязывать.

Лариса

2012-12-21 22:26:26

Паша,во-первых,огромное вам спасибо что создали этот очень нужный сайт для желающих сбросить лишний вес.Это действительно очень не просто,особенно когда лишнего многовато и накопления эти набирались не за один день...Хочется проверить на себе вашу систему похудения-думаю результат будет хороший.Как только будут видны результаты напишу обязательно.Здоровья и счастья вам огромного!!!!!

Зоя

2012-12-22 05:48:00

Павел! Прослушала весь курс-мек понравился ваш подход к решению этого наболевшего для многих вопроса.Все идет у нас из головы-как мы мыслим-так и живем

Oxana

2012-12-22 06:37:15

Ваш подход очень интересен. Хотелось бы попробовать и далее.

елизавета

2012-12-22 08:46:14

павел!!спасибо вам за видеоуроки!! все просто понятно!!буду надеятся что мне это тоже поможет!! удачи вам!!

Светлана

2012-12-22 09:45:11

Здравствуйте, Павел. Пока нет возможности посмотреть все ваши курсы, так как маленький ребенок и времени очень мало, но очень надеюсь, что вы мне поможете. Лишнего веса в общем-то нет, но очень напрягает живот после родов, от которого никак не могу избавиться и не могу заставить себя питаться правильно. Всё время жду, когда же надо будет отправить платную смс, но этого пока не произошло, очень радует. вы, Павел, молодец, надеюсь мне тоже поможет ваша методика.

валентина

2012-12-22 16:39:35

Oчень нужный сайт! Спасибо.

Леся

2012-12-22 17:23:00

Спасибо за курс, просто, легко, доступно. И действительно работает))))

Надежда

2012-12-22 19:17:37

Здравствуйте, Павел!Ем все подряд, потом сижу на диете, потом снова по спирали.... Спасибо вам за видео уроки, все правильно сказано, очень понятно и доступно. Буду работать над собой, о результате напишу!

ЕЛЕНА

2012-12-23 09:43:42

привет Павел. все очень просто и даже банально , но никогда раньше не задумывалась что можно так к этому подойти. главное не переборщить. а то совсем желание отпадет что-то есть. ведь натуральной пищи практически нет. все с добавками. ну все равно спасибо . надеюсь мне тоже поможет. Елена

raja

2012-12-23 11:13:47

Здравствуйте, Павел! Спасибо за рассылку, за то, что тормошите,рассказываете, убеждаете и не даёте сказать самой себе: может уже хватит, успокойся и живи как можешь. Спасибо.

Марина

2012-12-23 11:31:43

спасибо,Павел.Ты на самом деле большой молодец что конкретно отвечаешь на конкретные вопросы.Начинаю менять мышление...Спасибо, надеюсь, что с таким тренером непременно получится.

Татьяна

2012-12-23 12:16:07

Спасибо большое за эти несколько уроков по похудению. С интересом прослушала все от начала до конца и, сознаюсь, о многих вещах я раньше не задумывалась, а Вы мне открыли глаза. не смотря на ваш совсем молодой возраст. Я очень надеюсь, что мне поможет Ваша методика. Отступать я не собираюсь. В конце-концов почему у других получается, а у меня нет? С удовольствием буду продолжать читать ваши статьи.

Галина

2012-12-23 12:59:15

Здравствуйте, Павел! Я надеюсь, что ваш курс мне поможет стать стройной и красивой, ведь какая женщина этого не хочет!

susana

2012-12-23 13:27:18

ДОБРЫЙ ДЕНЬ,СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ САЙТ, ЗА ТО ЧТО ВЫ ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМИ МЕТОДАМИ БЕСПЛАТНО И ПРОДОЛЖАЕТЕ СОВЕТОВАТЬ КАК ПРАВИЛЬНО НАЧИНАТЬ ХУДЕТЬ

Maryte

2012-12-23 14:28:18

Алина

2012-12-26 15:21:35

Спасибо большое, Павел! Очень вдохновилась вашим методом. это точно нужно именно мне. Верю, что результат не за горами

любовь

2013-02-27 07:06:42

добрый день!павел очень интересна информация.вот когда я попробую эту систему на себе и увижу результаты,тогда и можно будет подвести итог.

Татьяна

2013-02-27 08:17:23

Ну до чего же здорово, что Вы, Павел, об этом говорите! Четко, емко, доходчиво. Ну, МОЛОДЕЦ! и все тут- больше не скажешь. Зказала электронный диск, буду худеть. Огромное спасибо!

Салтанат

2013-02-27 09:06:42

Добрый день! Хочу выразить свою благодарность, Спасибо! Павел, вы помогли многим людям. Вы правильно пишите, надо менять мышление,ведь мы живем не для того чтобы есть, а наоборот, надо есть чтобы жить. Буду худеть по вашему методу. Еще раз Спасибо!

Valentina

2012-12-30 07:28:13

Здравствуйте,Павел!Спасибо за рассылки.Информация интересная,но я еще не разобралась,как это работает.Хотелось бы получить более подробную информацию.О моих безуспешных похудениях можно говорить много!!!С Вами я обрела надежду на то,что у меня все получится.Очень надеюсь на Вашу помощь.Успехов Вам,Павел!С наступающим Новым годом!

Татьяна

2012-12-30 12:33:22

Самое страшное наверное, что я могу есть просто так за компанию, когда не хочу.Смотрю телевизор, а там едят и мне почему то очень хочется,я не понимаю слов когда говорят нет аппетита, у меня всегда есть.Я даже не знаю что нужно чтобы вызвать отвращение к пище, а ведь у меня не просто излишек веса ,а очень огромный перевес, проблемы с суставами, гипотиреоз, я на гормонах щитовидной железы. У вас всё так просто, но как этого придерживаться?Как набраться силы воли?А упражнения сложновато для меня выполнить , но буду стараться.....

лена

2012-12-30 14:42:42

Павел,спасибо вам огромное..Вы избавились от 30 кг,этого проклятого жира,и вы МОЛОДЕЦ...вы человек,который дарит людям надежду,что вот мы,тоже сможем сбросить вес,спасибоооооо...и с наступаюшим вас!!!

valentina

2013-01-30 21:03:52

Полезный сайт. Спасибо. Павел!

Наталия

2013-02-27 06:45:57

Здравствуйте. Пока сказать нечего - только осмысляю Ваш метод. За 50 лет толстодумия накопился негатив к методам. Но Ваш близок, постараюсь освоить и следовать. Жду книги. Спасибо. Наталия.

Emma

2012-12-31 06:02:25

Спасиби, очень интересный сайт ! Всегда открыта для полезных советов! Нахожу это великолепным, а имменно, что это д елает МОЛОДОЙ ПАРЕНь ! М О Л О Д Е Ц ! ! !

Павел Уваров

2012-12-31 10:09:51

Чтобы была мотивация нужна очень сильная причина, ради чего вы это делаете. Скоро на блог выложу видео про это. У вас проблема в том, что вы подсели на еду, как наркоман на иглу, но не волнуйтесь, это излечимо, у меня было тоже самое.

Людмила

2013-01-01 13:52:58

Спасибо, Павел за интересную информацию. Начала следовать вашими советами, чтобы контролировать количество съеденной пищи. С этим не все получается. Привычка пока берет свое. Ловлю себя на мысли, что уже опять переела, Не ругаю себя, но делаю выводы. Пока не получается делать это регулярно. Стараюсь есть чаше, через 3 часа, с этим проще. Со здоровыми продуктами тоже почему-то проблем уже нет. Начинает хотеться сжевать листочек капусты и заесть яблочком. Уже продвижение. Но вот правильно ли то, что я оправдываю себя за переедание. Наверное,это все же тормозит. Наверное, я не все сразу усвоила, что-то не улеглось в голове достаточно прочно. Надеюсь, что в книгах, о которых вы говорите, я найду ответы на свои вопросы. Здоровья и счастья вам в Новом году! Пусть все у вас получится!!!. Жду книги.

Olga

2013-02-25 18:20:24

Здравствуйте Павел !!! Вы один из немногих людей, который своим трудом и умом смогли похудеть, а теперь учите людей сделать для себя очень полезную вещь, как похудеть, очень интересная информация , очень приятно слышать вас голос, и ваши советы, спасибо Вам за всё. С большим уважением.

нина

2013-01-02 07:24:25

Павел!!! Большое спасибо за данный курс.Очень хорошие и полезные советы.

Елена

2013-03-29 10:36:14

Павел,примите мой лучик благодарности за Ваш курс! Мне очень понравилась подача материала-грамотно,"без воды",и,главное здорово мотивирует! Порекомендовала Ваш сайт множеству друзей,но они вначале как-то вяло реагировали,мол очередной бред с последующим предложением что-то там волшебное купить. Но я все равно делилась своими впечатлениями и в результате пятеро моих подруг сейчас частые гости на этом сайте.Удачи Вам,радости и успеха!!!

АЙНУР

2013-01-02 08:45:57

здравствуйте Павел ,жду вашу статью с большим нетерпением.очень хочу похудеть ,жду вашу книгу.

Elena

2013-02-26 12:22:14

Здравствуйте Павел! Получила много полезной информации из ваших уроков. Огромное вам спасибо. Конечно же все это встречалось в TV, в инете, в книгах но какую то информацию пропускаешь мимо ушей, какой-то инфе просто не доверяешь. Послушав вас я поняла, что если у вас получилось, использовав эту методику,снизить вес, значить и я смогу. Благодарю вас за информацию

Аня

2013-01-06 11:53:50

Мне очень помогли советы, которые были озвучены в видео. За 2 месяца мне удалось похудеть на 12 кг. Огромное спасибо!

Надежда

2013-02-11 19:18:48

Павел спасибо вам за вашу работу.над собой и над всеми нами.есть к чему стремиться! Вы молодец! Удачи вам в вашей благородной миссии, и нам всем в достижении целей!

елена

2013-02-11 21:09:32

попробуем!

ЛЮДМИЛА

2013-02-24 17:14:56

ЗДРАВСТВУЙТЕ ПАВЕЛ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ ИНФОРМАЦИЮ. Я ОСОЗНАЛА С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ, ЧТО ЕДА НЕ ИСТОЧНИК УДОВОЛЬСТВИЯ, А ПОДЗАРЯДКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА.

Волохова Галина

2013-03-28 05:23:36

Павел, твой сайт на сегодняшний день самый конкретный, помогающий абсолютно каждому человеку пересмотреть своё отношение и к себе и к еде и к освобождению от лишних килограмм.Очень радует ,что в этом участвует молодёж и не только! Спасибо тебе за информацию и разъяснения, которые ты даёшь на своём сайте.Каждый,кого волнует или интересует вопрос лишнего веса там найдёт в очень доступном для понимания и осознания ответы на свои вопросы.Я рекомендую твой сайт своим знакомым.Удачи и Процветания, Любви и Изобилия!

Елена

2013-01-08 14:31:04

Очень полезная информация надеюсь она мне поможет. Очень много чего испробовано но результатов пока нет

Марина

2013-01-08 15:12:24

Здравствуй,Павел!Мне очень понравился твой подход к похудению.И еще то,что ты постоянно напоминаешь,что это нужно делать!Для меня это очень важно и нужно!

Юлия

2013-01-09 10:17:04

Здравствуйте Павел. Честно говоря мне ну очень-то и верится в вашу методику. Без диет,физических нагрузок и всего прочего просто взять и похудеть. Но я все-таки попробую) Вы даете дельные советы и воодушевляете множество людей. Спасибо!

Олена

2013-01-11 04:25:18

Спасибо за Вашу информацию.Ваш сайт очень полезен. Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверена они мне и маме очень помогут похудеть. Большое спасибо

Татьяна

2013-01-11 07:35:21

Здравствуйте, Павел! Спасибо Вам за очень серьёзную работу. Не скажу, что у меня всё получается, но все ваши слова, предложения и методика в целом - это, конечно, отличный мотиватор- и я стараюсь для своего подсознания находить правильные настройки. Буду очень рада смотреть и слышать Вас в дальнейшем Успехов Вам и новых позитивных идей! Татьяна Ш.

Татьяна

2013-02-10 21:24:16

Здравствуйте, Павел. Спасибо за проделанную Вами титаническую работу. В Вас видна воля,которая и помогла Вам добиться такого результата и держать его. Я, без ложной скромности, всегда была стройной и сдержанной в еде. Сейчас мне за 50. Жую весь день.Растеряла свою волю. А ведь лет 10 назад за 3 месяца умудрилась сбросить 26 кг (честно говоря на диетах, чередуя одну за другой.Сейчас,став шибко грамотной подобный трюк не повторила бы). Мною, как ни странно, руководила злость на себя. Рискнула взвеситься на улице(страусиный синдром не позволял мне длительное время делать это). Соскочила с весов с криком "весы испорчены"(96кг!!!) Прибежала домой подошла к зеркалу, увидела себя со стороны и... пошла шпырять себя. И вот на этой ноте на одном дыхании пошла скидывать вес. Держала его лет 5. Потом набрала 10 кг на депрессии.Вот как Вы могли любить себя такого пухленького, неуклюжего? Мне лично помогла плетка. Может, кому как? И еще. Мне удалось как-то сбросить 4 кг на воде за 2 недели. Как только хотелось есть, я пила воду. Если через минут 15 не ощущала чувства насыщения, только тогда ела. Здорово сработало. Потом моя воля меня опять подвела. Теперь попробую по вашей методике. Но почему вы не делаете акцента на воду?

nino

2013-01-11 08:44:24

Ne nujno lishnix clov!bolshoe cpocibo!!!!!!!!!!!!!

Alexandra

2013-02-10 17:53:52

Здравствуйте Павел! Начала недавно применять вашу мотедику и пока она работает! А самое главное что мне ТАК нравится это чувство легкости и свободы которое появилось! Большое вам спасибо! Уже жду недождусь результатов чтобы вам о них написать!

Карина

2013-02-11 18:14:43

Спасибо,Павел!За ваше стремление поделиться опытом со всеми, кто в нем нуждаеться! Вы проделываете колосальную работу. посмотрела ваш курс лекций, мне очень понравилось и изложение и смысл. надеюсь что я смогу победить толстодумие=))) Спасибо вам огромное!

Ирина

2013-02-27 20:43:02

Я очень надеюсь ,то ваш метод похудения результативный и долгоиграющий , то все,опробрванное раньше,несет временный результат.Ведь главное не столько сбросить лишние кг , склько научиться не набрать их снова и снова!!!!Курс интересный,идея свежая,новая.Попробуем....

Татьяна

2013-01-13 14:07:18

Большое спасибо за заботу о нас. Ваши рекомендации придают уверенности в том.что этот кошмарный сон когда нибудь кончится. Перепробовала все .истратила кучу денег.а воз и ныне там Надеюсь на Вашу помощь!!! С большой благодарностью Татьяна. Жду новостей.

Алла

2013-02-27 19:47:13

Добрый вечер, Павел!!! Откровенно говоря, радует и восхищет Ваше упорство в достижении цели по совершенствованию собственного тела, желание выглядеть достойно среди таких же молодых людей!!! Кроме того, Вы стараетесь нести свои знания и умения людям!!! Что не менее достойно! Здоровья Вам, успехов! И всяческих благ!

Зубков Игорь

2013-01-14 07:53:48

Здравствуйте Павел,я думаю что Ваша работа очень важна для всех людей которые потеряли надежду похудеть и соответственно улучшить своё здоровье. Действуйте дальше спасибо

Вера

2013-01-14 09:08:36

Павел, здравствуйте! Не ожидала от такого молодого человека таких нестереотипных подходов! Спасибо за информацию, очень все во-время, начинаю действовать, надеюсь поделиться успехами!

Наталия

2013-01-14 09:26:55

Привет, глядя на тебя вдохновляешься результатами. Спасибо за то ,что делишься своим опытом. Мне бы хотелось бы тоже достичь таких результатов!!

Надежда

2013-02-27 19:16:14

Здравствуй Павел.Всю жизнь мечтаю похудеть в области талии и живота.Думаю вы поможете изменением сознания и мышления.последняя надежда.спасибо вам.

Ирина

2013-02-27 19:38:42

Я согласна с вашей идеей о методе похудения, так как раннее опробыванные, временнодействующие.. Ведь главное не столько похудеть, а сколько удерживать результат и без ущерба для здоровья !!!!!Спасибо вам!!!

Анна

2013-02-27 19:10:36

Здравствуйте.Я подписалась на вашу рассылку недавно и о результатах писать пока рано...Но мне очень понравилась идея с изменением мышления,т.к. давно борюсь с весом.Вес побеждает...Видела ваше фото ДО и ПОСЛЕ-вдохновляет.Спасибо за вашу работу!

Раиса

2013-02-27 19:00:58

Здравствуйте, Павел. Поменять мышление — самый верный способ и я с этим согласна на 100%. Думаю ни одна диета не даёт результат, если не поменять своё отношение к еде.Успехов вам и спасибо за интересный материал.

светлана

2013-01-15 16:13:02

паша привет мне очень нравиться твоя методика она кажется простои и я обязательно еи буду пользоваться мне очень нравиться получать от тебя р ассылки они очень поучительные с нетерпением жду книг спасибо заранее

Tanya

2013-01-15 19:14:06

Павел, Вы просто молодец! Спасибо за то, что делитесь своим бесценным опытом! Ваши видеоуроки очень мотивируют и вселяют надежду во всех, кто столкнулся с аналогичной проблемой.

Ирина

2013-01-18 05:36:47

Павел. Большое спасибо за данный курс. Хорошие советы, которые действительно работают. Спасибо тебе большое за всё!!!

Елена

2013-01-18 05:55:20

Здравствуйте, Павел! Благодарна Вам за Ваши уроки. Всем худеющим важно знать, что ЭТО можно сделать легко, без проблем и ущерба здоровью. Но главное, принимать и любить себя такими как есть! Надеюсь на Вашу дальнейшую помощь в похудении, так как мне просто необходимо скинуть еще килограмм 20!!!!!!!!!!!!

Алла

2013-02-27 18:47:31

Павел, большое спасибо, за то что заботитесь о нас.А мы женщины всегда любим тех, кто о нас заботится.Любви ВАМ и счастья.

инна

2013-02-27 18:41:09

изменение сознания и мышления это то что надо нам всем.и не только в проблеме похудения ,к и в нашей жизни,изменить установкис=борьба с лишним весом=на =создаем красивую фигуру и прекрасную личность.все гениальное просто.спасибо вам и кспеха в вашей работе.

Наташка

2013-01-19 13:32:48

Павел, очень нравится ваша методика, интересно) Надеюсь, результаты непременно будут.

Татьяна

2013-01-19 13:41:14

Очень рада Павел, что нашла ваши уроки. Я и раньше задумывалась об этом, но мало только знать теорию надо применять это в жизни. и теперь я знаю, что у меня все получиться. Спасибо Вам!

Виктория

2013-02-27 18:08:19

Павел, благодарю Вас! Неожиданно, грамотно, умело. Я с вами.

инна

2013-02-27 18:15:17

здравствцйте павел.никогда особо не имела проблем с =лишним=весом.при росте167 вешшу58 кг.но когда набираю 5или6кг.то уже чувствую дискомфорт.у вас очень правильнмй подход к проблеме.по себе знаю ,что диета и временные занятия спортом дают временные резкльтаты.тут надо чтото покруче.изменение сознания и мышление то что надо нам всем.и касается это не только полхудения.большое вам спасибо и удачи в вашей работе.

Елена

2013-02-27 18:01:47

Ты молодец,Павел! И все-то оно понятно,и под всеми твоими словами без раздумий могу подписаться И продукты уже много лет покупаю правильно,т.к.давно интересуюсь вплотную питанием и весом тела А вот вес падает только от усиленных нагрузок Когда идут просто постоянная зарядка и правильное питание- просто уходит 3-4 см,но не килограммы.Килограммы тупо стоят на месте или уходит 2 за 2недели и потом возвращаются 4кг и так при любых методиках Вот тогда опять появляется в жизни мармелад и горький шоколад вперемешку с лимоном Вот такой круг.....Что ты думаешь об этом?

марина

2013-02-27 16:48:57

Здравствуйте Павел!Ваш метод дествительно помогает людям,и вы тому доказательство.Я постараюсь поменять свое мышление хотя знаю .что это не легко.благодарю вас за ваш сайт и информацию,она поможет многим людям.

Мария

2013-02-27 16:46:44

Павел, ты оч симпатичный! поздравляю с успехом в том, что ты добился! и что помогаешь другим!

Любовь

2013-02-27 15:59:10

Самая трудная работа, это работа над собой. У вас это получилось. Ваш пример дает надежду тысячам. С уважением. Любовь.

SVETLANA

2013-01-26 16:09:44

СПАСИБО ТЕБЕ ПАВЕЛ!!!! ТЫ СВЯТОЙ ЧЕЛОВЕК,ТЫ КАК Х Р И С Т О С ПОМОГАЕШЬ ВСЕМ СТРАЖДУЮЩИМ!ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ!жду твоих книг и продолжений!

Таисия

2013-02-27 16:04:23

Павел! Я проработала все Ваши уроки и поняла, что надо менять мышление, что очень сложно сделать. Надеюсь получить результат с помощью Вашего курса.

Рамиль

2013-02-27 15:53:03

Друзья! Наш Павел советует невероятные вещи! Видимо в изменении мышления заложены новые возможности, о которых мало кто догадывается!

Татьяна

2013-01-27 10:40:31

Здраствуйте, Павел. Спасибо за курс, хочется иметь стройную фигуру. Ваши видео курсы действительно действуют.

Елена

2013-02-27 15:54:31

Спасибо, Ваши слова звучат убедительно, снимается нервозность и страх перед ограничением в еде, кажется что всё просто и естественно, периодически сижу на диетах, чтобы держать вес в норме, но всегда воспринимала их как наказание себя за допущенные слабости и лишние килограммы. У меня впервые возникло ощущение, что я буду худеть и получать при этом удовольствие. Возникло очень приятное состояние и позитивные мысли, хочется сохранить эти ощущения и жить с ними, буду слушать Ваши материалы каждый день, чтобы в суете бытия не потерять данный ресурс.

Ирина

2013-02-27 13:11:23

Здравствуйте Павел! с интересом прослушала Ваши уроки,пробую применять в жизни! а Ваши успехи впечатляют и вдохновляют! спасибо!!!

Елена

2013-02-27 14:11:24

Здравствуйте, Павел! я очень рада, что мне попался на глаза ваш сайт. даже вводные лекции заставляют осознаннее смотреть на еду. у меня нет лишнего веса, но я всё равно планирую приобрести ваш курс, потому что мне интересен ваш подход, основанный на изменении мышления.

Дарья

2013-02-27 14:24:13

Добрый день! Благодарю за информацию! Пока не ознакомилась, отложила до удобного момента. Скоро весна :) Пригодится непременно :) Спасибо за Ваш труд! Удачи!

Надежда

2013-02-27 14:45:28

Павел! Большое спасибо за Ваш курс! Очень нужная, полезная и главное доступная информация, которая помогла и, думаю, будет помогать многим уже похудеть и изменить свою жизнь к лучшему. С нетерпением жду новых писем от Вас.

Елена

2013-02-27 14:46:23

Очень доходчиво, убедительно. Приятный голос, грамотная речь, четко сформулированные мысли, интересные упражнения. Ну а насчет результатов: поживем- увидим.

Ирина Анатольевна

2013-02-27 14:47:51

Доброго времени чуток всем жаждущим похудения! Я всегда была аппетитных форм, не толстая, а именно аппетитной формы. Никогда себя не изнуряла диетами и всякой ерундой, но посмотрев ваш блог, все ролики, подумала: а что, если этот молодой человек прав? Да. нужно не мир менять вокруг себя, а самому меняться. Ведь правильно в народе говорят, что измени свое отношение к себе, и толпы пойдут за тобой. Я хочу попробовать ваш метод чисто из спортивного интереса. Получится, буду очень благодарна. Спасибо, Павел, за возможность использовать ваш метод.

Olena

2013-02-27 14:48:47

Здравствуйте, Павел! Ваш метод действительно то, что многим людям нужно. Нет смысла воевать с собой, с едой и обвинять себя за лишнее...Намного правильней поменять мышление, не воевать с собой, а научиться слушать свое тело. Из врага еду превратить в друга и вести здоровый образ жизни, радуясь своему отрожению в зеркале. Вы живое доказательство, что Ваш метод работает и даете надежду, что и мы справимся. Благодарю Вас за Ваш сайт, за информацию которой делитесь с нами.

ТАТЬЯНА

2013-02-27 14:56:12

Спасибо, Павел! Я полностью с Вами согласна.

Таисия

2013-02-27 15:32:46

Павел, я постройнела на 10 кг за 4 месяца, а теперь вес остановился на отметке 70 кг и в течение года не могу его сдвинуть, хотя питаюсь сбалансированно. Я внимательно просмотрела Ваши уроки и поняла, в чем моя проблема. Поэтому решила купить курс и изменить свое мышление.Думаю, что найду в нем ответы на свои вопросы.

Наталья

2013-02-27 15:43:37

Павел, впечатляет! Молодец!

Ольга

2013-01-27 17:01:45

Павел, это очень интересный подход к теме похудения и возможно самый верный. Я искала способ изменить систему питания, а нашла способ изменения мышления и это меня впечатлило. Я похудела пока всего на 2 кг, но пытаясь избавиться от толстодумия я уже чувствую себя, на 10 кг меньше ( даже удивляюсь тому что пока еще больше в размерах). Так что спасибо за участие.

галина

2013-01-27 18:24:01

Здравствуйте, Павел! читаю Ваши книги часто и о том, что все проблемы ожирения у нас в голове - это я понимаю уже на 100%. Перестала наедаться на ночь. Правда, использую кефир, яблоко, салат из капусты, если очень хочется есть. Вес неуклонно уходит, правда, не так быстро как хотелось бы, но думаю, у меня все получится. Я к еде стала относиться как источнику энергии. Как дойду до совершенства (а мне нужно догнать вес до 57-58 кг.)я Вам напишу. До свидания!

Алена

2013-02-27 10:28:18

Добрый день! Очень рада, что через Алену Соболь смогла выйти на Павла, планирую в ближайшее время приступить к курсу. Всё у нас в голове! Всем успехов!)

Mars

2013-03-29 12:52:48

Здравствуйте Павел!Огромное вам спасибо за ваши добрые дела!!

татьяна

2013-03-27 16:02:12

Павел, спасибо за видеокурс. Все очень понятно, доступно, реально и что важно полезно. Главное набраться силы воли, поменять определенные привычки Огромное вам спасибо

Татьяна

2013-03-27 20:55:14

Здравствуйте Павел.Я Вами восхищаюсь!Такая целеустремлённость,любовь к людям и желание делиться своими знаниями в таком молодом возрасте- это дорогого стоит!Ваш пример заразителен,и глядя на Вас уже как то неудобно бездействовать,а главное - появляется вера то,что всё получится.Спасибо Вам огромное за Ваш,такой нужный нам труд.Удачи Вам во всех Ваших начинаниях!С огромным уважением.Татьяна.

Ольга

2013-02-25 15:11:20

Павел, добрый день! Очень интересная идея - "все наши проблемы у нас в голове", сейчас только начала просмотр всех видео уроков, но уже отмечаю, что в день я очень часто думаю о еде и о том, что буду готовить. То есть толстодумие на лицо)) (хотя это и не весело). Сама я веду борьбу с лишним весом с детства и очень надеюсь, что Ваша методика наконец поможет мне обрести победу) Так что продолжаю слушать уроки и учиться думать правильно.

ирина

2013-02-24 14:21:16

Добрый день! Я только не давно обнаружила этот сайт,мне пока очень нравится,особенно помогло с отношением к спорту,пока была стройной он приносил радость,а вот с лишним весом заниматься стало в тягость,и хочется и колется,так как цель на похудение была,то и спорт казался тяжелой обязанностью,но после слов ,что заниматься надо в первую очередь для удовольствия и здоровья,а потом уже в совокупности с правильным питанием это приводит к похудению,у меня в голове что то перевернулось и заниматься стало как то легче и приятнее ,без гонки "для жиросжигания",уже за одно это огромное вам спасибо,Павел!

лариса

2013-02-24 13:36:47

Здравствуйте Павел!Я еще не пробовала Вашей методики, но лекции вдохновили меня и сознание уже начало меняться.Хотелось бы чтобы помогло,хотя пробовала все что можно - и результатов никаких.Уже начались неприятные предпосылки угрозы для здоровья после ношения стольких лишних кг сала. попробую - может что-нибудь получится. С уважением Лариса Л.

Марина

2013-02-24 12:54:10

Паша, (у меня старшего сына так зовут), вы сделали несколько очень тонких наблюдений : я сама боялась себе сформулировать, что свою самооценку мы связываем ... с мнением окружающих о нашем внешнем виде! Это глупо, но так и есть! Что интересно : при выполнении первого упражнения "Мантра" я просто физически ощущала, что "процесс пошел", и вы так солидно и уверенно сказали, что мы будем худеть во время его выполнения, что ничего другого просто не оставалось. Многое из того, что прочла, как бы бессистемно было в общем поле знаний. Вы эти пазлы сложили, хотя мне кое-какие утверждения не подошли. Я, например, никогда не считала голод врагом - это просто часто мой помощник- без него можно заработаться и погибнуть! Если работать интересно. Очень хорош подход с точки зрения результата в случае с людьми, кто имеет доступ ко вкусностям. Я сама из таких: часть моей работы связана с кулинарным мастерством. Я по вашему заданию честно написала о том, что приносит возможность есть замечательно вкусные вещи (это не обязательно шедевры кулинарии, иногда шедевры природы, правильно выбранные кулинарами) двум категориям людей: поварам и их клиентам. И, вы правы, счастья это ни тем, ни другим не приносит: счастье не в этом. Более того, если для потребителя вкусная, изысканная еда является наградой за то, что он может себе это позволить, то для кулинара это - с одной стороны, ежедневная работа, и попробуй перестать делать что-либо так же вкусно, чем раньше, а ведь иногда это просто удача и стечение обстоятельств, - с другой стороны: комплекс негативов- как с физиологической, так и с моральной точек зрения. Но даже если возможность есть деликатесы- это результат того, что ты на это заработал, это НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЭКВИВАЛЕНТОМ СЧАСТЬЯ. Паша, одна большая просьба: внимательнее к языку. В вашем письме, из которого ведет ссылка на эту страницу, есть "на по следок". Вообще-то это одно слово- НАПОСЛЕДОК. Вычитывайте тексты, а то превратитесь в ... Алену Соболь - она очень неграмотная и высокомерная девочка.

татьяна

2013-02-27 21:01:28

Спасибо за подсказки,обязательно приму на вооружение.Вопрос не красоты, а здоровья.

Тамара

2013-02-27 21:07:39

Благодарю вас за информацию которую вы даете, все понятно и доступно Успехов и Счастья!!!С уважением Тамара

Виктория

2013-02-27 21:11:57

Павел, спасибо за видео уроки. Всё правильно. Для того, чтобы началь худеть, нужно поменять своё мышление. Включаем голову и переходим на сбалансированное правильное питание с подключением физической нагрузки. Только без фанатизма.

Anna

2013-02-27 23:39:04

Пока еще только встретилась с вами, о результатах сообщу сразу! И отзывы замечательные!

Светлана

2013-02-28 04:10:57

Здравствуйте Павел! Благодарю Вселенную что она послала мне такого мудрого наставника в вашем лице. Как все доступно и просто.Уже приобрела ваш курс-буду теперь изучать от корки и до корки.У вас такой приятный и дающий энергию голос, что все все хочется непременно повторить за вами идя по лабиринту к стройности. Верю Вам и себе что найду выход! Еще раз огромное вам спасибо!

Ольга

2013-02-28 05:24:44

Здравствуйте, Павел! Вот сегодня только познакомилась с вашим сайтом и рассылками по похудению. Вы отлично выглядите! Ваши рекомендации уже начала применять. (Например, я и раньше пробовала пофантазировать на тему "Мой идеальный день" но не выходило, а сегодня как то само получилось представить себя стройной и энергичной и как здорово можно время проводить) - Спасибо! У меня более 20 лишних килограммов, очень надеюсь что смогу быть прилежной ученицей и летом прислать отзыв с фото "До и После". Я сейчас ищу ответ что такое правильное питание и почему моя семья тратя кучу денег на еду, ни энергии ни отличного здоровья не получала. И конечно хочется быть стройной,энергичной, веселой, иметь отличное здоровье и быть хорошим примером для растущего ребенка.

Анна

2013-02-28 06:12:25

Павел, здравствуйте! Мне 62года, проблема лишнего веса меня никогда не тревожила, пока несколько лет назад я как-то незаметно набрала лишние килограммы. Ваш подход к проблеме интересен, надо слушать свой организм, но и мозги при этом не выключать. Желаю Вам больших успехов, здоровья и счастья!

Наталья

2013-02-28 06:18:10

Здравствуйте, Павел! То, что Вы делаете, необходимо многим людям, как воздух!!! Спасибо Вам! Я только 3-й день приступила к работе по Вашей методике, но уже чувствую себя легче и понимаю, что сейчас я смогу справиться с этой проблемой. Мысленно я уже перемерила кучу туалетов, которые себе не могла позволить!!! Удивительный, но на мой взгляд, очень правильный метод!!!

Анна

2013-02-28 07:45:28

Мой отзыв почему-то "ожидает проверки", повторюсь, что Ваш подход к проблеме интересен, надо слушать свой организм, но и мозги при этом не выключать. Например, при еде на ночь, особенно не молодым, пища переваривается хуже, ферментов уже меньше. Желаю Вам успехов в Вашем деле.

Alena

2013-02-28 07:59:45

Добрый день, Павел! Все проблемы можно решить поменяв мышление. Изменив сознание. У тебя очень правильный подход. Благодарю! Процветания и Удачи!

Ирина

2013-02-28 08:41:15

Добрый день, Павел! Не скажу, что похудеть для меня большая проблема - в свое время после рождения второго ребенка много перепробовала и нашла решение вернуть и сохранить стройность. Сегодня я выгляжу минимум на 10 лет меньше своего возраста по паспорту :) Но то, что делаю я многим моим подругам не под силу :) Ваш подход очень интерен и заслуживает внимания!!! С большим интересом изучаю (несмотря на нехватку времени), обязательно попробую и порекомендую своим подругам, которые еще в поиске решения "Как похудеть"! Отдельная благодарность Иде за Вас! Успехов, любви, благополучия и ближайшие лет 100 не знать проблем со здоровьем! С уважением, Ирина

Ольга

2013-02-28 08:49:16

Павел, здравствуйте.Хочется верить, что Ваши книги помогут мне сбросить вес, т.к. все, что я пробовала раньше - не помогло. Хочется через некоторое время прислать письмо - отчет о том, как идет снижение веса.

Ирина

2013-02-28 09:14:56

Павел, большое Вам спасибо. Все, что Вы делаете - очень позитивно, грамотно и самое главное, очень нужно людям. А для меня это большой шаг вперед по переосмысливанию своей жизни в целом. Спасибо!

Елена

2013-02-28 09:18:38

Спасибо за интересную идею и позитив! Удачи ;)

Назифа

2013-02-28 09:57:29

Здравствуйте, Павел! Восхищаюсь Вами! Вы даете шанс многим, кто обеспокоен своим весом и здоровьем. Спасибо Вам. С уважением Назифа.

ЛЕОНИД

2013-02-28 10:22:57

Много полезной, нужной информации плюс рабочие методики. Только бери и делай, а результат себя ждать не заставит. Спасибо.

Галина

2013-02-28 11:17:45

Благодарю вас, Павел, за полезную информацию. Люблю себя такой какая я есть, но всегда хочется выглядеть лучше- ведь нет предела совершенству! Очень понравилась идея о написании рассказа о своей жизни с "совершенными формами"...Обязательно это сделаю, еще и маме посоветую. Уже пишу конспект ваших видео. Еще раз благодарю за вашу работу.

Ирина

2013-02-28 11:36:59

Здравствуйте, Павел! Такой подход, на мой взгляд, единственно верный- т.к. все проблемы у нас в голове. Надеюсь, что Ваш метод поможет мне исправить свое мышление и изменить себя. Спасибо.

Ася

2013-02-28 12:02:57

Павел, спасибо за видеоуроки! Такие материалы нужны многим. Сама я никогда не была худышкой, но раньше перевес был небольшой. Но после рождения детей добавилось по 10 кг после каждого, т.е. всего 20 - ужас! Стиль питания я не меняла, всегда старалась питаться сбалансированно, может, многовато сладкого. Я согласна, что у нас все "в голове", видимо, прежняя "голова" с прежним мышлением не справляются с этой "прибавкой". Значит, пора менять мышление и питание, ведь болезни на пороге. Надеюсь, Ваши книги помогут это сделать.

Галина

2013-02-28 12:15:42

Здравствуйте,Павел!Ваш метод очень заинтересовал,буду пробовать,спасибо.

Евгения

2013-02-28 12:28:12

Здравствуйте Павел! Очень рада , что подписалась на Ваш курс, надеюсь, что решу для себя важный вопрос о похудении.Я надеюсь, что это будет полезная информация и принесет мне только пользу!

Valerija

2013-02-28 12:34:50

Zdrastvyjte.Spasibo za tokoj jasnyj i xoroshij podxod k problemam poxudenija.Vy molodec!.

Галина

2013-02-28 12:35:59

Мне очень интересны темы питания и снежения веса.

Лариса

2013-02-28 14:46:27

Павел, добрый день! Спасибо за открытую подачу, многие пытаются завуалировать причину набора, прячась за фразы: только правильное питание, разумная нагрузка и сокращение объемов пищи могут привести к результатам. При этом только призрачно намекают на то,что нужно ПРИНЯТЬ новые правила пищевого поведения. Когда стоит цель помочь людям, а только потом на этом заработать - это действительно РАБОТАЕТ. Спасибо. Работа предстоит длительная, но эффективная.

Тамара

2013-02-28 16:34:42

Павел информация мне очень понравилась И надеюсь что принесё мне большую пользу.Спасибо.

Елена

2013-02-28 16:47:46

Добрый день, Павел. Спасибо за интересную концепцию. На мой взгляд, вещь вполне работающая, поскольку все проблемы, безусловно, у нас в голове. Надеюсь, поможет, если только удастся"отключить мешалки" - избавиться от тех психологических фишек, которые мешают применять методику.

Таня Малютина

2013-02-28 17:04:57

Спасибо Павел. Вы так приятно удивили меня своей методикой. Она проста и в то же время по своему уникальна. Надеюсь что и у меня все получится. С ув. Татьяна.

Natasha

2013-02-28 18:19:53

Здравствуйте Павел!Я с вами согласна,что все проблемы в голове прежде всего,много информации и очень полезной!Благодарю Вас за надежду,что всё получится!

Tetyana

2013-02-28 19:59:34

Павел!!! большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы.Спасибо.

оксана

2013-02-28 21:00:05

Дорогой Павел! Огромное БЛАГОДАРЮ за Ваш бесценный опыт! Я знаю как сложно среди множества информации отделить то разумное и действующее.Абсолютно согласна, что визуализация-это сила.Буду рука об руку с вами идти к заветному весу! Благодарю!!!

Anna K

2013-02-28 21:07:55

Здравствуйте Павел! Очень понравилась ваша методика для похудения и обретения себя! Все в голове- прекрасно это понимаю. но думаю. что не хватаал силы воли. которая помогает перестроить мышление. Думаю. что благодаря вам- все получиться и смлгу через месяц или два тоже выслать вам свои новые фото- красивой и худой. а еще новой(той которая изменила не только фигуру . но и жизнь)

Наталия

2013-02-28 21:53:58

Павел, огромная Вам благодарность за Вашу методику. Каждому из нас очень приятно себя"видеть" с красивым телосложением, а не с неприличными формами. Наконец то появился тот, который приходил лишь в мечтах,тот, который возьмет тебя за руку и будет вести туда, где будет достигнут долгожданный результат. Очень верю Вам , потому, что Ваш результат и результат десятков людей очень убедителен.Здоровья и всех Вам благ.

Денис

2013-02-28 22:54:26

Спасибо!Хочу для Вас прочитать одну молитву:"ГОСПОДИ,сделай меня орудием Своего мира.Там,где ненависть,дай мне сеять любовь,где обида,-прощение,где сомнение,-веру, где отчаяние,-надежду, где тьма,-свет, где скорбь,-радость. О БОЖЕСТВЕННЫЙ ВЛАДЫКА, сделай так,чтобы я не столько искал утешения,сколько утешал; не столько искал понимания, сколько понимал; не столько стремился быть любимым,сколько любил, ибо отдавая,мы получаем, прощая,получаем прощение сами,и умирая, рождаемся к Жизни вечной." Еще раз хочу Вас поблагодарить за ту радость,которую Вы дарите людям.Своей методикой Вы открываете новые возможности в жизнях многих людей, поднимаете веру в себя.Одаривая нас своими знаниями Вы делаете НАШ МИР немного лучше и добрее.

Elvira

2013-04-03 15:43:00

Павел, прочитала большинство отзывов, часть пролистала - только положительные. Нет ни одного вопроса, ни одной критики. Так не бывыает. Вы удаляете непозитивные отзывы? Хочу сказать спасибо за проделанную Вами работу - сбор огромного количества информации и то, что поделились с нами. Методика правильная, но трудная. Изменить себя нелегко, даже свое мышление.

Татьяна

2013-03-01 04:23:31

Павел, спасибо за методику! Еще не пробовала ее использовать, но судя по принципам, которые в ней используются, думаю, что она хороша. На первых порах, наверное, будет нелегко, но нужно просто продолжать делать то, что вы рекомендуете. Для меня важно, что Вы своим примером подтверждаете действенность описанных приемов.

Наталия

2013-03-01 07:32:43

Да, результаты есть! Спасибо Вам за методику. Стройнею и рассказываю всем подругам о Вашем методе. Будем продолжать вместе. От нас всех - СПАСИБО!

Ольга

2013-03-01 07:56:41

Добрый день! Я не очень страдаю от надвигающейся полноты, скорее всего, она возростная, но она меня, скажем так, смущает. Мне больше всего хочется донести её до своей дочки, чтобы она поверила и применила. Большое спасибо!

ganna

2013-03-01 09:51:39

Добрый день! хочется испробовать этот метод чтобы быстрее похудеть

angela

2013-03-01 09:59:54

Добрый день! Серьезных проблем с весом не имею - как-то удавалось боле-менее поддерживать, только никак не могла понять, от чего зависит. Прослушав Ваш курс - теперь могу делать это осознанно, так сказать "с уверенностью в завтрашнем дне". А насчет "все начинается в голове" - 100% согласна, подтверждаю своим опытом) Желаю всем Вашим подписчикам - идеального веса без больших усилий и прекрасного здоровья!

Амила

2013-03-01 10:37:20

Добрый день! А я уже страдаю от полноты... как минимум 18 лишних кило...тяжесть в теле..Всю жизнь слежу за этой темой,перепробовала массу самых разных диет, голодала, дышала... Ваш метод стал для меня откровением! Начала работать над собой по вашим советам. Так хочется стать легкой и стройной! Я верю - на этот раз у меня все получится! Особенно понравилось, что все видео - коротенькие и очень информативные,конкретные, без лишней "воды". У вас приятный уверенный голос..я поверила вам с первого слова! :-))) Спасибо за ваше открытое и щедрое сердце! Если не получится самостоятельно, придется записаться к вам на семинар. С уважением, Амила,г.Киев

ЛЮБОВЬ

2013-04-03 10:33:14

Недавно присоединилась к курсу Павла, но уже повлияло на мое отношение к моей еде.Переедала я всегда, все время хотелось есть. Но теперь я осознано переношу это неудобство, помня об "укусе комара".Прошла неделя и я свободно отказалась от всех перекусов на работе. Надеюсь,что я и дальше буду осознано относится к еде, не переедая и не хватая все подряд что под руку попадется.Уже чувствую легкость в теле и, надеюсь,что вес начнет уходить. Главное не растерять оптимизм,полученный при прослушивании лекций Павла. Огромное ему спасибо,подействовало на мои мозги!

Людмила

2013-03-01 13:55:36

Здравствуйте, Павел! Давно и почти безуспешно борюсь с лишними килограммами. Удалось снизить вес с 93 кг до 77 кг в 2011 году. Но потом все вернулось на круги своя и даже с увеличением до 95 кг. Пробовала многое: голодание до 7 дней, диеты, упражнения и т.п., но безрезультатно. Познакомившись с Вашей информацией, поняла, что у меня действительно есть зависимость от еды. Как-то я в эту сторону никогда не смотрела. Спасибо, что открыли мне на это глаза. Очень не хочется быть зависимой. Надеюсь, что с Вашей помощью смогу достичь идеального для себя веса. Большое спасибо. Всяческих Вам успехов. Людмила. Курск

Надежда

2013-03-01 14:28:22

Павел! Благодарю Вас заинформацию.Очень кратко, полезно, и интересно!

Екатерина

2013-03-01 15:12:06

Павел, спасибо за информацию по существу. Очень жду Ваших новых материалов.

елена

2013-03-01 17:28:33

Павел! Спасибо за ценную информацию. Все логично, последовательно, доступно в изложении и использовании. Многие вещи знаю, но забываю использовать в своей жизни . Спасибо за напоминание, за стимул к действию, вдохновение. Это очень помогает. Удачи Вам!

Lubova

2013-04-02 12:32:58

Добрый день! Очень мечтаю поменять мышление о питании, чтобы похудеть. Буду изучать Ваши материалы. Большая часть пищевой зависимости - это действия "на автомате". Еще есть не хочется , а руки потянулись к еде. Главное в этот момент вспомнить - "для чего я хочу это съесть?" Значит должна быть удаленность от продуктов и увлеченность делом.Это мои мысли вслух. Желаю всем удачи в своей цели!

Спасибо

2013-03-01 22:20:46

Метод по моему представлению очень полезен как и Ваши взгляды советы, рекомендации. Успехов и счастья, дело однозначно доброе и нужное! Спасибо.

Alina

2013-03-02 01:06:03

Дорогой Павел огромное спасибо Вы меня так воодушевили своим личным примером что теперь я точно точно знаю что у меня все получится

Н.П.

2013-04-06 11:30:41

Павел. с удовольствием прослушала Ваш вебинар. Нашла книгу Аллена Карра про похудение. Начала действовать и отмечаю свои ошибки в питании. Отмечаю - когда начинается "ЖОР". Я подсоединилась к Вашему блогу и думаю, что меня ждёт успех!!! Благодарю Вас!!!

ольга моргачева

2013-03-02 03:44:13

Павел, спасибо за рассылку,я недавно вышла на пенсию и занялась своим здоровьем, кроме этого я всеми вашими материалами делюсь со своей дочерью, она активно включилась в процесс, так что ждем дальнейшей вашей рассылки. Благодарим вас сердечно!!!

Алина

2013-03-02 03:56:51

14 лет назад я лично постройнела "от головы". Сбросила 8 кг за месяц. Просто мне захотелось стать легче. И в голове просто что-то щелкнуло.Я много при этом бегала. Но мне кажется, это,скорее был побочный эффект и следствие, а не причина. До этого ведь не было таких результатов после тренировок.А Вы,Павел абсолютно правы.Процесс запускается желанием жить.

Наталья

2013-03-02 05:45:52

Здравствуйте, Павел! Не скажу, что я БОРЮСЬ с лишним весом. Я в свои 65 хочу продолжать вести активную жизнь без болезней. Поэтому я уже 5 лет оказываюсь постепенно от многих не нужных продуктов: мяса, колбас, сливочного масла, выпечки. Хожу на спортивные занятия. Чувствую себя отлично, но вот вес остановился на 77-79 кг. Думаю, мне не хватает какой-то информации, чтобы пойти дальше. Надеюсь найти её у Вас. Успехов Вам и мне.

Екатерина

2013-03-02 06:15:13

Привет!Я прослушала Ваш видео курс , скажу Вам на свою проблему посмотрела по другому.Проработаю все шаги.Огромное спасибо ,Павел, за Ваш труд!И ещё всем своим знакомым и подругам посоветовала прослушать Ваш видео курс.

Елена

2013-03-02 06:18:01

Спасибо, Павел, за помощь в решении проблемы, которая волнует тысячи людей. Это действительно прорыв! Это реальные результаты! Это поддержка и вера, в то, что и у меня обязательно получится добиться того веса, о котором я мечтаю! Буду рекомендовать твою методику своим подругам.

Татьяна

2013-03-02 08:14:03

Молодец! Грамотно, красиво, четко, мотивированно!Убеждает.Хочется!

Ирина

2013-03-02 09:22:22

Павел доброе время суток, программа хорошая, говорите правильно, я неоднократно пробовала изменить систему мышления м питания в сторону здоровой пищи и салатов, но через время, мой организм не хочет принимать здоровую пищу, смотрю на салат и ком в горле, и все больший протест от такой еды, держалась пол года на строгой диете и спорт, похудела на 6 кг за полгода. В результате срыв. все вернулось. Вы праваильно говорите, прям на больной мозоль наступили, чтот это как наркомания, а тот факт что удовольствие ИЛЛЮЗИЯ, мне трудно согласится, вот не могу найти замену вечером после работы, чем восполнить положительные эмоции? Может подскажете. Вы молодец, что решили свою ситуацию в молодом возрасте. Я с детства как и вы боролась, на лет 10 меня хватило, была стройняшкой, а потом пошло прибавление, а теперь когда 50 стукнуло, не получается. Буду признательна за ваши советы и информацию дальнейшую. Вам Удачи

Евгения

2013-03-02 09:49:26

Спасибо, Павел, за нужную информацию. Избыточным весом я не страдаю, но мне нравится ваши методы. Обязательно возьму для себя, что-то полезное.

Неля

2013-03-02 12:15:43

Спасибо за рассылку. Жду книги! Верю, что поможет.

Галина

2013-03-02 13:13:12

Спасибо,Павел! Очень нужная и полезная информация! Счастья вам, здоровья и процветания в вашем деле!

Anna

2013-03-02 13:51:31

Здравствуйте, Павел! Спасибо огромное за видеоматериалы! Я тоже испробовала разные диеты, и поняла, что самый тупой и вредный метод похудеть - это диеты. Да, надо жрать меньше и больше двигаться, но, когда ты работаешь за компом по 14-16, а иногда и по 32 часа в бешенном темпе (такая работа), сил на это "двигаться больше" никаих уже не остается, есть только одно желание - принять горизонтальное положение, чтобы спина и ноги выпрямились, а руки - отдохнули. Но, не буду больше жаловаться, хватит! Да, метариалы нужные для меня (у меня в "анамнезе" уже есть инфаркт миокарда, так что нужно ОЧЕНЬ серьезно собой заняться). Спасибо еще раз за уроки и всех с наступившей весной и с Мэрцишором! Я из Кишинева, и с 1-го по 12-е марта у нас проходит Международный музыкальный фестиваль Мэрцишор. Приезжайте и наслаждайтесь хорошей музыкой! Удачи Вам, Павел и всем участникам Вашей программы!

Sveta

2013-03-02 13:57:12

Здраствуйте Павел, С большим удовольствием прослушала 5 уроков, хотя излишним весом не страдаю и регулярно хожу в спорт зал. Было всё равно интерсно для себя узнать много интересного и нового про питание. Мне очень понравилось, что ты говоришь спокойно, не навязывая себя - это очень важно. Спасибо большое. Света

Татьяна

2013-03-02 14:18:21

Доброго времени суток, Павел! Благодарю Вас за прекраные видео. Сейчас они для меня очень актуальны, что называется, взялась за ум. Все правильно, абсолютно! И Вы молодец, восхищена! А проблемя лишнего веса, я согласна с Вами, она всегда в голове. Сейчас решаю, что же я заедаю в последнее время? Пока вопрос открыт, но надеюсь, что отвечу на него.

Наталия

2013-03-02 14:39:55

Павел, здравствуйте. Мне уже не мало лет и худела я разными способами. Результата никакого нет. Вес возвращается. Теперь мне подарили 25 кадр, но как-то страшновато им пользоваться. Прослушала Ваши методики. Я никогда об этом не думала, но вероятно я как-то завишу от еды. И меня эта зависимость стала просто пугать. Просмотрела Ваши материалы снова. И решила работать по ним. Ваш пример и Ваши результаты вдохновляют. Спасибо, что выложили этот материал "в люди", как говорит мой сын. Спасибо за Вашу уверенность, что у нас все получится. Спасибо

Елена

2013-03-02 15:00:45

Все четко, логично и оптимистично! Спасибо! Обязательно буду следовать Вашим советам.

надежда

2013-03-02 15:52:08

Присоединяюсь к словам благодарности. Сейчас так много вокруг информации, часто противоречивой, поэтому особенно важным и значимым становится системность и доступность для восприятия. Несомненно большую и убедительную роль играет сама личность Павла, вызывающая доверие и пробуждающая надежду. Успехов Вам в Вашем благородном деле!

Танюша

2013-03-02 16:55:17

Отличный сайт и лекции. Применяю их уже на практике. Все точно, конкретно и понятно! Спасибо!

таша

2013-03-02 17:02:41

Здравствуйте, Паша! Глядя на др. девчонок, я давно сделала для себя вывод, что диеты - это абсолютно не эффективная вещь и интуитивно ощущала, что проблемы у нас в голове. Благодаря вам и вашей методике я наконец-то нашла созвучное мне решение проблемы лишнего веса. Верю, что все у меня получиться. спасибо!

Мария

2013-03-02 18:19:57

Интересные мысли-и главное всё по теме-никакой воды!Хорошая фигура-видно что хорошая фигура и действительно программа работает!Меня вдохновляет ваш результат-хочу чтоб и у меня так было!Вы для меня пример!Благодарю!

Алексей

2013-03-02 18:57:10

все ок!

аркадий

2013-03-02 22:03:46

Павел! Большое спасибо за ценную информацию. Всех вам благ.

ИРИНА

2013-03-02 23:06:40

Прослушала с интересом все Ваши уроки и законспектировала.Но самое важное,конечно-же за определённую плату и тут мне придётся поставить жирную точку...Я - пенсионерка,из Украины и этим многое сказано.Так в чём же Ваш метод? Очень интересно было бы узнать. Аж не верится,что за 4!!!!месяца можно похудеть на 50!!!!кг без тренажёров и диет!? Я перепрограммирую своё подсознание на похудение аффирмациями-читаю каждый день по 200! раз уже 3 месяца,не пропуская ни одно утро и вечер.Как ещё с помощью мышления можно "достучаться" до подсознания,"ума не приложу".

Надежда

2013-03-03 04:19:23

Спасибо Паша! Ваш метод - для меня ! Как только делаю что-то не так - вспоминаю Ваш термин - ТОЛСТОДУМИЕ ! Мне помогает!

Тамара

2013-03-03 05:36:31

Павел, добрый день! прослушала ваш бесплатный курс. И поняла, это практически переход на сыроедение. Пожалуй, это правильно. Я уже пробовала и сейчас пытаюсь перейти на сыроедение, но постоянно срываюсь, т.к. моя семья не хочет даже слышать об этом, а мне приходится готовить на всех. Может что-то посоветуете в такой ситуации??? С уважением Т.Н.

Sweta

2013-03-03 06:08:37

Здравствуйте, Павел.С удовольствием смотрю на ваше видео и слушаю ваши советы .Никогда не думала что проблема с лишним весом меня коснется.Окружение говорит что это возраст и от этого никуда не деться , но теперь я понимаю что это зависимость и замена отдыху и движению.Когда сидишь за компом даже не замечаешь что постоянно чего-то жуешь ..Вы молодец что работаете в нужном для людей направлении (лишний вес - это настоящая беда для современных людей). То направление которое вы выбрали считаю правильным и закономерным.Удачи и больших успехов ! Ваша благодарная подписчица.

Ася

2013-03-03 08:25:14

Павел! Огромное спасибо за Вашу методику. Я уверенна, что все проблемы в голове)) и поменяв свое мышление можно изменить жизнь! Просмотрев видео, я изменила свое отношение к еде. А ваш оптимизм и личный пример очень заряжает енергией и желанием заняться своим здоровьем. Спасибо и удачи Вам!

stella

2013-03-03 09:08:00

Спасибо Павел,очень надеюсь что ваши советы мне помогут.Очень хочу похудеть.

Татьяна

2013-03-03 09:27:25

Доброго времени суток, Павел, С огромным интересом знакомлюсь с твоими уроками. Очень заинтересовал твой подход к проблеме лишнего веса. Хочу поделиться с тобой одним соображением. В твоих письмах-рассылках, в упражнениях часто встречается выражение: "Вы худеете". Я по образованию филолог, может по этому, для меня очень важны все оттенки значения слова. И слово "худеете" невольно вызывает ассоциации со словом "худо"... Меня это несколько сбивает с позитивной волны... Может лучше использовать такие синонимы как "стройнеете", "избавляетесь от лишнего веса" и им подобные, чтобы не закидывать в наше бессознательное нежелательных программ. Благодарю за интересный материал и глубокий подход к проблеме лишнего веса!

Инна

2013-03-03 10:08:13

Спасибо большое Павел! Мне очень нравится Ваша страничка, где я для себя почерпнула много полезной информации. Вот вроде бы ты все это знаешь, но в систему собрать не можешь, а Вы помогли мне начать работу над собой.

Евгений

2013-03-03 10:25:18

Павел, благодарен заранее! Надеюсь, что рекомендации в вашей книге окажутся полезными и для меня.

Света

2013-03-03 11:12:14

Грамотно. толково.без лишностей.вдохновительно.

Оксана

2013-03-03 11:28:34

Павел!!! большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы.Спасибо!

Виктория

2013-03-03 11:40:25

Павел! Огромное спасибо за Ваше подвижничество, иначе и не назову Ваш труд. Бесплатно выложить такой актуальный материал, который лично мне открыл глаза на мое пищевое поведение. Ведь сколько сил я отдала делу похудения, но никогда не подходила к проблеме с такой позиции. Счастья Вам и здоровья, умница Вы и благородный человек. Мне 67 лет и я всю жизнь борюсь с весом, сейчас он 71 кг при росте 160 см. , считаю каждую калорию , а надо жить по Вашей системе. Удачи Вам во всем.

Светланка

2013-03-03 12:04:45

Мы часто ищем волшебные таблетки, но забываем, что они у нас уже есть. Изменить мышление - вот это чудо. Спасибо, Павел, что напомнили казалось бы о простых истинах. Ваша рассылка очень полезна, информативна.

ТАТЬЯНА

2013-03-03 12:18:10

Здравствуйте Павел!Очень,очень интересно!!! С первого видеокурса я поняла,с Вашей помощью я прийду к тому,к чему стремлюсь уже 14 лет,после рождения ребенка.И не мало важно что,эта помощь бесплатная.Вы очень помогаете.Большое спасибо!!!Удачи Вам и успехов!

Татьяна

2013-03-03 13:50:31

Благодарю,Павел!Очень ценная информация!Верно сказано,что с дорогой машиной мы носимся,как с драгоценностью,а с собой-в точности наоборот!Удачи вам!

Natalia

2013-03-03 16:31:15

Spasibo, ochen interesniye video, budu proveriat na dele.

олеся

2013-03-03 17:32:46

Здравствуйте Павел!Я с вами согласна,что все проблемы в голове.прежде всего мне понравилось, что вся информация на доступном языке, и она очень полезна.Благодарю Вас за надежду,что всё получится!

Любовь

2013-03-03 18:02:45

Я очень настороженно отношусь ко всему бесплатному. Я и сейчас в ожидании: когда же захлопнется мышеловка? А всем, кто сумел похудеть любым способом, я хочу прокричать"молодца!". У меня ничего не получается. Ни по какой методике.

Наталия

2013-03-03 18:58:38

Здравствуйье Павел. Три дня назад совершенно случайно на толкнулась на ваше видео на YouTube . Сразу заказала рассылку и в тот же вечер прослушала все видеоуроки. После просмотра решила попробовать действовать по вашим советам, боялась что мое сознание откажется долго перестрпиваться. Но на удивление уже на следующий день отношение к еде изменилось. Ограничивать себя стало гораздо легче, вернее делала это без усилий. Даже не верится, неужели так все просто. По поводу мыслей о еде конечно еще сложно, наверное я закоренелый толстодум, но сейчас я думаю не о том как бы чего то съесть, а о том, как лучше составить свой рацион. Спасибо вам, за то что помогаете людям, и мне в частности. Надеюсь что у меня получится и дальше следовать вашим рекомендациям.

Daiva

2013-03-03 20:51:50

Спасибо за ценную информацию, за методику.Очень жду Ваших новых материалов.Daiva

Эвелина

2013-03-03 21:24:59

Здравствуйте, Павел! Совершенно согласна с вами в том, что образ мышления, сами мысли априори влияют на все аспекты нашей жизни. И надо мыслить именно так, как вы рекомендуете.Но!!!! К сожалению, вы ни слова не говорите о тех заболеваниях, которые вызывают ожирение, и как с ними бороться. У меня лишний вес связан не с образом мыслей, а с уменьшением размеров щитовидной железы и гипотиреозом.В связи с этим, также, угасла функция яичников, что вызвало накопление витамина Е в жировой ткани как компенсация...Ну так каким же образом лично мне может помочь ваш курс, если я принимаю много лег гормональные препараты? Я вешу на 40 кг больше нормы в мои 55 лет.Похудеть не просто хочется, а это настоятельная необходимость ради продления жизни. Ваши же советы рассчитаны на ЗДОРОВЫХ толстяков, на обжор и лентяев. А есть ли результаты у людей с гормональными нарушениями обмена веществ?

Лина

2013-03-03 21:40:47

Уважаемый Павел! С удовольствием откликаюсь на Вашу просьбу о отзыве. Все материалы, которые я получила оставили у меня очень приятное впечатление, отличной, качественной работы, которую Вы совершили по изменению себя и обработке огромного количестве информации по теме похудения. Ваши фото впечатляют и вдохновляют. Ваши объяснения убедительны и понятны. Я сама имею качественный опыт снижения веса на 20 кг, 2 раза в жизни, после родов ( до моего идеального веса-60 кг). Но, последние 5 лет, к сожалению, вес стал расти, а мой волшебный метод, мне сейчас не дается)). Ваша рассылка придала мне новый импульс и вдохновила на пересмотр некоторых положений моей системы, в которую я добавила и Ваши рекомендации. Огромное спасибо за Ваш труд!

Мила

2013-04-28 04:53:17

Присоединяюсь) и мне стала близка и понятна реально действующая система как наконец-то избавиться от надоевших лишних 10 кг! Уже видны результаты! Спасибо!

Татьяна

2013-04-28 04:47:44

Спасибо,Павел, за ваши советы. Пока результатов нет, вся надежда на Ваши советы.

Дина

2013-10-23 06:02:18

Ваша методика помогает любить себя и успокоиться. А в спокойном и радостном настроении худеть гораздо легче

Сильвия

2013-10-30 22:27:25

Сильвия Октябрь 30.2013 Спасибо за хорошую и нужную методику.Только прочитав про толстодумие я поняла в чем причина лишнего веса,т.к. найден правильный подход к проблеме. Начав над собой работу сбросила не много но столкнула с мертвой точки мой вес,2кг,но уже чувствую себя лучше.Теперь понемногу избавляюсь от толстодумия и надеюсь в скором времени потерять еще 10, тогда буду очень счастливой.

Лора

2013-11-03 13:52:49

Здравствуйте, Павел! Огромное БлагоДарю Вас за Вашу информацию, действительно, я вспоминаю период до того как я поправилась, у меня не было зависимости от еды, я даже знакомым говорила, что так замечательно, когда ты не зависишь от завтраков, обедов и ужинов, но... видимо я что-то не доработала и вернулась практически в прежний вес, теперь вот снова работаю над собой, Ваши советы очень помогают и уже есть результат - за неделю работы над собой я избавилась от 3 кг лишнего веса, осталось еще 22... Буду рада почитать книги, которые Вы пришлете!!! БлагоДарю!!!

Лариса

2013-11-18 09:59:16

Вроде бы Павел говорит известные всем истины, но почему-то никогда не было времени на осознанность своего пищевого поведения. За месяц простого задавания вопроса перед приемами пищи "А я ЭТО хочу?" избавилась от лишних 4,5 кг. Желаю всем-всем крепкого здоровья!

Сергей

2013-10-09 11:18:32

Мой вес 120 кг при росте 175 см. Поэтому данная тема весьма актуальна. Начал с питания и тут "подошел" Ваш курс. Все в мире взаимосвязано. Работу над своим сознанием по Вашим советам еще только начинаю, так что о результатах еще говорить рано. Но сам подход очень интересен, спасибо. С уважением и надеждой, Сергей.

Анжелика Ворун

2013-11-07 17:17:02

Спасибо Вам огромное!

Alexandra

2013-10-06 07:39:22

Здравствуйте, Павел! Сколько я уже всего перепробовала, но увы... Я давно уже поняла, что все помехи моему успеху в похудении у меня в голове, и справиться с ними безумно трудно. Ваша методика дает надежду. Может, смогу? Спасибо.

елена

2013-08-10 10:42:35

добрый день,Павел!Ваши материалы просто су-у-упер!некоторые вещи мне были известны,но я не сумела воспользоваться ими. с вашей помощью мне удалось систематизировать мои знания и выработать дальнейший алгоритм действий.большое Вам спасибо!

Раиса

2013-09-15 17:11:35

Интересный подход к проблеме лишнего веса. Спасибо за проделанную работу. Для меня еда пока еще очень сильное удовольствие, чтобы так просто от нее отказаться. Честно, не вижу преимуществ в меньшем весе. Хотя не отрицаю, что лишнего веса во мне - килограмм 40. Видимо, не "приперло" еще.

Татьяна

2013-08-20 06:54:49

Павел, добрый день! Спасибо за Ваш курс. Начинаю применять на практике, результаты пока минимальные 2-3 кг, но для меня главное, что процесс перенастройки идёт. Благодарю! Удачи!

Надя

2013-09-05 21:14:49

Столько лет поисков и перечитанной информации и времени потраченного на мысли о еде, лишнем весе ,об отсутствии силы воли, самообман..замкнутый круг.Никогда не бывает поздно, я нашла то что искала, ваш сайт, Павел -одна из самых ценных находок в моей жизни, ваша информация все расставила по местам в моей голове, она освобождает и вдохновляет. Все задания выполняю с удовольствием и уже чувствую результат!За первые 2 недели ушло около 3-х кг)Но самое главное это преображения внутри,стало изменяться отношение к себе.Чувствуется, что вы от всей Души помогаете людям.Очень вам благодарна!!!Жду новой информации от вас!

Валентина

2013-03-04 07:55:46

Здравствуйте, Павел! Спасибо Вам за эту работу. Все, что Вы предлагаете, мне нравится и полностью совпадает с моим представлением о правильном образе жизни. Материал хорошо систематизирован и доходчиво подан. Конечно, небольшая доля лукавства есть в том, что (по Вашим словам)нет необходимости в силе воли. Еще как есть! Ведь это самое трудное- изменить сознание! Но, действительно, без изменения своего отношения к еде успеха не добиться. Я надеюсь, что вы готовы выслушать не только похвалу, но и замечание? Вот оно: лично мне очень мешали грамматические ошибки в тексте, и они даже несколько снижали мое доверие к Вам. Не подумать ли Вам о привлечении к работе корректора? Извините, если обидела. С ув. - Валентина.

Фанузя

2013-03-04 08:00:05

Спасибо тебе ,сынок!Уважаю цельных,настойчивых,щедрых людей. Кто битым жизнью был,тот большего добьется. Пуд соли съевший,выше ценит мед. Кто слезы лил,тот искренней смеется. Кто умирал,тот знает,что живет. (Омар Хайям)

Svetlana

2014-01-20 23:46:31

privetstvyu vseh pochitatelei I slushatelei kursa"Menyai mishlenie I hudei".Proshu prosheniya a angliiskii shrift net russkogo on the keyboard! Ya sama s ydovolstviem chitau vse novosti na saite I putaus sledovat vsem rekomendaciyam.Ya odna iz the kto perebroboval vse!Samoe interesnoe chto k ede ya ne privyazana I zdorovoe pitanie eto moi obraz zhizni na protyazhenii dolgih let!Ya ne predstavlyau sebe zizni bez salatov I vseh podobnogo roda vkusnostah organicheskoi prirodi.No osle togo kak brosila kurit ves tak bistro pribavilsya I ni odin kusochek naroshego v odno mngnovenie zhirichka ne hotel tayat.Slozhno posle modelnoi vneshnosti prevratitsya v zayryadnyu zhenshinu.No ya vse ravno ne sdaus I metodka Pavla ochen mne v etom pomogaet.Nadeus ochen skoro ya dob'us ozhidaemih rezultatov!Glavnoe ne ynivat I dobivatsya svoei celi!Chego I vsem vam zhelau!Spasibo Pavel!

Лилия

2014-01-21 13:07:46

Спасибо за курс, мышление меняется в нужном направлении и уже есть результаты. Всегда жду новую информацию

галина

2014-01-22 15:24:09

Здравствуйте . Долгое время изучаю информацию но что-то не работает. Целыми днями на кухне приходится готовить под заказ для семьи 5-человек и поэтому пока стабильно плю 2 кг каждый год уже в течении 10 лет вот эти кг хочется убрать но не получается. а уйти с кухни не могу -это моя работа и что посоветуете делать

Ольга

2013-03-04 08:19:03

Добрый день Павел!.Многочисленные мои попытки похудеть приносили радостные и не очень радостные результаты. Но вес всегда возвращался. Просмотрев Ваши видео, все прослушав очень внимательно хочу начать новый этап.Выяснила, что я зависима от еды. Надеюсь на Вашу помощь.

Елена

2013-03-04 08:42:45

Павел, благодарю за полезную информацию! Открыла для себя новое для приобретения и поддержания стройности.

Лилия

2013-03-04 09:20:11

Павел, добрый день! Перепробовала кучу методик - и золотая серьга, и по группе крови, и рефлексотерапия.....пробую теперь Ваш метод. Работает. Теперь ем только когда испытываю чувство голода и, странно, но ем те продукты, которые раньше есть бы не стала, а теперь даже с удовольствием. Каждый раз вспоминаю ваши рекомендации и мозг на них правильно реагирует. Итог 3 дней : ушло около 1,5 кг, нет чувства раздражения, что чего-то нельзя, ведь можно все, но нужно ли. И вы правы, сила воли здесь не нужна, правильное решение принимается легко, без насилия над собой, поэтому отражению в зеркале даже приятно говорить "Как я тебя люблю!". Спасибо! Буду писать, как идет процесс :))).

Татьяна

2013-03-04 10:06:45

с третьего класса я боролась с лишним весом. ну как боролась, скорее расстраивалась глядя на себя в зеркало и время от времени пыталась что-то сделать. и вот перед 9 классом я взяла волю в кулак и за 2 недели сбросила 8 кг. я была счастлива. при росте 176 мой вес стал 55 кг (и я не обладала модельными параметрами! грудь 3 размер и достаточно широкие бедра). выглядела я, как мне кажется, классно. похудев еще на два кг я поняла, что это уже слишком. и вот этот вес я держала жестко до свадьбы! пол кило - на диету (ну т.е. не кушать). было тяжело, но я справлялась. обидно было когда мама заметив малейший набор веса спрашивала чего я поправилась (а ведь больше 0.5 кг я себе не позволяла!) но уже в начале 3 курса я вышла замуж. тут то и начались проблемы. меня просто несло. раздуло бедра и живот. я никогда прежде не толстела в бедрах! мама, конечно, не прошла мимо: "Поменьше жрать надо. А то небось сладкого обжираешься как я не вижу." было очень больно и страшно! я действительно не знала что мне делать. я не переедала а вес все рос и рос! и вот я усилием воли сбрасываю лишние кг и опадаю в больницу! причем со страшным воспалительным процессом. лечение не помогало. и я требую выхода из больницы и лечусь самостоятельно. каково же было удивление врача кода уже через несколько дней я была практически здорова! ну не буду описывать как это было. это не касается темы. так вот только спустя много лет я узнала что жирок на бедрах - это гармональный запас и я еще легко отделалась сбросив его. ну что ж вот я вышла из больницы и вес мой был 63 кг. для меня просто катастрофа. я набрала еще 2 кг и забеременела. за три месяца сбросила 5 кг. но я не знала о беременности и думала что все от усиленых тренировок (в том числе и сброс веса). на пятом месяце пошла к врачу. представьте мое удивление! ну вот мы и подошли к самому интересному. за два последних месяца беременности я набрала почти 40 кг!!! я кушала как ненормальная, мне казалось, что если я не объемся ребенок чего-то недополучит! Боже, как же я была неправа. любые замечания по поводу веса в тот период я воспринимала со слезами и меня просто перестали трогать. и вот я родила. девочки, которые шли на роды с лишним весом поймут как он мешает. но после родов я заболела (опять же из-за лишнего веса) и сбросила за первый месяц 15 кг и за второй еще 7 кг (итого 22). но обращу внимание в тот период я думала как худой человек, я считала лишний вес временным и вообще принимала его за послеродовой отёк:) проблемы начались когда я решила, что я толстая и вес перестал двигаться. но все же я сбросила еще 10 кг. пусть и не дошла до идеального веса, но собой была почти довольна. и тут вторая беременность! как же я следила за весом! я набрала всего 5 кг (и то потому что когда не ела стала кружиться голова), я очень много гуляла пешком со старшим (ему еще не было 2 лет и гуляли мы по 6-8 часов в сутки и все на ногах). родила легко, быстро, ребенок практически 10 по шкале Апгар! (для нашей экологической зоны нереальный показатель). но в этот раз я смогла кормить грудью и тут опять мой вес пополз вверх, т.к. только я начинала худеть или заниматься спортом - пропадало молоко. кормить перестала, но вес все еще не в порядке. посмотрев ваши видеоуроки, Павел, поняла свои ошибки. сейчас забила а весы стараюсь любить себя. уже вижу первые результаты. довольна как слон!

Елена

2013-03-04 12:19:32

Привет от скептика, если организм на гармонах, колесах от давления, щитовидка ленивая, поджелудка не хочет переваривать даже полезную еду,вобщем полная разруха, то клетки хотят есть. И сколько бы я не давала себе отчет, что это зависимость и не смотрела на фото, я все равно хочу есть и набрасываюсь на еду, а клетки остаются при этом голодными. Если бы был рецепт гормонизации наших тончайших химических реакций внутри клетки, не очень вериться, что пищей это можно починить, разве что чуть облегчить обороты этого разрушительного маховика, а за информацию спасибо, к сожалению не получается действовать, видимо нужна все же железная воля или еще что-то...

Марина

2013-03-04 15:20:33

Павел,Вы -молодец,что победили в борьбе за похудение!Ещё-бы хорошо суметь удержаться !Спасибо за помощь!

Та

2013-03-04 15:23:42

Павел информация мне очень понравилась И надеюсь что принесё мне большую пользу.Спасибо.

Ольга

2013-04-05 07:20:41

Павел, ваш подход интересен. Мне понравился тем, что самостоятельно начала нечто подобное практиковать интуитивно. Пока более подробный отзыв оставить не могу. Нужно время для объективной оценки.

Любовь

2013-04-07 15:50:07

Доброго вам времени суток Павел! Большое Вам спасибо за видео и новые для меня методики. Это очень интересно и здорово! Надеюсь, что мне ваши советы помогут. Успеха!

Олег

2013-04-07 18:54:29

Добрый день, Павел! Считаю Ваш подход к проблеме очень верным, актуальным. Буду сбрасывать лишние кг, используя Вашу методику! Спасибо.

Юля

2013-04-08 07:36:53

Павел, хочу сказать вам огромное спасибо! За честность, откровенность и создание работающей методики по похудению! Я пока только начала работать над своим весом и над собой, но я уверена, что с помощью вашего метода добьюсь результата! Позитивное мышление, закон притяжения, сила мысли - все это не пустые слова для меня, но что делать с лишним весом, я никак не могла понять. Ваш метод собрал паззл в моей голове! Теперь я знаю, что делать и как достичь желаемого веса. Искренне благодарю и желаю удачи!!

Маргарита Скавронская

2013-04-11 12:59:01

Павел, благодарна Вас за информацию, которую Вы даете. В течении последних 15 лет я нахожусь в поиске комплексного подхода к похудению, воздействия не только на тело, а на другие наши проявления. Ваши слова воодушевили и порадовали меня. Аналогичные мысли находила только у американских авторов, да и, в отличие от Вас, делились они им не щедро. Спасибо!!!

Светлана

2013-05-16 07:31:29

Добрый день! Пишу Вам и хочу поблагодарить за простую и доступную информацию, о которой даже не задумываешься. Все люди у которых есть лишний вес хотят похудеть, но упор делают на физиологию, а изменить образ мышления.... Поэтому я уверена, что такой подход гораздо быстрее должен работать.

Лариса

2013-05-16 08:03:08

Здравствуй!Мне нравится смотреть ваши видео!Стараюсь все рекомендации воплотить в жизнь.

Екатерина

2013-04-14 22:18:15

Здравствуйте, Павел. Вы большой молодец. Проделали большую работу и поделились своими трудами со всеми. Лично мне очень помогли ваши видео отказаться от сладостей, без которых я не смыслила своей жизни, причем сделала это за один день, так как отказывалась не силой воли, а разумом. Но это только начало. Нужно еще повоевать со своими "тараканами" в голове, чтобы и дальше изменять своё пищевое поведение. И надеюсь с вашей помощью у меня это получится. Главное понимание стало то, что нашему о рганизму, и в частности желудку, нужна смесь из белков, жиров, углеводов, витаминов и т.д. а не красота и сладость булочки, желудок её всё равно не почувствует - это уже заморочки в голове. Удачи вам и всем кто начал менять своё мышление!!!

Наталья

2013-04-17 04:01:09

Спасибо за вашу работу,очень надеюсь что мне это поможет а то устала уже от этой вечной борьбы с самой собой)))

ирена

2013-04-17 05:17:44

Здравствуйте, Павел! Случайно попала на Вашем сайте и очень обрадовалась! Спасибо! Попробую использовать ваши рекомендации .

Лена

2013-04-17 18:21:06

Добрый день Павел!У вас интересная методика. Не знаю получится ли сбросить 15кг.

kristina

2013-04-17 23:16:58

Я очень рада что нашла ваш сайт, и очень рада что вы помогаете людям изменить мышление и решить проблему с весом, изменить фигуру раз и навсегда. Спасибо вам

Павел Уваров

2013-04-18 14:36:53

Получится!

Наталья

2013-04-21 17:36:30

Павел, спасибо большое за интересную информацию, в своё время читала и настрои Сытина и Джона Кехо, а вот собрать всё в воедино как-то не приходило в голову, очень мудрый подход к похудению.

Диана

2013-04-22 15:58:15

Увидела ссылку совершенно случайно, заинтриговало и просмотрела весь курс. Очень интересно всё изложенно, а главное доступно. Появилась надежда и мотивация, спасибо Вам Павел.

Елена

2013-04-22 19:28:38

Спасибо за Ваш труд! Мне уже много лет, много разных способов и диет попробовала, но у Вас нашла систему, приемлемую для себя. Ещё раз спасибо!

ЛИЛИЯ

2013-05-24 16:29:40

Cпасибо.неплозая методика Можно попробовать.

Людмила

2013-05-24 18:51:27

Павел, здравствуйте!Очень понравились ваши рекомендации. Особенно- мотивация. Про похудение "все все знают", а удержать себя в Тонусе как раз и не хватает мотивации.Вы заглянули в самый корень проблемы: не надо бороться с лишним весом, надо иначе мыслить, и все случиться. Мне 49 лет.всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. вешу 77кг при росте 170. И только сейчас почувствовала, как можно легко привести себя форму. Спасибо Вам.

Ирина Аркадьевна

2013-04-27 10:56:50

Получив от Вас по почте ряд ссылок "Меняй мышление и худей" меня очень заинтересовало, т.к. я давно борюсь с лишними килограммами, и очень надеюсь на помощь. Тем более я стремлюсь к потере лишних килограммов. Хочу выразить свою признательность Павлу, что он хочет помочь нам "толстушкам". Спасибо ещё раз.

Tatjana

2013-04-27 11:01:04

большое спасибо.знать какието вещи это одно,а вот осознать другое,и вы мне в этом помогли. спасибо.

Елена

2013-04-27 11:03:20

Добрый день, Павел!! Спасибо за то, что вселяете надежду....Буду стараться посмотреть на мир по -другому...Как будут результаты - обязательно сообщу.... Надеюсь, надеюсь......

Георгий

2013-04-27 11:20:13

Павел! Ваше видео и Ваши методики придают мне оптимизм в выполнении поставленной мной мне задачи по похудению. Дальнейших Вам успехов в деле дальнейшего совершенствования Вашей столь нужной подвижнической деятельности. Георгий

Елена

2013-04-27 11:26:11

Спасибо большое Павел за Ваши рассылки и ту полезную информацию,которую Вы даете!На самом деле сколько не пытайся похудеть при помощи диет,ограничений-ничего н получится,пока не поменяется отношение к еде.Спасибо за полезную и нужную информацию!

Георгий

2013-04-27 11:34:48

Из-за произошедшей ошибки повторяю свой отзыв. Павел! Ваше видео и Ваши методики придают оптимизм в выполнении поставленной мной мне задачи по похудению. Дальнейших Вам успехов по совершенствованию Вашей столь нужной всем подвижнической деятельности. Георгий

Анастасия

2013-04-27 11:43:13

Павел, вот это да! Какие впечатляющие результаты! Супер! Ознакомилась с вашей методикой и обрела веру: нет ничего невозможного. Информация мне известна была и до этого, но вы так понятно, логично все излагаете, система очень толково выстроена,что вопросов практически не осталось. Меняю мышление и обретаю мотивацию. Спасибо и здоровья вам крепкого!

Marina

2013-04-27 11:47:09

Спасибо большое за то что Вы делаете!Это очень нужное дело, ведь сегодня лишний вес беспокоит очень многих людей. Я часто бываю в школе самой обычной и все время диву даюсь, насколько больше сейчас стало полных школьников, даже не полных, а грузных и это в 12,15 лет! Так что нужное дело делаете.И подаете информацию так, что вызываете желание взять и сделать, а для людей с лишними килограммами захотеть переступить себя -это очень важный шаг!Желаю Вам не останавливаться на достигнутом и дальше мотивировать ленивых(полные люди в большинстве своем ленивы и непоследовательны) людей двигаться к своему идеалу

Галина

2013-04-27 11:56:30

Я только в начале своего пути , но верю что вы мне поможете! Спасибо!

татьяна

2013-04-27 12:15:11

Павел ,спасибо! Еле вспомнила название фильма,на героя которого Вы похожи..."Пусть говорят"Такой же красивый.http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mKPG638J2qo.В Вас сочетаются ..и ум, и доброта.(желание и другим помочь)Курс понравился! Появилась надежда и желание изменить свой вес.

Любовь

2013-04-27 13:19:44

Здравствуйте Павел. Очень хотелось бы узнать о Вашей программе еще больше. Похоже, что с моими физическими проблемами мне может помочь именно Ваш опыт. Дело в том, что у меня проблема с тазо-бедр.суставами(перенесла четыре операции), вес набирать категорически нельзя. Но так сложилось, что набрала 12кг лишних и теперь могу двигаться только по квартире. Буду очень Вам признательна, если Вы поделитесь своей системой. С уважением Любовь.

Ksenia

2013-04-27 14:24:18

Мне очень нравиться ваш взгляд на похудение, и все те вещи, которые я узнала на марафоне очень мне близки по духу. Надеюсь вы мне поможете похудеть. Хочу скорее ваши книги))

Людмила Николаевна

2013-04-27 14:30:16

Здравствуйте Павел огромное спасибо за такие понятные уроки. Теперь стараюсь следовать им.

Malika

2013-04-27 14:48:06

Павел здравствуйте и спасибо Вам большое что занимаетесь этой глобальной проблемой.Очень верю что Вы поможете мне,так устала от насмешек.Берегите себя.Всего Вам хорошего!

Татьяна

2013-05-29 16:25:46

Полностью солидарна с главной идеей методики - "всё начинается с головы", "вы - то, что вы думаете", "мир, который вы видите в своей голове со временем станет вашей реальностью". Да, так всё и есть :) Это касается не только фигуры, это главный принцип творения собственной жизни. Спасибо, дорогой/лучезарный Павел, за то, что вы доносите эту истину до множества людей! :)

Яна

2013-04-27 15:11:22

Очень интересный подход к решению проблемы лишнего веса

Светлана

2013-04-27 15:32:25

Спасибо, Павел!!! Очень интересный и полезный сайт! Мне очень понравился))

Sofi

2013-04-27 16:01:40

Павел, доброго время суток! Как приятно на просторах Инета встретить такого вдумчивого, оптимистичного и интересного молодого человека. Я сама похудела на 25 кг, изменив привычки питания. Сейчас хочу избавиться еще от 5-7 кг, и, уверена, книга, которую я получу от Вас, мне в этом поможет. С уважением. Софья

Ирина

2013-04-27 16:29:36

Павел, здравствуйте! Мне казалось, что я знаю о похудении почти все. Но Вы так скомпилировали материал, что старые истины высветились по-новому. Проделана очень большая и нужная работа. И очень немаловажно, что Вы бескорыстно делитесь своими знаниями!!! Очень благодарна и признательна Вам!

Ганна

2013-04-27 17:18:11

Здравствуйте Павел. в данный момент я не могу по пробовать вашу методику потому,что я готовлюсь к операции на желудке, но я обязательно попробую после реабилитационного периода, но это будет не скоро, мин. 6 месяцев. Но всё равно большое спасибо за эту программу. Желаю вам всего самого лучшего, главное здоровье и удачи. С уважением, Ганна.

Ирина

2013-04-27 17:30:57

Здравствуйте, Павел ! Спасибо за то , что даете нам надежду и веру в то, что нет ничего невозможного.Вам здоровья и успеха .С уважением Ирина .

елена

2013-04-27 18:35:40

Павел, огромное спасибо Вам, что вы став другим, хотите помочь и нам. Да, я согласна у меня есть зависимость от вкусной еды и «заедание» стрессов. А так хочется быть стройной и красивой! Вы — лучший мотиватор: «Смог я сможете и вы». Спасибо!

larisa

2013-04-27 18:44:49

очень нужный сайт. спасибо автору и респект. Буду стараться посмотреть на мир по -другому…ипохудеть с вашей помощью. еще раз спасибо жду продолжения. лариса

Вера

2013-04-27 18:56:03

Спасибо Павел за Ваши советы. Я только что подписалась,и посмотрела только 1 урок,но я уже настроилась на похудение, и, думаю, Вы мне в этом поможете. Еще раз, СПАСИБО.

Гульмира

2013-04-27 18:58:13

Здравствуйте Павел! Очень хочу убрать 15кг, и надеюсь получить Ваши две книги. Заранее спасибо. Удачи Вам во всем.

Rimante

2013-04-27 19:00:53

Spasiba za vsio,no mnie uzie 57 liet,i ja potieriala vsie nadiezdi poxudiet,nadiejus na Vas!!!!Pomogitie mnie pozalusta!!!

Нелли

2013-04-27 19:06:11

Здравствуйте, Павел к сожалению у меня только первое ваше письмо,хотелось бы все и все.Немного о себе-лет много по паспорту. пробовала Брега -40 дней ,прошла 2 раза.короткиие по 10-21 день даже не помню сколько и свято в эту методику верю,это как последний шанс. Много всего перепробовала .2 года назад сбросила 25 кг .хочется ознакомится и с вашими наработками-потому что вы ЭТО сделали.рекламам не верю. если можно вышлите ваш труд. спасибоза внимание.

Татьяна

2013-04-27 19:13:12

Здравствуйте! Спасибо Вам. Будем надеяться, что и мне удастся пополнить ряды счастливых обладателей красивого тела. С уважением, Татьяна

Елена

2013-04-27 19:27:07

Считаю,что подход правильный!Много интересной информации.Смотрела ваши видеоролики.Здорово!

Евгения

2013-04-27 19:41:08

Большое спасибо за ваши информации,все очень просто и доступно.Надеюсь благодаря Вашей методике и моему желанию я смогу что-то изменить в своей жизни.Спасибо и удачи Вам!

Светлана

2013-04-27 20:25:23

Павел, большое спасибо, что делитесь своими успехами. Ваши видео очень вдохновляют.Я за последние 5 лет уже отчаялась. Все мои попытки скинуть лишний вес приводили к тому что я набирала больше чем была изначально. Но ваш метод сильно поменял моё мировоззрение. Дай вам Бог здоровья и долголетия.

Ольга

2013-04-27 20:38:29

Случайно нашла ваш сайт и вот уже с радостью жду ваших писем в рассылке. Начала понимать свои проблемы, почему стала полнеть, почему на каком-то отрезке в своей жизни без проблем скинула 10 кг и даже не заметила этого, пока не решила выбросить из гардероба вещи, из которых я выросла. Но оказалось всё совсем наоборот - они оказались мне в самый раз! А ведь тогда я не понимала, что изменилась моя внутренняя жизнь, и это повлияло на мою фигуру. А после замужества стала полнеть. Теперь, благодаря вам я нашла причину этого. Надеюсь, что теперь я снова верну свой идеальный вес. Спасибо вам огромное.

Tatiana

2013-04-27 21:22:50

Очень доступно, не навязчиво и главное , убедительно сказано!!!!! Спасибо! О результатах сообщу позже... ))

Татьяна

2013-04-27 22:01:45

Умница, дай вам бог здоровья!

Влада

2013-04-28 00:22:38

Павел! Благодарю Вас за очень ценный курс. Я знаю то Ваш метод похудения результативный и действует очень длительный период времени.Самое главное научиться не набрать лишние килограммы снова!!!!Курс действенный. Спасибо

Екатерина

2013-04-28 03:20:01

Спасибо Вам, Павел! У Вас получилось систематизировать и предоставить в доступной форме очень многие правила похудения, которыя я уже чилтала раньше. Но тогда это были отрывочные знания, Вы же объединили из в своей методике. Надеюсь. с Вашей помощью я наконец достигну своей цели.

Наталья Л.

2013-03-04 20:16:47

Здравствуйте, Павел!!! Во-первых Вы большой молодец, что сами справились со своими комплексами и проблемами!!! Вы достойны восхищения!!! Да!Да! Это, лучшая реклама Вашей деятельности, на мой взгляд!!! Постараюсь следовать за вами! Очень надеюсь на результат, т.к. перепробовано многое, но вот результат слабенький! Надеюсь, Вы мне поможете! Желаю Вам успехов в делах!!!

Рита

2013-04-29 17:12:58

Павел, большое спасибо за видео, все очень доступно и мне кажется реально, буду пробовать, проблема в том, что катастрофически не хватает времени даже на то, чтобы просмотреть спокойно и обдуманно видео уроки. Но я буду стараться.

Ирина

2013-04-28 05:42:29

Павел,большое спасибо за сайт,очень много интересной информации.Так держать!

Галина

2013-04-28 06:27:14

В очередной раз убеждаемся, что все гениальное - просто! Спасибо, Павел! Я полностью с Вами согласна - все надо делать головой! Не изменив свое мышление, свое отношение к тому, что вам мешает, невозможно добиться успеха.

Оля

2013-04-28 06:41:54

Большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы, которые работают.

tatiana

2013-04-28 09:29:28

действительно,ход мыслей о похудении правильный.не совладать никому с лишним весом,пользуясь автоматически какой-нибудь диетой и словом"хочу!".хотеть не вредно,а вредно "не хотеть" и по этому надо обязательно,как говорят,"включить мозги",т.е.перейти на психологический уровень,все хорошо осознать и тогда все у всех получится! между прочим,об этом не везде говорится.интернет рябит от разного рода диет и их же опровержений,но это все чушь,если не будет оговорен трюк с нашим подсознанием. и это должно срабатывать как 25-й кадр...

света

2013-04-28 09:40:02

отличный сайт

Галия

2013-04-28 10:54:01

Здравствуйте, Павел! Я подписана на Вашу рассылку! Мне нравиться Ваши методики, Вы вселяете оптимизм, стремление к перемене. Мой вес 75 кг, при росте 162 см. Моя цель скинуть порядка 10 кг,т.к. этот вес меня устраивал. Это моя мотивация, а Вы в этом мне помогаете! Спасибо!

Гульбаршин

2013-04-28 10:58:33

Павел! Спасибо за советы.Мне все понравилось и я буду стараться их придерживаться.Я уверена они мне помогут.

Раиса

2013-04-28 11:57:30

Спасибо вам Павел за все что вы помогаете людям обрести себя Я никогда не страдала лишним весом но вот инсульт и несколько месяцев сделали своё дело и я сейчас как утопающий ухватилась за вашу идею Я так надеюсь что у меня получится Вся беда что я веду малоподвижный образ жизни из-за паралича И мой вес пополз наверх и достиг 37 лишних кг да еще и депрессия одолевает И вот так все собралось в единый клубок Так надеюсь на вашу помощь что смогу и преодолею все мои невзгоды с вами С уважением к вам Раиса

Людмила

2013-04-28 12:19:31

Здравствуйте, Павел!!! Спасибо что не оставляете без внимания таких,как я!!!Очень буду стараться следовать вашим советам и надеюсь позже порадовать своими фото до и после и себя и Вас!!!

Ирина

2013-04-28 12:53:38

Павел, огромное вам спасибо, за все ваши труды!!!! Таких людей как вы ЕДИНИЦЫ на весь мир!!! Ведь вы безвозмездно помогаете людям быть счастливыми. Ведь похудение для многих это трудная и малодоступная цель в жизни, а как известно, не что так не делает счастливым человека, как приближение к достижению цели!! Именно вы своим личным опытом и советами помогаете многим сделать то что в жизни без вас вряд ли бы получилось!!! Удачи вам и СЧАСТЬЯ!!!!

наталья

2013-04-28 14:01:18

Доброго времени суток Павел!!!! Очень хочется привести себя в порядок, а когда увидела вашу методику сначала не поверила что такое возможно, но посмотрев видео с участием доктора и прочитав вашу историю подумала что и у меня получиться похудеть ведь лишнего 20 кг и болеть начинают ноги от такой нагрузки,а работа у меня целый день на ногах,Спасибо за ваш курс здоровья и удачи!!!

Galiya

2013-04-28 14:44:18

Добрый день, Павел! Огромное спасибо за Ваш труд!Согласно, что все начинается с нашей головы и бесполезно что-либо предпринимать, не изменив при этом свое сознание и мышление. Буду все подробно изучать. применять и надеюсь результат не заставит себя ждать. Вы делаете очень благородное и нужное для многих дело, спасибо еще раз.

Лилия

2013-04-28 18:43:45

Как странно в мире происходит. Повсюду слышишь много различной информации по своей наболевшей проблеме. Но... ничего не делаешь. То ли лень, то еще не созрела для изменений. Ваши идеи дошли до меня! Меня озарило! Спасибо Вам! Желаю Удачи!

Irina

2013-04-28 19:43:00

Здравствуйте Павел! Спасибо большое.Очень надеюсь,что мне помогут ваши советы. С уважением.Ирина

Наталия

2013-04-28 20:52:00

Наталия

2013-04-28 20:53:17

Павел!!! Большое спасибо за данный курс. Очень хорошие советы. Спасибо!!!

Эмилия

2013-04-28 21:26:42

Здравствуйте Павел! Меня радует Ваша самостоятельность и Желание помочь и научить кого-то тому, что вы узнали, или придумали. А мне думается, что мчшление можег помочь не только в нлрмализации веса, а ещё во многом другом.

Лилия

2013-04-29 01:43:18

Добрый день! Ваша методика очень доступна и в то же время, судя по вашим результатам, эффективна. Спасибо большое. Думаю и мне поможет Ваш курс.

Светлана

2013-04-29 04:20:44

Добрый день, Павел! Курс очень полезен, а самое главное - результаты просто удивляют и радуют! Вам огромных успехов в дальнейшей деятельности!

Елена

2013-04-29 05:44:12

Павел, спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете. Честно говоря, мне худеть не нужно и надеюсь, что мне это не понадобится никогда. Но для моей мамы это очень-очень важно, поэтому всю информацию качаю для нее и надеюсь дальше получать от Вас ценные указания. Еще раз спасибо!!!

Ирина

2013-04-29 05:47:49

Благодарю Вас, Павел! Несмотря на то, что сейчас написано на эту тему более, чем достаточно, Ваши материалы меня "зацепили". Я не страдаю излишним весом в полном понимании этой формулировки, но для "плановой корректировки" мне очень помогли Ваши советы. БлагоДарю!

Елена

2013-04-29 07:20:33

Здравствуйте, Павел! Спасибо за Вашу методику. Все очень доступно. Уверена, что у меня все получится. Желаю Вам всех благ.

александр

2013-04-29 07:43:10

здравствуйте павел! спасибо вам за ваш замечательный метод. прочитал многие комментарии , надеюсь, что мне он тоже поможет . с ув. александр

Таня

2013-04-29 08:51:04

Всё доступно каждому из желающих похудеть, не требует больших усилий и ограничений

Валерия

2013-04-29 09:22:41

Здравствуйте, Павел. Просматривая подготовленные Вами материалы, я вспоминала слова из старого анекдота времен перестройки: "все понимают, что так жить нельзя, все знают, как жить нужно. А вот как перейти из этого "так нельзя" в это "так нужно"..." Я это к тому, что в своей главной идее о том, что главное мышление, а физические процессы это уже следствие, Вы 100% правы. Более того, берусь утверждать, что эта идея верна не только по отношению к лишнему весу, но и к любой другой стороне нашего бытия. А вот сам метод реализации, боюсь, у каждого будет индивидуальным, основанным на личном опыте или особенностях восприятия. Это как медитация. Есть общие для всех принципы, но каждый находит именно свой способ "уходить" в это состояние. Тем не менее, уверена, что изучение именно Вашего опыта послужит для многих источником вдохновения и желания познать себя. Удачи Вам и крепкого здоровья. И спасибо, что самостоятельно добившись успеха, Вы стремитесь помочь другим.

Гиорги

2013-04-29 10:09:31

Павел, спасибо Вам за то,что Вы сеете добро и помогаете людям!

Ната

2013-04-29 11:55:31

Большое спасибо за вашу информацию,я обязательно буду пользоваться вашим курсом и вместе прийдём к желаемым результатам.

наталья

2013-04-29 18:35:44

считаю этот подход самым правильным из всех существующих. спасибо!!

Альфия

2013-04-29 18:55:28

Здравствуйте Павел! Просмотрела все ваши видео ролики. Это все прекрасно. Я с Вами во всем согласно: надо менять наше мышление на все 180 градусов.В первую очередь надо любить себя, но к сожалению получается не все так как надо бы. Сколько книг перечитали и сколько тренингов прошли...... Надо иметь силу воли и терпение Все что вы говорите- все правильно. Спасибо вам большое. Желаю здоровья и успехов, будем вместе добиваться хороших результатов

Ирина

2013-04-30 13:25:29

Все это очень интересно, я с Вами, надеюсь, все получится!

Татьяна

2013-04-30 14:20:23

Здравствуйте Павел! Хочу сказать Вам большое спасибо за тот материал, который я уже от Вас получила.Я его изучаю и думаю, что точно начну пробовать на себе.Мне это нравится.Ущё раз большое Вам спасибо.Вы просто умничка.

ejen

2013-04-30 14:37:17

Спасибо Вам, Павел за интересную информацию,нетривиальный подход к проблеме.Сайт полезный и занимательный. Всего Вам хорошего.

Irina

2013-04-30 14:40:44

Павел! Большое Вам спасибо. Очень хочется надеяться. Надо изменить подход к похудению. Это теперь понятно. Жду ваши книги.Спасибо.Ирина

татьяна

2013-05-01 03:21:19

Спасибо,Павел,большое!Плюс уже есть! При очередном "пополнение" энергии пищей, в голове уже мысли...,что не все,что вкусно, то полезно!Согласна с ВАЛЕРИЕЙ,что «все понимают, что так жить нельзя, все знают, как жить нужно. А вот как перейти из этого «так нельзя» в это «так нужно»…»

Ксения

2013-05-01 08:25:49

Очень хочу похудеть...Надеюсь, что это возможно, прочитав ваши книги и получив советы. Ксения.

Галина

2013-05-01 16:57:50

Здравствуйте Павел! Сколько себя помню все время борьба с собой и своим лишним весом. Все знаю, все умею, и голодала , и ела маленькими порциями и бегала в целофане -результат временный, а разочарование все усиливается! Я врач и прекрасно понимаю все биохимические процессы которые происходят в организме , и понимаю что это психологическая проблема. После прослушивания первых видео по другому воспринимаю проблему лишнего веса , и впервые вижу причины , а их несколько. Очень надеюсь что ваша методика изменит мое мышление. надеюсь , что наверном пути , главное работать с своими мозгами. Спасибо , налеюсь напишу о положительных результатах, спасиб!

София

2013-05-01 18:47:08

Павел !!! Я уже рассказала о ВАС,о Вашем САЙТЕ своим друзьям! Вы мне очень понравились Ваша искренность и Доброе желание помочь! А уж Ваше новое слово " толстодумие"-тюкнуло в самую жирную точку!!!))) Я двигаюсь с Вами дальше ! Огромное спасибо !!!

ЛЮДМИЛА

2013-05-01 19:42:05

ПРИВЕТ ИЗ ОДЕССЫ!ПАВЕЛ ВСЕ ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО УДИВИТЕЛЬНО НО ФАКТ,СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ИНФОРМАЦИИ,МНОГО ПИСАТЬ НЕ БУДУ ДАБЫ НЕ УТОМЛЯТЬ ВАС,У ВАС ТАК МНОГО ОТЗЫВОВ ЧТО МНЕ НЕ ЧЕГО БОЛЬШЕ ДОБАВИТЬ ,ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ ПАВЕЛ И МЫ С ВАМИ, ВПЕРЕД ДЛЯ СБРАСЫВАНИЯ ЛИШНЕГО,ТЯЖЕЛОГО ГРУЗА,КОТОРЫЙ НЕ ДАЕТ НАМ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ,НО МЫ ВСЕ ПРЕОДОЛЕЕМ И ПОХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ НАШЕГО ПАВЛА ,КОТОРЫЙ БУДЕТ НАС НАПРАВЛЯТЬ,ИНФОРМИРОВАТЬ И НАСТРАИВАТЬ НА ПУТЬ ИСТИННЫЙ,И ТАК В ДОБРЫЙ ПУТЬ ДОРОГИЕ ТОЛСТУШКИ

Элла

2013-05-02 04:16:00

Павел я вас слушала на вебинаре в апреле по избавлению от пищевой зависимости.Мне понравилось вас слушать. Выступайте пожалуйста почаще. Такого никто не говорит в интернете. Все советуют считать калории. урезать себя во всём. Не похудении а пытка. Буду ждать ваших новых вебинаров!

Светлана

2013-05-02 07:13:19

Вроде все и так ясно, но почему-то когда накрыт стол, всё начисто вылетает из головы. Надеюсь, что с твоми советами избавлюсь от "сладкой" зависимости. Спасибо

larissa

2013-05-02 18:32:55

Спасибо,Павел,за рассылку.Все очень интересно,доступно,позновательно.Буду пользоваться вашими советами и работать над собой.Большое спасибо!!!

Маргарита

2013-05-02 18:42:07

Довольно давно сижу на разных диетах, но как говорится "воз и ныне там", то худею, то толстею. Но именно у вас, познакомившись с вашим подходами в системе похудения, поняла, что многое сказано обо мне. Очень надеюсь, что смогу изсенить не только своё мышление, но и внешний вид.

Анастасия

2013-05-02 23:57:40

Павел,я очень рада,что есть такие люди,как вы!Спасибо вам,что несете добро людям.Только посмотрев ваши видео и осмотрев сайт, я поняла почему у меня раньше не получалось худеть!Я себя гнобила,ненавидела и пыталась похудеть за счет жестких ограничений, а у самой все мысли были только о вкусной еде!Я каждый раз разрывалась противоположных желаний:быть стройной и вкусно поесть!Но теперь я уверена, что с вашим методом мне точно все удастся!Все начинается я с головы!

Светик

2013-05-03 14:04:03

Приветствую!Очень интересный материал, хочется обязательно следовать. Очень хочется сбросить ненавистные 20 кг. Ваши слова :" И напоследок: никогда, никогда не откладывайте свое похудение на потом!!!" побуждают к действиям. Спасибо!!!

Natash

2013-05-03 14:34:26

Отличные уроки. Во время просмотра пришло много осознаний. Уже давно задумываюсь над избытком массы тела, которые приобрела во время заедания стрессовых ситуаций. Сейчас жизнь более-менее наладилась, но вредные пищевые привычки остались и имеют надо мной власть. Спасибо за курс, очень понравились многие метафоры, которые заставили задуматься. Думаю, на этих уроках не остановлюсь и для достижения результата приобрету ещё и платный курс. Спасибо, Вы, Павел, делаете весьма полезное дело.

Нелля

2013-05-04 05:54:33

Здравствуйте Павел .Спасибо вам за ваш сайт ,за интересную информацию ,надеюсь у мне получится по вашей методике сбросить вес , изменить свою тягу к сладкому, с вашей помощью ,еще раз спасибо за ваш труд.

Вероника

2013-05-04 11:04:11

Спасибо за советы! Буду пользоваться при похудении.

Bronislava

2013-05-04 20:16:13

Zdravstvuite, Pavel. Spasibo Vam za ochen dostupnuu komponovku materiala Eto verno, chto s izmeneniem mishlenia v nuznom napravleniimeniaetsia duxovnoe zdorovie, a znachit vslrd za nim i fizicheskoe i dostigartsia rezultat. Thank you

Сергей

2013-05-05 10:18:41

Интересная методика и взгляд на проблему лишнего веса. Попробую воспользоваться Вашими советами.

Светлана

2013-05-05 15:01:34

Павел,спасибо большое за ваш сайт.Уже после первого видео ,у меня"щёлкнуло " в голове и я к еде стала относиться совсем по другому.Правду вы говорите,что наш организм не мусорное ведро,значит ему нужно только лучшее,полезное и качественное.Спасибо,прослушала весь ваш курс и многое взяла себе на заметку.

Галина

2013-05-05 15:57:59

Привет всем! Привет Павел!! Впервые посетила сайт 1 мая! Прошло совсем немного времени, но все эти дни я абсолютно спокойна и равнодушна к еде. Впервые принимаю еду как необходимость пополнить свой организм энергией. Накануне за неделю обещала себе не есть в период страстной недели - ни чего не получилось. Ела еще больше. В глубоком разочаровании села в инет и нашла вас! И что то произошло с моим сознанием. Первре что я сделала попыталась определить истенные причины такого поведения и кажется нашла . С этими причинами нужно еще работать. Второе стараюь правельнее хочется ощущать ощущение сытости после не большого объема еды и принимать здоровую еду. А самое главное нет пищевого беспокойства. И даже сегодня в день пасхи впервые не объедалась хотя ела все что хотела . В результате за 4 дня минус 1.5 кг. Еще нужно сбросить 7 - 10 кг. Сейчас я 70.4 . А ниже 65 я ни когда и не была !!спасибо Павел. В твоей методике что то есть магическое , с моими мозгами что то происходит. Надеюсь и дальше это методика будет работать .

Olga

2013-05-05 18:28:29

Здравствуйте Павел! Большое, Вам, спасибо за видео и новые для меня методики. Ваши советы очень интересны, нужны и уверена мне помогут. Спасибо, Вам, за то,что помогаете людям. Успехов Вам и счастья !

Людмила

2013-05-06 06:55:46

Привет Ваша методика меня заинтересовала, буду и дальше прислушиваться к Вашим советам

Наталья

2013-05-06 08:56:57

Мне 64 года,при росте 164см вес 62 кг,а хотелось бы 58-60 кг,как 2 года назад,но не получается сбросить 2-4 кг.Конечно,надо подключать голову и поменьше есть,уменьшить порции,а аппетит запивать водой и заедать яблоками.Пытаюсь и у вас найти что-то нужное для себя.У меня вес никогда не был проблемой,с 16 лет вес был постоянным 56-58 кг, не более.О своем весе я никогда не задумывалась,он сам регулировался:если шло превышение моей нормы,то у меня отключался автоматически аппетит,я мало ела,пока не чувствовала сильного голода,а теперь эта автоматика почему-то нарушилась.Хотя по формулам нужного веса все нормально.Но я постараюсь, подключая голову, похудеть хотя бы на 2-3 кг.Спасибо, что бесплатно помогаете всем желающим.Наталья.

вика

2013-05-07 18:33:35

Thank you very much for all recomendations.Its very good for health and mood....

Сергей

2013-05-08 10:49:06

Особо не заморачивался, чтобы похудеть, так как вес всегда был близок к нормальному, разве что немножко склонен к полноте, ваш сайт интересный и не подвигает читателя к злоупотреблениям до болезненной худорбы! Спасибо!

Елена

2013-05-08 13:01:18

Здравствуйте, Павел! Проблем с весом не было. Но дала сбой щитовидка и пришлось начать пить гормоны. Вес стал увеличиваться. Врачи говорят,что пить лекарства надо 1.5 - 2 года. Хочу похудеть на 1-2 кг,больше не надо. Мне 55 лет и все говорят,что выгляжу отлично,но мне мешают прилипшие эти лишние кг, чувствую их!!! Откладываются они на животе, талия исчезает! Надеюсь,что с Вашей помощь, Павел,войду в свою норму и буду носить любимые вещи. Еще изучаю ваши видео. О результатах напишу обязательно. Спасибо Вам за советы и помощь!

ELENA

2013-05-08 13:59:21

здравствуте павел сайт интересный но не всё так просто имеет значение возраст прошлые попытки худеть и память тела и его сопротивление.но надо пробовать может быть это мой путь

Лариса

2013-05-10 02:12:16

Перестроить свои мозги на другой тип питания - это круто. Я бы сказала больше - это в том числе и избавление от другой зависимости - зависимости нашей страны от других стран. Есть надо свое, родное, продукты, в которых заложена информация о нашем климате, микроэлементном составе окружающей природы, в которой нет пищевых добавок, привязывающих и убивающих нас, русских людей. Это отличная тема.

Асмик

2013-05-10 16:24:30

Меня очень заинтересовала Ваш метод. Внимательно буду ждать публикаций.

Людмила

2013-05-11 06:20:31

У меня проблемы гормональные- щитовидка. Потому и собираю в интернете все. что может помочь в моем случае. И, методом проб и ошибок подбираю свой вариант. Отпишусь, когда пройду этот курс.

Игорь

2013-05-12 06:40:47

Павел, Здравствуйте! Это просто здОрово, что Вы не опустили руки, а продолжили движение к цели. И, конечно - ищущий находит. Благодарю Вас за то, что Вы не просто ищете и находите, но и щедро делитесь этим...

Марина

2013-05-12 08:30:57

Благодарю, что делитесь своим опытом. Каждый найдет для себя что-то нужное и полезное, именно то, что обязательно сработает.

людмила

2013-05-12 12:00:57

Спасибо за ценную информацию.Надеюсь мне как и многим другим поможет.Главное -начать действовать.Жду продолжения.

Елена

2013-05-12 14:32:24

Попробуем Вашу новинку.Вижу рациональное зерно.

Надежда Веб

2013-05-12 16:49:13

Я не эксперт, а человек ищущий, как изменить своё питание для снижения веса. Правильное мышление о питании, его роли в жизни человека, о снижении веса и наборе веса - это начальный вопрос моих действий по организации разумного питания по-новому. Очень надеюсь на результат.

Ирина

2013-05-12 17:14:50

Доброго времени суток Павел.Ваш сайт меня заинтересовал.А видео отзовы взяли за живое.В ваших советах по изменению мышления я хочу найти ту жемчужину,которая мне так необходима.

Марина

2013-05-12 19:02:18

Павел, спасибо за информацию и за Ваш труд. Только начала всё изучать - интересно,и, надеюсь,будут наглядные результаты)

Светлана

2013-05-12 20:19:20

Спасибо,Павел за ваши уроки!Cпасибо за видео и новые для меня методики.Очень хочу похудеть…Надеюсь, что это возможно, прочитав ваши книги и получив советы.

jelena

2013-05-13 14:25:02

Zdrastvujte Pavel, spasibo za vasi pisma ,ocen vniatno i dostupno,praslusala neskolko raz.

Светлана.

2013-05-13 15:25:12

Здравствуйте,Павел!!!Спасибо огромное за ваш курс,я и раньше понимала,что проблемы в голове(мыслях),т.е.в мышлении,да вот только по полочкам разложить не получалось.Знаете,даже с первых выполненных заданий стало прояснятся.Оказывается это так просто.Когда я описала свою "новую жизнь",ну как минимум пол дня летала в приподнятом настроении.даже домашние заметили,а сегодня муж даже попытался сцену ревности устроить,чего не было оооооооооооооооочень давненько!;)После каждого вашего занятия я настолько заряжаюсь позитивом,что буквально свечусь.Иду по улице,улыбаюсь и мне в ответ улыбаются,оказывается это так здорово!!!ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

mari

2013-05-13 21:10:58

Добрый день, Павел! Спасибо большое за все ваши видео и методики. Давно подозревала, что сначала надо разобраться с мышлением. Надеюсь, после ваших уроков наконец-то у меня всё получится. Всю жизнь толстая, так хочется поносить стройное тело!

наталья

2013-05-14 05:15:14

То, что я послушала, мне нравится. Но как изменить сознание?

Людмила

2013-05-14 14:36:28

Здравствуйте, Павел! С большим интересом смотрю Ваше видео и слушаю Вас. Убеждена, что Вы на правильном пути! Именно так: меняя сознание, а вернее - подсознание, настраивая его на достижение цели, можно добиться успеха. Говорю Вам не только как Ваш последователь, стремящийся получить стройность, красоту, легкость и , как следствие, уверенность в себе, но и как специалист. Я нейрофизиолог и понимаю проблему изнутри. Спасибо Вам, Вы сделали большое дело, разработав программу работы с подсознанием - это работа настоящего профессионала.

МАРИНА

2013-05-14 18:29:08

Спасибо за доступную информацию. Обязательно прислушаюсь!

Галина

2013-05-14 20:16:53

Все,что сказано верно. Только по-моему мнению, Павел сейчас и на фото прежний - это совершенно разные люди внешне. Не может у человека так измениться разрез глаз, брови, да и все, даже "дорога к теще".

Nika

2013-05-14 21:17:57

Спасибо за информацию! осталось только применить :)

Ольга

2013-05-15 07:06:06

Огромное спасибо Павел! Я очень верю, что эта методика поможет мне сбросить 25 кг.

Павел Уваров

2013-05-15 13:15:59

Здравствуйте, Галина! Да ладно? Ну во первых, на фото - разница 4 года. А во вторых, можете посмотреть это видео, если все ещё не верите: /about

Татьяна

2013-05-16 11:10:47

Спасибо за курс. Это то что я долго искала, нужно много работать над собой. Большое спасибо за стимул и также за направление работы.

Эльвина

2013-05-16 11:28:54

Павел, мне нравится ваш подход. Только он очень мужской. Дисциплина для девушки очень сложно дается. Хочется больше приятных впечатлений. Хотя я прекрасно понимаю, что чтобы получить результат, нужно приложить усилия. Успехов вам и нам!

Надежда

2013-05-16 12:14:56

Огромное спасибо Павел за Ваши видео-уроки, Все очень ясно, понятно, и главное- наглядно! Буду пробовать.

Эльвира

2013-05-16 15:43:52

Здравствуйте ,Павел ! Я много читала информации о том ,как можно похудеть ,не возвращая назад свои лишние килограммы ! Столько перечитала ,что можно собрать все в миллионные тома ! Ваше теория очень интересна ,только как себя заставить поменять мышление ??? Всем давно известно ,что все наши проблемы начинаются в нашем сознании ! Можно заставить себя вставать каждый день в 6 утра ,можно заставить себя делать утренние пробежки ,Но как поменять сознание ???? Что очень сложно ! Я не страдала никогда избыточным весом ,только с возрастом и изменением гормонального цикла прибавила 7 кг . Менопауза - не очень приятная вещь ,она портит организм женщины ,ее нервную систему , она портит все ,что только можно испортить !!! Я очень мало ем ,всего 1 раз в день более плотно- это нежирный суп куриный или постное мясо ,вечером - легкий салат на оливковом масле или творог низкой жирности , или кефир нежирный . Днем - фрукты . Обязательно принимаю витамины с кальцием + поливитамины . Вес мой не снижается уже лет 5 ! Что вы можете мне ответить ?? Как мне изменить сознание , я и так не ем ничего по сравнению с другими людьми !

нина

2013-05-16 16:03:48

Здравствуйте Павел! Очень понравилась ваша методика для похудения ! Вот только не хватает силы воли! Прочла все ваши статьи, просмотрела видео, что могу сказать, вы умничка! Сегодня посчитала свой лишний вес, который составил 31 кг. Сейчас мой вес при росте 150см 70 кг.. Но я все-таки делаю скидку на мои 62 года да и рост у меня укоротился из-за компрессионных переломов позвоночника.

Валерия

2013-05-16 17:14:42

Спасибо за Вашу помощь, надеюсь, что теперь-то все действительно будет отлично!

Наталья

2013-05-16 17:43:05

Павел, добрый вечер!!! Ежедневно знакомлюсь с Вашей методикой. Всё нравиться, пытаюсь применять. Вы вселяете уверенность в себя и в результат. Очень хочу последовать Вашему примеру! Огромное спасибо!!! Всех Вам благ!!!

Валерий

2013-05-16 17:45:24

Здравствуйте, Павел. На Вашем сайте много интересного.Главное - все систематизировано. Надеюсь, что Ваши советы и рекомендации помогут мне в похудении.

нина

2013-05-16 19:00:59

Спасибо,Павел,что затрагиваете такую серьёзную тему.Я уже писала в первом письме что проблема у моего мужа.Он,как молотилка,всё сметает из холодильника и всё жуёт и жуёт.Я рассказала о Вашем методе,вначале муж задумался а потом согласился попробовать похудеть,чему я очень рада. Уж очень хочется верить,что всё получится.Благодарю.

елена

2013-05-16 19:19:20

Здравствуйте,Павел! Ваш сайт сейчас очень актуален,надеюсь и мне удастся перестроить мышление.

Елена

2013-05-17 05:07:02

Павел,доброе утро! Я изменила систему питания, но не изменила мышление, поэтому кг. возвращаются.Мне было бы интересно,с помощью какой методики можно сломать своё Я. Держать себя под контролем-это тяжело для психики, рано или позно будет взмах рукой вниз и слопаный кусок торта, да еще с каким удовольствием.

Лидия

2013-05-17 08:44:00

Твёрдо решила похудеть! Не с понедельника, а с пятницы! Убедили!

Жанна

2013-05-17 10:59:23

Павел, добрый день! полностью с вами согласна! только так я и привожу себя в порядок, меняю своё мышление! благодарю, очень интересно!

Светлана

2013-05-17 12:36:36

Доброе время суток, Павел! С интересом знакомлюсь с Вашим взглядом на проблему лишнего веса. Очень интересная система и разработанная программа. Я смело пустилась в путешествие к Стройности. Спасибо Вам, за путеводитель.

ВАЛЕНТИНА

2013-05-17 12:38:06

Нужно применить эти знания. Задача ясна, сила воли да уверенность в себе и всё пойдет куда надо.

Ирина

2013-05-17 18:08:55

Мне очень интересен психологический аспект проблемы снижения веса. Точно я уверенна в том, что изменения происходят тогда, когда человек меняется внутреннею психологически. думаю, что в проблеме лишнего веса есть не один психололгический

Ирина

2013-05-17 18:10:37

мне очень интересен психологический аспект снижения лишнего веса- думаю. что успех "зарых" именно там. Жду акцию, которая будет проходить с 21 мая, чтобы приобрести курс по льготной цене.

Марианна

2013-05-17 20:07:20

Спасибо, Павел! Конечно все наши проблемы в голове. Не знаю, получатся ли у меня радикальные изменения, но я попробую... В любом случае - это интересно! Удачи Вам, и радости дарения своего знания! С уважением и надеждой

Сергей

2013-05-18 12:34:04

Здравствуйте Павел! История моя ничем не отличается от других.Но подписавшись на ваши рассылки мои дела пошли в лучшую сторону ,перестал набирать вес . Медлено сантиметры моего объема покидают меня .

Ольга

2013-05-18 15:37:58

Всё правильно! а я то думаю почему меня так влекут эти булочки и так отталкивает беговая дорожка- я воспринимала её как наказание! А кому же приятно наказание)))

Янэль

2013-05-18 16:34:52

Павел. спасибо вам, очень нравится ваш блог и ваши советы, так как до этого что только не пробовала, а вес через время возвращался, и я понимаю что вся проблема в голове, в мышлении, в жалости к себе, спорт не помог, диеты только на время дают результат, поэтому с удовольствием и интересом читаю и слушаю вас. Спасибо тебе.

Татьяна

2013-05-18 16:43:35

Павел буду использовать вашу методику и обрету стройную фигуру.

Инна

2013-05-18 19:29:29

Здравствуйте, Павел. Вы правы 1000 раз - от мышления зависит практи4ески всё... Рада, 4то Вам удалось разработать методику, благодаря которой Вы добились хороших результатов... но главное, Вы большой молодец, 4то удерживаете достигнутый вес 4 года....

Дина

2013-05-18 21:33:07

Надеюсь с Вашей помощью наконец-то начну действовать!

Dnistryan Elena

2013-05-18 21:50:42

Прослушанный мною курс "Как похудеть легко, изменив мышление" был весьма интересен и познователен. Так как данныи вопрос меня очень интересует. Ознакомившись с аспектами изложенными в вашем курсе, я выделила для себя полезную информацию. При помощи ваших книг, которые надеюсь получить от вас в скором времени, я надеюсь достич желаемых результатов. Спасибо большое за интересную, и что более важно полезную информацию.

татьяна

2013-05-19 03:10:59

Павел спасибо!Я верю что Ваш опыт поможет мне избавится от моего толстодумия!

диана

2013-05-19 09:24:35

Здравствуйте Павел! Большое Вам спасибо за видео и методики.Нашла для себя много интересного.Спасибо за полезную и информацию!Спасибо и удачи Вам!

Елена

2013-06-21 06:11:58

Павел, добрый день! Купила Ваш курс "Как похудеть, наедаясь на ночь. Стройность без правил." Сердечно Вас за него благодарю! Это то,что необходимо огромному количеству людей. В эффективности курса уверена на 1000%. Начинаю его изучать и стройнеть!!!

любовь

2013-06-20 13:05:51

Спасибо большое за вашу заботу о ближних!Вы делаете благое дело!С уважением Любовь

татьяна

2013-05-19 14:58:33

Павел,я с Вами полностью согласна.Когда я поняла,что излишняя еда не делает меня ни здоровой,ни счастливой,ни тем более красивой,мой вес сам начал снижаться.

Лариса

2013-05-19 15:28:36

Павел, спасибо Вам! Давно подозревала, что причина лишнего веса кроется в мышлении. Теперь я знаю это точно! Спасибо ещё раз.

Людмила

2013-05-19 16:44:48

Здравствуйте,Павел! Я с большим удовольствием читаю и слушаю Вас.Я восхищаюсь Вашими результатами и методикой, которая в общем то проста и в тоже время вполне научна. Спасибо и желаю успехов.

Iskan

2013-05-20 01:12:28

Павел, спасибо. Управление мышлением способно многое изменить с нашей жизни. В том числе и внешний вид. Ваш вклад очень ценен. Еще раз спасибо.

Наталия

2013-05-20 09:32:43

Павел добрый день! Из всех сайтов, которые пропагандируют здоровье и похудение оставила только ваш, так как считаю, что в основе вашего метода лежит единственно правильная позиция. С удовольствием читаю все ваши материалы. Спасибо

Ксения

2013-05-20 13:22:03

Добрый день,Павел! Я только начинающий худеющий! Ваша методика проста и совершенна! Она понятна каждому человеку,желающему изменить свою жизнь к лучшему!Когда будут результаты,обязательно буду отписываться и делиться своими радостями!!!!

Наталка

2013-05-20 14:46:20

Павел спасибо за видео и статьи! Действительно все начинается в голове.Я в своем стремлении к более гармоничному облику, ввела для мужа обращение ко мне- "моя стройняшка". Мне нравится.

Ирина

2013-05-20 15:47:46

Павел, подход интересный, глядя на тебя, метод действенный. Хотелось бы ещё сообразить, как же поменять своё мышление с таким результатом, когда тебе за 50?

Элла

2013-05-21 06:27:04

Интересная информация,заставляет задуматься.Не во все сразу могу поверить,но хочу попробовать применить.О результатах напишу.

Андрей

2013-05-21 07:33:12

Благодарю за классное видео и статьи. Много для себя что нового узнал о питании и мотивации. Буду использовать вс

Мария

2013-05-21 07:45:26

Здравствуйте,Павел! Я с интересом прослушила Ваш бесплатный курс «Как похудеть легко, изменив мышление» , даже конспектировала,чтобы не забыть основные мысли. Менять свой образ жизни, питание начала всего 2 месяца назад. Результат -3кг. Если Вы пришлёте Ваши книги, буду очень рада. Спасибо Вам за работу, которую Вы делаете в помощь людям.

Анюта

2013-05-21 08:31:38

Добрый день,Павел.Я не отношусь к числу полных людей.Хотя три года назад весила на 10 кг. больше, чем сейчас.Сейчас я вешу 50кг.при росте155см.Как я этого добилась? Для достижения положительноког результата результата я просто изменила свой образ жизни.Стала жить в удовольствие,наслаждаться жизнью и ее дарами.Правильное питание,спорт только для удовольствия,и только когда я этого захочу (катание на велосипеде,ролики, коньки).Я к этому пришла сама, без посторонней помощи.И когда я увидела в интернете вашу ссылку как похудеть с помощью своего мышления,я была приятно удивлена.Ведь именно оно мне помогло в свое время скинуть вес и сохранять его вот уже в течении трех лет. Мне будет очень интересно ознакомиться поподробнее с вашей системой.Думаю что найду для себя что то новое и интересное.Благодарю за полезную для людей информацию.

Женя

2013-05-21 12:38:57

Павел, спасибо :) Полезная информация,я согласна с тем, что главное в похудении - это изменить мышление. Ваши советы доступны и просты для исполнения, поэтому берусь их исполнять прямо сегодня. Дальнейших Вам успехов и еще раз спасибо, что делитесь тем, что узнали на СОБСТВЕННОМ опыте - это вдвойне ценно!!!

Алина

2013-05-21 15:24:49

Спасибо большое,Павел.Много интересного почерпнула для себя.Постараюсь обязательно изменить свое мышление,свой подход к еде.Думаю,с Вашей помощью у меня все получится и я смогу сбросить 10кг,которые я,конечно же,очень "люблю",но без них мне было бы намного легче.

ЛИКА

2013-05-21 19:21:52

Павел,то что Вы представляете-это очень необходимые и нужные рекомендации.Методы просты и совершенны,никакой магии и подвоха,ну и самое главное ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ АЛЬТРУИСТ.Благодарю за ВАШ МЕТОД!

Татьяна

2013-05-22 12:31:47

Приветик!!! Очень интересные Видео! Обязательно попробую! Удачи!!!

наталья

2013-05-22 17:54:04

Спасибо, Павел за рассылку. Зашла на ваш сайт, нашла много интересного. Хочется надеяться, что ваши советы помогут, если усердно работать над собой в плане мышления.

Татьяна

2013-05-23 04:38:09

Здравствуйте,Павел! Очень нравится то чем Вы занимаетесь! Информация интересна и очень полезна. Редкий человек на этом свете может сказать, что у него идеальный вес.

Лариса

2013-05-23 05:24:44

Здравствуйте,Павел!Ваши рекомендации звучат очень разумно,так как знаю,что всё идет "из головы",все наши проблемы оттуда.Есть желание опробовать Ваши методики.С удовольствием прочту Ваши книги.Спасибо,что делитесь полезной информацией.

жанна

2013-05-23 07:27:00

ЗДРАВСТВУЙТЕ ПАВЕЛ!ОЧЕНЬ ЗАИНТЕРЕСОВАЛА ВАША МЕТОДИКА,ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ПРИМЕНИТЬ НА СЕБЕ.У МЕНЯ ВЕС НАБРАЛСЯ ПОСЛЕ 3 РОДОВ.НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОМОЩЬ.

Саяна

2013-05-23 08:42:45

Прослушала ваш курс и во многих моментах согласна с вами. Вы говорите о простых вещах,о которых мне говорили в детстве, но они со временем позабылись. Надеюсь, следуя вашей методике получу желаемый результат.

Ольга

2013-05-23 19:06:36

Павел, очень рада знакомству с Вами и Вашим замечательным сайтом! Ваши знания и рекомендации бесценны и, действительно, работают! Хочется отметить доступность изложения и конкретность. Огромное спасибо за Ваш труд!

Оксана

2013-05-24 19:15:42

Павел, с большим интересом изучаю материалы на Вашем сайте. Для меня мысль об изменении мышления является новой, но, действительно, я в неё поверила. Все мои начинания всегда заканчиваются ничем, т.к. мысли остаются прежними, и их очень много о еде.Правда - надо начинать с головы! Спасибо за помощь, за реальные рекомендации.

Инна

2013-05-24 19:29:58

Спасибо за доступные лекции. Вроде бы все знакомо... но как ново. Начинаю работать в таком направлении. Надеюсь... вернее уверена в результате.

Наталья

2013-05-25 08:03:42

Павел Спасибо Вам огромное! На продукты стала смотреть по другому! Верю,что Ваша Методика и Советы помогут мне!

Оксана

2013-05-25 18:43:02

Здравствуйте, Павел! Я чувствую, что мне не хватает оптимизма, уверенности в себе, что бы начать с легкостью сбрасывать лишний вес. А может до настоящего времени был просто дефицит информации, как можно естественным путем, основываясь на природных инстинктах, похудеть. На вашем сайте я нашла много ценной, важной и новой информации. Да, это именно то, что не хватает наряду с общепринятыми принципами похудения! Совершенно что-то новое! Надеюсь на дальнейшее сотрудничество!))

Игорь

2013-05-28 15:33:57

Передо мной уже не стоит проблема лишнего веса.Но этот зыбкий баланс держится на волевом усилии.В связи с этим считаю вашу методику абсолюно правильной.Вопрос тоько насколько каждый конкретный человек сможет практически на себе её применить.Отчасти это зависти от вас-насколько искренне и полно вы сможете изложить практические моменты.Спасибо

Соня

2013-05-30 07:02:06

Добрый день,Павел.Мне 50 лет,достаточно полная и не имею силы воли сидеть на диетах,а многие физические упражнения мне недоступны,точнее запрещены.надеюсь Ваш курс поможет мне похудеть.Заранее спасибо.

Людмила

2013-06-01 20:57:06

Спасибо вам, Павел, за ваши советы. Я почерпнула много для себя интересного, стала применять их и надеюсь что все-таки распрощаюсь с лишними килограммами, очень хочется в это верить что у меня все получится

Лариса

2013-06-03 18:39:56

Зравствуйте, Павел! Мне за 50 лет, и полной я никогда не была. До 40 лет вообще было подростковое строени тела. Так что жаловаться и сетовать на внешний вид повода нет, к счастью. Однако, мне всегда интересно быть в согласии со своим телом и его глубинными потребностями. А потому, мне интересен Ваш подход и к телу, и к делу)). Тема оздоровления и, как следствие, омоложения неисчерпаема. Чем больше и шире доступ к здоровым мыслям , тем здоровее и радостнее тело. Благо дарю.

Genya

2013-06-04 08:02:33

udivitelno, no ya vsegda udachno hudela na 4-5 kg cherez ogromneishie usiliya, o potom ves nabiralsya obratno: i tak 10 let. Doshlo do 10 lishnih kilogram vmesto 4. Pomimo vsego, moi poslednie popitki pohudet' stali oborachivatsya tyazhelimi infektsiyami I bolnitsei iz-za plohogo samochuvstviya. Ya ponyala chto hudet' dlya menya voobshe vredno. Togda ya prosto reshila est' kogda golodnaya chtobi mne ploho ne bilo I plunut' na pohudenie voobshe - glavnoe chtobi ves ne nabiralsya dalshe, I samoe glavnoe - chtobi bolshe nikakih bolnits I boleznei. I vot, na vtoroi mesyats takoi zhini,ves stal uhodit' sam. Delo v tom, chot ves vsegda uidet sam cherez uzhasno dlinnoe vremya. Slava bogu u menya bili vesi, a to ya bi prodolzhala dumat' chto tolsteu....ves tak medlenno uhodil - chto eto bilo bi nevozmozhno zametit. Uzhe cherez 2 mesyatsa , prosto shtani moi vse stali svobodnimi I ya ponyala chto ves uhodit bez ogrnachenii - glavnoe ne obzhiratsya I ne pereedat'. T.E. est' nado vsegda!!! Esli ne obzhirat'sya do boli v zhivote, to ves uidet sam po sebe bez usilii - eto Pravda o kotoroi nikto ne znaet.

Руслан

2013-06-05 17:25:10

Спасибо тибе Паша за метод.Ещё не прослушал до конца но очень надеюсь что всё получиться.

Ирина В

2013-07-19 07:52:40

Дорогой Павел,я безмерно благодарна Вам за создание вашей системы и открытие сайта, доступного для всех.Ваша методика единственно правильная в вопросе похудения.Каждое слово написанное и озвученное в роликах соответствует чувствам и ощущениям любого человека,борящимся с лишним весом.Я просто счастлива,что случайно попала на ваш сайт.Ваша искренность и оптимизм,а также полученный вами результат (избавление от 30 кг)-это просто неоценимая помощь для всех тех,у кого есть пищевая зависимость. Главным успехом после прослушивания ваших уроков считаю более осмысленный и избирательеый подход к еде,уменьшение тяги к сладкому и как следствие уход лишних 2 кг буквально в первые же дни. Я с радостью буду продолжать занятия по вашей системе и прочту те книги,которые вы мне перешлёте. Очень хочется вам пожелать не останавливаться на вашем пути и продолжать помогать людям.Я уверена,что очень скоро ваша система будет известна каждому.Повторюсь-она единственно правильная. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

Татьяна

2013-06-10 11:29:01

Здравствуйте Павел! Спасибо Вам за данный блог. Надеюсь он мне поможет добиться желаемых результатов.

larisa

2013-06-11 09:00:36

Добрый день!Спасибо Вам за Ваш сайт.Ознакомилась с Вашими материалами и приняла их на вооружение.Раньше много чего использовала для похудения, но стабильных результатов не получала.У меня есть и воля и желание.Будьте здоровы и успехов в Ваших делах.С уважением,Лариса.

Гульбаршин

2013-07-11 15:59:16

Большое спасибо за информацию. Буду пробывать вашу методику. О результатах я сообщю.

Tatiana

2013-07-17 05:14:03

Отношение к еде стало настораживающим. Становится страшно есть плохую неполезную еду. Что будет - посмотим дальше

Саша

2013-07-28 09:49:09

Дорогой Павел, Вы - большая умница, СПАСИБО Вам безмерное! За 2 недели сбросила 3 кг по Вашему методу совершенно незаметно, всего лишь представляя себя стройной! Поразительно! Иду дальше!

Юлия

2013-07-28 16:22:36

А вот я очень большая сладкоежка. Это мой наркотик. И у меня пока не хватает силы воли отказаться от сладкого. Во всем остальном я стараюсь придерживаться здорового питания. Но вот, если не закушу обед чем-нибудь вкусненьким, остается чувство неудовлетворенности.

Анастасия

2013-07-29 04:58:26

Спасибо большое за ценный опыт и информацию. Применяю на практике и уже есть результаты....

Ирина

2013-06-17 09:40:33

Павел, я сама пришла к выводу, что если не поменяешь мышление, то так и придется то худеть, то толстеть. Ваш курс подтвердил мои выводы. Спасибо, Павел.

евгения

2013-06-17 18:06:11

вот с этим и загвоздка-поменять мышление,наверное это самый простой способ-поменять мышление и отношение к еде,попробуем.

Ольга

2013-06-17 19:40:27

Спасибо за курс.Я надеюсь,что он мне поможет .

Alla

2013-06-18 12:18:22

Добрый день, да подход очень необычный , лишний раз подумать, прежде чем засунуть кусок в рот-это дорогого стоит. Я очень задумалась над вашим методом, пока результатов особых нет, но стала чаще думать: "нужно ли мне сейчас есть,действительна ли я голодна." На самом деле едим часто просто так за компанию, потому что время обедать и перерыв на обед, но есть то зачастую совсем не хочется. Посмотрим будет ли эффект ...................

Татьяна

2013-06-18 19:21:15

Павел, мне 61 год, я много прочла всевозможных изданий на тему коррекции веса, много чего испробовала.Спасибо вам, Павел, за Ваши советы, за Ваш оптимизм в ваших рассылках. Я почерпнула много для себя ценного и интересного. Надеюсь, что все-таки распрощаюсь с лишними килограммами, очень хочется в это верить, что у меня все получится, тем более, что мне предстоит операция по замене сустава. Буду строго придерживаться Ваших рекомендаций.Мне нравится, что они очень оптиместичные и заряжают меня верой в то, что я это смогу сделать.Я случайно попала на Ваши рассылки чему несказанно рада. Спасибо Вам за то, что находите время и силы помогать другим, особенно тем кто в этом нуждается. С уважением Татьяна. С удовольствием прочту Ваши книги.

ольга

2013-06-21 06:19:13

Спасибо надеюсь ,что у нас все получится...

Наталья

2013-06-21 06:55:21

Большое спасибо за вашу методику, Павел! Мне она помогла понять очень многие вещи. Постараюсь применить теперь ее на практике! Ваши рекомендации и советы я считаю очень полезными не только для себя - я рассказала о них своим подругам. Вместе с ними будем худеть :)

Вера

2013-06-27 12:47:14

Спасибо!СВашей методикой я согласна ,она мне нравится,претворяю в жиэнь.

Золотарев Роман

2013-06-27 16:11:17

Павел я абсолютно согласен с твоей точкой зрения. Когда я изменил свою мышление, и нашел правильную мотивацию я действительно смог изменить свой взгляд на похудение. Твой бесплатный мини-курс просто супер. Сейчас скоплю немного денег, и обязательно куплю себе продвинутую версию.

Давид

2013-07-03 05:21:30

Здравствуйте Павел, Я только в начале своего пути к стройной фигуре, а главное к чистой голове без мыслей о лишнем весе и к познанию самого себя. И ваша методика мне очень подходит. На весы пока не вставал. Но обещаю оставить еще отзыв, как только физически замечу убыток веса. После прослушивания курса я стал спокойнее, никуда не спешу и постоянно переслушиваю конкретные эпизоды. Спасибо Вам за помощь. Давид (Прага)

Лариса

2013-07-04 07:20:32

Добрый день, Павел! Спасибо за Ваше стремление помочь людям в такой большой проблеме. Я с огромным интересом читаю Ваши рекомендации. Желаю удачи.

Ольга

2013-07-09 17:47:08

Здравствуйте,Павел!Очень рада, что случйно познакомилась с Вашей рассылкой. Всю жизнь то и делаю, что борюсь с лишним весом! И давно уже поняла, что что- то здесь не так. Чего-то важного не хватает! А когда задумываешься и задаешь вопросы, то информация обязательно приходит. Я полностью поменяла свою систему питания. Стараюсь кушать только полезные продукты и получаю от этого удовольствие! Перестала сходить с ума по сладостям. Я никогда не переедаю, занимаюсь фитнесом,каждый день занимаюсь медитацией ( у меня медитация Джона Габриэля).Одним словом я перестала бороться с лишним весом, а стала просто жить и наслаждаться жизнью. Только есть одна проблема. Вес стоит на месте. Я понимаю, что проблема только в голове. Очень стараюсь убрать из головы "толстодумие", но ловлю себя на том, что иногда сомневаюсь в том, что эти ненависные кг уйдут! Что - то значит делаю не так? В отзывах люди пишут, что получают результаты довольно быстро. И хорошие результаты! Очень надеюсь, что у меня тоже все получиться!Ваши фотки вселяют в меня надежду! Спасибо Вам, Паша! Ольга.

Марина С.

2013-07-10 03:05:36

Спасибо, Павел! Благодаря Вам я действительно начала менять мышление! Сейчас я в начале пути, уже есть результаты. Но я пока не буду хвастаться, боюсь сглазить. Как достигну того, что хочу, поделюсь своими успехами.

Лена

2013-07-10 04:33:09

Здравствуйте! Меня зовут Лена, мне 53 года. О Вас я узнала из интернета. Мой рост 165см. вес 100кг.Все стрессы заедаю, особенно колбасой, очень люблю. Очень хочу похудеть,тяжело носить свой вес. Даже записалась в фитнес клуб, но сейчас не хожу т.К. очень жарко и тяжело. Пытаюсь изменить мышление . Похудела на 2 кг. Спасибо.

Евгения

2013-07-10 06:14:13

Павел, Вы делаете очень большое дело для всех нас - уставших от вечной борьбы с лишним весом любителей поесть. Ваш курс помогает по-новому взглянуть на себя, на еду и свои проблемы, помогает полюбить себя и понять, что борьба с собой не приведет ни к чему хорошему. Но требуется большая работа над собой, и Ваша ежедневная рассылка в этой работе очень помогает. Спасибо Вам за то, что Вы делаете!

Марина

2013-07-10 06:25:39

Добрый день! прослушала Ваши лекции и сделала самй главный вывод: все у нас в голове.Надо каждый раз, когда хочется что-нибудь сьесть надо подумать какую пользу или вред это даст мне.Стараюсь оценивать продукты с точки зрения полезности, но к сожалению не всегда это получается: иногда хочется что-нибудь"схватить" вредное. пытаюсь над этим работать...

Inna

2013-07-10 06:48:07

Павел, добрый день!!Все нравится, все очень оптимистично, буду пробовать. Обязательно сообщу о результатах. Вам удачи!Благодарю.

Татьяна

2013-07-10 08:59:15

Павел, добрый день! Мне очень нравится Ваша методика, то, как Вы преподносите материал, относитесь с уважением к своим слушателям. Очень покоряет Ваш собственный опыт обретения стройности! Желаю всем участникам получить такие же результаты, стать здоровыми, стройными и помолодевшими! Мой результат пока небольшой, всего 4 кг в минусе. Я надеюсь, что мои шаги приведут к успеху. Я добиваюсь успеха в этом направлении и постройнею ещё больше, на 20 кг.

Марина

2013-07-10 14:49:58

Здравствуйте, Павел! Читаю вашу рассылку недели три. Что заметила, до этого попробовала заняться дробным питанием, так вот - стала постоянно думать о еде, следила за временем, чтобы не пропустить прием пищи. Прослушав ваш каст, я успокоилась, страх пропустить пищу прошел, ем, когда хочу, рост веса прекратился. Спасибо!

Елена

2013-08-12 16:45:14

Снижение веса - 2 кг за месяц. Хотелось бы побольше узнать о психологических аспектах толстодумия.

нина

2013-08-24 19:18:23

спасибо. воспользуюсь

Елена

2013-07-29 05:56:35

Доброго дня, Павел! подписалась на Вашу рассылку, так как понимаю, что Ваш подход - правильный. Но за это время по причине его (времени) нехватки просматривала её содержимое "по диагонали". Теперь думаю, как попасть в начало информации. У меня те же проблемы, что и у многих - ем сладкое, утеряна система питания. Пока проблема не кричащая (при росте 170 вес 75), но есть желание вернуться к 65. Вам - успехов и результатов! :))

Алёна

2013-07-29 11:24:55

Здравствуйте,Павел! Спасибо за Ваши послания.Стала есть меньше и осознанней. Внимательно изучаю этикетки на продуктах.За 2 недели стала легче на 2,8 кг!

Зила

2013-07-31 09:51:22

Добрый день, Павел! Получаю и внимательно изучаю Вашу рассылку, многие вещи в ней мне хорошо известны, но я нашла у Вас много удачных образов и сравнений, которые могут помочь изменить мышление. У меня нет лишнего веса, я когнитивный психотерапевт, работаю с мышлением и всегда интересуюсь новыми методиками и успехами коллег. Это реально может помочь многим людям, спасибо Вам, что делаете такое благородное дело, которое отнимает много времени и сил.

Ольга

2013-10-01 18:20:06

Здравствуйте, Павел! С удовольствием читаю Вашу "рассылку", изучаю Ваши материалы. Вы щедро делитесь своими бесценными знаниями и опытом с людьми, и это не может не радовать. Вы делаете благое дело - помогаете человеку поверить в собственные силы, изменить мышление, обрести стройность и красоту, а это дорогого стоит. Огромное спасибо, Павел, за Ваш труд! Успехов Вам и процветания!

Елена

2013-10-02 06:55:49

Не скажу, что узнала что-то особо новое, все давно знала и такими же способами худела и раньше. Просто еще раз убедилась в правильности, спасибо.

Валентина

2013-10-02 07:25:33

Павел большое спасибо за курс. Пока свое мышление не удалось изменить, времени прошло очень мало, но уверена что мне ваш курс поможет приодолеть мое "обжорство" изменяя свее мышление

Olga

2013-11-16 04:14:26

Спасибо, Павел! Очень правильный подход. Что в голове, то и в реальности! Все начинается с психологии мышления.

татьяна

2013-09-25 04:47:44

С удовольствием читаю вашу рассылку. Хотя похвалиться пока не могу результатами, но очень надеюсь, что однажды(и это будет ближайшее будущее) мое подсознание откликнется и мы с ним дружно пойдем в одном направлении.

Екатерина

2013-09-26 11:20:15

Пока не сильно верю в ваш метод. Вернее, в то, что это так просто.... Пыталась принять себя такой, какая я есть, и... поправилась еще больше... :-(((

Наталья

2013-09-30 17:43:50

Очень понравился Ваш курс. Похвастаться успехами пока не могу, вес стоит на месте.

Елена

2013-09-24 06:39:16

Павел! Пока, в силу объективных обстоятельств, я не успела в достаточной мере просмотреть все присланные Вами материалы. Поэтому мои действия-усилия еще впереди. У меня были попытки сбросить вес с "Гербалайфом". Результат был, но временно. Жить в постоянном ограничении и питании по часам я не имею возможности. Поэтому Ваше предложение весьма заманчиво и я обязательно попробую. Я заказала ваш курс. Надеюсь поможет. Буду признательна за рекомендованные Вами книги. С уважением. Елена

Антон

2013-09-22 13:16:32

Курс ОЧЕНЬ полезный. За время его изучения я лично сбросил 15 кг. И это приятно! И собираюсь еще значительно постройнеть. ;-))

Галина

2013-09-23 22:03:25

Павел, здравствуйте! Очень рада знакомству с Вами. Получила много полезного для себя. За короткий срок знакомства с Вашей методикой удалось избавиться от 3-х кг. Надеюсь, что смогу приблизиться к норме. Спасибо Вам большое!

Saida

2013-09-17 19:41:06

Spasibo za vashu rabotu. Ochen legko,prosto i dostupno.Mne, kajetsya,posle togo kak poluchish etu informatsiyu nujno eto eshyo i gluboko osoznat eto i poverit. Tol*ko togda poydet spad.Poka sbrosila 1 kg.Hotelos bi eshyo pobol*she uznat,chtobi kak mojno luchshe izmenit mishlenie.

Марина

2013-09-19 08:15:12

Павел, спасибо за ваш курс и остальные рекомендации. Мне нравится ваш подход. Прошло чуть меньше месяца, как я начала приобщаться. Ушли первые 3 кг! Буду продолжать! Успехов вам и счастья!

Лариса

2013-09-20 19:03:44

Здравствуйте, Павел! Большое спасибо за тренинг! С удовольствием прослушала и применила сама, поделилась с дочами и подругой.

Соня

2013-09-21 09:41:51

Здравствуйте,Павел!ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ КУРС,очень люблю сладкое, покупаю детям думаю не буду есть,а нет не получается.Но буду стараться придерживаться Ваших рекомендаций,а то похудеть ну очень хочется

Fatima

2013-03-05 08:38:43

Спасибо, Павел. Вы появились в моей жизни очень вовремя, я уже в процессе, но мне нужна поддержка, и вот жизнь очень оперативно откликнулась на мою потребность-вуаля -и я уже читаю Вашу рассылку. Спасибо!!!!!!!!!

Svetlana

2014-01-24 04:07:54

Спасибо за ваши рассылки.За месяц я сбросила пока 3 кг.надо изменять мышление мне кажется это самое главное!!!

Алексей

2013-12-15 16:40:52

Приветствую, Павел! Я пока в процессе изучения твоего курса. Уже сбросил несколько кг. Спасибо!!!

Юлия

2013-12-15 22:53:22

Спасибо огромное, очень нужное и правильное отношение к себе, еде и миру в целом, помогает сформировать курс! Особенно проняла часть о благодарности!Ведь это действительно важно быть благодарным уже сейчас за то, что имеешь! хоть это и не просто.

Ирина

2013-12-22 18:28:50

Здравствуйте, Павел ! Мне уже 52 года, самостоятельно худею со 120 кг, сейчас вес остановился на 100 и не двигается вниз )) Получаю Вашу рассылку и мне нравится ваше отношение к себе в момент похудения, благодарна Вам за опыт, которым делитесь с нами ))

Фатима

2013-03-05 09:01:42

Здравствуйте,Павел!У меня лишних всего 6-7кг,но сбросить их оказалось не так просто,записывалась на тренинги (диеты,кардионагрузки..)но начинаю и бросаю,Ваш подход к проблеме нестандартен и ,думаю,принесет хорошие результаты,а главное-вес обратно не вернется!Спасибо Вам!И-УДАЧИ!

Галина

2014-01-03 13:43:02

Павел прослушала ваш курс, который купила совсем недавно, но поняла, что просто прослушать и похудеть - не получится.... Надо выполнять ВСЕ ЗАДАНИЯ.... С нетерпением жду ваши книги, всего вам доброго, с уважением - Галина.

Валентина

2013-03-05 09:18:20

Уважаемый Павел я ознакомилась с вашей методикой похудения случайно, а именно мне очень понравился Ваш метод по изменению мышления, я уже целую неделю хожу под впечатлением о том что узнала, и очень хотела бы узнать еще о многом в чем есть у вас практика, ведь вы уже давно на этом пути.

Елена

2014-01-07 17:52:35

спасибо.наша жизнь действительно зависит от наших мыслей равно как и наше тело

Валентина

2013-03-05 09:26:24

Уважаемая Елена, мы ищем причины то диабет то щитовидка то еще какая хрень, а надо менять мышление по поводу еды, мы все себя жалеем потому и ищем причины, результата мгновенного не бывает, надо обязательно какое то время выдержать для этого и менять мышление, у меня тоже гипотериоз, сахарный диабет, гипертония, почки, печень и т. д но похудела на 30 кг и все стало в норме, инсулина колола 100 ед. в день теперь только 50 не надо жалеть себя а как найти мотивацию в этом тебе помогут такие как Павел

Анастасия Х.

2014-03-10 15:52:44

Здравствуйте, Павел! Пять лет назад я сделала, казалось, невозможное - сбросила 21 килограмм за три месяца. Тогда я прошла курс психокоррекции веса и, надо отдать должное, он мне помог без вреда для здоровья. Вот только... Было это, как я уже сказала, 5 лет назад, и сегодня мой вес снова добрался до отметки 81 кг - то есть, к той цифре, с которой я когда-то стартовала... Я помню то ощущение легкости и блаженства, которое сопровождало меня на всем пути к стройности, да и долгое время после того, как я достигла результатов. И Я ХОЧУ снова сбросить вес!! Та методика, которая помогла мне тогда, сегодня меня не устраивает - я не хочу еще через пять лет опять задаваться вопросом - как же похудеть?? А ваши результаты впечатляют! И вес держится... Я решила - начинаю худеть по вашей методике! Спасибо за столь подробное описание. Уверена, сейчас, расквитавшись с лишним весом, я не наберу его снова. Удачи мне в похудении, а вам - побольше счастливых похудевших!!

Valentyna

2013-03-05 09:54:09

Павел, фильм просто потрясающий!Он просто открыл мне глаза на то, что и Я смогу это сделать! Большое спасибо! Я всегда думала про сыроедение как про что-то нереальное. Мне и сейчас кажется , что это трудно осуществить. Но после этого фильма я хочу это сделать. И еще, я хотела бы купить Ваш курс , но не нашла как я могу его оплатить. Я живу в Америке и могу заплатить либо через PayPal, либо через Western Union. Ваши платежные системы вроде говорят, что они принимают payPal, но я нигде не нашла кнопки оплаты через эту сисьему. Не могли бы Вы мне помочь? Напишите мне, пожалуйста, приемлемо ли это. Если да, то сбросьте мне реквизиты. Спасибо за ответ. My email [email protected]

Наталья

2014-03-16 06:18:59

Здравствуйте, Павел! Прослушала Ваш видеокурс о похудении. Очень грамотный подход. Кардинально отличается от всех новомодных методик, направленных на быстрое похудение,которые только вредят здоровью. Благодарю Вас за Ваши очень ценные наработки, какими Вы делитесь. С уважением и благодарностью, Наталья.

Ксения

2014-03-16 20:39:50

Павел, огромное вам спасибо! У меня большие проблемы с пищевым поведением, я бы давно уже отчаялась, но вы и ваш блог подарили мне надежду! Я поверила в себя, поверила в то,что наконец обрету свободу, освобожусь от этой рабской зависимости. Сейчас я методично изучаю ваши уроки и видео, прорабатываю их. К сожалению вес пока скачет то вверх, то вниз, но я продолжаю работать над собой. Спасибо что вернули мне веру в себя!

Marina

2014-03-26 11:01:16

Павел, спасибо что вправили мне мозги,теперь может и киллограммы уйдут!Мантры читаю каждый день)))))воодушевляют!Бумажку с негативом сожгла с удовольствием! Спасибо что за вашу работу.Нашла себе подругу вместе худеем и поддерживаем друг друга, т.к. в одиночку не победить)))

Silvy

2014-03-24 06:13:12

Отзыв выслала, но хочу добавить, что даже хронические боли поуменьшились. Жду книг с нетерпением!

Silvy

2014-03-24 06:10:33

Здраствуйте!проблемы я еще не решила, но на путь верный, благодаря вас, уже встала. Программу заказать не могу, деньги в обрез абсолютно,но то, что прочитала на сайте,принесло мне подарок в виде 1,5 кило минус за 10 дней. Так что спасибо за новый взгляд на себя!

Lara

2014-04-22 06:48:45

Павел!!! большое спасибо за данный курс.Очень хорошие советы.

Рустем

2014-04-24 08:23:25

Недавно изучил курс "Меняй мышление и худей", внедряю его - делаю благодарности, пытаюсь визуализировать новую фигуру. Местами очень напомнило методику Алана Карра - а значит, должно сработать (я бросил курить по методу Алана Карра). С нетерпением жду своих результатов.

Валентина

2014-03-17 18:54:29

Спасибо за информацию. Многое я уже знала. Но , как показывает практика, не все применяется. Чтобы снизить вес , нужно заниматься собой и хоть что-то для этого предпринимать. Как только я это начинаю делать, так результат налицо: первый раз моя работа над собой дала минус 18 кг, в этот раз я снизила вес за 2 недели на 6 кг.

Vera

2014-03-19 05:35:35

Добрый день! Спасибо за расылки, но мне пока нечем поделиться.

Жанна

2014-03-28 11:24:46

Уважаемый Павел!!!!!и уважаемые читатели и слушатели. Когда я первый раз услышала про эту рассылку- то подумала -ну какая ерунда.И продолжала думать как похудеть,но тут случайно услышала вебинар Павла и ура! я поняла про что он говорит и начала действовать.Начало было хорошим,но потом я сникла немного.,но опять на помощь пришел Павел в своих рассылках. Вот я похудела пока на 3 кг,но это уже прогресс.При этом я ем что хочу,но задаю себе при этом вопрос -а хочу ли я есть или это просто от скуки. Получается-я вообще все время не хочу есть. Что то период не хочу есть очень долгий,получается, нам очень мало надо.Павел- супер молодец!!!!!Спасибо!!! Всем советую прослушать Павла ,понять его методику и при этом иметь с ним постоянную связь и все получится!!!!Всем успехов!!!!

таня

2014-04-27 19:31:07

Павел, спасибо за ваши советы. они позволяют по-новому посмотреть на решение проблемы.

Лидия

2014-04-28 16:40:45

Пробую, что вы мне высылаете, надеюсь, что все получиться. Спасибо

Екатерина

2014-05-26 06:42:25

Я еще не закончила курс но мышление меняется не только по похуданию но и вцелом образ жизни отношение к близким и к себе. Похудела пока только на 5 кг но впереди еще много работы над собой с Павлом Уваровым, теперь постоянно думаю надо ли это моему оргнизму или нет хочет ли он это кушать. только одна проблума у меня очень мало времени для прослушивания.

Sofia

2014-06-02 13:32:26

Павел, спасибо Вам.С интересом читаю Вашу рассылку. Начала менять своё отношение к еде. Похудела на 5 кг. Немного подтянулся живот.надеюсь, что похудею. Мне надо сбросить хотя-бы 20 кг.

Лола

2014-06-15 12:15:17

Спасибо Вам!

Лора

2014-06-21 03:41:00

Огромное спасибо, Павел. С большим удовольствием читаю ваши рассылки, узнаю много нового. Стала применять ваши советы. Вес медленно, но неуклонно снижается и меня это радует. Главное, что появилась уверенность, в том, что у меня все получится(:smile:)

Тина Мигачева

2014-06-21 05:23:36

Павел, благодарю Вас за курс!Мне нужно было избавиться от 7 кг лишнего веса.От 5 уже избавилась.Благодарю Вас. Ваши техники и рекомендации работают!.

VLA-PROGOVOROV

2014-06-24 02:25:01

Огромное спасибо1 Спаси вас ГОСПОДИ!

Rimma

2014-06-25 08:07:51

посмотрела, мне кажется осознаю. Не сразу, по чуть,чуть. Стала больше себе нравиться, хочется надеяться навсегда. Похудела немного, но и цель - постепенность. В моём возрасте(60) резко страшновато да и обижать себя не хочется

Светлана

2014-10-18 05:50:29

Мне очень близок по восприятию этот метод. особенно после интервью с Лилией Осия появилась надежда.что я смогу договориться со своим телом.перешла на натуральное питание.вес не уходит.нисколько.но уже так не расстраиваюсь

София Цюпа

2014-10-18 06:03:30

Спасибо Павел! У вас очень интересный подход к этой теме. Вы помогли мне пересмотреть мое отношение к еде. Каждый день делаю утреннюю зарядку. Спасибо большое за вашу рассылку.

zinowitsh

2014-09-18 01:14:23

Игорь Голованев пробую Ваши рекомендации:вес снизился не намного,а вот брюки стали в поясе великоваты.

Askaza

2014-11-07 20:34:04

Большое спасибо за Ваши рассылки! Потихонечку начинаю по другому думать о еде. Небольшой результат есть - появилась легкость в теле, хотя вес колеблется +- 1 кг.

Альфия

2013-03-05 18:56:03

Информация очень полезная. Действительно нужно начать изменять мышление. Оно уже началось изменяться. Спасибо большое!

Ольга Сосновая

2013-04-06 18:44:54

Самое ценное, что было для меня на марафоне "Стройная мама" - это то, что я узнала методику Павла Уварова. Все остальное из этого марафона мне либо было не актуально, либо не интересно, либо не ново. Ознакомившись с материалами сайта Павла я пришла к выводу, что он как раз дает то недостающее звено, которого мне давно не хватало в моей 15-летней борьбе с лишним весом. Я полностью согласна с Павлом, что лишний вес - симптом организма, его крик о необходимости изменения образа жизни, мышления. Да, необходимо осознанно относится к своему здоровью, взять ответственность на себя и теперь я верю, что, вооружившись методикой Павла, у меня все получится!

Ангелина

2013-04-06 17:11:21

Про Павла и его методику похудения узнала недавно, но уже почувствовала некоторое отвращение к вредной еде по его советам. Рада этому! Полна сил и уверенности, начинаю худеть по его методике. Удачи мне!

Виктория

2013-03-07 02:42:14

Очень внимательно всё отштудировала и законспектировала. Есть о чём подумать и сделать выводы.Я конечно знала, что Фаст фуды это плохо, но не до такой же степени. Спасибо за поучительную информацию !!!

оксана

2013-03-08 04:12:41

Паш, очень вовремя (и как это бывает - совершенно "случайно") наткнулась на твои видео. Очень многие вещи полностью соответствуют моим мыслям по поводу еды. Для себя лично подчерпнула несколько практических советов. Благодарю тебя!

Mария

2013-03-08 11:14:44

Павел, Ваша методика для похудения с помощью изменения мышления очень полезная, она не только помогает сбросить вес, но и сохранять здоровье и укрепить нервную систему. Ведь другие способы как диета, спорт, бег не всем подходят и сколько страдания причиняют всем. Мне знакомы очень многие диеты, но результата не видно. Интенсивный спорт мне не подходит (большие проблемы с сердцем). Я желаю Вам БОЛЬШИХ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ!!! ВСЕ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!!!

Елена

2013-03-08 17:25:05

Спасибо вам, Павел, за данную методику. Надеюсь, что получится изменить свое мышление.

татьяна

2013-03-09 06:53:46

Привет!Павел,очень надеюсь,что эти книги и мне помогут.Спасибо.

татьяна

2013-03-09 08:41:57

Спасибо за сайт.Надеюсь на помощь в изменении сознания,я не пренадлежу себе,я так приучила всех своих пользоваться мной,что время на себя остаётся мало, жду с нетерпением книги.

Леонид

2013-03-09 10:04:24

Очень интересный подход. Мне нравится и стиль изложения и информация, которая предлагается. Удачи!!

Veronika

2013-03-09 11:50:01

Spasibo bolsoe za vash kurs.Eto rabotaet...v tecenii mesiaca zbrosila 4 kg, no bolse vsego zazigaet vash licnij primer,entuziazm i zelanie podelitsia svoim polozitelnim opitom so vsem mirom. Udaci vam vo vsem.

Оксана

2013-03-09 17:34:39

Павел,спасибо Вам за Вашу помощь и эту уникальную методику!Результат уже заметен - за неделю минус 4,5 кг.От всей души я желаю Вам БОЛЬШИХ УСПЕХОВ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ!!! Ещё раз - СПАСИБО!!! С ув. Оксана.

Надежда

2013-03-09 17:57:55

Очень полезная информация, я согласна с ней на все 100%!Все проблемы в голове, а их следствия в нашей жизни и нашем теле.

Елена

2013-03-10 15:56:09

Спасибо огромное за полезную и важную информацию!Приму к сведению и буду практиковать.

Татьяна

2013-03-11 14:33:21

Как здорово что я нашла вас в интернете! Ваши советы и статьи просветляют и мотивируют на действия. Благодарююю Иду к своим результатам!

Ольга

2013-04-12 18:04:34

Мне удивительно, что такой молодой человек оказался столь мудр в постижении житейских ценностей. Мне нравится Ваш, Павел, подход, к питанию, нравится Ваше отношение к жизни. Побольше бы такой продвинутой молодежи! Однако, Ваше "мощное видео о питании" мне показалось слишком затянутым, много раз повторяемыми мыслями, вроде как для даунов. Хотя я могу ошибаться. И не прочь посотрудничать в будущем.

Ирина

2013-03-12 13:13:02

Павел, огромное спасибо Вам, что вы став другим, хотите помочь и нам. Да, я согласна у меня есть зависимость от вкусной еды и "заедание" стрессов. А так хочется быть стройной и красивой! Вы - лучший мотиватор: "Смог я сможете и вы". Спасибо!

Елена

2013-03-13 14:08:15

Павел, огромное Вам спасибо! Так мало людей, получив ценный опыт, делятся с другими. Вы же не побоялись стать светом на этом нелегком пути. Успехов Вам и процветания!

Наталия

2013-03-13 19:12:29

Спасибо Вам за Ваш сайт Много нового. Даже и не нового, слышала об этом, но не применяла. Все думала, что и это мне не поможет. Но на Вашем примере убедилась, что может сработать. Все просто, понятно и доходчиво. Спасибо

Tamara

2013-03-14 02:04:35

Здравствуйте Павел. С удовольствием занимаюсь по Вашей методике. И уже есть эффект, но к сожалению пока маленький. Ведь за 60 лет жизни столько набралось не правильных установок, что изменить их сразу не удается. Но я стараюсь. И очень хочу получить Ваши книги для дальнейшего развития. Спасибо Вам за Ваш труд.

Светлана Рыкова

2013-03-14 02:15:36

Очень заманчиво, но надо очень хорошо поработать со своим мышлением, что, я думаю, нелегко. Надеюсь, что смогу! Спасибо Вам, Павел! Еще бы бросить курить... по Вашей методике. Как Вы думаете, это возможно?

Марина

2013-03-14 02:33:43

Спасибо! весь материал подобран грамматно, приятно, слушать и узнавать что-то новое для себя!

дина

2013-03-14 07:16:12

Спасибо за информацию. Я только начало пробовать вашу методику, надеюсь поможет мне сбросить вес после родов.

Лилия

2013-03-14 08:09:40

Павел,спасибо за Вашу информацию.Ваш сайт мне очень понравился.Я на Вашем сайте нахожу много новой, интересной и , главное, применимой и действенной информации. (Хотя до этого думала, что могу преподавать по диетологии и здоровому питанию, было много ТЕОРЕТИЧЕСКИХ знаний.и осталось)Но Вы своим примером вдохновляете, Ваша методика дают силы ДЕЙСТВОВАТЬ.Заполняються недостающие звенья и преображение пошло!!! Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверенна они мне очень помогут изменить мышление. Ещё раз большое спасибо. Лилия.

Ольга

2013-03-14 08:12:30

Спасибо. Павел.все очень интересно,надеюсь,что ваши советы помогут мне.

Гузаль

2013-03-14 09:15:52

Спасибо большое.Все очень понравилось,желаю Вам успехов

Rezeda

2013-03-14 09:31:50

Spasibo, ochen pomogaet zadymatsya i nachat deistvovat!

Ольга

2013-03-14 09:52:06

Подписалась на Ваши рассылки. Надеюсь, что у меня все получится, также как и у многих. Спасибо.

Наталья

2013-03-14 10:01:33

Добрый день!Павел,начала применять Вашу методику,надеюсь похудеть,хотя в моем возрасте ( 60 ) это трудно.

Ольга

2013-03-14 10:38:35

Спасибо огромное за Ваши советы! Очень надеюсь, что эта информация поможет мне согнать чуточку лишнего с области ягодиц и оставаться в форме на протяжении длительного времени ;) На самом деле все очень правильно, против природы не попрёшь, почаще человечеству следует обращать внимание на механизмы природой заложенные, как ни крути все живое им подчиняется. Вы молодец!

Людмила

2013-03-14 11:45:17

Спасибо вам, Павел, за методику для похудения очень полезная информация. Приму к сведению и буду практиковать думаю, принесет хорошие результаты.

Елена

2013-03-14 11:58:36

Павел, мой отзыв таков - честно, не поверю, пока не увижу на себе результат. Как говорится - доверяй, но проверяй. Ничего еще не пробовала, но в любом случае напишу вам обязательно, фотки тоже будут. Просто у меня не сохранился курс, попробую заново скачать и начну дейстаовать. Как никак, это что-то неожиданно новое, а значит заслуживает внимания.

олеся

2013-03-14 15:23:50

Здравствуйте! Спасибо за Вашу информацию.Ваш сайт мне очень понравился. Не теряю надежды получить Ваши обещанные книги по похудению.Уверенна они мне очень помогут похудеть. Ещё раз большое спасибо.

Алина

2013-03-14 16:22:40

наткнулась случайно. заинтересовало.посмотрю что получится

Даша

2013-03-14 16:35:07

Мне очень понравился Ваш подход

Даша

2013-03-14 16:47:08

Павел,я только что прослушала Ваш курс, думаю надо мне уже сразу начинать

Алена

2013-03-14 17:09:42

Здравствуйте, Павел! Хочется познакомиться с вашей методикой. Подсчет калорий, различные диеты не по мне.Да и с силой воли тоже слабовато...

Оля

2013-03-14 18:35:03

Спасибо, Павел, за вашу методику! Вы действительно даете возможность взглянуть на проблему лишнего веса с кардинально другой стороны. Ваша методика акцентирует внимание не на борьбу с последствиями - лишними килограммами, как это делают диеты и занятие спортом, а дает понимание первопричины, которая вызывает эти последствия.

Olga

2013-03-14 18:37:18

Все замечательно

Ольга

2013-03-14 18:37:43

С огромным удовольствием просмотрела Ваши видео. Просто их проглотила. Даже не начав заниматься получила большую надежду и подпитку положительной энергии. Обязательно выполню все задания. С надежной и любовью Ольга.

Екатерина

2013-03-14 18:52:46

Здравствуйте, Павел! Начала читать ваши рассылки. Нашла для себя много нового и интересного. Надеюсь, что смогу справиться с лишним весом, с вашей помощью :)

Татьяна Меншикова

2013-03-14 19:05:21

Спасибо подруге, что она мне Вас порекомендовала! За последние годы я уже поняла, что причина моего излишнего веса - в моих мозгах, но вот что с этим пониманием делать дальше - не знала. Вот тут Вы со своей книгой и оказались в нужном месте и в нужное время! Спасибо! Надеюсь, что Вы еще нас порадуете полезностями))))

Ирина. Москва

2013-03-14 19:19:37

Добрый, добрый, добрый вечер! Случилось удивительное, но по порядку. Есть у меня подруга. Очаровательная женщина. Размер рабочей курточки 70... Делаем сладости, соблазны вокруг, вкусности. Решали не раз привести себя в порядок, но... вкусности вокруг, пирожки так и просятся в рот. И что? А вот ничего. "Съешь яблоко!" Нет, не хочет. Я потихоньку вес сбрасываю. Вот уже минус три. А моя милая кексик испекла, как не попробовать? Кусочек... Отправила я ей, Павел, ссылку на Ваш первый урок. Утром встречаемся и что я слышу? "А второй урок когда пришлешь? Я первый три раза прослушала!" Во-о-от сила разумного слова. Спасибо за радость и оптимизм. Вы взяли нас за руку, а мы ПОВЕРИЛИ! И пошли, и пошли к новым своим формам, под весенним солнышком! С улыбкой, Ирина.

Светлана

2013-03-14 19:41:49

Cлучайного ничего не бывает, поэтому благодарна провидению за встречу с Вами, Павел! Видела в избыточном весе причину болезней и недовольства собой, пробовала многое, но не самое правильное. По системе Е.Стояновой сбросила 8 кг. держится вес уже 3-й год, но он всё равно избыточен и мешает.Прослушала все Ваши Уроки, с удовольствием. В Вашем подходе чувствуется истина, к которой я уже подошла близко. Это прежде всего - не считать себя умнее, а брать пример с Матери-Природы и её более совершенных детей, животных. И, конечно же, любовь в себе как воплощенной частице нашего Создателя, любовь, которая позволит ещё и уважать себя за отказ от пищевых наркотиков, от вкусностей, и возвращение к природой данному питанию. "Толстодумие", конечно будет вмешиваться, но и с ним можно справиться, когда благодарный организм сделает правильный выбор.Благодарю Вас, желаю Вам успехов в нахождении единомышленников и последователей на пути к здоровью.

Жанна

2013-03-14 20:01:41

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь буду красивой и молодой и перейду на 46 раз. с 56. одежды. Это счастье.

Лидия

2013-03-14 22:01:23

Здравствуйте, Павел! Курс очень понравился. Коротко и ясно, много инфомации, лишнего нету, советы мотивируют. Постараюсь с вашей помощью моих лишних 8кг убрать. Большое спасибо!!!

Зинаида

2013-03-15 04:52:04

Павел,приветствую!Очень прекрасны все уроки!Всё понимаешь умом,а силы-воли не доставало,может это послужит пинком-так хочется быть молодой.здоровой.стройной!!!Спасибо Вам за примеры по отзывам.И ещё-я думаю;Вам можно гордиться,что подаёте чудо исправления внешности доступно таким тёткам 60-70р-ра,несмотря на Ваш возраст!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анна

2013-03-15 05:08:06

Посмотрела первый видеоурок. Да, все, что Вы говорите - правда! Что-то я слышала, до чего-то додумалась сама и нашла у Вас подтверждение своим мыслям. Буду смотреть дальше, надеюсь, что с Вашей помощью я смогу измениться. Фото "до" у меня уже есть. Как только будут результат, пришлю фото "после")))

акжамал

2013-03-15 05:48:31

Павел! я просто хочу пробовать ваш метод я по своему пытаюсь худеть но думаю это мышление нужно изменить

Светлана

2013-03-15 07:10:25

Увидела рассылку совершенно случайно, заинтересовало, начинаю внедрять, посмотрю, что получится. Надеюсь, к лету сброшу тройку лишних кг.

Ирина

2013-03-15 08:28:45

Павел! Ваши видео-уроки логично выстроены. И самое ценное - это то, что Вы делитесь своим опытом и помогаете людям. Самое важеное провести очистку собственной головы от "ментального" мусора и систематически работать с собой. У меня часто не хватает именно постоянной работы над собой. Сегодня я воодушевлена Вашим примером. С благодарностью, Ирина.

ирина

2013-03-15 08:36:56

Здравствуйте, Павел! Начала читать ваши рассылки. Нашла для себя много нового и интересного

Татьяна

2013-03-15 08:56:07

Павел, спасибо!Я много чего знала о похудении и практиковала, думала, что ничего нового не узнаю, но Ваш подход меня приятно удивил.Уже порекомендовала Ваш сайт подругам.Легко иду к совершенному весу.

Женя

2013-03-17 13:54:58

Павел, здравствуйте! Очень хочу попробовать Вашу альтернативную методику. По предварительному описанию - мне близок Ваш метод, т.к. я, действительно, поймала себя на мысли, что большую часть времени думаю о похудении и еде, о том, что меня не устраивает моя внешность. Очень хочу избавиться от постоянных мыслей об этом, которые выводят меня из состояния равновесия и усугубляют депрессивное состояние из-за лишнего веса...

Роза

2013-03-17 15:01:08

спасибо. вы моя надежда

Анна П.

2013-03-17 18:16:16

Да, все в голове - это точно! Наеденные лишние килограммы, если это не результат каких-то гормональных нарушений, приглашены на наши бока нашими же мыслями. А значит, мыслями и могут быть изгнаны! Спасибо, Павел, за воодушевляющий пример, спасибо, что не предлагаете чуда. Ваш путь - это что-то новое и интересное. Для тех, кто перепробовал все привычные методы, кто отчаялся или многократно срывался, ваш способ - огромный шанс! Перенастроить свои мозги - я верю, что всё получится! Спасибо.

Светлана

2013-03-17 22:45:17

Павел! Спасибо за грамотную информацию.Люблю подходить к делу основательно. Сейчас созрела к постройнению и перелопатила кучу книг,сайтов,диет. Ваша информация,форма ее подачи зацепила. Сейчас изучаю и приступаю. Верю,скоро будет результат. Еще раз спасибо.

karina

2013-03-18 09:43:04

Здравствуйте Павел! Большое Вам спасибо за видео. Ваши советы очень нужные и уверена мне помогут.

Елена

2013-03-18 13:02:27

Здравствуйте, Павел! Прослушала Ваши видеоуроки. Поверила. С нетерпением жду Ваших рассылок. Очень!

Светлана

2013-03-19 13:19:24

Павел,огромное спасибо за Ваш курс,интересные видео!Очень доступно!Прослушала,просмотрела ,и знаете поверила ,что теперь непременно справлюсь.Приступаю к действию.СПАСИБО!!!

Лариса

2013-03-19 14:40:05

Огромное спасибо,Павел,за то что вы есть,что думаете о нас.Перепробовала многое,занимаюсь немало спортом,но желаемого результата нет.Очень надеюсь на вас!

Татьяна

2013-03-19 15:09:16

Здравствуйте! Мне понравился ваш сайт, и подход оптимистичный, мне подходит, беру на вооружение ваш подход

Элита

2013-03-20 22:03:49

Настраивает на работу! сПАСИБО!

Настя

2013-03-19 18:08:48

Надеюсь с Вашей помощью все получится))))отличный сайт))

Ольга

2013-03-19 19:04:37

Здравствуйте, Павел! Я многое перепробовала, чтобы похудеть, и ваш путь, похудеть, изменив мышление, кажется интересным. Интересен ваш новый подход к здоровью. Очень надеюсь на результат.С уважением к вам , Ольга

Вова

2013-03-20 08:18:29

Добрый день! Видео грамотное и подходящее,но не всегда есть возможность смотреть,а читать можно постоянно! Жду рассылок!

Елена

2013-03-20 09:31:12

Спасибо за полезную и ценную информацию! А ваш личный результат очень вдохновляет!

Елена

2013-03-22 12:45:07

Павел, спасибо за видеокурс. Все очень понятно, доступно, реально и что важно полезно. Главное набраться силы воли, поменять определенные привычки и доходчиво объяснить близким "теперь я буду питаться так!".

ВаленТина

2013-03-24 10:19:21

Павел, хочу поблагодарить Вас за интересный и действенный курс, за те знания, которые Вы передаете.Мне понравились Ваши рекомендации и конечно, уже начала применять на практике.Хочу пожелать Вам Удачи и Процветания.С уважением и благодарностью, Валентина

Anastasia

2015-03-20 08:37:30

Пока в процессе выполнения заданий.Не так то легко менять мышление) Но метод определенно мой!

Риша

2015-03-25 12:57:21

На пути к цели..перешла на сыроедение благодаря просмотру видеозаписей Павла.Но переедания пока не отпускают, мёд и орехи в большом количестве все портят:(

Ida

2015-04-21 13:02:10

Полезное, без воды.Коротко по теме.Рекомендую

ирина

2015-05-04 19:12:53

Спасибо, Павел, за Ваши советы!

Кирилл

2015-05-05 11:57:26

Спасибо за Ваш курс. Очень полезные упражнения для тех, кто реально устал бороться с самим собой. Мышление меняется трудно и незаметно, но процесс идёт и я стал замечать это. Реально начинаю понимать, что вредная еда не даёт мне того, чего я от нееё жду. Спасибо)

Светлана

2015-07-08 13:40:30

Большое спасибо, Павел, за интересную информацию по курсу "Меняем мышление и худеем!" Благодаря Вам, без особых усилий за 2,5 месяца у меня получилось: - скинуть лишних 8 кг - отказаться от вредной еды (пельмени, жареной и копчёной пищи, пирожков, пирожных и тортов), хотя сама очень хорошо готовлю и пеку - нормализовать питьевой режим (2 стакана воды до еды за 30 минут и после еды пить через 2 часа - отказаться от кондитерских и шоколадных изделий; - правильно проводить разгрузочные дни. Надеюсь, что это только начало к новой жизни!

вова

2015-07-09 07:42:58

прибавил килограмм пять, видимо пока лень работать

Галя

2015-08-18 12:04:37

Прошло 2 недели с момента знакомства с Вашим методом. Может быть, не очень стараюсь? Вес пока не изменился

Valeria Kosenko

2015-10-30 19:41:23

набрала около 4-рех кг,перестала себя ограничивать, теперь не получается не переедать( иногда мне становиться страшно, по тому что мое самочувствие продолжает ухудшаться. Намерена лучше вникнуть в вашу методику!

ольга

2016-03-12 18:32:48

Спасибо, изучила курс. Очень трудно психологически, но я пытаюсь. В 60 лет все тяжело. Пока -2.5 кг, но буду дальше вести борьбу с жиром! Я оставила отзыв и жду книги для укрепления духа.

Татьяна Ищенко

2016-04-01 08:02:46

Прослушала курс ,хотелось бы больше информации о живом питании,и больше ссылок на источники информации