Solgar Folate — обзор добавки с фолатом

Solgar Folate — обзор добавки с фолатом

Solgar Folate – это биологически активный продукт, основным компонентом которого является фолиевая кислота в виде метафолина. Для полного усвоения организмом витамин B9 проходит ряд биохимических реакций. Метафолин – биоактивная форма фолата, которая усваивается значительно быстрее.

Прием биологически активной добавки способствует нормальному функционированию сердечной и нервной системы, а также стимулирует синтез здоровых кровяных телец. Употребление БАДа рекомендовано людям, у которых имеются проблемы с трансформацией фолата в его активную форму.

Благодаря растительной оболочке продукт подходит для применения вегетарианцам.

Форма выпуска

Таблетки в растительной оболочке количеством в упаковке (шт.):

Содержание питательных веществ в одной порции продукта представлено в таблице.

Форма выпуска, mcg

Активное вещество Количество фолата, мкг

Другие ингредиенты

Solgar Folate 400 Метилфолат кальция 400 Маннит, целлюлоза растительная, октадекановая кислота, диоксид кремния, стеарат магния, целлюлоза микрокристаллическая 800 L-метилфолата 800 1000 Фолат 1000

Не содержит клейковины, молочных продуктов и глютена.

Как принимать

Добавка принимается строго по назначению лечащего врача. Суточная порция: 1 таблетка, одновременно с приемом пищи.

Примечания

При появлении побочных эффектов во время применения продукта следует обратиться к врачу. С осторожностью употреблять во время беременности, лактации или одновременно с другими лекарственными препаратами. Продукт предназначен только для совершеннолетних лиц.

БАД необходимо хранить в недоступном для детей месте.

Стоимость пищевой добавки варьируется от 1000 до 2000 рублей в зависимости от формы выпуска.

Solgar метафолин 800 мг – самый биодоступный фолат

Метафолин (фолат) от Солгар — биологически активная добавка на основе одноименного компонента. Препарат полезен при лечении заболевания сердца, а также на стадии планирования беременности и вынашивания ребенка. Принимать добавку можно и женщинам, и мужчинам.

Латинское название Solgar Folate 1,333 mcg DFE
Активное действующее вещество Фолат (L-метилфолат в форме метафолина)
Производитель Solgar (Солгар)
Страна США

Солгар — это известная американская компания, занимающаяся исключительно производством биологически активных добавок. Выпускать первые БАДы фирма начала в конце 40-х годов прошлого столетия. С тех пор ассортимент продукции значительно расширился, компания выиграла несколько денежных грантов, которые были потрачены на разработку новых витаминных и минеральных формул. В линейке есть как комплексы, все компоненты которых хорошо сочетаются и не конфликтуют, так и монопрепараты, к которым относится и Metafolin.

Форма выпуска и вариации упаковки

Фолат (метафолин) от Солгар — это белые круглые таблетки без рисок. Они небольшого размера, легко проглатываются и не застревают в горле. Таблетки упакованы в большую фирменную солгаровскую банку из темно-коричневого стекла. Закрывается флакон жестяной крышкой с завинчивающейся резьбой. Защита от детей не предусмотрена, БАД лучше прятать подальше, если в доме есть маленькие дети.

Производитель предлагает покупать банки разного объема: 60, 100 или 120 таблеток. Если учесть, что в день нужно выпивать по 1 штучке, самого маленького флакона хватит на 2 полноценных курса, а большая банка — отличный выбор, если принимать фолаты необходимо сразу двум или более членам семьи.

Покупатель может выбрать концентрацию из нескольких вариантов: 400, 800 или 1000 мкг. Самый популярный — второй вариант, но все же желательно перед началом приема проконсультироваться с врачом. Он поможет определить дозировку в зависимости от желаемых результатов. Далее речь пойдет о добавке с концентрацией 800 мкг.

Состав и полезные свойства

Плюс всех монопрепаратов (особенно солгаровских) в том, что в добавку входит минимум составляющих. Во многих витаминно-минеральных комплексах отдельные вещества мешают друг другу нормально усваиваться. С монопрепаратами такой проблемы, разумеется, нет.

Активный компонент в БАДе всего один, это 800 мкг L-метилфолата. Он входит в состав фолата, которого в добавке 1,333 мкг (вместе с метилфолатом). Этого количества хватит для покрытия 333% от ежесуточной потребности.

Для изготовления самой таблетки используются следующие компоненты:

  • маннит;
  • целлюлоза;
  • стеариновая кислота;
  • кремнезем;
  • стеарат магния.

Все эти вещества активно применяются в фармакологии. При условии приема по инструкции без превышения дозировок компоненты таблеток совершенно безопасны для здоровья.

Польза фолатов

Метилфолат — это наиболее активная форма фолиевой кислоты (витамина В9), отличающаяся повышенной биологической доступностью. Это вещество воспринимается организмом как «родное», поэтому максимально быстро усваивается и начинает действовать. В норме для получения метилфолата фолиевая кислота должна пройти ряд превращений во внутренних органах, при этом часть полезных компонентов попросту теряется. Поэтому есть смысл заменять чистую фолиевую кислоту на более доступный метилфолат, особенно тем людям, чье тело не способно нормально усваивать и перерабатывать витамин В9.

По свойствам вещество не отличается от фолиевой кислоты, которая:

  • контролирует процесс окиси азота;
  • участвует в кроветворении и микроциркуляции;
  • нормализует передачу нервных импульсов от мозга и обратно;
  • помогает клеткам делиться, а тканям — обновляться;
  • улучшает состояние пациентов при психических заболеваниях, в том числе и при депрессии;
  • стабилизирует уровень холестерина и сахара в крови.

Именно из-за способности метилфолата контролировать процесс деления клеток БАДы с этим веществом рекомендуется принимать при беременности. Фолиевая кислота помогает всем важным органам и системам (особенно нервной трубке) будущего ребенка развиваться без патологий, что важно на ранних сроках.

Другие факты о фолатах рассказывает специалист:

Показания к применению

Биологически активную добавку необходимо принимать в качестве дополнительного источника фолатов. Конкретно метилфолат рекомендуется тем, у кого есть проблемы с усваиванием витамина В9.

Противопоказания и предупреждения

Запрещено принимать добавку при индивидуальной непереносимости любых компонентов препарата. Если есть необходимость в приеме во время беременности или лактации, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, он поможет подобрать безопасную дозу.

Прием и дозировки

Согласно инструкции, ежедневно необходимо принимать по 1 таблетке добавки от Солгар, желательно во время еды и запивая большим количеством воды.

Особые указания

Не относится к категории лекарственных средств, используется только для удовлетворения потребности организма в фолатах.

Побочные действия и аллергия

У пациентов, чувствительным к компонентам БАДа, может появиться индивидуальная реакция: сыпь на коже, головокружение, тошнота и рвота. В особо тяжелых случаях может развиться отек Квинке. Если это произошло, необходимо срочно вызвать скорую помощь и больше не принимать добавку.

Передозировка

Нет данных о подобных случаях.

Сроки и условия хранения

Срок годности указывается на банке. Держать в темном месте, не нагревать. Прятать от детей.

Отзывы, Обзоры, зож

В сегодняшнем отзыве я расскажу про фолат Солгар и его отличия от фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота и ее польза известны всем. Она дешевая, продается в каждой аптеке, ее назначают всем беременным для предотвращения патологий в развитии будущего ребёнка. Всем она прекрасна, эта фолиевая кислота, за исключением одного досадного момента: многими женщинами она не усваивается, а тестов на усвоение в женских консультациях не проводят – дорого, муторно и зачем, если не просят. Таких “особенных” насчитывается около 1%, то есть каждая сотая беременная женщина впустую принимает фолиевую кислоту, прописанную гинекологом старой закалки.

Пить таблетки фолиевой кислоты, которые не усваиваются – это подвергать риску как своё здоровье, так и здоровье будущего ребенка. Я читала о том, что неусвоенная фолиевая кислота может, помимо всего прочего, способствовать зарождению раковых клеток.

Как обезопасить себя? Самый верный способ выяснить, не попадаете ли вы в процент людей, не усваивающих фолиевую кислоту – сдать лабораторный тест, но он недешёвый и делают его далеко не везде. Способ проще – принимать фолиевую кислоту в биодоступном виде (она уже расщеплена и усваивается абсолютно всеми). Такая фолиевая кислота называется метафолин и выпускают ее сейчас все продвинутые производители. Стоит такой вариант ощутимо дороже привычной “фольки” из аптеки, но о рисках приема аптечной фолиевой кислоты я выше рассказала.

Я не беременна, но фолиевая кислота необходима не только женщинам в положении. При ее нехватке ухудшается усваивание железа, проявляются раздражительность и депрессии. Также при нехватке фолиевой кислоты выпадают волосы и слоятся ногти.

Список последствий нехватки фолиевой кислоты (она же витамин B9) весьма обширен:

В случае нехватки витамина В9, организм человека теряет возможность переносить полезный нутриент в мозг, что приводит к возникновению проблем со зрением, движениями, координацией, начинаются судороги. При этом, у взрослых в 5 раз возрастает риск наступления анемии, глоссита, язвенного колита, псориаза, гингивита, остеопороза, невритов, атеросклероза, раннего климакса (у женщин), инсульта, инфаркта и даже рака.

Мас­штаб­ное ис­сле­до­ва­ние, ко­то­рое про­во­ди­лось в Гар­вар­де с 1980 по 1994 го­ды, по­ка­за­ло, что лю­ди, не­до­по­лу­ча­ю­щие ви­та­мин В9, на 75% ча­ще стра­да­ют от опу­хо­лей толс­то­го ки­шеч­ни­ка. Ре­же все­го это за­бо­ле­ва­ние встре­ча­лось у лю­дей, ко­то­рые в по­след­ние 10 лет ре­гу­ляр­но при­ни­ма­ли муль­ти­ви­та­мин­ные ком­плек­сы с вы­со­кой до­зой фо­ли­е­вой кис­ло­ты. Уче­ные все еще про­дол­жа­ют ис­сле­до­ва­ния, од­на­ко уже сей­час не вы­зы­ва­ет со­мне­ния тот факт, что рак толс­то­го ки­шеч­ни­ка и де­фи­цит фо­ли­е­вой кис­ло­ты ка­ким-то об­ра­зом свя­за­ны.

При всей моей любви к качественным добавкам, я сторонник того, чтобы питаться максимально сбалансированно и получать как можно больше витаминов и минералов из пищи. К сожалению, не всегда и не со всеми витаминами это возможно. Получать фолиевую кислоту из продуктов в Беларуси в зимний период – практически невыполнимая задача. Овощи и бобовые теряют до 90% витамина B9 при термической обработке, а тепличная зелень хороша в качестве украшения блюд, но не как источник витаминов.

На американском сайте iHerb много вариантов метафолина на любой вкус, я же выбрала для себя Folate 666 mcg от Solgar.

При выборе я руководствовалась теми же критериями, что и всегда:

– препарат должен быть без ГМО в составе

– в нем не должно присутствовать сомнительных красителей и консервантов

– производитель должен быть надежным и с хорошей репутацией

– в идеале банка должна быть стеклянной, а не пластиковой. Сам по себе пластик меня не пугает, но чаще всего производители БАДов в стекле более основательно подходят к контролю качества своих препаратов и менее склонны к поиску альтернативных способов снижения себестоимости продукции

Все это я нашла в фолате Солгар.

Как всегда, препарат находится в банке из темного стекла с золотистой крышкой. Оформление весьма лаконичное. На этикетке разъяснения, что такое фолат и в чем его отличия от привычной фолиевой кислоты.

В банке 100 маленьких белых таблеток. В каждой таблетке 666 мкг фолата, что равняется 167% от дневной нормы фолиевой кислоты. Идеальная дозировка для беременных и планирующих, а также в период лечения анемии (фолиевая кислота помогает усваиваться железу, а ее дефицит почти всегда сопутствует железодефициту).

Таблетки чуть сладковатые на вкус, глотаются легко.

Никаких побочных эффектов за время приема не выявилось.

Банки хватило мне чуть больше, чем на три месяца – как раз на период активной борьбы с железодефицитной анемией. Анемия была побеждена, уровень ферритина поднялся до более чем приемлемого уровня, и фолиевая кислота в числе прочих препаратов сыграла в этом значительную роль.

В этом посте я составила рейтинг витаминов для беременных и подробно рассказала о плюсах и минусах каждого комплекса.

Solgar Folate — обзор добавки с фолатом

Многие знакомятся с витамином В9(фолиевой кислотой) лишь во время планирования и беременности, но на самом деле фолиевая кислота необходимый витамин не только для беременных)))! Подробнее под катом:

FOLATE 800 MCG (as Metafolin):
http://www.iherb.com/solgar-folate-as-metafolin-400-mcg-100-tablets/14274?rcode=rnq198
Фолат-это наиболее усвояемая форма фолиевой кислоты, а фолиевая кислота это витамин В9.

Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин, фолаты) первый раз получили в 1941 году из листа шпината. Витамин В9 хорошо растворим в воде. При этом, большая часть полезных веществ теряется в результате воздействия света. А в результате тепловой обработки, теряется до 90% веществ, содержащихся в сырой пище.

Обычно считалось, что витамин В9 полезен только для женщин, но в действительности он очень полезен и для мужчин, женщин и детей.

Какова роль витамина В9 в нашем организме :

Витамин В9 отлично воздействует на кроветворные органы человека, при этом участвует в синтезе различных форментных элементов крови. Витамин В9 способствует поддержанию иммунной системы, участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, благотворно влияет на функцию работы печени и кишечника.

При этом, витамин В9 участвует в регуляции мозговой активности, участвует в синтезе белка, поддерживает работу иммунной системы.

Витамин В9 помогает хорошо усваивать другие витамины этой группы, а также выравнивает пигментацию.

Очень полезна фолиевая кислота для беременных, так как она поддерживает здоровье вновь сформировавшихся клеток организма. А это ведет к снижению преждевременных родов, рождению недоношенных детей и выкидышей. А затем, фолиевая кислота помогает бороться с послеродовой депрессией.

При употреблении высоких доз фолиевой кислоты идет ослабление симптомов менопаузы, это связано с выраженными эстрогеноподобными свойствами. При этом, благодаря витамину В9 можно наладить специфические особенности полового развития для девушек подросткового возраста.

Если постоянно употреблять витамин В9, то можно понизить уровень холестерина в крови, уменьшить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (к примеру — инсульта) и стабилизировать кровяное давление.

Чтобы витамин В9 лучше усваивался , его следует употреблять вместе с витаминами С и В12.

Дефицит витамина В9 может возникнуть, в результате обильного приема противоэпилептических, противотуберкулезных, нитрофурановых препаратов. А также, при приеме большой дозы аспирина.

Еще, дефицит может возникнуть при приеме антигиперлипидемических препаратов, антацидов, сульфаниламидов, пероральных контрацептивов, противоязвенных средств., при алкоголизме и курении!

При больших дозах витамина В9, может уменьшиться всасывание витамина В12 в организме.

Каковы признаки недостатка витамина В9:

Если в организме недостаточно витамина В9, то могут возникнуть бессонница, общая усталость, нарушиться память, повыситься нервная возбудимость, возникнуть апатия и депрессия.

При этом, недостаток витамина В9 может вызвать потерю аппетита, боли в брюшной полости, диарею, тошноту, нарушение пищеварения, а также могут возникнуть язвы в ротовой полости.

Ну и если коротко и своими словами, то фолиевая кислота необходима при:
1. Планировании беременности, беременности
2. Для поддержания сердечно-сосудистой и нервной системы
3. Необходима при наступлении менопаузы
4. При продолжительном курсе стабилизирует кровяное давление, понижает уровень холестерина в крови, уменьшить риск развития инсульта
5. Помогает бороться с депрессией, улучшает настроение, память!
Мы пьем с мужем этот витамин курсом, в баночке 100 таблеток, пьем по 1 шт. в день, переносимость отличная, никаких признаков аллергии у нас нет. Таблеточки маленькие, пить их очень удобно, по инструкции пить их надо по 1 таблетке в день!

О других витаминах и добавках для здоровья я писала здесь:

Еще больше отзывов о косметике, продуктах питания, бытовой химии, БАДах и товарах для детей можно прочитать в моем журнале!
А воспользовавшись кодом RNQ198 вы получите скидку от 5-10 $ за первый заказ!

СОЛГАР ФОЛАТ 400МКГ МЕТАФОЛИН N50 ТАБЛ ПО 250МГ

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Solgar Vitamin and Herb
Страна происхождения: США
Форма выпуска и упаковка: Таблетки массой 250 мг — 50 шт в уп.
Хранить в сухом месте: Да
Температура хранения: от 15 °C до 25 °C
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

Коротко о товаре

Подкатегория Количество в упаковке Зарегистрирован как

Все характеристики

Солгар фолат 400мкг метафолин n50 табл по 250мг инструкция по применению

маннит, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеариновая кислота (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), растительная целлюлоза (носитель), метилфолат кальция, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент),

Бренд Solgar (Солгар) — всемирно известный производитель высокоэффективных натуральных препаратов для здоровья.

Таблетки «Фолат 400 мкг (Метафолин» (Folаte 400 mcg (as Metafoline) Tablets) — оптимальное содержание активной формы фолиевой кислоты с высокой биодоступностью в одной таблетке позволит восполнить нехватку в организме.

Высокобиоактивная форма фолатов. Оптимальная дозировка — 400 мкг.

Метафолин считается идеальным вариантом для беременных.

Удобный прием — 1 таблетка в день.

Необходим для нормального развития плода.

Метафолин способствует росту и обновлению клеток, улучшает работу мозга, сердца и сосудов, препятствует жировой инфильтрации печени.

Метафолин помогает женщинам оставаться молодыми и красивыми.

Он обновляет луковицы волос, замедляет процесс образования морщин, способствует очищению кожи от высыпаний.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов

Рекомендуемый прием содержит (400 мкг/1 табл.):

% от рекомендуемого уровня суточного потребления

— для взрослых 200*

— для беременных 1-я половина 100

— для беременных 2-я половина 67

— для кормящих 80

* не превышает верхний допустимый уровень.

Беременным и кормящим женщинам принимать по рекомендации и под наблюдением врача.

Особенности продажи

Особые условия

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника фолиевой кислоты.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Купить Солгар фолат 400мкг метафолин n50 табл по 250мг в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Солгар фолат 400мкг метафолин n50 табл по 250мг в Симферополе – 924.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Солгар фолат 400мкг метафолин n50 табл по 250мг.

Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

Взрослым по 1 таблетке в день во время еды.

Happy & Natural

Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте

Фолиевая кислота и Фолат: в чем разница?

Поделиться «Фолиевая кислота и Фолат: в чем разница?»

Фолиевая кислота и Фолат — это одно и тоже? В чем заключается разница между этими веществами. И почему это должно быть важно для планирования беременности.

Пожалуй, самым распространенным витамином, помимо конечно мультвитаминов и Железа, Фолиевая кислота прописывается всем беременным женщинам. Сейчас ее назначают даже тем, кто только собирается забеременеть.

Причина очень важна — это предотвращение врожденных дефектов нервной трубки плода. Особенно важен этот витамин в первом триместре беременности.

И только недавно я выяснила, что оказывается Фолиевая кислота и Фолат — или натуральная субстанция, которую мы получаем в продуктах питания — это совсем разный вещи.

Мне, как девушке для которой тема беременности начитает становиться очень актуальной, стало интересно — так что же мне лучше принимать — Фолиевую кислоту, которую прописывают врачи или природную форму — Фолат .

И вот после прочтения нескольких медицинских и научных исследований, я и могу поделиться с вами в чем же разница и что, Вам и мне, как беременным лучше всего принимать.

Фолиевая кислота и Фолат : в чем разница?

Оказывается, что эти 2 вещества в принципе не одно и тоже.

Фолат — это общий термин, используемый для группы водорастворимых В витаминов, также знакомый нам под аббревиатурой «Витамин В-9″. Именно это вещество встречается в природе и продуктах натурально.

Фолиевая кислота — это окисленное синтетическое вещество, которое можно встретить только в витаминных комплексах и добавках. Синтезирована она была сравнительно недавно, в 1943 году и не встречается натурально в природе.

Давайте теперь рассмотрим механизм их действия.

Фолат попадает в наш организм под видом Тетрагидрофолата . Эта форма образуется при натуральном метаболизме Фолата в слизистой тонкого кишечника.

Фолиевая кислота же проходит сначала процесс понижения и метилирования в нашей печени, где конвертация в биологически активную форму Тетрагидрофолат нуждается в специальном ферменте Дегидрофолат Редуктазе.

Проблемы могут начаться тогда, когда в нашем теле недостаточно этого энзима в печени или когда мы принимает большое количество Фолиевой кислоты (как например во время беременности), что приводит к ненатуральным и ненормальным уровням неметаболизированной Фолиевой кислоты в крови.

К чему может привести высокий уровень Фолиевой кислоты в нашем теле? Исследования доказывают, что это увеличивает риск развития злокачественных опухолей. Другое исследование указывает на то, что избыток Фолиевой кислоты ведет к анемии.

Так что же делать?

Если Вы не кушаете достаточно печенки и зелени, то скорее всего у Вас будет дефицит Фолата во время беременности.

И даже, если Вы употребляете почти каждый день печень, шпинат, петрушку, брокколи , цветную капусту, свеклу (свекольный квас очень хороший источник не только Фолата , но и полезных бактерий, необходимых для того, чтобы создать нормальную микрофлору, которую мы при рождении передадим нашему малышу), горох — то все равно ради, так сказать профилактики, лучше всего принимать Фолат перед тем, как забеременеть и во время беременности.

Внимательно просмотрите состав Вашего мультивитамина для беременных, большинство из них содержат Фолиевую кислоту. Для себя я уже решила, что буду принимать вот этот комплекс, витамины и минералы которого добыты их пищевых источников, а не синтезированы синтетически. Этот органический комплекс содержит Фолат, а не Фолиевую кислоту. Единственный минус этого мультивитамина — это недостаточное количество Фолата . Поэтому можно еще принимать Фолат отдельно, его можно найти под названием 5- Метилтетрагидрофолат или 5-MTHF. Например вот этот.

Я планирую начать принимать Фолат не во время беременности, а за несколько месяцев до нее, то есть, можно сказать, во время планирования беременности. Нормальная дозировка составляет 800-1200 мкг в день.

Конечно, в конце концов — это Вам решать, будете принимать Вы Фолиевую кислоту или Фолат . Я же, как приверженице всего натурального и природного, уже решила, что отдам предпочтение Фолату и буду принимать именно его на равне конечно с богатыми им продуктами.

И так, как большинство женщин до сих пор понятия не имеют о разнице Фолиевой кислоты и Фолата , я и решила поделиться с Вами своими мыслями. Я всегда и везде стараюсь найти, как можно более натуральную, пищевую замену и дополнительный источник витаминов или минералов. И хочу в этом помочь и Вам:)

А Вы знали о разнице между Фолиевой кислотой и Фолатом ? Что предпочтительнее для Вас? Как всегда, буду рада узнать Ваше мнение!

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Поделиться «Фолиевая кислота и Фолат: в чем разница?»

Отзывы о Solgar, Фолат DFE, 666 мкг, 100 таблеток

Solgar, Фолат DFE, 666 мкг, 100 таблеток — отзывы, плюсы и минусы, купить со скидкой

Купить со скидкой до 20%

Оценка: ★★★★★ Качество против количества!До этого пользовался витамином В9 в виде простой фолиевой кислоты, за год получил хорошие результаты подтвержденные анализами. Да, принимать тот препарат приходилось чаще, так как он хуже усваивался и быстро выводился из организма. Потом перешел на данный препарат, чтобы было удобнее — 1 таблетка в день и всё. Применяю L-метилфолат уже больше половины года и пока всё замечательно, анализы по В9 в норме. Конкретно для себя увидел разницу только в количестве принимаемых в день таблеток — раньше пил по 4 штуки в день через равные промежутки времени, теперь только 1, но знаю, что не все люди могут нормально усваивать простую фолиевую кислоту. Данный препарат хорошо помогает при восстановлении организма после физических тренировок.

Оценка: ★★★ Нет ЭффектаНикак не помог в планировании

Оценка: ★★★★★ НравитсяМасло с привкусом словесного, на бутерброд самое то.

Оценка: ★★★★★ Я Довольна Врач прописал метафолин 400,солгар. Не нашла, как оказалось 400 больше нет, вместо него этот.

Оценка: ★★★★★ Какую фолиевую кислоту выбрать?Фолиевая кислота и ее польза известны всем. Она дешевая, продается в каждой аптеке, ее назначают всем беременным для предотвращения патологий в развитии будущего ребёнка. Всем она прекрасна, эта фолиевая кислота, за исключением одного досадного момента: многими женщинами она не усваивается, а тестов на усвоение в женских консультациях не проводят — дорого, муторно и зачем, если не просят. Таких “особенных” насчитывается около 1%, то есть каждая сотая беременная женщина впустую принимает фолиевую кислоту, прописанную гинекологом старой закалки.Пить таблетки фолиевой кислоты, которые не усваиваются — это подвергать риску как своё здоровье, так и здоровье будущего ребенка. Я читала о том, что неусвоенная фолиевая кислота может, помимо всего прочего, способствовать зарождению раковых клеток.Как обезопасить себя? Самый верный способ выяснить, не попадаете ли вы в процент людей, не усваивающих фолиевую кислоту — сдать лабораторный тест, но он недешёвый и делают его далеко не везде. Способ проще — принимать фолиевую кислоту в биодоступном виде (она уже расщеплена и усваивается абсолютно всеми). Такая фолиевая кислота называется метафолин и выпускают ее сейчас все продвинутые производители. Стоит такой вариант ощутимо дороже привычной “фольки” из аптеки, но о рисках приема аптечной фолиевой кислоты я выше рассказала.Я не беременна, но фолиевая кислота необходима не только женщинам в положении. При ее нехватке ухудшается усваивание железа, проявляются раздражительность и депрессии. Также при нехватке фолиевой кислоты выпадают волосы и слоятся ногти.При всей моей любви к качественным добавкам, я сторонник того, чтобы питаться максимально сбалансированно и получать как можно больше витаминов и минералов из пищи. К сожалению, не всегда и не со всеми витаминами это возможно. Получать фолиевую кислоту из продуктов в Беларуси в зимний период — практически невыполнимая задача. Овощи и бобовые теряют до 90% витамина B9 при термической обработке, а тепличная зелень хороша в качестве украшения блюд, но не как источник витаминов.К недостаткам можно отнести лишь тот факт, что данный препарат — синтетического происхождения. Однако я не стану снижать за это оценку, поскольку аналогов в такой же дозировке среди натуральных витаминов я пока не встречала.Фолат из натуральных источников в дозировках, не превышающих суточных норм, я принимаю на постоянной основе в составе мультивитаминов или B-комплексов. Фолат же от Солгар — специализированный препарат, который следует применять курсово при наличии показаний. Для этих целей я его рекомендую и оцениваю в пять баллов из пяти возможных.Я очень рада, если мой отзыв Вам понравился! Старалась быть Вам полезной!

Оценка: ★★★★★ СуперПравильная форма, приличная фирма

Оценка: ★★★★★ ВитаминХорошие витамины

Оценка: ★★★★★ Horosij produktMoj ginekolog rekomendoval mne eti vitamini. Delali eko, sejcas zdu rezultat. Vitamini budu prinimat i dalse. Еще отзывы

Отзывы На Solgar, Фолат Dfe, 666 Мкг, 100 Таблеток. Витамины И Добавки Для Здоровья 01:00 HD

29.08.2019 04:45 2019-08-29T01:45:42.000Z

Реальные отзывы здесь: http://garpo.ru/otziv.php?site=https://ru.iherb.com/r/Solgar-Folate-as-Metafolin-400-mcg-100-Tablets/14274?rcode=AIX7528
Ссылка на товар: https://iherb.co/hXPnmDNo

Дополнительная информация:
Описание
На рынке с 1947 года
(Метафолин 400 мкг)
Здоровье сердца
Не содержит ГМО
Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
Подходит для веганов
Отсутствие глютена сертифицировано
Кошерный продукт
Биологически активная добавка
Перед использованием организмом фолиевая кислота должна быть преобразована в свою активную форму с помощью ряда биохимических процедур. Метафолин (L-метилфолат) не требует преобразования, поскольку является биоидентичным биоактивной форме. Другими словами он «готов для употребления» организмом. Он может быть полезен для людей, чей организм испытывает трудности с преобразованиям фолиевой кислоты в активную форму. Активный фолат в составе данного препарата способствует укреплению здоровья сердца. Кроме того, он поддерживает здоровье нервной системы и способствует формированию здоровых красных кровяных телец.

Рекомендации по Применению
В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке 1–2 раза в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.

Другие Ингредиенты
Маннит, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота растительного происхождения, растительная целлюлоза, диоксид кремния, стеарат магния растительного происхождения.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои,

Предупреждения
Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием.

При возникновении любых побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.

Solgar, Фолат в виде метафолина, 800 мкг, 100 таблеток

Описание товара Solgar, Фолат в виде метафолина, 800 мкг, 100 таблеток

  • На рынке с 1947 года
  • (Метафолин 800 мкг)
  • Здоровье сердца
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Подходит для веганов
  • Отсутствие глютена сертифицировано
  • Кошерный продукт
  • Биологически активная добавка

Перед использованием организмом фолиевая кислота должна быть преобразована в свою активную форму с помощью ряда биохимических процедур. Метафолин (L-метилфолат) не требует преобразования, поскольку является биоидентичным биоактивной форме. Другими словами он «готов для употребления» организмом. Он может быть полезен для людей, чей организм испытывает трудности с преобразованиям фолиевой кислоты в активную форму. Активный фолат в составе данного препарата способствует укреплению здоровья сердца. Кроме того, он поддерживает здоровье нервной системы и способствует формированию здоровых красных кровяных телец.

Способ приема

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.

Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием. При возникновении любых побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.

Компоненты товара

Информация о добавке
Размер порции: 1 таблетка
Состав 1 порции % от суточной нормы
Фолат (800 мкг L-метилфолата) (в виде L-метилфолата и метафолина) 1333 мкг DFE 333%
Содержит незначительное количество сахарного спирта

Другие Ингредиенты

Маннит, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота растительного происхождения, растительная целлюлоза, диоксид кремния, стеарат магния растительного происхождения.

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара,

Труженики метилирования: фолаты (фолиновая кислота, 5-МТГФ)

Фолаты – это соли фолиевой кислоты. Саму фолиевую кислоту мы не советуем использовать в качестве пищевой добавки, поскольку организму необходимо превратить ее в активное вещество – тетрагидрофолат, и это превращение может осуществляться неэффективно. Фолиновая кислота и 5-метилтетрагидрофолат (5-МТГФ) – это физиологически активные вещества, и в пищевых добавках лучше всего использовать именно их.

Функции фолатов

  • Метилирование (фолаты – это основные вещества, участвующие в фолатном цикле)
  • Создание новых клеток и поддержание их существования
  • Синтез ДНК и РНК – кирпичиков, из которых состоит клетка
  • Синтез красных кровяных телец и гемоглобина

Факторы, которые могут привести к дефициту фолатов

  • Недостаточный прием
  • Плохое пищеварение (недостаточная кислотность желудочного сока) или плохая усвояемость
  • Нехватка витамина В12
  • Повышенные потребности в фолатах со стороны тканей организма: болезни, беременность, травмы, стресс, алкоголизм
  • Дефекты в метаболизме фолатов
  • Мутации в метилентетрагидрофолатредуктазе
  • Прием медпрепаратов: антацидов, мочегонных, противосудорожных препаратов, тетрациклина и метотрексата.

Патологические состояния, связанные с дефицитом фолатов

  • Дефекты нервной трубки из-за нарушения фолатного цикла
  • Нейропатия
  • Умственная отсталость
  • Гомоцистеинемия

Симптомы, которыми сопровождается нехватка фолатов

  • Анемия различных типов
  • Неврологические симптомы
  • Ухудшение умственных способностей
  • Замедление роста
  • Утомляемость
  • Воспаление языка (глоссит)
  • Воспаление десен (гингивит)
  • Иммунные расстройства
  • Низкий уровень моноцитов
  • Низкий уровень белых кровяных телец
  • Утрата ворсинок в тонкой кишке
  • Сердечнососудистые заболевания
  • Гиперпигментация кожи
  • У беременных: хлоазма и linea nigra (темная линия вдоль нижней части брюшной полости)
  • У плода/младенца: болезненность, задержка в развитии, риск развития РАС, умственная отсталость

Фолаты, СДВГ и аутизм

Поскольку гипометилирование обнаруживают более чем у 95% детей с аутизмом, важность приема фолатов очевидна. В сочетании с применением витамина В12, их прием дает улучшение внимания, концентрации, умственных способностей и поведения.

Пищевые добавки с фолатами

Мультивитаминные комплексы могут не содержать достаточные количества фолатов, в этом случае необходим прием отдельных добавок с этими веществами.

Виды пищевых добавок с фолатами

  • Фолиновая кислота – лучший препарат для приема в виде добавок, она лучше всего усваивается организмом
  • Фолиевая кислота имеет наименьшую эффективность и может вызвать проблемы со здоровьем. Ее стоит избегать.
Добавка Инструкции
Фолиновая кислота (400 мг), гипоаллергенная, от компании Kirkman Labs Начинаем с 1/4 капсулы и повышаем дозу, ориентируясь на переносимость препарата
Фолиновая кислота и витамин В12

(400 мг фолиновой кислоты + 6 мкг метил В12), гипоаллергенная, от компании Kirkman Labs Начинаем с 1/4 капсулы и повышаем дозу, ориентируясь на переносимость препарата

Общая дневная доза фолиновой кислоты, получаемая из всех источников:

Возраст, лет 2-5 6-10 11 и больше
Принимаемая с добавкой доза фолиновой кислоты мг 100 200 400
Частота приема Ежедневно
Общая дневная доза фолиновой кислоты, получаемая из всех источников, мг 100 200 500
Диагностика Анализы мочи:
  • Формимино-глютаминовая кислота (высокий уровень означает нехватку фолатов)
  • Гомоцистеин (высокий уровень означает нехватку фолатов)
  • Общий гомоцистеин в плазме (высокий уровень означает нехватку фолатов)
  • Клинический анализ крови:

o высокий средний объём эритроцита означает нехватку фолатов

o высокое среднее содержание гемоглобина в отдельном эритроците означает нехватку фолатов

  • Содержание фолатов в красных кровяных тельцах (низкий уровень означает нехватку фолатов)
  • Уровень фолатов в сыворотке крови – не надежен
Возможные побочные эффекты Раздражительность Токсичность Не выявлена Токсические проявления Невралгия

Нехватка витамина В12

*Прием фолатов может маскировать дефицит витамина В12 Источники Зелень, овощи, бобовые, фрукты, орехи Взаимодействия Усилители действия: желудочный сок, витамины С, В5, В12, В6, Е, животный белок

Для того, чтобы началась реакция, фолатам необходим витамин В12.
Антагонисты: мочегонные и антацидные средства, алкоголь противосудорожные препараты, тетрациклин

Приема фолатов необходимо избегать при злокачественной анемии, вызванной нехваткой В12 – это может скрыть симптомы дефицита В12.

Перевод из книги The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook. Dana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N., Pamela J. Compart, M.D.

Другие главы из этой книги:

Ссылка на основную публикацию