Овсяная каша Bombbar — обзор вкусного завтрака

7 простых завтраков на каждый день

Ленивая овсянка

В банку или любую другую посуду, которую можно закрыть, наливай молоко и насыпай овсянку. Ингредиенты смешивай в указанных на упаковке пропорциях. Для вкуса в завтрак можно добавить: йогурты, кусочки фруктов, ягоды, джемы. После добавления всех ингредиентов, закрывай банку и тщательно встряхивай, чтобы перемешать. Закрытую банку на ночь прячь в холодильнике. К утру всё будет готово.

Готовые протеиновые шарики для завтрака

Простое решение для тех, кто предпочитает завтракать быстро и легко. Всё, что нужно сделать это: открыть, высыпать в тарелку, залить молоком и подождать несколько минут, если любишь, когда шарики мягкие.
Заказывай свой вкусный протеиновый завтрак по ссылке. Вводи промо код q15, сделаем скидку на весь заказ.
Чтобы получить бОльшую порцию протеина и добавить шарикам новый вкус, завтраки можно смешивать с протеиновым коктейлем Bombbar.

Смузи

Витаминный микс в одном стакане вот что такое смузи. С утра меньше всего будет хотеть возиться с блендером и соковыжималкой, поэтому фруктовый или овощной микс можно делать с вечера или даже заранее на неделю вперёд.

Идеи для миксов:

  • клубника + банан
  • банан + арахисовая паста + лед
  • черника + ежевика

В любой из напитков можно добавить протеиновую смесь для получения дополнительной порции белка.

Тосты + прот коктейль

Идея номер 2 для любителей быстрого завтрака — засушить на сковороде или в тостере несколько кусочков хлеба. А, пока ломтики готовятся, замешать любимый протеиновый коктейль. Пара минут и всё готово. Тосты будут вкуснее, если сверху их покрыть арахисовой пастой или, удалив мягкую часть из кусочка батона, залить внутрь яйцо и прожарить. Ещё один плюс такого питания — минимум грязной посуды.

Панкейки

Проводишь утренние часы размеренно и не спеша? Тогда у тебя, наверняка, есть время приготовить для себя и близких панкейки из смеси Bombbar. Чтобы блюдо получилось, давай миксу настояться пару минут. А, прежде чем переворачивать блин с первой стороны, подожди, пока он хорошо прожарится. Тогда ни один панкейк не прилипнет и не будет рваться.

Омлет

Белковый завтрак всех детсадовцев и культуристов — взбитые яйца с молоком. Каждое яйцо содержит 5,5 грамм белка. Этот компонент дольше переваривается в кишечнике и сохраняет сытость. Удобно, если обед предстоит не скоро. Как упростить приготовление омлета? Замешивай яйца с молоком с вечера и запекай в духовке. Для вкуса и разнообразия в омлет добавляют овощи, свежую зелень, соусы.

Творог

Пачка творога + несколько ложек джема. Вот и всё, что тебе нужно, чтобы выйти из дома сытым с утра.

Овсяная каша Bombbar — обзор вкусного завтрака

Компания Bombbar является одним из ведущих производителей вкусного и полезного питания, которое идеально подходит спортсменам, приверженцам различных диет и детям.

Овсяная каша Bombbar станет отличным завтраком, который зарядит бодростью на весь предстоящий день. В ее состав входят сывороточный белок и казеин, повышающие активность и самочувствие, придающие новые силы и насыщающие энергией.

Клетчатка улучшает пищеварение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Форма выпуска

Овсяная каша выпускается в виде сухих хлопьев в упаковке весом 60 гр., рассчитанной на 1 прием.

Можно выбрать один из двух предложенных производителем вкусов:

Ингредиенты: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, натуральный экстракт меда или малины (в зависимости от выбранного вкуса), соль, подсластитель (сукралоза).

Компонент Содержание в порции со вкусом «малина» Содержание в порции со вкусом «мёд»
Белки 20 гр. 20 гр.
Жиры 3,3 гр. 4,6 гр.
Углеводы 28 гр. 27 гр.
Энергетическая ценность 222 ккал. 235 ккал.

Инструкция по применению (приготовлению)

Один пакетик с овсяными хлопьями необходимо залить 45 мл. горячей воды или молока, хорошо размешать и дать настояться примерно 1 минуту.

Стоимость 1 пакетика с кашей составляет 75 рублей. Можно приобрести целую упаковку в количестве 15 пакетов с хлопьями для приготовления овсяной каши за 1200 рублей.

BombBar Протеиновая каша отзывы

Не сразу привыкаешь к консистенции, но зато вкусно и полезно

Вкусная каша кушаю каждое утро

Вкусная и цена классная!

немножко кисленько от малинки, вкуснее, если добавить какао/шоколад. воды однозначно больше надо!

Удобно брать на работу

Вкусно, лучше с молоком

Отличная альтернатива всеми полюбившейся овсянки, но с большим количеством белка?? Вкус бомба!

моя любимая малиновая каша)

Отличный перекус без сахара!

Много белка, Сладкая, но насыщения нет

Вкусная каша. Отлично завтракать перед тренировкой

отличная каша. часто выручает по утрам)) вкучный и полезный завтрак)

Отличная каша и для овсяноблина подходит

Кашка на любителя.

С мёдом самое то. И как завтрак и как перекус, удобно брать с собой. Даже без молока вкусно

Вкусная и главная полезная каша. Быстро готовить. Не нужно заморачиваться с утра по поводу завтрака. Одна минута и всё готово.

В детстве не сильно любил каши. С возрастом возникли проблемы с желудком. Врач посоветовал утром кушать овсяную кашу. Купил BombBar Protein Porridge Oats по совету знакомого. Уже второй месяц начинаю свою день с вкусной каши. Особенно понравилась со вкусом меда.

Я хоть и не спортсмен, но держу себя в тонусе. Способствует этому недорогая кашка BombBar. Для меня она привлекательна не ценой, просто в ней мне нравится сбалансированный вкус, да и состав судя по этикетке подобран исключительно полезный. Отличный и полезный перекус.

С самого раннего детства обожаю питаться кашами. А не давно набрёл на Ваш сайт, где и приобрёл протеиновую овсяную кашу BombBar.
Мало того, что она вкусная так она ещё и придаёт силы и энергии, что сказывается на тренировках. Огромное спасибо производителям данного продукта. Мне всё очень понравилось.

С детства не любила овсяную кашу. Ну ни как она у меня не шла. Хотя пробовала разные варианты. Я обычно утром хожу без завтрака. Но недавно записалась в спортзал, где мне объяснили, что завтрак самое важное время для приема пищи. И посоветовали протеиновую овсяную кашу BombBar. Признаюсь честно, не пожалела. Она вкусная, сладкая, ароматная, со всеми необходимыми витаминами, а самое главное НЕ ВЯЗКАЯ))) Энергии хватает надолго, хожу вся такая бодрая и довольная. Мне понравилось.

Всегда хотелось на завтрак съесть что-нибудь особенное,чтобы и вкусно было, и полезно, и весело, и сил добавляло, и толстеть не заставляло.Тут подруга предложила попробовать овсяную кашу протеиновую.Я, честно говоря, засомневалась потому что овсянку не люблю ,но за компанию решилась продегустировать.И не пожалела!Каша действительно вкусная, легко проскакивает заталкивать не надо!Да к тому же довольно чувствительный эффект от протеина : носилась весь день как заводная и вечером еще силы на тренировку остались.И еще один плюс : хорошо переносится желудком.Бывает от протеина несварение или боли в животе а эта кашка чудесно подружилась с моим кишечником.
Пожалуй куплю себе такой, да побольше!

Bombbar каша овсяная (60 гр)

Оплата банковскими картами
Карты и наличные — при получении

20 магазинов в разных городах центрального федерального округа. Вы можете приехать к нам выбрать, посоветоваться.

Данные Вашей платежной карты гарантировано защищены в соответствии со стандартами безопасности PCI DSS.

Являемся официальными дилерами более чем 40 всемирно известных брендов спортивного питания.

Сравните цены на идентичные товары. Если у конкурентов найдете дешевле — продадим дешевле.

  • Производитель: Bombbar
  • Страна: Россия
  • Форма выпуска: Порошок
  • Подходит: Унисекс
  • Виды спорта: Силовые и фитнес, Циклические, Игровые, Единоборства
  • Цели: Мышечная масса, Безопасное похудение, Полезный перекус

Лучшая каша на завтрак — овсянка. И этому есть множество обьяснений!

Овсянка — сытная, вкусная и очень полезная крупа, оказывающая благоприятное влияние практически на все органы человеческого организма.

Овсяная каша Bombbar еще и с протеином. Она заряжает мышцы энергией для силовой работы, обеспечивает хорошее восстановление после тяжёлых физических нагрузок, не требует варки.

В каждой порции:

  • 20 г белка;
  • натуральные ингредиенты;
  • без сахара.

Размер порции: 60 г
Калорийность 235 ккал
Белки 20 г
Углеводы 27 г
Жиры 4,6 г
Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (60 г)
Дневная норма не установлена
* Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете
Состав: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, миндаль, лён, соль, натуральный экстракт мёда, подсластитель (сукралоза).

Способ применения:

Пакетик залить горячей водой или молоком (45 мл), тщательно перемешать до образования однородной массы и подождать 1 минуту. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

Доставка и оплата

Мы доставим ваш товар курьером в день заказа, либо на следующий. Время доставки с 10.00 до 18.00 по предварительному звонку менеджера.

6 простых завтраков (или десертов) из овсянки.

Предлагаю Вашему вниманию 6 простых завтраков из овсянки: шоколадный овсяноблин, крамбл (насыпной пирог), овсяное печенье, овсяные кексы, энергетические батончики из овсянки, овсяные хлопья в банке. Поехали. Осторожно, длиннопост!

1. Шоколадный овсяноблин.

Овсяные хлопья -2 ст.л.

Куриное яйцо — 1 шт.

Какао-порошок -1 ч.л.

В блендер насыпаем овсянку измельчаем. Добавляем яйцо, молоко, какао и продолжаем измельчать. На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла, выливаем тесто и жарим с двух сторон до готовности.

Нарезаем банан на кружочки, выкладываем на блин и наш супер завтрак готов.

По желанию добавляем творог, йогурт, сметану, сгущённое молоко.

Вкус такого овсяного блинчика можно менять каждый день, можно добавлять ягоды и фрукты. Этот овсяный блин можно сделать даже не сладким: убираем какао и добавляем сыр, ветчину или зелень.

2. Овсяный яблочный крамбл (насыпной пирог с овсянкой и яблоками)

Ингредиенты на 2 порции:

Овсяные хлопья — 60 г.

Сливочное масло — 40 г.

Овсяные хлопья высыпаем в блендер и измельчим. Затем добавим сливочное масло и сахар, продолжаем измельчать в крошку.

Яблоки очистим от кожуры и сердцевины. Нарежем на небольшие кусочки.

Выкладываем яблоки в форму, затем сверху высыпаем крошку из овсянки.

Запекаем в хорошо разогретой до 180 градусов духовке, 30 минут.

Яблоки в этом рецепте овсяного крамбла можно заменить сезонными фруктами или ягодами (свежими или мороженными).

3. Овсяное печенье

Ингредиенты на 9 печенек:

Овсяные хлопья — 90 г.

Мука пшеничная — 25 г.

Грецкие орехи – 30 г.

Смешиваем в миске овсяные хлопья, сахар, муку. Рубим орехи и добавляем в сухую смесь. Добавляем 2 яйца, перемешиваем.

На противень, застеленный пергаментной бумагой, выкладываем тесто. Формируем печенье. У нас получилось 9 штук. Пергамент можно предварительно смазать растительным маслом.

Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.

Для печенья из овсяных хлопьев потребуется 5 ингредиентов и 15 минут времени. Сахар при желании можно заменить на сухофрукты. Грецкие орехи добавляем по желанию

4. Овсяные кексы (маффины).

Ингредиенты на 9 овсяных кексов:

Кефир (3.2% жирности) – 300 мл.

Овсяные хлопья — 100 г.

Разрыхлитель — 1 ч.л.

Сухофрукты – 30 г.

Перемалываем в миксере овсяные хлопья до состояния муки. Банан измельчаем вилкой. Добавляем к нему яйцо. Всыпаем овсяную муку и разрыхлитель. Добавляем кефир и перемешиваем в однородную массу. Режем сухофрукты и добавляем в тесто.

Выкладываем тесто в формочки, предварительно смазываем маслом и запекаем в разогретой духовке до 180 градусов 20 – 30 минут. Проверяем деревянной шпажкой.

Кексы получаются очень нежными и вкусными. Если не будете добавлять сухофрукты или любите послаще, советую добавить сахар.

5. Овсянка в банке

Ингредиенты на 2 банки:

Овсяные хлопья — 200 г.

Чернослив – 30 г.

Протертые ягоды – 30 г.

Этот завтрак готовится с вечера. Нарежем произвольно сухофрукты. Выкладываем в банку 2-3 ст. л. овсяных хлопьев. Выкладываем слой сухофруктов. Зальем кефиром так, чтобы он покрыл слой кураги.

Далее опять укладываем слой овсянки. Укладываем слой сухофруктов или ягод и заливаем кефиром. Оставляем баночки на ночь, с утра завтрак можно кушать, овсяные хлопья размягчаются и отлично жуются.

Ягоды и сухофрукты можно взять любые, можно добавить орехи и кокосовую стружку. Кефир можно заменить молоком или йогуртом.

Это завтрак для тех кому с утра совсем некогда или не хочется готовить

6. Овсяные батончики

Овсяные хлопья — 150 г.

Грецкие орехи – 30 г.

Чернослив – 50 г.

Сок лимона – 1 ст.л.

Овсяные хлопья насыпаем в миску.

Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.

Туда же выжмем сок лимона.

Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.

Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.

Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.

Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.

Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.

Такие батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.

ИТОГ: все завтраки вкусные, но мне больше всего понравился как ни странно самый простой — овсянка в банке. После такой баночки как на фото, я был сыт целый день и к обеду совершенно не чувствовал голода. Определенно буду делать такие баночки еще)

Инстраграмм — если кому удобней читать там

Всем приятного аппетита! Спасибо, что осилили пост)

Найдены возможные дубликаты

овсяноблин. овсяноблин Карл.

Есть гоблин, есть овсяноблин. Что сложного?

А с мясом есть то же самое?

Везде брали обычные нонейм овсяные хлопья типа таких

Овсянка в банке — это прямо сухая? Через сколько времени есть — прямо сразу? Остальное круть, но с этой непонятно.

Да сухая, я на ночь оставлял к утру она была состояния каши, т.е. нормально жевалась.

Ага, теперь понятно.

О сообществе

Открытое сообщество, посвященное кулинарному творчеству. В сообществе будут выкладываться рецепты блюд, длиннопосты с фоторецептами, видео рецепты, вкусовые сочетания продуктов, работы и советы от шеф поваров, статьи о продуктах, блюдах и их происхождении, кулинарные приемы для повседневной жизни от сложных до простых, кулинарный юмор.

Если у вас есть вопросы по выбору посуды, сервировке, проверке качества продуктов, вкусовых совместимостях и др. тематические, можете смело оставлять их в сообществе.

1) Запрещается оставлять сообщения, носящие рекламный (в любой степени) характер и не связанные с брендом.

2) Запрещается размещать сообщения о продаже и перепродаже любых товаров и услуг; размещать ссылки на интернет-ресурсы и/или файлы, содержащие в себе информацию рекламного характера, не связанную с брендом.

3) Запрещается создавать темы и сообщения, провоцирующие пользователей на нарушения настоящих Правил.

4) Запрещается прямое или косвенное оскорбление участников сообщества и администрации.

5) Запрещается выкладывать фото/видео материалы приготовления блюд со сторонних ресурсов. Чтобы исключить плагиат в конце поста прикрепляем фото с готовым блюдом и на листочке имя вашего аккаунта с пометкой для Кулинарной Мастерской или КМ. Посты игнорирующие это правило будут перенесены в общую ленту.

6) Пост видео без подробного текстового рецепта будет перемещён в общую ленту.

7) При оформлении юмористического контента необходимо указывать хештег Кулинарный юмор .

8) Для внесения предложений, критики и других вопросов, писать с пометкой @admoders .

BOMBBAR овсяная каша быстрого приготовления (60 г)

Возможно, вам понравится

Низкокалорийный джем BombJam (250 гр.)

Состав продукта (малина)

овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, малина, натуральный экстракт малины, соль, подсластитель (сукралоза).

Белки: 20 Гр Жиры: 3,3 Гр Углеводы: 28 Гр Энергетическая ценность: 222 Ккал Вес: 60 Гр Срок годности: 12 мес.

Состав продукта (мёд и миндаль)

овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, миндаль, лён, соль, натуральный экстракт мёда, подсластитель (сукралоза).

Белки: 20 Гр Жиры: 4,6 Гр Углеводы: 27 Гр Энергетическая ценность: 235 Ккал Вес: 60 Гр Срок годности: 12 мес.

Рекомендации по приготовлению: пакетик 60 г залить горячей водой или молоком (45 мл), тщательно перемешатьдо образования однородной массы, и подождать 1 минуту. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону. Ограничения по использованию: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

u043eu0432u0441u044fu043du044bu0435 u0445u043bu043eu043fu044cu044f, u043au043eu043du0446u0435u043du0442u0440u0430u0442 u0441u044bu0432u043eu0440u043eu0442u043eu0447u043du043eu0433u043e u0431u0435u043bu043au0430, u043cu043eu043bu043eu043au043e u0441u0443u0445u043eu0435 u043eu0431u0435u0437u0436u0438u0440u0435u043du043du043eu0435, u043cu0430u043bu0438u043du0430, u043du0430u0442u0443u0440u0430u043bu044cu043du044bu0439 u044du043au0441u0442u0440u0430u043au0442 u043cu0430u043bu0438u043du044b, u0441u043eu043bu044c, u043fu043eu0434u0441u043bu0430u0441u0442u0438u0442u0435u043bu044c (u0441u0443u043au0440u0430u043bu043eu0437u0430). rn u0411u0435u043bu043au0438: 20 u0413u0440 u0416u0438u0440u044b: 3,3 u0413u0440 u0423u0433u043bu0435u0432u043eu0434u044b: 28 u0413u0440 u042du043du0435u0440u0433u0435u0442u0438u0447u0435u0441u043au0430u044f u0446u0435u043du043du043eu0441u0442u044c: 222 u041au043au0430u043b u0412u0435u0441: 60 u0413u0440 u0421u0440u043eu043a u0433u043eu0434u043du043eu0441u0442u0438: 12 u043cu0435u0441. rn

u0421u043eu0441u0442u0430u0432 u043fu0440u043eu0434u0443u043au0442u0430 (u043cu0451u0434 u0438 u043cu0438u043du0434u0430u043bu044c) rn

u043eu0432u0441u044fu043du044bu0435 u0445u043bu043eu043fu044cu044f, u043au043eu043du0446u0435u043du0442u0440u0430u0442 u0441u044bu0432u043eu0440u043eu0442u043eu0447u043du043eu0433u043e u0431u0435u043bu043au0430, u043cu043eu043bu043eu043au043e u0441u0443u0445u043eu0435 u043eu0431u0435u0437u0436u0438u0440u0435u043du043du043eu0435, u043cu0438u043du0434u0430u043bu044c, u043bu0451u043d, u0441u043eu043bu044c, u043du0430u0442u0443u0440u0430u043bu044cu043du044bu0439 u044du043au0441u0442u0440u0430u043au0442 u043cu0451u0434u0430, u043fu043eu0434u0441u043bu0430u0441u0442u0438u0442u0435u043bu044c (u0441u0443u043au0440u0430u043bu043eu0437u0430). rn u0411u0435u043bu043au0438: 20 u0413u0440 u0416u0438u0440u044b: 4,6 u0413u0440 u0423u0433u043bu0435u0432u043eu0434u044b: 27 u0413u0440 u042du043du0435u0440u0433u0435u0442u0438u0447u0435u0441u043au0430u044f u0446u0435u043du043du043eu0441u0442u044c: 235 u041au043au0430u043b u0412u0435u0441: 60 u0413u0440 u0421u0440u043eu043a u0433u043eu0434u043du043eu0441u0442u0438: 12 u043cu0435u0441.u00a0 u00a0u00a0 rn

u0420u0435u043au043eu043cu0435u043du0434u0430u0446u0438u0438 u043fu043e u043fu0440u0438u0433u043eu0442u043eu0432u043bu0435u043du0438u044e: u043fu0430u043au0435u0442u0438u043a 60 u0433 u0437u0430u043bu0438u0442u044c u0433u043eu0440u044fu0447u0435u0439 u0432u043eu0434u043eu0439 u0438u043bu0438 u043cu043eu043bu043eu043au043eu043c (45 u043cu043b), u0442u0449u0430u0442u0435u043bu044cu043du043e u043fu0435u0440u0435u043cu0435u0448u0430u0442u044cu0434u043e u043eu0431u0440u0430u0437u043eu0432u0430u043du0438u044f u043eu0434u043du043eu0440u043eu0434u043du043eu0439 u043cu0430u0441u0441u044b, u0438 u043fu043eu0434u043eu0436u0434u0430u0442u044c 1 u043cu0438u043du0443u0442u0443. u041fu0440u0438 u0438u0441u043fu043eu043bu044cu0437u043eu0432u0430u043du0438u0438 u043cu043eu043bu043eu043au0430 u044du043du0435u0440u0433u0435u0442u0438u0447u0435u0441u043au0430u044f u0446u0435u043du043du043eu0441u0442u044c u0443u0432u0435u043bu0438u0447u0438u0432u0430u0435u0442u0441u044f. u0418u0441u043fu043eu043bu044cu0437u043eu0432u0430u0442u044c u0432 u0434u043eu043fu043eu043bu043du0435u043du0438u0435 u043a u043eu0441u043du043eu0432u043du043eu043cu0443 u0440u0430u0446u0438u043eu043du0443. u041eu0433u0440u0430u043du0438u0447u0435u043du0438u044f u043fu043e u0438u0441u043fu043eu043bu044cu0437u043eu0432u0430u043du0438u044e: u0438u043du0434u0438u0432u0438u0434u0443u0430u043bu044cu043du0430u044f u043du0435u043fu0435u0440u0435u043du043eu0441u0438u043cu043eu0441u0442u044c u043au043eu043cu043fu043eu043du0435u043du0442u043eu0432 u043fu0440u043eu0434u0443u043au0442u0430. «,»description_short»:»»,»available_now»:»»,»available_later»:»»,» >nn

Bombbar Овсяная каша быстрого приготовления 60 г

Бренд: Bombbar
Страна бренда:
Вес: 60 г
Рейтинг:

Протеиновая гранола Банан-карамель

Broccoli Seeds For Sprouting

Банка для проращивания

Протеиновая гранола Вишня с шоколадом

Диетическая гранола Клюква лайт

Оригинальная гранола Пина колада

Оригинальная гранола Пряный апельсин с клюквой

Оригинальная гранола Яблочный штрудель

Organic Cocoa Powder

Sprouting Mix Смесь семян для проращивания

BomBBar — производитель максимально полезных продуктов питания для Вашего здоровья.

Наша миссия заключается в том, чтобы Вы получали огромное удовольствие от употребления BomBBar, делали это в любое время и с пользой для здоровья.

BomBBar — в основном состоит из молочных белков (концетрат сывороточного белка, казеин) и клетчатки (изомальтоолигосахарид).

Без сахара, без глютена, без консервантов, без красителей — полностью натуральный (не содержит ГМО)

Малина:

Белки: 20 г
Жиры: 3,3 г
Углеводы: 28 г
Энергетическая ценность: 222 Ккал
Вес: 60 г
Срок годности: 12 мес.

Состав: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, малина, натуральный экстракт малины, соль, подсластитель (сукралоза).

Мед:

Белки: 20 г
Жиры: 4,6 г
Углеводы: 27 г
Энергетическая ценность: 235 Ккал
Вес: 60 г
Срок годности: 12 мес.

Состав: овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, миндаль, лён, соль, натуральный экстракт мёда, подсластитель (сукралоза).

Способ приготовления:
пакетик 60 г залить горячей водой или молоком (45 мл), тщательно перемешать до образования однородной массы, и подождать 1 минуту.
При использовании молока энергетическая ценность увеличивается.
Использовать в дополнение к основному рациону.
Ограничения по использованию: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Забрать свой заказ вы можете самостоятельно в одном из наших пунктов самовывоза.

Доставка курьером

Доставка заказа осуществляется на следующий рабочий день по указанному адресу. Встреча с курьером в метро или у метро невозможна!
Доставка товара осуществляется с 09 до 22 часов.
Пожалуйста, учитывайте, что если Вы хотите оформить доставку на завтра или изменить заказ, то Вам нужно сделать это до 18:00.

До 15 кг – 250 рублей

До 10 км + 100 рублей

От 15 кг – 350 рублей

Свыше 10 км + 100 рублей + 20 руб. за километр

В пределах МКАД За пределы МКАД
Экспресс-доставка в пределах МКАД — 350 рублей. Действует на заказы, оформленные до 12:00 и после 18:00 текущего дня, кроме выходных.

Доставка почтой или транспортной компанией в регионы

С расценками Почты России можно ознакомиться здесь

Отследить посылку можно тут

Сумма доставки транспортной компанией рассчитывается индивидуально при отправке и оплачивается покупателем при получении. Перед оплатой заказа вы можете уточнить стоимость доставки у менеджера.

Доставка в пункты самовывоза Boxberry

Процесс получения посылки в пункте выдачи пройдет быстро и с комфортом. Вы не увидите очередей, а приветливые сотрудники оперативно найдут Ваше отправление и помогут распаковать его.

Подробнее о том, как оформлять доставку в пункты Boxberry, читайте здесь.

Заказы отправляются на следующий рабочий день после подтверждения оплаты. День доставки до склада Boxberry в расчёте сроков доставки не учитывается.

Срок хранения посылок в пункте выдачи составляет 7 дней, далее посылка возвращается отправителю. Учитывайте это при оформлении заказа.

Доставка службой экспресс-доставки СДЭК

Доставка до двери или до точки выдачи заказов в вашем городе.

Цены на доставку СДЭК рассчитываются индивидуально. Заказ компанией СДЭК отправляется только после 100% предоплаты.

Заказы отправляются на следующий рабочий день после подтверждения оплаты. День доставки до склада СДЭК в расчёте сроков доставки не учитывается.

Примерную стоимость доставки можно узнать тут.

Отследить заказ по присланному нами номеру накладной можно тут.

Ленивая овсянка: рецепт для тех, кто хочет быстро похудеть

Кто сказал, что быстрая еда не может быть полезной и вкусной? Ленивая овсянка — уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления, вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто всё взять, смешать в банке и оставить в холодильнике на ночь. А с утра у вас получится удивительно вкусная каша с ягодами, бананом или семенами чиа, которая понравится даже тем, кто обычную кашу терпеть не может.

5 причин, почему ленивая овсянка помогает нам худеть

1. В овсяных хлопьях (только ни в коем случае не берите хлопья быстрого приготовления и готовые мюсли!) содержится ударная доля клетчатки и пищевых волокон, которые отлично «чистят» организм от шлаков, холестерина и тяжелых металлов.

2. Овсянка — это медленные углеводы. Они снабжают нас энергией, повышают тонус. Ощущение сытости от такой каши, в отличие от блинчиков и булочек, сохраняется надолго, и мы не испытываем соблазна съесть что-нибудь сладкое и вредное в течение дня.

3. Овсянка — самый доступный суперфуд. Она благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Содержит витамины группы B, антиоксиданты, убирает воспаления и улучшает питание клеток. Придерживаясь диеты, мы вынужденно отказываемся от жирной пищи и «платим» за это отсутствием блеска в глазах и на волосах. А овсянка помогает нам выглядеть свежо.

4. Зерна овса содержат тиамин — витамин, который внутри организма преобразуется в серотонин или гормон счастья. Он повышает настроение, снижает уровень стресса, а главное — помогает отказаться от привычки «заедать» неприятности чем-нибудь сладеньким. Казалось бы, странный совет вместо шоколадки съедать «для настроения» каждый день порцию овсянки, но это реально работает. Кстати, тиамин разрушается при термическом воздействии, так что горячая каша в этом смысле абсолютно бесполезна.

5. Летом, когда горячей и тяжелой пищи не хочется в принципе, а витамины проще всего получать из сезонных фруктов, ягод и овощей, именно холодная овсянка с полезными натуральными добавками может стать формулой здоровой жизни.

Добавить в ленивую овсянку можно все, что душа пожелает

Базовый рецепт ленивой овсянки

  • овсяные хлопья (но не готовые мюсли и не хлопья быстрого приготовления)
  • низкалорийный натуральный йогурт без добавок, простокваша или густой кефир
  • молоко

Все ингредиенты смешайте в миске, переложите в банку, закройте и отправьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. В холодильнике такая заготовка простоит 2-3 дня.

1 банка готовой овсянки (400-500 мл) — это идеальная порция на одного. Ее удобно достать из холодильника и взять с собой в офис или в спортзал.

Что добавить

Фрукты (сухие или свежие), орехи, льняные семечки, протеиновые добавки, кокосовую стружку, специи (корицу, гвоздику, ваниль, бадьян, анис), кремовый сыр (типа маскарпоне), какао, тертый шоколад, лимонную или апельсиновую цедру

Лайфхаки для новичков

  • Молоко и йогурт можно заменить их растительными аналогами — например, кокосовыми, соевыми или миндальными. Или замените йогурт пюре из банана, а молоко — обычной питьевой водой.
  • Хотите сделать овсянку послаще? В этом помогут банан, изюм или курага
  • Если вы готовите ленивую овсянку первый раз, то соблюдайте пропорцию 1 часть овсяных хлопьев на 1 часть жидкости или пюре. С утра вы всегда сможете довести результат до нужной вам консистенции.
  • Учитывайте, что многие «суперфуды» — вроде семян чиа, льняного семени или ягод годжи, а также сухофрукты разбухая, впитывают в себя много жидкости.

Каша будет полезнее, если вместо сахара подсластить ее медом или бананом

Ленивая овсянка с морковью и йогуртом

Натуральная сладость моркови и меда не дают этой каше быть пресной, а сливочный сыр и семена чиа превращают ее в густой и нежный крем

Что нужно:
125 г натурального йогурта
1 большая морковка
2 ст.л. мягкого сливочного сыра
½ стакана овсяных хлопьев
175 мл молока
1 ст.л. семян чиа
½ стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара
1 ст.л. меда
горсть изюма
щепотка молотой корицы
щепотка соли

1. Морковь натрите на крупной терке. Если используете стручок ванили — разрежьте его пополам и выскребите семена.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Затем переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой (вам нужна банка объемом 450-500 мл), плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на ночь.

Ленивая овсянка с морковью и йогуртом

Ленивая овсянка с клубникой

Абсолютно дачный рецепт, который можно смело менять по сезону. Сошла клубника? Добавьте вишню или черную смородину. Подойдет крыжовник или мелко нарезанное яблоко. А с малиной или ежевикой получится просто феерически вкусно!

Что нужно:
125 г низкокалорийного натурального йогурта
½ стакана овсяных хлопьев
175 мл молока
1 ст.л. семян чиа
½ стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара
1 ст.л. меда
100 г свежей клубники
2 ст.л. мягкого сливочного сыра
½ лимона
щепотка соли

1. С лимона мелкой терочкой снимите цедру, выжмите сок. Клубнику нарежьте небольшими кусочками. Если используете стручок ванили — разрежьте его пополам и выскребите семена.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Затем переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой (вам нужна банка объемом 450-500 мл), плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на ночь.

Ленивая овсянка с клубникой

Ленивая овсянка с грушей

Груша — фрукт вне сезона. Летом используйте плоды из собственного сада, а зимой подойдут плоды из супермаркета или даже груши из компота. Количество меда регулируйте сами, в зависимости от сладости груш.

Что нужно:
125 г низкокалорийного натурального йогурта
½ стакана овсяных хлопьев
175 мл молока
1 ст.л. семян чиа
½ стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара
1 ст.л. меда
1 спелая груша
щепотка молотой корицы
щепотка молотой гвоздики
щепотка мускатного ореха (по желанию)
щепотка соли

1. Грушу очистите от кожи и семян. Нарежьте мелкими кубиками. Если используете стручок ванили — разрежьте его пополам и выскребите семена.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Затем переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой (вам нужна банка объемом 450-500 мл), плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на ночь.

Ленивая овсянка с грушей

Ленивая овсянка с черной смородиной и грецким орехом

Рецепт придуман «по мотивам» популярного рецепта варенья, где к черной смородине добавляются орехи. Получается со всех сторон питательное и полезное блюдо.

Что нужно:
125 г низкокалорийного натурального йогурта
½ стакана овсяных хлопьев
175 мл молока
1 ст.л. семян чиа
½ стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара
2 ст.л. меда
горсть черной смородины
3-4 грецких ореха
щепотка соли

1. Орехи нарежьте или растолките в ступке довольно крупными кусочками — они должны чувствоваться в каше. Если используете стручок ванили — разрежьте его пополам и выскребите семена.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Затем переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой (вам нужна банка объемом 450-500 мл), плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на ночь.

Совет: черную смородину можно заменить на голубику, уменьшив количество меда

Ленивая овсянка со смородиной и грецким орехом

Ленивая овсянка с ореховой пастой и бананом

Настоящая витаминная бомба. Урбеч и банан — это, конечно, довольно калорийно, но если впереди напряженный день — то лучшего способа «подзарядить батарейки» вы не найдете.

Что нужно:
1 средний банан
½ стакана овсяных хлопьев
200 мл молока
1 ст.л. семян чиа
½ стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара
1 ст.л. меда
2 ст.л. арахисовой пасты или урбеча
щепотка соли

1. Половину банана взбейте блендером в пюре, вторую половину — нарежьте кубиками в 5 мм. Если используете стручок ванили — разрежьте его пополам и выскребите семена.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Затем переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой (вам нужна банка объемом 450-500 мл), плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше — на ночь.

Ленивая овсянка с ореховой пастой и бананом

Сообщества › Вкусно жрать › Блог › 6 простых завтраков (или десертов) из овсянки

Предлагаю Вашему вниманию 6 простых завтраков из овсянки: шоколадный овсяноблин, крамбл (насыпной пирог), овсяное печенье, овсяные кексы, энергетические батончики из овсянки, овсяные хлопья в банке. Поехали. Осторожно, длиннопост!

1. Шоколадный овсяноблин.

Овсяные хлопья -2 ст.л.

Куриное яйцо — 1 шт.

Какао-порошок -1 ч.л.

В блендер насыпаем овсянку измельчаем. Добавляем яйцо, молоко, какао и продолжаем измельчать. На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла, выливаем тесто и жарим с двух сторон до готовности.

Нарезаем банан на кружочки, выкладываем на блин и наш супер завтрак готов.

По желанию добавляем творог, йогурт, сметану, сгущённое молоко.

Вкус такого овсяного блинчика можно менять каждый день, можно добавлять ягоды и фрукты. Этот овсяный блин можно сделать даже не сладким: убираем какао и добавляем сыр, ветчину или зелень.

2. Овсяный яблочный крамбл (насыпной пирог с овсянкой и яблоками)

Ингредиенты на 2 порции:

Овсяные хлопья — 60 г.

Сливочное масло — 40 г.

Овсяные хлопья высыпаем в блендер и измельчим. Затем добавим сливочное масло и сахар, продолжаем измельчать в крошку.

Яблоки очистим от кожуры и сердцевины. Нарежем на небольшие кусочки.

Выкладываем яблоки в форму, затем сверху высыпаем крошку из овсянки.

Запекаем в хорошо разогретой до 180 градусов духовке, 30 минут.

Яблоки в этом рецепте овсяного крамбла можно заменить сезонными фруктами или ягодами (свежими или мороженными).

3. Овсяное печенье

Ингредиенты на 9 печенек:

Овсяные хлопья — 90 г.

Мука пшеничная — 25 г.

Грецкие орехи – 30 г.

Смешиваем в миске овсяные хлопья, сахар, муку. Рубим орехи и добавляем в сухую смесь. Добавляем 2 яйца, перемешиваем.

На противень, застеленный пергаментной бумагой, выкладываем тесто. Формируем печенье. У нас получилось 9 штук. Пергамент можно предварительно смазать растительным маслом.

Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.

Для печенья из овсяных хлопьев потребуется 5 ингредиентов и 15 минут времени. Сахар при желании можно заменить на сухофрукты. Грецкие орехи добавляем по желанию

4. Овсяные кексы (маффины).

Ингредиенты на 9 овсяных кексов:

Кефир (3.2% жирности) – 300 мл.

Овсяные хлопья — 100 г.

Разрыхлитель — 1 ч.л.

Сухофрукты – 30 г.

Перемалываем в миксере овсяные хлопья до состояния муки. Банан измельчаем вилкой. Добавляем к нему яйцо. Всыпаем овсяную муку и разрыхлитель. Добавляем кефир и перемешиваем в однородную массу. Режем сухофрукты и добавляем в тесто.

Выкладываем тесто в формочки, предварительно смазываем маслом и запекаем в разогретой духовке до 180 градусов 20 – 30 минут. Проверяем деревянной шпажкой.

Кексы получаются очень нежными и вкусными. Если не будете добавлять сухофрукты или любите послаще, советую добавить сахар.

5. Овсянка в банке

Ингредиенты на 2 банки:

Овсяные хлопья — 200 г.

Чернослив – 30 г.

Протертые ягоды – 30 г.

Нарежем произвольно сухофрукты. Выкладываем в банку 2-3 ст. л. овсяных хлопьев. Выкладываем слой сухофруктов. Зальем кефиром так, чтобы он покрыл слой кураги.

Далее опять укладываем слой овсянки. Укладываем слой сухофруктов или ягод и заливаем кефиром

Ягоды и сухофрукты можно взять любые, можно добавить орехи и кокосовую стружку. Кефир можно заменить молоком или йогуртом.

Это завтрак для тех кому с утра совсем некогда или не хочется готовить

6. Овсяные батончики

Овсяные хлопья — 150 г.

Грецкие орехи – 30 г.

Чернослив – 50 г.

Сок лимона – 1 ст.л.

Овсяные хлопья насыпаем в миску.

Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.

Туда же выжмем сок лимона.

Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.

Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.

Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.

Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.

Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.

Такие батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.

ИТОГ: все завтраки вкусные, но мне больше всего понравился как ни странно самый простой — овсянка в банке. После такой баночки как на фото, я был сыт целый день и к обеду совершенно не чувствовал голода. Определенно буду делать такие баночки еще)

Инстраграмм — если кому удобней читать там

Всем приятного аппетита! Спасибо, что осилили пост)

Батончики • BOMBBAR • Bombbar, Овсяная каша быстрого приготовления, 75 г. стаканчик

Наименование:Bombbar, Овсяная каша быстрого приготовления, 75 г. стаканчик Рубрика:Батончики Производитель:BOMBBAR Упаковка:75 г. Вкус:малина
медовая
Цена:

90 руб.

В наличии:

Витамины С, В, Е, А растворяют холестериновые бляшки, замедляют старение. Микроэлементы Mg, K, Ca. Способствуют очищению кровеносных сосудов.

Овсянка ускоряет пищеварение и улучшает здоровье кишечника, обеспечивает нормальное функционирование сердца, пищеварительной и нервной систем, поддерживает здоровье костей и тканей.

Состав: в 75 гр в 100 гр
Белки: 20 Гр 26.6 Гр
Жиры: 4,2 Гр 5.6 Гр
Углеводы: 39,8 Гр 53.1 Гр
Энергетическая ценность: 277 Ккал 369 Ккал
Вес: 75 Гр
В шоубоксе: 1 Шт
Срок годности: 12 мес.

Состав продукта:
овсяные хлопья, концентрат сывороточного белка, молоко сухое обезжиренное, малина, экстракт малины или мёд, соль, подсластитель (сукралоза).

Рекомендации по применению:

в стаканчик с 75 г каши добавьте горячую воду до голубой отметки или молока (80 мл), затем тщательно перемешать в течении 15-30 секунд до образования однородной массы, закройте крыжкой и оставьте еще на 1-3 минуты, перемешайте. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону.

Ограничения по использованию: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Условия хранения: хранить в оригинальной закрытой упаковке в сухом, защищенном от прямых солнечных лючей месте, при температуре от 0° С до +25° С. Беречь от детей.

После вскрытия упаковки, продукт рекомендуется хранить в сухом, прохладном месте, не более 2-х месяцев.

Ссылка на основную публикацию